人生雜誌 4月號/2024 第488期

安靜的力量
什麼是安靜？何處可尋？安靜為何如此重要？
「混亂生起的地方，就是寧靜可以生起的地方；哪裡有混亂，我們透過智慧反觀自照，哪裡就有寧靜。」文人齊邦媛、音樂家約翰．凱吉、探險家厄凌．卡格，從寂靜中展開反思與對話。法鼓山副住持果廣法師透過定課，在紅塵人間閉關25年；丹津．葩默在雪山閉關12年，累積辦教育的能量；阿姜布拉姆走上出家之路，找到內心的寧靜，更用幽默散發安定世界的力量。
為忙碌的日常節奏按下暫停鍵，跟著聖嚴法師、一行禪師，練習放鬆身心，回到當下，為自己注入「心」能量。從茶禪、舞蹈、大自然中，常展法師、蔡必珠、吳金黛不僅讓自己靜下來，也協助大眾傾聽寂靜。
傳承梵唄的廣慈長老於1月8日捨報，音聲佛事傳唱不息，「當代關懷」追懷長老留於法鼓山的時光身影。新專欄「走讀吉美」巡禮法國吉美博物館，探索塞納河畔的佛教藝術寶庫。   
                                                 
【專題推薦—安靜的力量】
◆心理篇：林以正——從外在刺激到內在體驗                                                  
◆哲思篇：齊邦媛、約翰．凱吉、厄凌．卡格——寂靜的反思與對話
◆修行篇：果廣法師、丹津．葩默、阿姜布拉姆的寧靜追尋                                       
◆分享篇：常展法師、蔡必珠、吳金黛——由外而內，從靜到淨                                          

【專欄推薦】
◆ 聖嚴法師：禪與日常生活
◆ 念佛禪指要：掌握「空」的道理
◆ 讀懂禪門驪珠集：禪宗以外有「禪師」？
◆ 北美參學札記：我只有十六塊——自足的快樂
◆ 走讀吉美：塞納河畔的佛教藝術寶藏
◆ 影評：墜惡真相——婚姻失衡的墜落

【本期專題】
12安靜的力量  
14為何要安靜？                                               邱惠敏

【心理篇】
18音樂對情緒的影響與調節                                     林以正
21BOX：何謂白噪音？                                          編輯室

【哲思篇】
22「靜」中的自己——齊邦媛、約翰．凱吉、厄凌．卡格的安靜創作  林珮雯

【修行篇】
26踏上尋找安靜的旅程——果廣法師、丹津．葩默、阿姜布拉姆抵達內在寂靜    編輯室

【練習篇】
30讓心靜下來                                                 編輯室

【分享篇】
34常展法師  聽見安靜                                         林珮雯
38蔡必珠  舞出生命的靜、淨、勁                               邱惠敏
42吳金黛  安靜來自於接納                                     邱惠敏
 
【禪心．禪行】
08禪與日常生活                                             聖嚴法師

【禪的傳承．禪的體驗】
46專訪吉伯談禪修正知見——修行，不再是為了自己（下）         編輯室

【生命的園丁】
52謝宛婷  用一輩子學習，好好生活                              張靜慧

【當代關懷】
56音聲佛事，傳唱不息——誌廣慈長老留予法鼓山的身影（上）      胡麗桂

【手抄生活智慧】
62處世妙方〈法演四戒〉                                       編輯室


【北美參學札記{】
66我只有十六塊——自足的快樂                                 釋常啓                                           

【世界佛教村】
72治學精神——再訪京都（1）                                   釋有暋

【素食Q&A】  
78吃素讓掉髮更嚴重？                                  陳婷鈺、馮善翊                                           

【電影與人生】  
82墜惡真相——婚姻失衡的墜落                                 李鴻文

【佛法ABC】
88龍年話龍樹                                                 張玉玲

【尋師有夢19】
92她就是堅定不移的阿信                                       張光斗

※ 大覺智海-別冊

【走讀吉美u】     
98塞納河畔的佛教藝術                                           徐潔

【讀懂禪門驪珠集】     
102禪宗以外有「禪師」？——創宗立教的五位禪師（下）           釋果興

【踏上成佛之道x】     
110唯識的因緣觀（上）                                         釋寬謙

【念佛禪指要|】     
116掌握「空」的道理——破除我見（三）                         釋繼程

【打造禪宗的祖師x】     
120神秀：禪宗的光大者                                        黃庭碩