本月熱賣
  • 電子書
今天的人設是專業上班族:職場如劇場,每天演技進步1%,靈肉分離的快樂就會滿出來! (電子書)
主題活動 試閱
收藏試閱本 189
人收藏
適合手機 適合平板

今天的人設是專業上班族:職場如劇場,每天演技進步1%,靈肉分離的快樂就會滿出來! (電子書)

  • 定價:380特價:285
  • 特價再85折:242
  • 優惠期限:2024年04月09日止
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享

加購推薦

( 未選購加購品 )

明細
 

內容簡介

上班心會苦,是因為你想著做自己!
成熟工作者不拼實力拼演技,
搞定自己的角色,讀懂對手的劇本,
才能讓你一路笑演到最後,發光又發亮!
 
  ★佐編茶水間Zoey、Repeat的人類圖計程車、心智圖天后胡雅茹、演員王世緯、編劇作家袁瓊瓊、資深媒體主持人潘月琪,齊力推薦!──獻給廣大苦悶上班族,最後能救你脫離苦海的,不是燈塔,而是鎂光燈!★
 
  職場之所以讓人又愛又恨,就因為這裡頭有太多互相牽制、無奈和妥協。
  每個人都希望自己有個英明老闆和神隊友同事,
  但前提是你必須上輩子燒好香鋪橋造路做好事。
  如果沒有,那麼你也只能咬牙接受自己只有NG老闆和NG同事,
  一邊消業障,一邊積累福報。
 
  抱著「做自己」的心念進職場,日子會很難熬,
  但將自己切換為「專業演員」的定位,日子就好玩起來了!!
 
  這是一本非典型職場勵志書。
  專業上班族阿發不會慫恿你勇敢追夢,也不鼓勵你把興趣當飯吃,
  而是以自身的經歷,告訴大家如何演好「工作」這場戲。
  讓你的不爽,成為人生的堆肥!
  今天開始,訓練自己當專業演員,演好自己的戲,看懂別人的戲,
  荒唐中求生存,你的日子才會愈過愈輕鬆!
 
  ◎職場如劇場,在這本書裡,
  阿發將與你分享「專業上班族」的精湛演出:
 
  1. 第一步,認清「職場舞台」──
  想要當個高效喜樂的上班族,你必須在心裡徹底放棄你對於好老闆、完美主管、神隊友同事等等所有一切的不實幻想。既然跟你有血緣關係的爸媽和手足也經常讓你頭痛火大,那麼跟你完全沒有血緣關係的主管老闆和同事,會找你麻煩,讓你火大,那才是正常的。
 
  2. 第二步,讀懂「人際劇本」──
  職場中就是有各式各樣的健達出奇蛋。每次碰到難搞的同事,你都要帶著感恩與獵奇的心情,替他們進行生物分類建檔。學會切換心態,抱著用放大鏡觀察培養皿內蠕動微生物的研究精神,開發不同滴劑來對待他們。
 
  3. 第三步,演好「專業設定」──
  身為一個專業上班族,「努力」要夠內斂,不需要急著跳出來證明自己有能耐,不需要證明自己可以扛起每一個挑戰。畢竟觀音娘娘都沒辦法普渡眾生。不努力也是一種節能環保,保護你的精氣神,才能在每一次值得的任務中,全力以赴。
 
  4. 第四步,找出「轉場時機」──
  關於改變,你需要的不是決心,而是壓垮你的最後一根稻草。人到中年後你就會知道,鬼遮眼這件事是千真萬確的。人只有認識自己、把自己的價值看清楚了,缺點也都認了,講話才有力量,做決定才能果斷。當你等到壓垮你的那根大稻草,你自然就會拍拍屁股,離開你深陷的泥沼。用你的速度下決心,這樣的改變才會比鑽石恆久遠。
 

作者介紹

作者簡介

阿發的寫作日常(譚宥宜Afra)


  1980年生,從翻譯界的哈佛、美國蒙特瑞翻譯學院取得口譯碩士後,進入新聞界,8年後離開電視台,轉戰金融圈,掐指一算已是6個年頭。在職海中載浮載沉的這些年,發現自己很大部分的核心工作,就是翻譯老闆、主管和同事荒唐且近乎黑色幽默的內心戲。喜歡觀察荒誕人性,經常洗腦自己職場就是人生修練場。

