人生雜誌 6月號/2024 第490期

【你生對氣了嗎？】
生氣就像爆發的火山，灼熱火星四射，傷人也自傷，等怒氣消停後，不安與後悔卻也常隨之而來。透過簡單的測驗與分類，了解我們的怒氣從何而來，以及如何對治。惠敏法師直透忿怒背後的原因——瞋，鼓勵我們修持「慈、悲、喜、捨」四無量心，遠離瞋毒，找回身心平衡。

擅長人際溝通的劉秀丹教授從心理學看生氣，給自己九十秒緩衝時間，反思後再回應，負面情緒也可以帶來正面啟示。從事預防醫學研究的洛桑加參醫師從東西方醫學看忿怒，指出這把火也在自己身體裡開啟戰場，對健康造成傷害。達賴喇嘛、蘇曼那沙拉、佩瑪．丘卓則揭示「觀照身心」的重要，面對因緣和合的現象，練習安忍，調伏自心，心平氣和。

新專欄「花蒔間．品茶趣」憩書齋簡果夏老師分享從喝一杯茶、端詳一朵花，感受四季的更迭及大自然的生命力，在方寸之間體會生活之美。「佛法ABC」最終回，張玉玲談如何運用AI學英文，但也提醒我們，學英文有方法，但沒有捷徑！

【專欄推薦】
◆ 聖嚴法師：禪修與信仰(上)
◆ 禪的傳承‧禪的體驗：下了蒲團後的修行(下)
◆ 聖嚴法師早期禪修教學特色：禪師可以被培養嗎？(上)
◆ 佛法ABC：佛法ABC大結局—佛法123與AI
◆ 影評：《功夫熊貓》四部曲—從佛家心理學解讀劇情人物
◆ 花蒔間．品茶趣：流動的茶席

【本期專題】
12你生對氣了嗎？   
14透視怒氣                                                   林珮雯

【測驗篇】
18你正在被哪一種生氣病毒攻擊？                               編輯室

【觀念篇】
22佛法如何看待「瞋」 ？                                       釋惠敏

【佛典篇】
26他們為何不生氣？                                           徐慧娟

【心理篇】
32從心理學看「生氣」                                          劉秀丹

【健康篇】
36：養氣不生氣——為什麼中醫、西醫、藏醫都叫您別生氣？      洛桑加參

【練習篇】
42覺察怒氣，修安忍                                           林珮雯
 
【禪心．禪行】
08禪修與信仰（上）                                         聖嚴法師

【禪的傳承．禪的體驗】
48下了蒲團後的修行（下）                               賽門．查爾德

【手抄生活智慧】
54清涼寂靜的〈澄心銘〉                                       編輯室

【花蒔間．品茶趣】
58流動的茶席                                                 簡果夏

【北美參學札記}】
62泛舟驚魂                                                   釋常啓                                           

【素食Q&A】  
68吃素，吃出高膽固醇？                       陳婷鈺、邱雪婷、馮善翊                                           

【電影與人生】  
72《功夫熊貓》四部曲——從佛家心理學解讀劇情人物              李治華

【佛法ABC】
78佛法ABC大結局：佛法123與AI                              張玉玲

【圖解心靈環保】
82心靈環保的修持境界                                         辜琮瑜

【尋師有夢】
84師父與新加坡的特殊因緣                                     張光斗

【書香人生】
90戒定淨心修慧觀——道宣《淨心誡觀法》導讀（上）             黃國清

※ 大覺智海-別冊

【聖嚴法師早期禪修教學特色v】     
96禪師可以被培養嗎？ （上）                                  釋常慧

【讀懂禪門驪珠集x】     
102第二篇初祖到曹溪時代（下）——東山法門到楞伽師資           釋果興

【踏上成佛之道z】     
108提昇生命高度                                              釋寬謙

【走讀吉美w】     
114水中的菩薩道場——龍樹山遺址（上）                          徐潔

【打造禪宗的祖師z】     
120神會：南宗禪的發揚者                                      黃庭碩