江映瑤-六招讓你放過自己:激發你的正能量,主導自己的心靈和生活,從而得到真正的平靜和快樂 (有聲書)

江映瑤-六招讓你放過自己:激發你的正能量,主導自己的心靈和生活,從而得到真正的平靜和快樂 (有聲書)

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內容簡介

大家好!我是江映瑤,三十幾年的報章雜誌專欄作家經驗,以及十幾年來的演說經驗,加上多年來受邀參加各大電視台的談話性節目專家經驗,讓我累積了不少心得,於是我以「行為心理學」為經,「專業表演學」為緯,編織架構了獨一無二的訓練課程,先以最易懂的分析法加上案例解說,讓大家都能理解而能找到內在共鳴,再以最實用的幾道步驟,讓同樣遇到這些難題的人,都能快速學到我多年心血精華提煉而出的解決方法,不再像我當年遇到問題時必須茫然探索苦讀經典書籍,花那麼多年時間才找到方法自我療癒。
這一套《六招讓你放過自己》課程,正是我最希望能分享、幫助有心上進自修的朋友,都能夠隨時輕鬆汲取我的心得精華,很快就在人生旅途大步前進,節省繞冤枉路摸索成長的時間,等於是當年我多麼希望有人能助我一臂之力卻落空,現在就讓我來當那隻拉你一把的手臂,彌補我年輕時的缺憾,讓我來幫助尋求助力的你們。

作者介紹

江映瑤
熱愛行為心理學的溝通專家,也是專欄作家、電視名嘴、電視電影編劇、演說家。
透過這一套課程的自我探索和療癒,我們就可以不再求神問卜讓陌生人來左右我們的人生,而是從內在釋放能量,拋開執著讓自己學習主導自己的心靈和生活,從而得到心裡真正的平靜和快樂。
相信我能夠,我就是能夠。

目錄

  • 課程簡介

    試聽0:04:17
  • 第一堂課 原生家庭的糾結

    0:08:08
  • 第二堂課 憤怒來自於不喜歡自己

    0:07:39
  • 第三堂課 看不慣別人的原因

    0:08:15
  • 第四堂課 不再強迫自己壓抑

    0:11:09
  • 第五堂課 那不是你的錯

    0:08:33
  • 第六堂課 不被瞭解的孤寂

    0:07:58

詳細資料

  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:79.08 MB
  • 是否有附加檔案:無

會員評鑑

4.5
1人評分
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1則書評
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立即評分
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4.5
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2022/08/01
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電子書
面對各式各樣的生活標準與要求,現代人迫切的需要學習面對壓力、善待自己,成為自己真正的主人,江映瑤-六招讓你放過自己的有聲書,讓我獲益許多,期待老師繼續有新的作品
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