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女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽 (電子書)
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女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽 (電子書)

A WOMAN MAKES A PLAN: Advice for a Lifetime of Adventure, Beauty, and Success

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內容簡介

鋼鐵媽媽梅伊.馬斯克
與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生
和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承

  身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母,梅伊曾開玩笑說:「伊隆成名後,我才變得有名。」不過,她比兒子更早出名,近年事業如日中天,豪不遜色,活出了自己閃耀的銀色下半生。

  梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生,父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家,母親是舞者、舞蹈老師,梅伊兩歲時舉家搬遷到南非的普利托利亞(Pretoria),印象最鮮明的回憶就是每年冬天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機,橫跨喀拉哈里沙漠,尋找失落的城市。

  梅伊15歲出道當模特兒走秀,曾經被說這份工作做到18歲就玩完了,但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮,擁抱「變老」的美,到72歲仍保持火辣身材,活躍於時尚圈,走過紐約時裝週伸展台,上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封面,代言廣告更攻占紐約時代廣場。

  然而,當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人,梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢,並擁有兩個碩士學位,以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照,營養師生涯長達45年。同時,她也周遊世界各地,針對各種議題發表演說,暢談人生經驗。

  然而,梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候,糊里糊塗走進婚姻,因為害怕報復默默承受無情的家暴,31歲成了單親媽媽;之後在窮困中一度打五份工,勉力維持三個孩子溫飽,同時還攻讀碩士學位;此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、克服這一行的年齡阻力;並建立起權威營養師的終身事業,奔波於兩大洲、三個國家、八個城市。不過,她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度克服困難,終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。

  如今她不僅跟上社群媒體時代,成為勵志網紅,更在書中分享坦率又實際的建言,傳授她歷經艱辛所獲得的智慧,包括:美麗(人生越活越美好)、成功(越努力就越幸運)、家庭(放手讓你愛的人盡情發揮)、健康(神奇藥丸不存在)和冒險(放膽去探索,但隨時做好一切準備)。

  梅伊說,在人生中的每個階段所做的選擇,都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。

  人生成就與年齡無關,健康、事業也都沒法一步到位,但是憑藉努力、樂觀和誠實,訂定計畫,勇於冒險,就能讓你身心內外始終精彩!

  你無法控制人生際遇,但能在任何年紀擁有你想要的人生,只要事先計畫,最後就能事成心想。(男人也一樣適用!)

本書特色

  獻給不自信的女性朋友,不管幾歲都可以活出漂亮人生,美不美麗由自己定義。
  和所有女性分享關於冒險、美麗、家庭、健康和成功的大小事與建言。
  收錄梅伊.馬斯克珍藏十九幀家庭照片彩頁,再現人生風華。

名人推薦

  丁菱娟  作家/創業導師/資深公關人
  李欣頻  暢銷作家、多元創作人
  李惠貞  獨角獸計畫發起人
  周品均  唯品風尚集團 執行長
  黃麗燕  李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁
  劉冠吟  小日子雜誌發行人/小日子商号社長
  共同推薦

各界佳評

  梅伊.馬斯克一直是我崇拜的模特兒和女性,她的事業生涯啟發眾人,翻開本書,她寶貴的智慧與洞見躍然紙上。——卡莉.克勞斯(Karlie Kloss)

  溫暖、誠懇又真實——《女人的計畫》洞見癥結且風趣橫生,提供讀者一輩子得來不易的建言。梅伊.馬斯克明白人生充滿驚奇、並全盤掌控,是女力新榜樣。——黛安.馮芙絲汀寶(Diane Von Furstenberg)

  健康飲食是樂趣、活躍、積極又強健的人生基石,迷人美麗的梅伊.馬斯克就是最佳見證。——克莉絲蒂.布林克莉(Christie Brinkley)
 

作者介紹

作者簡介

梅伊.馬斯克(Maye Musk)


  《經濟學人》(The Economist)譽為創業家之母,不僅教養傑出的子女,同時也是國際超級名模,還是領有執照的註冊營養師專家(RDN)暨巡迴全球的演講者,屢次登上知名時尚雜誌,曾擔任《浮華世界》(Vanity Fair)、《Vogue》、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《美麗佳人》(Marie Claire)、《紐約雜誌》(New York Magazine)和《誘惑》(Allure)等封面人物。梅伊出生於加拿大,曾旅居南非多年,如今定居洛杉磯。

