終結焦慮教養套書

★法國父母一致推薦的情感教育必備寶典！
★法國突破40萬冊銷售佳績，翻譯成26種語言版本，全球熱烈發行。
★這三本著作，皆獲洪仲清（臨床心理師）直播介紹，推薦作者為父母提供有效且值得參考的教養方法。
 
 
為什麼教養總是充滿怒吼與挫折？或許，讓我們感到無力的並非孩子難搞，而是我們手中少了一把能「讀懂情緒」的鑰匙。
這三本套書是由法國最受父母信賴的伊莎貝爾．費歐沙（Isabelle Filliozat）所寫的暢銷作品，在台灣出版後深受好評，更獲得臨床心理師洪仲清老師直播導讀與強力推薦——它們將引導父母進入從「自我和解」到「讀懂孩子」的蛻變旅程。
《最好的教養，從面對真實自我開始》
․療癒父母的內在小孩。
․許多親子衝突，其實源自父母童年的創傷或對完美的執著。本書透過45堂療癒課，幫助父母放下「我不夠好」的罪惡感，明白不完美的父母，也能擁有美好的親子關係。
․父母必須停止自我懷疑，學會與過去的苦痛和解，找回平靜的教養力。
 
 
《最好的教養，從正向面對情緒開始》
․搞定1-5歲孩子的暴走行為。
․針對「講不聽」、「情緒失控」的小小孩，書中穿插幽默的情境圖文，解析大腦發展與幼兒心理。孩子不是故意作對，他們只是情緒大腦尚未發育完全。
․提供具體的對話練習與引導技巧，讓你不再需要靠大吼大叫來管教，將親子衝突轉化為成長契機。
 
 
《最好的教養，從接受負面情緒開始》
․聽懂哭鬧背後的求救訊號。
․顛覆「不哭才是乖孩子」的傳統觀念。情緒具有療癒力，也是指引愛的入口。本書教導父母如何回應恐懼、憤怒與悲傷，而非壓抑它們。
․提升孩子（與父母自己）的情商，建立深厚的信賴關係，讓家成為孩子最安全的情緒避風港。
給每一位在教養路上感到疲憊又不知所措的你：這套書是法國父母口中的「療癒靈藥」。相信能陪伴你，從「理解」開始，終結不必要的焦慮。當我們學會擁抱自己的不完美，並讀懂孩子情緒背後的語言時——教養，將不再是一場戰爭，而是一段與孩子心靈交會的親密旅程。
 
 

【作者簡介】

伊莎貝爾．費歐沙（Isabelle Filliozat, 1957~）

法國心理學家，擁有近40年經驗的心理治療師、情感教育專家。她是法國提倡「正向教養」的主要人物，長期從事兒童及青少年情感教育的研究，為父母解決孩子成長過程中的各種問題。

目前有30本著作，從出版《心靈智慧》(暫譯，L’intelligence du cœur)(1997)引起巨大的迴響，成為父母最期待出版的作家，《最好的教養，從接受負面情緒開始》則是她最負盛名之作，至今仍盤踞法國親子類暢銷書榜，並於全球譯成26種語言版本，在美國、日本、韓國等地皆擁有許多書迷。
她的教養書是法國父母口中的療癒靈藥，20幾年來引導無數的法國父母擁有更好的親子關係。

2019年9月，在法國政府推展「積極育兒」的政令下，伊莎貝爾．費歐沙獲馬克宏總統任命為「初始1000日」（從母親懷孕到孩子2歲）委員會的副主席，持續在親職領域發揮影響力。




【譯者簡介】

周昭均
曾旅法十一年，取得巴黎第八大學音樂學博士學位，研究主題為當代音樂。留法期間曾任駐法代表處科技組科研訊息特約專案譯者，返台後從事法語翻譯與音樂教學。譯有《沒有景點的四大洲晃蕩》、《最好的教養，從面對真實自我開始》、《最好的教養，從正向面對情緒開始》、《最好的教養，從接受負面情緒開始》及《孤獨戀語》等作。