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脈輪全書【暢銷紀念版】:意識之旅的地圖,生命之輪的指南 (有聲書)

脈輪全書【暢銷紀念版】:意識之旅的地圖,生命之輪的指南 (有聲書)

Wheels of Life: The Classic Guide to the Chakra System

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內容簡介

中譯本狂銷十數年,脈輪學習者入門必讀大作,重裝登場!




★伴您走上成長、療癒、蛻變之途,迎接身心健康、充滿能量的美好生活


★脈輪系統的最完整闡述,手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力




艾諾蒂・朱迪斯博士(Anodea Judith Ph.D.)1987年初版這本脈輪經典大作。直指核心又具實用性的書寫風格,加上對脈輪的詳實闡釋,讓它至今在全球默默累銷超過三十萬冊!在那之後過了二十幾年,朱迪斯博士全面更新本書,除了針對關係、進化和療癒等領域做修訂,也納入「如何教養出脈輪健康的小孩」提供新穎的親職實踐方案。




本書是值得當代人細細咀嚼的「靈性成長指南」。一改靈性主題在過去流於不切實際、難以登堂入室的形象,朱迪斯博士以兩大基礎精心刻畫,讓人直視日常生活的每一面相:


֍ 盤點靈性根源:統整「科學隱喻+意識研究典範+現代治療技巧」


完整呈現脈
風貌,在吸收資訊的過程中激勵思考


֍ 具體操作練習:匯聚「靜心引導+身體練習+圖像理解+軼事集」


脈輪概念躍然紙上,巧妙融合直覺經驗與硬底知識




現在就讓脈輪在長長的生命道路上,陪您爬梳自身、指點迷津。透過知識穩扎根基,在一次次的呼吸、體位、靜坐與冥想實踐中拓展覺察力,找回你本就擁有的強大力量!




各界療癒導師堅定推介


※依首字筆畫排序


李欣頻|心靈作家暨《愛情覺醒地圖》作者


柳金銘|西藏回春瑜伽推廣者


胡因夢|譯作家


約翰‧福藍John Friend|Anusara瑜伽開派宗師


蔣欣芳|新世紀關係與身心育療師




本書深入淺出地涵容身心靈各個層次,並佐以適合人人練習的精簡體位法,真是自我潛能開發的佳作!


──柳金銘|西藏回春瑜伽推廣者




長達二十五年的拙火經驗使我體認到,上層脈論的發展並不會因年齡漸老而受阻,因此任何一個年齡層的讀者,都可以受惠於本書的脈輪洞見,朝著更精微的方向成長蛻變。




──胡因夢|譯作家




在探討脈輪的著作中,《脈輪全書》是扛鼎之作,也最具影響力。




──約翰‧福藍John Friend|Anusara瑜伽開派宗師




𒀭美國Amazon.com讀者熱烈好評𒀭


⫸十分推薦給對脈輪有興趣的人!


⫸書寫的方式很容易讀懂,對每一個脈輪的敘述也非常詳細。


⫸我跟朋友借了這本書,從第一頁看到最後一頁,然後自己又去買了一本。


⫸脈輪的書,就是這一本!


⫸好書!有十萬讀者背書,還有什麼好說的。



作者介紹

作者簡介




艾諾蒂・朱迪斯博士Anodea Judith, Ph.D.


整合脈輪和治療議題的領導權威,同時是身體治療師、諮商師、瑜伽教師和工作坊領導人。朱迪斯擁有臨床心理學碩士及人類健康博士學位,也是受過五百小時培訓的合格瑜伽教師。她創辦主持「神聖中心」(Sacred Centers),是位開創新局的論述家和心靈導師,並致力於探索脈輪與治療議題的相關性,尋求適合西方生活方式的脈輪詮釋系統,被公認為美國首屈一指的脈輪專家。朱迪斯在全世界帶領工作坊,並且透過「神聖中心」的培訓為學員認證。


她的網站:www.sacredcenters.com


著作有《東方身體和西方心智:心理學和通向本我的脈輪系統》(Eastern Body , Western Mind),以及與莎莉娜‧維嘉(Selene Vega)合著的《七重旅程:透過脈輪重拾身心靈》(The Sevenfold Journey)。