譯者簡介

劉復苓


  明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士,曾任《經濟日報》記者,現專職翻譯,先後旅居美國華府和比利時布魯塞爾。曾獲兩屆經濟部金書獎,以及政治大學科管好書Top10。譯作包括《你的大腦決定你是誰》、《動機背後的隱藏邏輯》、《當全球化停止轉動》等七十餘本。個人部落格:「Clare的文字譯站」(blog.xuite.net/clarefuling/tw),以分享海外生活趣談和旅遊經驗為主。
 
 

目錄

前言
險中求存、如履薄冰:先訂計畫,再冒險一搏

Part One  美麗
1    銀髮族當道:人生越活越美好
2    魅力四射:風趣比美麗更重要
3    成功的名模、糟糕的穿著:你不需要有品味;找個有品味的朋友就行了
4    我愛化妝、化妝愛我:化妝能改變外表和心情
5    自信遊戲:抬頭挺胸、體貼周到

Part Two  冒險
6    藍花楹季節:各行其志
7    探險之旅:計畫已知、防患未然
8    為什麼不?:別拒絕大好機會
9    有計畫的女人無所畏懼:人生操之在我、努力追求快樂
10    扭轉乾坤:處理你的問題

Part Third  家庭
11    職業媽媽:以身作則
12    十二的魔法:若孩子展露興趣,鼓勵他們
13    重新來過:放手讓人生更有趣
14    若有必要、搬到國外:冒險一試,反正隨時都能搬回來
15    善行善舉:心存感激

Part Four  成功
16    職場女性:越努力、越幸運
17    勇於爭取:堅持就會成功
18    感覺精彩:別垂頭喪氣
19    勇往直前:重新來過是最佳選擇
20    擺脫個人包袱:挑戰極限
21    成為網紅:學會新科技永不嫌老
22    致單身女郎:愛情讓人快樂、單身也能快樂

Part Five  健康
23    吃出快樂:規畫飲食
24    重享美食:神奇藥丸不存在
25    巧克力送給別人:遠離誘惑
26    保持運動:選擇你喜歡的活動
27    和快樂的人來往:健全的人際關係對你有益
28    七十一歲太棒了:長保微笑

結論
訂定計畫,現在就開始行動

 
 



險中求存、如履薄冰
先訂計畫,再冒險一搏


  我出生在一個擁有私人飛機又酷愛探險的家庭。我父母曾駕著帆布蒙皮式螺旋槳小飛機,在沒有衛星定位(GPS)、也沒有無線電的情況下,橫越加拿大、美國、非洲、歐洲、亞洲和澳洲。小時候,他們每年冬天都帶我們五個小孩到喀拉哈里沙漠(Kalahari Desert)去尋找失落之城。現在回想起來,才驚覺當時我們一家七口只帶了指南針、三個禮拜的食物和水就橫越沙漠有多危險。但我父母把行程規畫得非常詳盡。我家的座右銘是「險中求存、如履薄冰」。我父親尋求冒險,但也知道要防患未然。因此,我長保一顆好奇與願意探究的心,我知道只要我準備就緒,隨時都可以去冒險。

  我從小就聽過一句非洲諺語:「’N boer maak ’n plan.」直接翻譯就是「農夫訂計畫」,這是南非人常掛在嘴邊的一句話。它可以是小事,也可以是大事,適用於任何需要改變方向、修復問題的時候。不管橫阻眼前的是什麼樣的障礙,你都得勇於面對、設法解決。

  起初我想把書名取為《奮鬥與求存》(Struggling and Surviving),但聽起來不怎麼吸引人。我希望你閱讀本書後,能比我少經歷一點奮鬥掙扎之苦、多擁有一些幸存得生之樂。我這輩子遇過太多不如意,而我每次都得訂定計畫。你可以依女人的角度來計畫事情,若被牽連拖累,就再另訂計畫(順道一提,男人也一樣)。

  我多次重新展開人生,長大後我住過三個國家、九個城市。我不建議各位像我一樣人生一再重來,但倘若非得如此,一定要事先計畫(超前部署)。若能把握冒險機會,將能過著更令人興奮、更快樂的生活。我一生冒險無數,一開始總是很掙扎,但我會咬牙苦撐,直到創下個人與事業的成功。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。

  世事難料,從照顧自己和親友、維持美好的外貌和感受,到擁有成功的事業和精彩刺激的人生,要思考的太多,但你可以先從第一步開始,之後再想下一步,然後就能不斷地持續向前。

  我沮喪失志時,會看許多愛情小說或自助書籍,它們給我希望。或許,分享我的經驗也能給你希望。

  我現在這個年紀堪稱至善至美,我度過了七十個春秋、坐享兩大成功事業,還把三個子女拉拔長大,孫子輩達十一人。現在我卻是更搶手的健康演講者和模特兒,甚至還被要求寫這本書!因此我說七十一歲真是太棒了!我每天都迫不及待睜開眼睛。