  白天溫良恭儉讓,一本正經認真工作,夜間性格會調節為溫良恭儉「浪」模式。最愛在個人臉書粉絲頁上說些不會當面說給NG老闆主管同事們聽的酒後真心話,導致三不五時收到娘親的柔性道德勸說,勸導阿發為了自身前途著想,最好不要再寫這些職場現形記。

  摩羯座、AB型,興趣多元,難以被定義,唯一不變的是對寫作和真誠的需求。

  FB:阿發的寫作日常
  www.facebook.com/afrawords
  Blog:阿發寫字
  afrawords.com/

 

目錄

作者序. 上班會苦,是因為你還想做自己 
第一章. 認清辦公室原廠設定:巨嬰老闆、豬隊友、鳥差事
1 醒來吧,這世界上不存在完美老闆
2 老闆全身都是敏感點,請儘早摸清老闆的點
3 荒唐主管是業力輪迴,靠自己修練才能超脫
4 職場裡多的是能力撐不起頭銜的漂亮草包
5 NG老闆提拔NG子民,是一種業力吸引
6 上班族就是薛西佛斯下凡間
7 面試靠的是看對眼,優秀不代表保證錄取
8 不是努力,就可以成為老闆的寶貝
9 別讓主管成為你的絆腳石

第二章. 會做事不如會演戲,面具就是你的超能力! 
1 職場人際互動,先求看懂再求會處理
2 惱人的同事跟惱人的親友,有什麼不一樣?
3 辦公室生存潛規則,在樂扣樂扣便當盒裡悟道
4 刷牙刷卡也別忘了刷存在感
5 那些你想退卻不能退的工作群組
6 好啦,大家都知道你是科長
7 老闆生日快樂之雞蛋糕啟示
8 保守你的氣場,慎選你所處的磁場
9 說好聽話你會得人疼,說白目話你會得自由
10 面癱不是病不用花錢治療

第三章. 比起全面付出,選擇性努力走得更快活
1 選一句可以洗腦自己的座右銘
2 你不是新台幣,不能討好所有人?
3 自我感覺足夠良好,就可以把世界踩在腳底下
4 不能掌控的外在因素,笑看,擺爛或放手,都是好選擇
5 選擇性努力,很輕鬆喔
6 我沒有企圖心,但我有責任感
7 當個有本事的角落生物
8 老闆,除了你,我可以偷偷愛別人嗎?

第四章. 會打怪,不代表你得死守在怪獸身邊
1 你有早發性懷才不遇嗎?
2 闖蕩職場,遇到NG老闆,認賠停損也很重要
3 工作就像擇偶,離婚好過沒有好好愛過
4 離不開壞老闆是因為鬼遮眼
5 逛蝦皮不如逛104
6 關於改變,你需要的不是決心,而是壓垮你的最後一根稻草
 

推薦序1.
 
  阿發這本書,似乎該歸類為「職場兵法」。我因為沒什麼上班的經驗,這一類的書幾乎從來不看。讀完之後,意外的發現「這種書」還滿有趣的。也算是開拓了我的閱讀疆界。不過,或許只是阿發寫的有趣,並不表示所有這一類的書都很有趣。
 
  對職場實在是認識不多,我的閱讀角度不大一樣。書中寫到的BOSS和同事的形形色色,我看到的不是職場的水很深,反倒是寫書的這個人。不太知道阿發的「上班」經驗有幾年,但是觀察出這樣多,這樣深刻,讓我意外的在阿發身上看到一種犀利。阿發本人,其實也很像書中所呈現的,不多話,似乎始終是旁觀者,但是非常敏銳。會把看到的部分立刻歸納整理,得出自己的一套思考出來。
 
  伍迪阿倫說過:「喜劇是悲劇加上時間。」其實悲劇如果發生在距離之外,事不關己,通常也是喜劇。我沒吃過上班的苦,看這本書,因之很有種隔岸觀火的「樂趣」(抱歉)。許多人物和事態讓我發笑,覺得太精彩了,覺得完全可以拿書中的材料做一齣職場劇。而從戲劇觀點,這本書的四個大段落,其實正符合戲劇的起承轉合。一開始先警告大家:「不要幻想,真實世界裡不存在好老闆好同事」。之後就不留情的把人生的「實相」剝露出來:在職場裡,NG老闆和豬隊友才是「正常」。如果不想讓自己生無可戀,勢必得練就一套安身立命的功夫,而如何練出職場的「情非得已之生存之道」,阿發在書中有講,非常可能是本書「賣點」,我就不劇透了。
 
