日本心理學經典著作，暢銷35年，累計銷量超過95萬冊 亞馬遜4.3星，超過800則讀者好評   如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容許自己穿上它……   為什麼我們總以「凡事讓步」來處理人...more

★50,000人親身實證的大腦優化法 ★《也許你該找人聊聊》、《僧人心態》等熱門暢銷書作者齊聲推薦   科學驗證的20個日常小挑戰 徹底擺脫分心、憂鬱、成癮、焦慮 想像一下，人類老祖...more

☆★《Lonely Planet》指南作者的真情告白★☆   「只要循著喜歡的方向前進， 無論走的是平坦的康莊大道，又或是曲折狹小的土路， 我們終有機會在自己喜歡的領域， 閃爍屬於自己的光芒」 —獻給每一個圓...more

★當代最具影響力的榮格分析師，帶領你探索人生最重要的成長課題： 除了扮演父母或社會期待和指定的角色之外，你是誰？ 其實你一直都有選擇，讓你的內在力量引導你、啟發你， 每一天都是「...more

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。 這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與...more

＼76歲新人作家一舉成為三冠王／ ★Yes24年度之書‧阿拉丁書店年度新人‧朝鮮日報年度作家★ 韓國一出版即登上暢銷榜，單月突破9刷！ 爽朗的訓斥、辛辣的幽默，豁達的氣概 我們引頸企盼的大人姿態，隆重登場...more

（美國）史迪威獎得主、位子哲學家陳瑰穎最新感動力作 集結個人生涯與事業成就之精華，書寫關於人生的深層體悟 這不只是一本談成功的書，而是一本教你如何在人生的每個階段都活出意義的指南。 從自我覺...more

★德國《明鏡週刊》、亞馬遜書店暢銷書，累積近千筆五星好評！ ★讀者表示：真的有用！提供了確實可遵循的指示，幫助受影響的人，並為他們的家人帶來希望，是類似主題中最好的一本書！ ★從身體...more

「慢慢痊癒」不是退縮， 而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。 某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻...more

「愛智者書窩」鐘穎金句引路 心理學巨人卡爾．榮格（C. G. Jung）冥誕一百五十週年紀念   翻譯、講解榮格心理學多年的心理學作家鐘穎（愛智者）， 精選可信度100%的榮格28金句，用日常的...more

史努比、谷川俊太郎、枡野俊明 跨界聯手 82篇花生漫畫╳82則定心禪語 消除人生百樣煩惱   生活， 就是面對各種打臉，咬牙走下去。 沮喪、低潮、不安， 讓史努比的禪智慧陪你定心。...more

2024年暢銷書《今天不會都是壞事》 最強禪語錄第2彈！ 史努比、谷川俊太郎、枡野俊明 再度聯手 64篇花生漫畫╳64則定心禪語 這世界很吵，更要聽見各種聲音的好 首公開 部分彩頁 花生家族彩色小語   ...more

★把精神蠻牛帶回家★ ＼17堂恢復力課程：度過倦怠、提不起勁的無力時刻／   如果以下項目都有一點點症狀，那麼你已經開始陷入倦怠了…… ◆經常感到疲憊，或依賴咖啡、酒精、香菸等物質來支撐。 ...more

I 人寫給 I 人 為內向者量身打造的自我成長手冊 自我接納 X 情緒調節 X 人際關係 職涯發展 X 領導力養成 X 行動挑戰 你是否也有過這樣的時刻－ 不知道第一次見面的美髮設計師聊什麼？只好假裝睡著 突然...more

I 人寫給 I 人 為內向者量身打造的自我成長手冊 自我接納 X 情緒調節 X 人際關係 職涯發展 X 領導力養成 X 行動挑戰   你是否也有過這樣的時刻－ 不知道第一次見面的美髮設計師聊什麼？只好假...more

## 台日暢（長）銷書破30萬冊《一本書終結你的拖延症》作者最新力作 ## 「叮囑好幾次，同事還是無法及時完成！」 「老公總是說等一下，但永遠不動手！」 「說好先寫作業再玩，小孩全當耳邊風！」   ...more

這是一趟開啟覺知的旅程。 人生，是一場冒險， 為了追尋永恆的生命奧義， 我們一再出發， 朝向那彷彿既定卻又未知的目的地。   ★長銷三十年，心靈覺知探索經典之作 ★《出版趨勢》(Publishi...more

這不是小說，是真實的心理治療現場！ 精神醫學權威陸汝斌教授介紹分析性心理治療的理論與方法， 並分享一個真實的心理治療案例， 完整記錄四十四次治療會談，展示一名精神科醫師如何治療自己的病人， 在沒...more

◢不是躺平，只是慢慢走◣ ◤真正的實力，是能在競爭裡保持自在◥ 你已經拼命過頭，卻還怕不夠出色？ 害怕成績不亮眼、職涯會被淘汰？   阿德勒研究權威岸見一郎 撫慰平凡大眾的一劑解藥 別讓輸贏、排...more

～孤獨是極致的奢侈～ 比起勉強迎合，獨處更令人愉悅及充實── 選擇孤獨，便是選擇一場與自我的深刻對話。   當年一起連環殺人案「座間九人殺害事件」震驚全日本， 起因卻是網路上的「自殺網...more

《與內在的刻意練習》全新封面版 看似外來的逆境，其實起源於你的內心。 本書引導你恢復心靈空間本來具有消化情緒、沉澱出智慧的自然系統。 一位用心的母親，為兒子的叛逆苦惱不已。 一個初出社...more

