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衣櫥加法:擁抱豐盛的自己 (電子書)
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衣櫥加法:擁抱豐盛的自己 (電子書)

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內容簡介

  衣櫥減法,讓你喚醒了輕盈的自己;
  衣櫥加法,將讓你擁抱豐盛的自己。

  斷捨離過多衣物的衣櫥「減」法需要勇氣,
  經過全然審視、充分計畫與精準行動的衣櫥「加」法則需要智慧。

  如何規劃衣櫥架構,如何掌握置裝預算,如何修改、採買、搭配,買衣服時不再只是挑選一件又一件服裝,而是尋覓一片又一片構成美好生活的拼圖……這些統統需要你先檢視自己的生活、定位自己的目標,才能訂製一個最理想的衣櫥給自己。

  一旦衣櫥成為你實現夢想的最佳夥伴,你將在穿上衣服後,化身為自己理想中的角色,每一分每一秒都「自我感覺良好」,創造想要的生活,進而擁抱更豐盛且滿足的自己!

真情推薦

  管理好衣櫃,就像管理好人生,人生有太多事見微知著,不可輕忽。這是一門值得學習的功課。而在這本書裡,就能找到管理衣櫃與人生的答案!--占星師 唐綺陽

  所有人要有一個精彩的衣櫥,除了斷捨離的減,更需要再適度的加回來。陳麗卿老師教你果斷的減、智慧的加,閱讀此書,你將立即啓動充滿魅力的穿搭新生活!--中廣「理財生活通」節目主持人  夏韻芬

  穿衣與化妝,都是為了襯托出獨一無二的自己;而追求時尚的捷徑,就是跟著陳老師,用對方法認識自己的特色、需求,從而更能享受妝點自己的樂趣! --Kiss Me奇士美化妝品總經理 李琳媛
 
 

作者介紹

作者簡介

陳麗卿


  亞洲知名形象管理顧問
  ‧輔仁大學織品服裝系學士
  ‧美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位
  ‧曾任美國服裝設計師,自創Zoe Rao品牌
  ‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問:臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、資誠會計、臺積電、中國美的集團等
  ‧2004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》
  ‧2005年擔任環球小姐、地球小姐台灣區選拔評審
  ‧現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人,個人形象造型服務上萬人次
  ‧外交部服裝禮儀特約講師
  ‧報章雜誌形象專欄主筆──商業周刊、聯合報、cosmogirl(中國版)、GQ(臺灣版)等
  ‧媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等

  著作
  亞洲形象書籍著述最豐作家,共22冊。
  《衣櫥減法:喚醒輕盈的自己》(時報出版)
  《穿對,更成功:38堂形象美學課 讓你工作無往不利》(時報出版)
  《穿瘦》(時報出版)
  《衣Q寶典:女人,妳的名字叫美麗》(商鼎文化)
  《衣表人才:男人,穿出你的成功有型》(商鼎文化)
  《成功禮儀:你的品牌符號學》(商鼎文化)
  《成功者私藏的36招》(商訊文化)

  臉書:陳麗卿形象管理學院
  微信:陳麗卿形象學(Perfectimagetw)
 
 
 

目錄

前言:減法是勇氣,加法是智慧
 
Ch1 用SPA向宇宙下訂單
衣櫥,你的夢想推手
什麼是SPA?
 
Ch2  See:重新看見自己是誰
喚醒你內心的觀察者
自我審視的步驟:觀身、觀心、觀靈
阻止你前進的「包袱」
自我提煉:看見自己的可能性
自我盤點:現況、目標與差距
小心這些「偽裝的正面自我期待」
角色地圖:不同角色與相對應的目標
 
Ch3 Plan: 衣櫥全面進化計畫
衣櫥是需要被規劃的
規劃衣櫥:用「球隊」的概念規劃衣櫥
現貨盤點:尋找現成的生力軍
採購策略:新舊混合或全部換新?
採購策略:繼續為其他角色規劃球隊
 
Ch4 Act: 創造全新的自己
修改:你值得讓衣物為你而生
採買:踏上採購之旅
試穿的功力,決定採買的成效
各種單品的採購方針
好品質,是好品味的開始
搭配:為自己製作專屬的Avatar檔案
 
後記:讓衣櫥成為愛的起點
 

詳細資料

  • ISBN:9789571382463
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:16.4MB
 

書籍延伸內容

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會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
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5.0
|
2023/05/04
衣櫥加法


A+


我非常喜歡作者的一句話:刪減不是為了刪減,更是為了未來的豐盛騰出空間。減到極致後,我們可以好好的迎接加的『重生』。


另外,對於作者提出的用球隊規劃衣櫃的方式,這是一個相當目標導向管理衣櫃的方式。
第一:先列出自己的角色
第二:依照外套、洋裝、上半身、下半身、配件,紛紛的填入需要單品名稱及件數
第三:盤點現況衣物以及採買


從角色出發,去定調自己衣櫃中的衣服群,這對於我是一個很新鮮的觀點。


盤點自己的現況以及現況衣櫃中的衣服比例,赫然發現自己過多的休閒服裝,或許是崇尚自由舒服,所以越來越多寬鬆的款式。透過刻意的檢視,我會知道哪些東西不要再添購了,方向該刻意的走。


應該有的比例:
正式場合15%
平日工作60%
休閒20%
特殊5%


現況比例:
正式場合10%
平日工作400%
休閒40%
特殊10%


衣服也有身心靈的概念:
身,這件衣服穿起來好看嗎?
心,適合自己的角色嗎?
靈,自己穿起來舒不舒服?我想給人什麼樣的感覺樣貌是什麼?


自己前陣子20天的旅程,很好的帶出日常生活當中物質需求的議題。


我仔細的觀察,這三週的生活,究竟需要些什麼必要的東西。


回到家,我清理了一大袋的衣服。
一件結婚前44公斤的牛仔褲,在這一次的清理過程當中,我帥氣的把它放進了袋子。


我靜靜的看著它,感謝它曾經帶給我的美好。


學習更喜愛現在的自己,然後朝著更好的自己邁進。


放下對於過去的執念,不容易。


但是我知道,
如果有一天我回去了過去的體重,我仍然不是過去的那個自己。


對於我而言,斷捨離的目的不是要追求極簡的人生。
而是為豐盈的未來,空出更多的輕盈的空間。


Action:
買衣服一定要試穿
下半身的數量少於上半身
上下半身的單品要可多互相搭配的
同一款式不要太多
材質不要容易舊的


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