養育情緒穩定的孩子：視覺安撫、觸覺安撫的藝術

一個擁抱為什麼能給孩子安慰？傷心的時候，很多孩子為什麼總是喜歡抱着一個毛絨玩具？為什麼總是關在家裡的孩子容易抑鬱，而經常戶外的孩子情緒和心理問題相對較少……這些其實都源於一個理念：人的情緒和感官有很大的關係。觸覺、聽覺、視覺、味覺、嗅覺，這些感官不僅是用來維持身體的正常運行，更對孩子的情緒有很好的安撫作用。比如撫觸，就是利用觸覺來安撫嬰兒的哭鬧；而孩子情緒暴躁時，帶他們去戶外走一走，通過視覺安撫就可以讓孩子心情好起來；很多緊張焦慮的孩子，嘴裡嚼點東西或喝一口水就能讓自己平靜下來，而這正是味覺對情緒產生了作用。

這些通過感官安撫孩子情緒的方法原本是心理學家邁克爾·B.漢普斯特和醫學博士蘇·巴格肖女爵用來幫助那些在地震中受到創傷的青少年，但在咨詢過程中，作者發現這些方法對所有表現出情緒和行為問題的孩子在情緒上都有很好的安撫效果。本書集合了兩位作者總結的幾十種安撫情緒法，並針對孩子的情緒和行為問題細緻介紹了相關影響因素，是一本真正能讓父母拿起來就能用的情緒安撫全書。



邁克爾·B.漢普斯特，作家、專業演講者，2008年獲得坎特伯雷大學心理學榮譽學位，多年來，他致力於為大眾普及科學知識，在新西蘭各地發表演講，主題包括兒童心理問題預防、睡眠改善以及創傷治療等。他的第一本書《成為真正的英雄》成為新西蘭警方、新西蘭陸軍軍醫等部門的必讀書目。2014年，他與妻子埃維塔相識相愛，步入了婚姻的殿堂，現居住在新西蘭克萊斯特徹奇市。

蘇·巴格肖女爵，醫學博士，新西蘭奧塔哥大學醫學院兒科高級臨床講師，2019年獲封爵士爵位。她一生都在致力於保障青少年健康。1995年，她成立了“198青年健康中心”，為來自底層家庭的青少年提供免費醫療和救助服務。2012年，該中心因克萊斯特徹奇市的震后重建更名為“298青年健康中心”。她還創立了青年健康發展研究培訓合作信托基金，旨在促進青年健康專業人士的培訓，以及進行青年健康相關研究。她與丈夫菲爾·巴格肖在倫敦大學醫學院讀書時相識，而後共同養育了4個孩子，現居住在新西蘭克萊斯特徹奇市。