  乾隆在南遊時,與金山寺的法磬禪師對話。兩人站在江邊,看著長江裡行船來往,皇帝問禪師:「這江上一天有多少船經過?」禪師回答:「兩艘!」乾隆詫異:「怎麼會只有兩艘?」禪師道:「一艘為名,一艘為利。」
 
  這是許多人耳熟能詳的故事。人生於世,無論情不情願,都不免存身於這兩艘船上。「名利」既是人生目標,亦是生存之道,其實無可厚非。職場內眾生相,也是個人面對名利的態度。老祖宗講究「人和」,把這當最高級的處世智慧。阿發在書裡告訴了我們,在職場如何「做人」而又不失去自己。而在生活裡,如何「做人」,我們可以期待阿發的下一本書了。
 
袁瓊瓊/作家、編劇
 
推薦序2.
 
  我目前是位住在美國的全職個人品牌創業家,作為長年遠距/在家工作的一人公司,我其實一點都不後悔朝九晚五的那段歲月。
 
  在大學畢業之後,我也和一般的社會新鮮人一樣在辦公室打卡上下班。當時的我內心滿懷不甘,恨不得能夠 Fire 自己的老闆,無憂無慮的在家工作。事隔多年,我的心願成真,但過往那些在公司拼死拼活、甚至覺得很委屈的時光,反而變成另一種心靈肥料,在我需要的時候為我撐腰。
 
  《今天的人設是專業上班族》是我非常認同的理念,許多年輕人會想要在一畢業之後就「不用看老闆臉色,自己作主」,但其實,在職場上的收穫,不是只有金錢,而是許多無形的機緣、人脈、資源,甚至是一輩子的友情(或愛情)。
 
  相信這本書,可以給正要踏入職場的新鮮人多一層觀點,或多一層經驗去思考自己的職涯與生涯規劃。
 
Zoey/佐編茶水間創辦人
 
推薦序3.
 
  身為人類圖的講師,最常遇到的就是來找我詢問感情和工作:「這個人適合我嗎?」、「我適合做什麼樣的工作?」、「這個主管跟我是不是不對盤?」、「這個工作環境是不是該離開?」
 
  這些跟工作相關的問題,在阿發這本書的第一章,便精闢地幫大家做了一個最真實的點醒:「沒有所謂的好老闆或好團隊,只有適合彼此的組合。」
 
  無論在感情還是在工作,不愉快、爭吵的情境都是屢見不鮮、家常便飯,根本的原因只有兩個:對彼此的不了解,還有誤會了自己的定位。
 
  人類圖致力於讓大家知道自己的「原廠設定」、「人生使用說明書」,但在職場上許多萍水相逢,要真摯的了解對方又談何容易?
 
  那你至少要了解自己。
  了解自己,就是明白自己的底線,當我們掌握自己的人我分際後,才能在人與人的互動當中,保有自己原有的真實。
 
  就像阿發在本書中所啟示的:「職場就是人生修練場」,依照我們的「人生使用說明書」,每個人在職場中都有自己的劇本,但許多人在工作中感覺痛苦,時常是因為拿著他人的劇本,演著自己的戲。
 
  荒謬的台詞當然與自己格格不入,要怎麼超脫一切、看清職場潛規則?阿發在本書當中,正是以自身的經歷,告訴了大家這場戲可以怎麼演。
 
  如果你想要模仿阿發在職場中的辛辣與灑脫,先不要,你學不來,那是阿發專屬的特質。但你在職場中的酸甜苦辣,將在這本書中藉由阿發的文字成為你的舌頭,幫你訴說著每一天「笑著流淚、哭著微笑」的職場生活。
 
Repeat/人類圖認證講師
 
推薦序4.
 
  如果八卦與共同的敵人可以創造友誼,那厭世也會。這就是與Afra相遇的緣分。我們在一個平靜追求潛意識的場合相遇,然後就用奇妙的厭世氣場交換了友誼認證。
 
  拜讀她的文字,真心佩服,職場上的潛規則之多,生存哲學足以出一本書,然後,她就出一本書了。
 
  嚇死人,這根本是人生工具書呀!不只勸戒你平庸機智就是福,還有實用句型可以靈活運用,更有潛台詞先修初級與入門的實作訓練。
 
  身為演員,從這本書裡亦能找到鼓勵表演入門者的話:
  「妳/你沒有不好,只是面試樂透沒中獎而已」所有的試鏡/徵選也是很看緣分的,別老是往心裡去。
 
  「忙碌是有層次的,瞎忙、真忙和裝忙」角色構思的比喻也是這樣的,如何在舞台/鏡頭裡表現出有效層次是實力啊。
 
王世緯/好媳婦食堂表演課創辦人、演員
 
推薦序5.
 