  如果你抱持良好態度、訂定計畫並勇於冒險,就算登上火星也不是問題。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865406813
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.0MB

會員評鑑

4.5
14人評分
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14則書評
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立即評分
我自己開油電車,因此對純電的Tesla特別有興趣,對馬斯克更有興趣,但在我今年2月拜讀鋼鐵人馬斯克的自傳前,去年,我首先閱讀他母親的自傳,因為我實在太好奇是什麼樣的母親可以教養出像馬斯克想像力與行動力都如此驚人的人。讀完這兩本自傳,然後,我就去預約試駕了Tesla,但是,還沒下訂,理智告訴我,我的車還可以再開一段時間。

梅伊・馬斯克,這個名字對我們來說,或許就只是現代版鋼鐵人伊隆・馬斯克的母親,但在美國,這個名字代表的可不只是伊隆・馬斯克的母親。梅伊・馬斯克就是梅伊・馬斯克,她是71歲仍會受邀走上紅毯、伸展台的模特兒,此外,她還取得兩個營養科學的碩士學位,熱衷於天然食物、營養諮詢,非常注重身體健康,絕對不會把錢花在會破壞她飲食習慣的食物上面,總是利用看電視的時候原地踏步、活動筋骨。個性爽朗直接、樂觀活潑,完全不介意自己的年齡,她在書中多次提到「71歲真是太棒了」,我在閱讀這本書的過程中完全被她的個人魅力所吸引,覺得她實在太酷了,一點也不像71歲的人,她擁有著很棒的價值觀,書中金句也很多,例如:「如果你支付不起某件事物,就不要去做」、「如果你是個壞脾氣的人,可以現在就練習改變;否則你老了以後脾氣也會很壞」。

【關於飲食-餓的時候才吃、只吃健康食物、絕不多吃】

她雖然注重飲食,但仍保有彈性,不是每餐都非得把自己逼得很緊,她是這麼說的:「入口的食物不用盡善盡美,你也不用力求完美。不健康的一餐不會打破你整個健康的生活方式。如果你有八成的時間都吃得很健康,就足以讓你隨時隨地感覺良好。」但是,「如果你要放縱大吃,一定要因為食物太美味,而不是因為你被某個悲傷或緊張的感受所觸發。長久以來我已經學到,不要把我的卡路里浪費在不好吃的甜點上,如果你品嘗某個食物發現它不好吃,就把它放下。」簡直是既寬慰又實際。

當她還只是個孩子的時候,她就很少買零食,熱狗麵包和英式肉派雖然讓她直流口水,但她卻很少吃過,因為她不想把零用錢花在這上面。

她認為良好的飲食計畫始於早晨,通常以燕麥或高纖穀片加低脂鮮奶,以及幾片香蕉作為第一餐。總是肚子餓時才進食,而且只吃營養的食物:穀片、牛奶、蔬菜、水果、花生醬全麥三明治、豆子湯、魚罐頭,有時會吃雞肉。她說她無法花太多錢在食物上,但是健康的食物並不需要太貴。

【關於教養-教小孩懂禮貌就好,但讓他們決定自己要什麼】

在看這本書以前,我好奇的是伊隆・馬斯克是如何被教養出來的,但在這本書的前言,作者就告訴我,梅伊・馬斯克的父母才是關鍵,他們家的座右銘是「險中求存、如履薄冰」,出生在一個擁有私人飛機又酷愛探險的家庭,梅伊・馬斯克擁有著一顆好奇與願意探究的心,而這顆心又影響了伊隆・馬斯克。

在那個還沒有GPS、也沒有無線電的年代,梅伊・馬斯克的父母就曾駕著帆布蒙皮式螺旋槳小飛機,橫越加拿大、美國、非洲、歐洲、亞洲和澳洲,每年冬天都帶著他們五個小孩到喀拉哈里沙漠(Kalahari Desert)去尋找失落之城,身上只帶了指南針、三個禮拜的食物和水。

