張老師月刊 4月號/2024 第556期

好好說再見   一別兩寬迎新生

行走人生旅途，各種各樣的相聚與別離紛至沓來。相聚，人們為之雀躍；別離，似乎總讓人憂愁傷感。愁苦令人想逃避，惟有好好告別才能真實活在當下、迎接新的開始。4月專題企劃，讓我們隨著6位心理師一起細數人生中大大小小不同議題的別離，重新審視告別的意義，體悟說「再見」時內心深處真正的苦和難到底在哪裡，鼓起勇氣好好地對過去的人事物、逝去的光陰、生活狀態，與這個美好的世界說「再見」，甚至是「謝謝」。


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4月編輯手記

再見之後

再見是後會有期，還是再也不見？再見是一件很玄的事情，往往摻雜許多複雜的情緒，有時是捨不得，有時是鬆了一口氣，在一路向前的人生行旅中，我們不斷相遇、不停再見，有時主動離開，有時被動消失，千絲萬縷的種種糾纏，交織成我們既歡喜又悲傷的獨特人生。

電影、戲劇中一再擦身而過的有情人的畫面，總是看得我們好焦急，心中暗自呼喊「到底何時他們才能再見？」；終於決定走出讓人身心俱疲的關係，心裡想的可能是「希望我們不要再見了」；當你知道摯愛的人即將離世，千山萬水也想趕回來再見一面。隨著歲月流逝，我們持續累積著生命中的新經驗並告別昨日種種，既刺激又難以捉摸，像極了愛情。我們終其一生，都勢必和再見不斷交手，是浪漫詩意、還是嘔心瀝血，常存乎一心、一念之間。

再見之後，絕對是一個全新的開始，你將獲得一個重新開始的機會。重新認識自己、定義一個關係、活出另一種生活方式、調整與愛、與惡、與夢的距離，無論你說再見的對象，是某個人、某個東西、某種習慣、某個城市、某個階段。但在我們一路向前的人生中，其實很少有機會學習告別、放下，所以我們常常不自覺地變成一個拿得起，卻放不下的人，於是苦了自己、累了旁人。如果我們能早一點、多一點認知遇見和再見其中的奧秘，或許我們的人生能少掉不少撕心裂肺的苦楚。

好在人類具有高超的學習能力，當你夠痛的時候，終究會放下。這次我們為不同階段的你可能遇見的再見難題，提出各種不同的觀點與調整心態、行為建議，期待你能在再見之後遇見另一個你喜歡的自己，大難不死的自己、絕處逢生的自己、見山又是山的自己。當我們開心地和朋友揮手告別，期待下次再見時，若能同時感知有可能無法再見，應該會格外珍惜這次相見的每分每秒吧？但人生難就難在誰都無法未卜先知，我們能做的就是好好地說再見，並且做好不再見的心理準備，然後繼續堅定地、平靜地前行。

1971年底，第一期《張老師簡訊》出刊，為臺灣的助人工作者提供專業上的滋養，1977年底《張老師月刊》誕生，不僅探索中國人心底的故事，也探究西方心理學進入東方所引發的各種激盪，臺灣的心理學出版自此加入了一支活潑亮麗的生力軍，數年後「張老師出版社」應勢而生。
 
從助人自助的觀點起始，在過去40多年的軌跡中，「張老師」的出版品見證了臺灣從經濟起飛進展到多元社會狀態下，因應人們的心思想望、職場生涯、婚姻家庭、教育理念等等方面的身心靈流變，而為您提供許多國內外重要學派學者的寶貴觀點及務實取向，我們深信閱讀好書不只能夠提升人的知識，更重要的是從中獲得生命的力量，讓每個人都能安居於自身所在、心之所在。
 
21世紀是習於形式革新的世紀，然而「閱讀」這回事，讓人的心與雙手跟其他人發生的連結與情感，仍是如此溫暖與特別。我們會繼續走下去，誠摯地邀請您繼續與我們同行！