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假努力:方向不對,一切白費

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內容簡介

你是一個很努力生活,卻一直被生活“虧待”的人嗎?你是一個給自己定下了很多遠大的目標,最後卻總是不了了之的人嗎?你是一個越是努力,結果卻越是不理想的人嗎?

不是努力錯了,而是你努力的方向錯了。這本書從3個方面、17個角度帶你發現自己“努力與回報不成正比”的原因。通過本書,讀者可以了解各個方面、各個角度的“假努力”的表現和感受,是什麼導致了“假努力”,以及我們應該採取什麼措施應對它們,等等。此外,針對每一種“假努力”的問題,作者都精選了幾本適合讀者閱讀的書籍,期待幫助讀者走出“假努力”的陷阱。

本書適合所有認為自己越是努力、結果卻越是不理想的人,能夠幫助讀者擺脫自卑、收穫自信,為更好的生活努力下去。



滑洋,噹噹心理領域影響力作家、心理咨詢師。原創視頻創作者,全平台粉絲30W+。16+自媒體平台,7個自媒體獎項,覆蓋主流自媒體平台,小紅書、知乎、頭條、百家號、B站、微博……現于廣州開辦滑洋心理咨詢中心,致力於將療愈帶給千萬個心靈。另著有《不去討好任何人》,提出SELF心理自助療法,堪稱“討好型人格自救指南”,已被引進港澳台、韓國、越南翻譯發售。

專業背景:參與第二屆歐洲精神分析聯盟基本精神分析概念研討項目,先後師從世界催眠大師斯蒂芬·吉利根(PhD.Stephen Gilligan),北京師範大學國際學術中心“海普諾斯(Hypnosis)療法研究中心”負責人馬春樹,系統學習美國催眠促進學院(HMI)課程,專註個人成長、認知提升領域的研究。

初心與使命:將療愈帶給千萬個心靈,是我想要帶給世界的禮物!

 

作者介紹

滑洋 當當心理領域影響力作家、心理諮詢師。
 
原創視頻創作者,全平臺粉絲30W 。16 自媒體平臺,7個自媒體獎項,覆蓋主流自媒體平臺,小紅書、知乎、頭條、百家號、B站、微博……
 
現于廣州開辦滑洋心理諮詢中心,致力於將療愈帶給千萬個心靈。
 
另著有《不去討好任何人》,提出SELF心理自助療法,堪稱“討好型人格自救指南”,已被引進港澳臺、韓國、越南翻譯發售。
 
專業背景:參與第二屆歐洲精神分析聯盟基本精神分析概念研討項目,先後師從世界催眠大師斯蒂芬·吉利根(PhD. Stephen Gilligan),北京師範大學國際學術中心“海普諾斯(Hypnosis)療法研究中心”負責人馬春樹,系統學習美國催眠促進學院(HMI)課程,專注個人成長、認知提升領域的研究。
 
初心與使命:將療愈帶給千萬個心靈,是我想要帶給世界的禮物!
 

詳細資料

  • ISBN:9787115638434
  • 規格:平裝 / 240頁 / 13 x 19 x 1.2 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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