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心理力量:女性保健的祕密 (電子書)
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心理力量:女性保健的祕密 (電子書)

  • 作者: 宋心田
  • 出版社:崧博出版
  • 出版日期:2023/11/30
  • 語言:繁體中文
  • 定價:350
  • 不可銷售區域:中國
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內容簡介

《心理力量:女性保健的祕密》是一本針對女性健康的全面指南,突破了傳統的保健觀念,深入研究了心理對身體和健康的巨大影響。本書包含多個章節,每一章都關注不同方面的女性健康,並提供了實用的心理策略和技巧。

第一章引領讀者思考女性在不同角色中的身份認同,並提供了建立自信和自我價值感的心理指導。

第二章則深入探討身體健康和心理狀態之間的聯繫,幫助女性更好地理解和管理身體和情感健康。

接續,第三章探討了個性特點如何影響女性的生活和健康,以及如何通過心理塑造實現個人成長。

第四章專注於管理情感和應對壓力的方法,幫助女性建立情感的平衡和積極的心態。

第五章和第六章探討了女性在婚姻和家庭中面臨的挑戰,並提供了建立健康家庭關係的心理建議。

第七章關注了生活方式和習慣對健康的影響,並提供了改善生活習慣的心理支持。

第八章探討了社交和人際關係中的心理技巧,幫助女性更好地應對社會壓力和挑戰。

最後,第九章關注了職業生涯中的心理健康,並提供了在工作場所取得成功的心理策略。

這本書的目標是幫助女性更全面地理解和管理自己的健康,並發現心理力量對於身體和情感的積極影響。無論您是尋求個人成長、改善健康還是建立更好的人際關係,這本書都將為您提供寶貴的建議和指導。讓我們一起啟用心理力量,追求更健康、更幸福的生活。

 

目錄

前言
第一章 角色定位的心理認同
第二章 健康狀態的心理
第三章 人格特質的心理塑造
第四章 情感構建的心理指導
第五章 婚姻難題的心理
第六章 家庭關係的心理溝通
第七章 生活習慣的心理
第八章 處世有道的心理
第九章 職業生涯的心理保健
版權頁

 

每個女性都擁有內在的力量,這種力量可以引導我們走向健康和幸福的生活。然而,在忙碌的現代生活中,我們有時會忽略這種力量的存在,導致身心健康的問題不斷湧現。而這本書的目的就是要幫助女性重新發現和喚醒她們內在的心理力量,並將其應用於女性保健的各個層面。

本書的第一章將探討角色定位的心理認同。我們將深入研究女性在家庭、社會和工作場所中的角色定位,並探討這些認同如何影響女性的心理健康。

接下來的第二章將討論女性健康狀態的心理因素。我們將關注身體和心理的健康問題,並探討心理疾病如焦慮和憂鬱如何影響女性的整體健康。

第三章將集中探討人格特質的心理塑造。我們將討論人格特質對女性生活和健康的影響,並提供一些建議和方法,幫助女性發展積極和健康的人格特質。

第四章將探討情感構建的心理指導。我們將研究女性的情感問題,包括情緒管理和人際關係,並探討如何運用心理力量來建立穩定和健康的情感狀態。

婚姻和家庭關係是女性生活中重要的一環,所以在第五章和第六章中,我們將討論婚姻難題的心理和家庭關係的心理溝通。我們將提供解決問題和改善關係的策略,幫助女性在婚姻和家庭中建立健康的心理平衡。

接下來的第七章和第八章將探討生活習慣的心理和處世有道的心理。我們將關注女性的生活方式和價值觀,並提供建議和方法,幫助女性建立健康的生活習慣和職場表現。

最後,第九章將探討職業生涯的心理保健。我們將關注女性在職場中的困境和壓力,並提供心理保健的指導,幫助女性實現職業生涯的成功和心理平衡。

希望這本書能夠幫助每個女性發現和發揮她們內在的心理力量,並引導她們走向健康、幸福和成功的生活。無論你是年輕的女性、職業婦女還是家庭主婦,這本書都將為你提供寶貴的心理指導和建議,助你在各個生活領域中達到真正的平衡和實現自己的潛力。讓我們一起展開這個心理旅程吧!

 

詳細資料

  • EISBN:9786263635739
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.3MB

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