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內容簡介

能在玫瑰花中看到玫瑰以外的所有元素,
就能觸及玫瑰的真實。

  【跟一行禪師過日常】
  怎麼看


  ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾世界中,隨時隨地,念念清明。全套完整收集,體會一行禪師的日常禪法。

  ◆一行禪師的方法非常直觀,從聆聽、感受下手,講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人,更能在一切回歸簡單的過程中,找到自己,碰觸生命的肌理,實實在在感受生活的喜悅。

  ◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品,陪伴你重新體驗「觀看」的單純與美好。

  本書探討錯誤的認知是如何產生的,我們要如何獲得深度洞察力,正念覺察的練習又能如何協助我們進一步認識自己、瞭解彼此、看清這個世界。「觀看」對一般人是再自然不過的事,然而,不戴有色眼鏡的「直觀」卻需要嚴謹的練習。我們總是習慣從自己的觀點看待這個世界,也往往被偏見與個人利益給障蔽了視野,無法維持客觀、理性的觀看。禪觀這種不帶好惡的觀看方式,讓世間的各種行為、事物、情緒回歸本質,增進人際的溝通與同理。

  《怎麼看》是【跟一行禪師過日常】系列的第七本,提供簡單明瞭的指導,任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「深觀的練習」列出實際可行的步驟,為讀者梳理內在與外在的觀看行為,真正提升生活的清晰度。

  繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品,陪伴你重新體驗「觀看」的單純與美好。

  ***
  對一行禪師的禪法有興趣者,請洽:
  亞洲應用佛學院(Asian Institute of Applied Buddhism)
  以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心pvfhk.org/
  地址:蓮池寺 香港大嶼山昂坪村
  電話:(852) 2985-5281
 
 

作者介紹

作者簡介

一行禪師(Thich Nhat Hanh)


  一九二六年生於越南,十六歲在慈孝寺出家,一九四九年受具足戒,為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。

  一九六○年赴美普林斯頓大學研讀比較宗教學,並於哥倫比亞大學、康乃爾大學講學。持續推動反戰運動。一九六七年,美國黑人民權領袖馬丁‧路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

  一九七三年越南政府取消他的護照,自此離開越南,流亡法國。目前住在法國南部的禪修中心「梅村」(一九八二年創立),由僧俗弟子協助到世界各地帶領禪修活動,宣揚正念生活的藝術。

  他是目前世界上最著名的一位禪師,教導正念禪修長達七十餘年,暢銷作品包括《自在》(Be Free Where You Are)和《互即互入》(Interbeing)。

譯者簡介

張怡沁


  台大政治系學士,紐約大學碩士,曾任新聞記者、金融公關與出版編輯,現專事翻譯與修習瑜伽哲學。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865406219
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:29.8MB

會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
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5.0
|
2023/09/15
上個週日和好朋友們約在大稻埕吃飯,因此也有機會踩點郭怡美書店,逛著逛著,看到書櫃上一行禪師的"How to..."這套書非常齊全,隨手翻翻還沒入手的那幾本,當我拿到這本時,沒有太多實際的想法,只有「今天就是要在這邊帶走這本書」的感覺,蠻強烈的。
 
這也是我很喜歡逛實體書店的原因之一,不知道會跟哪一本書相遇。百推不厭,希望書友們有機會都一定要找時間去實體書店晃一晃,去感受一本書與自己的連結。
 
聚餐返家後,我開始閱讀這本書。很驚訝但又其實不需要驚訝,一行禪師在書中提到的「看」,幾乎和我近年來的體會非常雷同,甚至這個月也再度深刻的體驗到接納不同觀點所得到的最大好處,就是讓自己寬心。
 
我們是怎麼看待這個世界以及周圍的人事物呢?其實都是帶著自有的濾鏡,那源自我們的生長環境還有從小受的教育,更多的可能是來自社會框架,所以,我很喜歡說這些都是投射,任何一樣人事物帶給我的感受,都是來自內心的投射。
 
然而,投射是一件中立的事情,沒有好壞之分,絕對的好壞只存在於我們的內在,因此,當你投射出美好的,那麼就會看到美好,反之亦然。
 
我覺得目前讀到的這本是How to系列中最喜歡的了!
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