  看完這本書,讓我想到有個名主持人兼名作家,他所談、所寫的領域就像太平洋般廣闊。在外人眼中,他是時間管理大師、各領域的超人、坐擁金山銀山的神人。
 
  這位神人聘請眾多寫手,一個寫手就是一條生產線,直接幫他擬定主題、蒐集資料並寫成文字,他買斷權利後再交稿給出版社,很有紀律地出版新書。該名人的成神之道,不是在「專業」本身奮力一搏,而是在「專業以外」的領域施巧勁、動腦筋。當然,名人絕不會公開這類的成功之道,但是阿發的這本書會!
 
  閱讀《今天的人設是專業上班族》,就像是和阿發喝下午茶,聽她講一千零一夜故事集,你將見聞職場中奇人異士的「專業事蹟」和那些不能說的秘密。每篇文章閱畢後,你會不禁又驚又喜地讚嘆一聲:「這個下午茶時間過得真爽!」
 
  如果你想要……
  1. 掌握主管與下屬的身、心、靈,卻不想看生硬的管理叢書,例如《彼得原理》、《馬斯洛人性管理經典》等等,你就得來參加阿發老師的下午茶。
 
  2. 掌握辦公室政治、快速飛上高階主管之位,你更要來。
 
  3. 永保安康、無災無難,閒雲野鶴地過著小日子到退休日,你絕對要來!
 
  翻開書,你會學到上班族的「另一類專業」!
 
  胡雅茹/廣翰思惟教育長、心智圖天后
 
作者序               
 
上班會苦,是因為你還想做自己
 
  演化論是真的,人類的夢想是會進化的。我小時候,爸媽口中那些優秀的表哥表姊有為親戚們,都有一份「好職業」,他們要不在銀行或公家機關捧不銹鋼飯碗,要不在知名企業當高階白領。當時的社會潮流是這樣的,進入大公司或大組織,掛狗牌當風光社畜,是人生有出息的唯一正途。
 
  時光快轉,我觀察到當今很多年輕人很迷惘,不知道自己的興趣、熱情在那裡,但他們的共通夢想是「不要當上班族」,彷彿朝九晚五(這邊就先別談朝九晚十的版本了)會帶來人生極致的平庸,彷彿去當上班族跟去坐牢一樣,絕對是歹路不可行。
 
  去上班跟坐牢,到底哪個比較苦?我也常常在問自己這個問題。
 
  有段時間我感覺上班當社畜,凡事聽話照做很苦。這份苦,來自我的職業背景。
 
  在美國取得口譯碩士後,我回台灣進入了新聞電視台工作,撰稿、做專題,這份工作雖沒太大前(錢)景,但獨立性高,同事人也都很好,主管很愛碎念但是個良善的人,整體來說是我喜歡的工作環境,因此我在這份工作待了八年。
 
  後來,我耐不住無聊了,我離開了新聞工作的舒適圈,為了探索自己究竟還可以做些,也基於人生「轉型」必須付出代價,我嘗試了最被人討厭(或懼怕)的工作之一,成為保險業務員,之後又陸續體驗了不同型態的工作。後來,我進入了金融機構上班,成為典型社畜。
 
  過去獨立工作,把自己手邊的事情負責任、有邏輯搞定的那一套工作思維,在組織裡不管用了。我很快就發現,職場是劇場,有人的地方就有戲。每個人都會因為各自的職銜或角色,有了某種人設,想要把事情做好,要先讀懂劇本。
 
  一開始,社畜圈把我搞得好亂啊,為什麼很多同事經常在不同情境下切換說法?雙標是日常,連表面的無腦發言或情緒失控,有時候深究起來竟然是同事精心安排的戲。
 
  於是我想通了,職場就是劇場,是長壽鄉土劇,演得沒完沒了,昨天死今天復活那樣的戲碼。如果我只是帶著我的原始性格試圖在職場裡做自己,那上班肯定比坐牢還苦。
 
  於是我開始練習切換觀點,把自己當專業演員,試著讀懂別人的腳本,試著該入戲的時後入戲,該出戲的時候要堅持干我屁事絕對不管絕對不問。
 
  我知道我只是職場中的一名專業演員,我選擇階段性當上班族,不代表我犧牲自由,從此一路平庸到死。我待在職場成為專業上班族,是因為我有階段性的學習目標,是因為我有很多帳單要繳,而做為交換代價,我必須發揮自己,卻不能完全做自己,這中間的心態平衡跟走鋼索一樣,需要時時刻刻謹慎拿捏、專注練習,以免不小心失足釀成意外。
 