譯者簡介




林熒


外文系畢業,文字工作者。



目錄

  • 1.1-生命之輪

    0:02:33
  • 1.2-生命之輪運轉了

    0:04:57
  • 1.3-接近這套系統

    0:03:17
  • 1.4-脈輪系統的歷史

    0:13:38
  • 1.5-脈輪如何運作

    0:20:50
  • 1.6-濕婆與夏克蒂

    0:03:32
  • 1.7-解脫與呈現

    0:05:48
  • 1.8-三種屬性

    0:04:12
  • 1.9-脈輪如何運作

    0:20:50
  • 1.10-濕婆與夏克蒂

    0:03:31
  • 1.11-預備的身體練習

    0:05:30
  • 2.1-第一脈輪:土-啟程的靜心冥想

    0:10:15
  • 2.2-象徵與對應

    0:03:50
  • 2.3-Muladhara 海底輪

    0:09:16
  • 2.4-接地

    0:17:22
  • 2.5-生存

    0:11:00
  • 2.6-身體

    0:07:51
  • 2.7-食物和脈輪

    0:06:11
  • 2.8-物質

    0:06:52
  • 2.9-第一脈輪的練習

    0:19:59
  • 3.1-第二脈輪-水-啟程的靜心冥想

    0:10:14
  • 3.2-象徵與對應

    0:02:48
  • 3.3-改變的層次

    0:05:55
  • 3.4-Svadhisthana 性輪-水之輪

    0:08:21
  • 3.5-快樂原則

    0:06:32
  • 3.6-情緒

    0:03:07
  • 3.7-性慾

    0:14:21
  • 3.8-譚崔

    0:07:29
  • 3.9-滋養

    0:03:33
  • 3.10-靈敏的感受力

    0:03:42
  • 3.11-第二脈輪的練習

    0:10:59
  • 4.1-第三脈輪:火-啟程的靜心冥想

    0:08:52
  • 4.2-象徵與對應

    0:02:31
  • 4.3-生命之輪燃燒

    0:08:56
  • 4.4-臍輪(太陽神經叢)-光輝的寶石

    0:09:35
  • 4.5-力量

    0:10:30
  • 4.6-意志

    0:18:34
  • 4.7-自尊

    0:03:17
  • 4.8-打破無力感

    0:09:39
  • 4.9-第三脈輪的練習

    0:08:01
  • 5.1-第四脈輪:愛-啟程的靜心冥想

    0:08:27
  • 5.2-象徵與對應

    0:03:10
  • 5.3-系統之「心」

    0:04:33
  • 5.4-心輪-靜止的中心點

    0:05:49
  • 5.5-愛

    0:09:37
  • 5.6-關係與平衡

    0:14:52
  • 5.7-親和力

    0:07:14
  • 5.8-療癒

    0:04:49
  • 5.9-呼吸-生命之「心」

    0:09:55
  • 5.10-第四脈輪的練習

    0:04:14
  • 5.11-靜心冥想

    0:11:51
  • 6.1-第五脈輪:音-啟程的靜心冥想

    0:06:23
  • 6.2-象徵與對應

    0:03:03
  • 6.3-通往意識的門戶

    0:08:37
  • 6.4-喉輪-淨化者

    0:06:03
  • 6.5-精微的波能世界

    0:11:19
  • 6.6-共振

    0:14:10
  • 6.7-梵咒(真言)

    0:13:58
  • 6.8-心電感應

    0:06:14
  • 6.9-創造力

    0:04:16
  • 6.10-媒體

    0:02:46
  • 6.11-第五脈輪的練習

    0:04:55
  • 7.1-第六脈輪:光-啟程的靜心冥想

    0:07:23
  • 7.2-象徵與對應

    0:02:53
  • 7.3-有翅膀的覺知者

    0:10:13
  • 7.4-光

    0:03:56
  • 7.5-色彩

    0:11:10
  • 7.6-全像理論

    0:11:17
  • 7.7-看見

    0:03:43
  • 7.8-靈視(天眼通)

    0:16:29
  • 7.9-第六脈輪的練習

    0:10:05
  • 8.1-第七脈輪:思-啟程的靜心冥想

    0:05:02
  • 8.2-象徵與對應

    0:03:12
  • 8.3-千瓣蓮花

    0:11:31
  • 8.4-意識

    0:06:07
  • 8.5-意識的型態

    0:03:10
  • 8.6-資訊

    0:06:19
  • 8.7-超越與內蘊

    0:04:37
  • 8.8-靜心:蓮花之鑰

    0:13:23
  • 8.9-開悟-終於到家了

    0:02:34
  • 8.10-第七脈輪的練習

    0:08:17
  • 9-歸程

    0:16:23
  • 10.1-脈輪的交互作用

    0:06:11
  • 10.2-脈輪自我檢測說明

    0:00:24
  • 10.3-第一脈輪:土和生存

    0:00:48
  • 10.4-第二脈輪:水和性慾

    0:00:52
  • 10.5-第三脈輪:火和意志

    0:00:52
  • 10.6-第四脈輪:愛與平衡

    0:00:48
  • 10.7-第五脈輪:音與溝通

    0:01:05
  • 10.8-第六脈輪:光與直覺

    0:00:57
  • 10.9-第七脈輪:思與意識

    0:01:39
  • 10.10-能量分布狀態分析

    0:09:11
  • 11.1-脈輪和關係

    0:05:43
  • 11.2-文化-眾人的關係

    0:07:59
  • 12.1-進化的觀點

    0:02:34
  • 12.2-第一脈輪:土和生存

    0:05:04
  • 12.3-第二脈輪:水和性慾

    0:03:39
  • 12.4-第三脈輪:火和意志

    0:11:06
  • 12.5-第四脈輪:愛與平衡

    0:04:37
  • 12.6-第五脈輪:音與溝通

    0:01:34
  • 12.7-第六脈輪:光與直覺

    0:02:28
  • 12.8-第七脈輪:思與意識

    0:02:59
  • 12.9-我們將往何處去

    0:09:14
  • 13.1-培養孩子健康的脈輪

    0:03:03
  • 13.2-第一脈輪:子宮期~1歲

    0:05:00
  • 13.3-第二脈輪:6~18個月

    0:03:00
  • 13.4-第三脈輪:18個月~3歲

    0:04:03
  • 13.5-第四脈輪:4~7歲

    0:02:49
  • 13.6-第五脈輪:7~12歲

    0:02:13
  • 13.7-第六脈輪:青少年

    0:02:19
  • 13.8-第七脈輪:青年期以及之後

    0:02:34
  • 13.9-結論

    0:01:13
  • i-致謝

    試聽0:02:20
  • ii-修訂版序

    0:11:47
  • iii-初版序

    0:09:53
  • 版權宣告

    0:01:09

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9789864595822
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:1,102.81 MB
  • 是否有附加檔案:無

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