在繁雜的塵世中給心靈找到安定清明,
在壓力叢生的社會中尋得輕鬆與自由。
給生活做減法,削減心靈的承載,
讓我們的心靈回歸自然,
讓我們的心靈呼吸新鮮的空氣,
讓我們的人生卸去重擔,
讓我們的人生在輕鬆與自由中舒暢前行。
在繁雜的塵世中給心靈找到安定清明,
在壓力叢生的社會中尋得輕鬆與自由。
給生活做減法,削減心靈的承載,
讓我們的心靈回歸自然,
讓我們的心靈呼吸新鮮的空氣,
讓我們的人生卸去重擔,
讓我們的人生在輕鬆與自由中舒暢前行。
第一章‧簡單才有真快樂
第二章‧虛偽人生沒意義
第三章‧回歸自然才輕鬆
第四章‧欲望常是絆腳石
第五章‧寬心謹慎路更長
第六章‧笑談成敗智者心
第七章‧胸懷希望見陽光
第八章‧坦蕩寧靜享太平
第九章‧刪繁從簡幸福多
人生善用減法,說放鬆就放鬆
在我們的生活工作中,可能是城市的腳步過於匆忙,也可能是由於我們身上的負擔過重,更有可能是我們的心靈承載過多,所以我們總是感覺到自己呼吸不暢,總是感覺到自己壓力過大,也總是感覺到自己的精神在瀕臨著崩潰。所以我們就尋找著適合自己的生活方式,努力地追尋著如何去減輕自己的負擔,卸去那些沉重的包袱,從而讓自己的身心回歸輕鬆,回歸自由。
……
本書教你如何認清那些存在於人生中的負重,學會識別人生中的羈絆,給自己的生活做減法,在繁雜的塵世中給自己的心靈尋找到一絲清明,在壓力叢生的社會中尋得一點輕鬆與自由。
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