作者認為只要孩子沒有過慣奢侈的生活,他們就能生存得很好。不需要寵溺孩子,只要確認孩子安全,就讓他們自己照顧自己,讓孩子了解生活的困苦,才會更加珍惜現在的餘裕。

【關於人際】

她以自己的經歷領略到,不要一心指望別人會改變,或情況會改變,除非你主動去改變,否則改變永遠不會發生。

【金句分享】

「你可以設定追求某個目標,但如果沒有成功,也沒關係。訂定計畫並不保證一切都會順利,只代表當事情出錯時,你會另訂計畫。」

「你必須要勤奮努力,才能創造出屬於自己的運氣,你越努力工作,幸運就越容易找上你。」

「你有時不免失去信心,但還是得抬頭挺胸來假裝有自信,這是一場遊戲。」

「堅持不懈有時會有用,但並非次次如此,如果你已開口要求還是被拒絕,就接受現實,繼續前進,絕不能整天沉浸於愁苦沮喪,如果你感到灰心,就往不同的方向前進。如果你被甩或求職被拒,把它忘了,繼續向前。這世上本就沒有保證答應這種事,但如果你連問都不問,則絕對是保證拒絕。」

「如果你沒有好出身,則需要找到自己的才能,然後苦心經營。透過社群媒體和周遭親友,把你的才能分享給全世界知道。想想什麼才會讓你自己快樂。在人生中持續為自己打開大門;總是要去嘗試才會知道結果。」

「每個人都有值得與人分享的才華,如果此時你覺得你沒有任何才華,不妨想想過去對人生自豪的時候,想想那個部分、研究它、分享它,讓自己變得更風趣。如果你有專業、嗜好或特殊興趣,則多多深入了解,讓它成為聊天的話題,並對它充滿熱情,你將因此變得更有趣、更聰明。」

「你不需要多才多藝,但你需要有所擅長,你所擅長的必須也是你喜歡的。」
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3.5
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2022/05/29
讀後有感#女人的計畫
太好奇31歲就成為單親媽媽,是怎麼養出特斯拉的CEO,圖書館又沒得借,只好敗了這本書。

如果她兒子不是馬思克,應該沒有人有興趣聽這個單親媽媽瑣碎的奮鬥史。為了「划算」我只好讀2次,試圖找出栽培孩子的蛛絲馬跡⋯這本翻譯的文字太單調,有踩雷的感覺呀!

欣賞她的獨立自主,也很篤定自己的方向,爽朗愉悅中有原則。最難得可貴的是:她「完全沒有」斯德哥爾摩症,畢竟前夫這麼富有,一般女生總會因「經濟考量」走回頭路,我僅想像她腦中的海馬迴充滿正能量,即便挫折也不讓杏仁核消長變大得逞,而陷入憂鬱枷鎖。

是她的熱情、冒險,與勇敢向前走的決心和毅力,承載命運諸多不順遂;然她以熱情與努力不懈工作的衝勁,突破了原有生命的框架,感覺她應該是喜上眉梢來寫自傳,當陳述往事無論多不堪或挫折,總藏不住那份自在灑脫,隱約還是感受到她寫時,已然脫離苦境與險境的勝利感呀!
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4.5
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2022/05/10
很有張力的一本書籍!!

文字雖然帶有慵懶地敘述生活的零碎事物,但是滿滿帶有自以生活的理念和想法;
透過原生家庭的環境養成,成就作者樂觀的天性,更養成自己孩子的生活態度。

或許是因為台灣教育的環境和國外的引導教育落差,感覺書裡面的激勵和自我對話,
帶來很多的力量!!也因為作者的主動和外向,讓生命有著獨特發展~

透過自我營養師的專業,
提醒想要快樂?應該要快樂?或許可以快樂?的各種自問自答,隱約中提醒著自己可以有更多的思考!!
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4.0
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2022/04/10
【我的心得】

這本書很薄,但力量很足,不侷限女性,只要身而為人,都會被 Maye 的努力與堅毅所激勵到。


同時或多或少也補足沒有在《鋼鐵人馬斯克》中說到的一些家庭背景,會對馬斯克更加認識、更了解是什麼樣的因素,養成突破人類極限的種種毅力。會欲罷不能的希望當時外公外婆也有出書,想了解這一家人的脈絡、思維邏輯,他們實在是太酷了!


《女人的計畫》是一本你會知道什麼是堅持、什麼是為自己人生而奮戰的一本書。從生活、內在、飲食、事業、家庭都有所著墨,相信每個人都會在書中找到支撐自己人生的那股力量。

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【誰適合看這本書】

1. 覺得家庭、身處環境綁住自己的人

2. Elon Musk 的鐵粉,這本雖然是媽媽的故事,但可以幫你補足更多馬斯克的背景

3. 對自己身而為女性感到力不從心的人

4. 單純喜歡小說的人
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5.0
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2021/12/01
非常好的書,內容有趣,振奮人心,翻譯流暢,直得一讀。非常好的書,內容有趣,振奮人心,翻譯流暢,直得一讀。非常好的書,內容有趣,振奮人心,翻譯流暢,直得一讀。
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