【有聲書】好命整理:從衣、鞋、床、包建構自我價值,活出每一個當下 (有聲書)

【有聲書】好命整理:從衣、鞋、床、包建構自我價值,活出每一個當下 (有聲書)

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內容簡介

生命的本質就是──好命又好運!
物品的價值,來自於你給出的定義;人生的價值,來自你怎麼看待自己!

每一個行為都是與自己的內心對話,
每一個整理,都只屬於當下的自己!
只有當你願意開始思考,我們才能夠重新解構人生。

你知道「萬物的起源」跟人類的關係嗎?
而物品的出現又是為了什麼?
實際上,我們認為有「雜物」會需要清理,是因為不明白天地萬物的力量,也代表對「自己」的不理解。
我們的人生到底有多少事情來自於自己的選擇?
你的規劃、你的喜好、你的人生,是你真心想要的嗎?
還是被「暗示」成為的呢?
只有當你願意開始思考,我們才能夠重新的解構人生。
因為事情,永遠不會只是眼睛單純看得到的樣子。
讓我們穿上白天的自己(衣),
輕快的邁向人生的道路(鞋),
背著夢想(包),
在旅人的協助中與夜晚的自己(床)相遇。

【本品特色】
衣、鞋、床、包這四類物品上,在人生當中佔據了「自我探尋」很大的部分。生命的構成,就是從「自我維持」走向「自我成長」,然後學習「自我認知」並試著「自我超越」。這樣的循環,讓生命得以生生不息。
物品的整理與收納可以是一種美學,一種視覺上的療癒。不僅僅把物品歸類、排整齊、然後塞入現有的空間,而是像作畫一樣,每個人有自己獨特想要詮釋的美。所以,找到適合自己的方式很重要。
本有聲書節錄《好命整理:從衣、鞋、床、包建構自我價值,活出每一個當下》一書的精華內容,你自己與物品的關係,是人生整理課當中最重要的主軸。

剪輯工程:Poker J
Music:Le Calme by Keys of Moon
Artist: Creative Commons

(本有聲書附有文檔)

作者介紹

【作者.朗讀者】
廖文君

人生整理教練
提倡永續生活,認為整理不是一種方法或技巧,而是一門學問。是從「行為」上可以覺察到起心動念、人際關係、自我成長的生命之旅。對於物品的製造、使用及回收選擇愛與和平的方式,擇善固執的邁向友善地球、愛護動物、尊重人權的目標。
現職為自由接案的行銷策略顧問,並擁有「家族系統排列療癒師」、「美國NGH催眠治療師」資格認證。
著有《真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程》一書,並曾接受各大媒體採訪。喜歡閱讀、手作、電影、音樂、美食、旅行,並選擇把日子過的歲月靜好。

目錄

  • 好命整理序

    試聽0:13:29
  • 物之起源

    0:17:23
  • 觀自在整理

    0:16:35
  • 生命的足跡

    0:16:37
  • 白天的自己

    0:10:14
  • 國王的新衣

    0:14:37
  • 讓衣櫥充滿愛

    0:16:12
  • 好運衣

    0:13:28
  • 生命的戲服

    0:16:57
  • 灰姑娘的玻璃鞋

    0:17:08
  • 愚人的行囊

    0:12:14
  • 睡美人與她的床

    0:16:41
  • 生命的追蹤

    0:15:16
  • 神的氣息

    0:05:04

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9786263534308
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:280.51 MB
  • 是否有附加檔案:無

會員評鑑

4
1人評分
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1則書評
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立即評分
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Lv.8
4.0
|
2023/02/23
好命整理




A




透過整理自己的東西,會發現自己人生透過不同的物品,會經歷很多次蛻變的過程,包含我們曾經使用過的物品或是物件,都記錄著我們每個階段蛻變的畫面。




透過檢視的過程,會更清楚自己的風格改變了,心態改變了。
用開放的心,欣賞著自己的轉變,用感謝的心,面對需要整理的物品,若物品沒有辦法支持現在的自己,我們就用感謝的心好好的跟它們道別,送他們去旅行,讓他們在去一個新的地方成就不同的主人。




以前的自己,對於包包的購買,沒有太多關於功能性的判斷,有手提的、單肩背的、斜跨的、雙肩背的,它們分別可承載的舒適重量也不同,若以體重的10%為重量,分別可承載的重量:1/4、1/4、1/2、1。




後來發現自己365天最常使用的就是雙肩背包,因為自己的工作生活型態改變了,雙肩背包才有辦法成就支持我,其次就是遊玩時可以使用的斜跨包,其它的其實使用頻率低很多,也因為曾經的擁有,讓我更清楚自己適合什麼,不適合什麼,即使包包很新也不會糾結是否要保留它們。




檢視包包跟自己之間的連結,我透過包包的使用演變,看到自己的變化也更清楚自己需要的是什麼。




這本書不是教你如何斷捨離的工具書,它更強調的是透過對物品的檢視,聚焦在衣服、鞋子、床、包包
,往內自省及建構自我價值的過程。




讓物品來支持自己,而不是被物品所支配,透過整理以及檢視,更清楚自己是誰,活出每個當下,成為真實的自己。




這本書有很深的意涵,這本書可以幫助你有更多跟物品覺察的方式。




Action:
精簡物品數量
感謝物品對自己的支持成就自己人生中的蛻變




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