佬文青：依依得捨

第一章
好人
李樂詩：香港第一代
的機靈「南極小姐」探險家 12
黎德誠大律師：揭開50年代銅鑼灣的神秘面紗 19
黃佳：香港最後的「龍獅頭」偉大工藝大師 27
梁皓一：《長津湖》年輕國際作曲家如何成名 36
張港欣：用名人「集郵」推動香港文化和藝術 43
霍俊熹：香港五類商場的文化 49

第二章
美事
香港夜市興衰：搞活「夜經濟」的挑戰 58
《相約星期二》: 張可堅、方力申和我，
到底是「膽大」、「身痕」還是「硬頸」？ 68
深圳成功大型舞劇《詠春》
對香港帶來甚麼文化競爭 80
年輕人最關注《全民造星V》的好與壞 88
大眾應該如何公平理解「斬人事件」 96
「八二法則」下香港年輕人的
「鐘擺力」和「反撞力」 103
香港人追求「Work-life Balance」，
不同的「平衡」見解 110
我和名牌的戀愛與分手 117
生日笑忘章——「敢觸」感觸，傷感還是高興 123
香港能否成為亞洲「中外Fusion」
英語對白電影的基地 128
所謂「香港人」，代表的身份和心態 137
四海為家，家在四海：
我理想的6個「候鳥巢」城市 144
分享搞話劇的領悟 152
我們和大灣區的4種生活拉力 162