內容簡介

本書是首部提出並深度解讀“情感忽視”概念的心理自助書。情感忽視是一種來自童年的隱形力量，是你童年缺失的東西。它難以察覺，卻對你的一生有深遠影響。童年是房子的地基，成年人是整棟房子。

由於兒時情感上沒有得到足夠的照料，和父母的情感連接有所缺失，許多成年人表面上看起來很正常，但在內心深處，那種與父母、其他人以及世界產生聯結的情感根基缺失了，他們一直糾結在悲傷、焦慮或是生命的虛無感中。作者是童年情感忽視領域的開創者，擁有20年開展情感忽視諮詢與研究的豐富經驗。

本書運用大量案例、練習和技巧，幫助你在自己的生活中看到童年的缺失和傷痕，了解情緒的價值，陪伴你進行重建自我的工作，逐步掌握童年未能培養起來的技能，走出空虛感，找到內心本來存在的對自己的善意和內在平靜。本書也會幫助為人父母者避免將自己的童年情感忽視問題傳遞給孩子，變成一個知曉情緒的父母，撫育出能意識到情緒、能與他人有情緒共鳴的孩子。

本書還有專門一章為諮詢師提供了有效工具，幫助遭受過童年情感忽視的來訪者。

作者介紹

喬尼絲·韋布博士（Dr. Jonice Webb）童年情感忽視領域開創者，臨床心理學博士。臨床執業近30年，曾在三個大型診所出任主任。目前在馬薩諸塞州列剋星敦開設私人診所，專門治療個人、夫妻和家庭的情感忽視問題。曾登上包括美國國家公共電台在內的30多個廣播電台，以及《芝加哥論壇報》《今日心理學》等許多國家級和國際性的報紙和在線媒體。創立首個童年情感忽視在線治療項目。著有多部暢銷書，包括《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》《被忽視的孩子2：改善你與伴侶、父母和孩子的關係》等。

詳細資料

ISBN：9787111608974
規格：平裝 / 263頁 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
出版地：中國

本書分類：童書/親子教養> 親子教養> 生活教養

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