  如果抱著做自己的心念進職場,日子會很難熬。
  一旦將自己切換為專業演員的定位,日子就好玩起來了。
 
  因為這個定位,我會知道,我是有選擇的。資淺時,任何角色我都接,因為我想磨練演技(工作能力),隨著經驗豐富,我更認識自己,我就會慎選我要參與哪種戲班,設定自己的戲路。
 
  上班苦,因為經常有很多身不由己。
  上班不苦,因為如果知道自己的目標,我們總是可以找到方法,享受或對應眼下的所有荒唐。
 
  我是個總是有很多OS的OL。一開始,我只是把我的職場觀察寫在粉專「阿發的寫作日常」上。當時仗著粉絲人數也沒多少,想寫什麼就寫什麼。我經常利用下班時間分享今日荒唐,練習用黑色幽默看待,也寫下我對於組織裡習以為常現象的反思。
 
  寫著寫著,有一天,台灣廣廈集團的冠蒨和沐晨出現了,兩人約我在星巴克懇談。那場會面類似非正式諮商,冠蒨問我,透過這些書寫,我的動機是什麼?有什麼東西不吐不快?
 
  是的,是有很多東西不吐不快。我在職場裡觀察人性,觀察從眾效應,觀察各式各樣的荒唐劇碼,我吐槽我觀察到的荒誕,也試著透過書寫這些荒誕,理解更多上班族的無可奈何。一路上,我試著對自己或他人,多出更多的理解,同時也不時對自己提出一個這樣的大哉問:「阿發,你想成為什麼樣的人?」
 
  這本書大部分的內容,沒有在粉專曝光過。NG老闆、NG主管或NG同事聽了會皺眉頭說How Dare You!的實話,都寫在這裡了。如果職場讓你心累,跟閨蜜抱怨無效,跟公司HR反應被無視,那這本書可以有效舒緩你的厭世病。如果你身邊有你在乎的朋友在職場中奄奄一息,也很適合你隨手做功德,貼心把這本禁書偷偷塞進對方的包包裡,或是直接把這本書送給你的主管老闆當年節禮物也OK,畢竟主管老闆們也有他們的主管老闆們,食物鏈的概念,你一定懂的。他們會因為這份禮物,獲得心靈平和,或至少,更了解你。
 
  最後,請容許我多嘴地、再次地對所有「迷惘、還找不到熱情或夢想」的多數人心靈喊話。
 
  暫時找不到夢想或熱情,並不可恥,這樣狀態的你,很適合當上班族,你不需要自責沒有遠大抱負,光是將自己定位成專業上班族,負責任地執行完每一天的劇本,就是人生最大的成就。
 
  在你明確找到自己的夢想前,上班不是拿來快樂,也不是拿來做自己的。專業上班族知道工作就是人生的八點檔連戲劇。上戲是為了領生活費。有資質、有抱負、夠幸運的你,可以順便累積代表作,也許哪天天時地利人和,拿下一座最佳影帝影后獎(最佳配角也行啦),一路攀上職涯高峰,那就萬德福了(當然也可能從此開始走下坡)。
 
  萬一你資質或姿色平庸也別擔心。你只要腰骨膝蓋夠軟Q,當個稱職配角,有位就卡,有戲就演,就算被發到丑角也全力演到位,下戲後還不忘當導演或製作人的閨蜜或工具人,只要認命,活到老演到老,吃喝不愁永保安康,終身成就獎一定到手。
 
  今天開始,訓練自己當專業演員,演好自己的戲,看懂別人的戲,荒唐中求生存,你的日子會愈過愈輕鬆。
 
  祝福你,早日離苦得樂。
 

詳細資料

  • ISBN:9789860668964
  • EISBN:9786269511372
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:3.7MB

會員評鑑 TOP

會員評鑑等級 ,共 4 位評分。

感謝您為本商品發表您的看法,這是專屬於博客來會員的發表園地。

最近瀏覽

 

相關活動

  • 用一代人的努力終結氣候危機《再生》|自然科普展7折起
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。