信念、心態、人際、夢想、快樂：與你聊聊打造幸福的五件事 (電子書)

第一念‧信念
第二念‧心態
第三念‧人際
第四念‧夢想
第五念‧快樂

【前言】／現代社會是一個高速發展的社會，隨著競爭的進一步加劇，各行各業的人都處於緊張忙碌的生活節奏中，白領階層更是如此，壓力已大到難以負荷的地步。／忙，無異是勤奮的表現，是獲得成果的前提，但任何事都具有兩方面的特性，唯乎適度，方為恰到好處，才能發揮出更好的效應。／現實中不少人認為忙才是唯一，忙的生活才是有價值的生活；忙才能獲得價值感和認同感；以至於忙成為很多人引以為榮耀的生活態度，這其實是一種認知的盲點。／每個人想要獲得成功，都需要付出一定的努力，需要運用好自己的時間，不虛度時光，但這不代表每天都應該忙得天昏地暗，成為工作機器，忙得忽略了家庭、親情、愛，忙得沒有娛樂、丟掉了生活樂趣。／處於如此狀態，使自己沒有了思考的空間，就只會讓自己的人生淪為工具化，而且只知道忙卻不注意方向、方法的大忙人反而會離成功越來越遠。／在為夢想奮鬥之時，注意關注良好的品性培養，樹立適宜的志向，擁有堅定的信念，做到處世靈活、機智等等都可能幫助你更快走向成功。／心理學家研究證明，短短幾分鐘的散步、冥想、聽音樂，足以讓人心情舒暢，甚至達到超越自我的精神境界。／高速行駛，隨時都有生命危險，必要的時候，放慢腳步卻可使人生更加冷靜。忙雖說是成功的必要條件，但若超出身心的重負，必將會累垮自己，那麼，再美妙的藍圖也難以企及，再美麗的憧憬也難構建。／生活匆匆的大忙人們，當你感到身心疲憊，壓力重重，似乎有點兒透不過氣時，不妨停下來，緩一緩匆匆的腳步，鬆一鬆緊繃的心弦，去聆聽一下自然，去沐浴一下陽光，看看路上的風景，品一杯香茗，感受人生的美妙。