人生如果不能自己掌控，那還有什麼意義？ 不當軟柿子，不做別人的出氣筒，拒絕被操控。 徹底擺脫以愛為名的操縱 ◆ 本書提供兩個途徑，四個步驟，六種策略，擺脫以愛為名的操縱 ◆ 別...more

★ 長期關注台灣本土運動員職涯與福祉，諮商心理師曾凱翎的第一手記錄 ★ 罕見大量整理及收錄眾多運動員的職涯、成長的奮鬥經驗 「我的孩子有運動天賦，但我該讓他/她踏上職業運動員這條路嗎？...more

日本心理師票選「心理健康書大賞®」作者最新力作！ ◎不答應他的請託，他會不會覺得我很難相處？ ◎對方是長輩，回絕他邀約，顯得我很沒禮貌？ ◎長官請吃飯，可以不去嗎？不去就沒下一...more

《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦   本書以「北歐人的五種時間」為軸，...more

百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第三彈】 ★網路好評共逾400,000則 那些年看老楊作品長大的你， 現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？ ── #別把他人想法，當成你的人生待辦清單 #平衡...more

有人際交流的地方就有博弈與制衡，我們的傳統文化把博弈與制衡的智慧叫做城府。這種智慧是一種處理人際關係時的內斂功力，它幫助人在複雜的社會環境中更好地認清形勢、保護自己，從而獲得更多的機遇和避免...more

《拿捏》以涵蓋古今的精彩案例，向讀者展示如何瞭解人性的弱點和痛點，如何洞悉人性，如何與外在環境達成優質合作，並提供社交關係的應對策略，從而實現借勢成事，在社交之中立於不敗之地，在生活中實現成...more

坦蕩是一種做人的格局，君子坦蕩蕩，處世著眼於大局、長遠、共贏。坦蕩是一種做事的智慧，不屑於陰謀算計而著力順勢而為，小成在謀，大成在勢。坦蕩是一種高維的達觀，體現一個人深層次的人生觀和價值觀，...more

《拿捏》以涵蓋古今的精彩案例，向讀者展示如何瞭解人性的弱點和痛點，如何洞悉人性，如何與外在環境達成優質合作，並提供社交關係的應對策略，從而實現借勢成事，在社交之中立於不敗之地，在生活中實現成...more

最強大的，不是聲音最大的人， 而是「內心最平靜」的人。   作品暢銷突破1,000,000冊！ 入選「世界最尊敬的100位日本人」！   年度暢銷作家 枡野俊明 寫給內向低調的「Ｉ人」， 讓你心如止水、安然...more

「在這本引人入勝的著作中，作者結合了心理學、神經科學、生物學和行銷學，幫助我們更加了解自己熱愛的事物以及我們自身」——約拿．博格（Jonah Berger），《瘋朝行銷》作者 「在這混...more

這不只是跨國家庭的故事，更是一份關於愛、理解與人生韌性的生命筆記。 本書跨越四大篇章，真摯書寫跨文化婚姻、親子對話與老後體悟： ●    跨國婚姻：烏克蘭女婿與美國丈夫，從文化衝突到深...more

┃為什麼看劇很爽，看自己的人生就很不爽？┃ 為什麼看劇時看著看著就不小心憤怒了？你被劇中的什麼情節觸動了嗎？為什麼你會被觸動？ 其實，人生存在著所謂「主旨情節」（Masterplot）的框架， 是每個人不...more

在人生折返點，唯有「捨」與「離」，才能換回自在。 捨棄當好人，捨棄面子，捨棄別人眼中的標準。 遠離無謂比較，遠離數字焦慮，遠離他人的舞台。 入選「世界最尊敬的100位日本人」 ...more

我一路掙扎，走過、哭過、逃避過， 繞了一圈又回到原點， 才開始與自己和解，開始懂得笑看一切…… 然後，此刻，我確實知道的是， 隨我走過這趟旅程的你， 將會擁有無與倫比的發現， 因為你發現的，會是自己...more

即使絕望之中，也能發現新的領悟或希望。 成為為自己珍視之人帶來協助或愛的人。   真正的富有不在於物質，而是內心的感受與態度。 片刻的清明，就是最大的幸福。   透過插圖就...more

你早就是玩家，只是不懂這場遊戲 把策略帶進生活，讓選擇更有智慧 用賽局眼光，看懂人性與互動 ⚑一場從日常出發的思維革命 本書是一部結合賽局理論與心理學洞察的作品，跳脫傳統賽局書籍僅限於...more

你與理想人生的距離，只隔一念之間。 如果前往這段人生的路上，你迷失方向， 我期盼你能翻開本書。   改變百萬讀者的心念與決定，暢銷作家── 布莉安娜．魏斯特，引爆共鳴的療癒新作！   ★著書...more

解碼童年逆境經驗，重塑對兒童創傷與心理韌性的理解。 本書作者以獨創「逆境因子Ts」框架，科學解析童年逆境如何留下身心印記，為何心理韌性是逆境兒童的復原希望，並提供能實踐的復原方法。 每年，全...more

●致：在愛裡反覆受傷的你 當你覺得放不下時，那就先別急著放下吧。 有些痛苦是還看不到盡頭的，先摸摸自己的頭，跟自己說沒關係，總會有辦法的。 你是否曾在感情的漩渦中打轉，反覆上演...more

極簡生活的美好，不在於它會帶走什麼，而是我們能從中獲得什麼。★ 部落格每月點閱人次破100萬，美國知名極簡主義倡導者最新力作★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評★《華爾街日報》、《Huffington Post Live...more

英國亞馬遜暢銷總榜No.1！ 英國媒體與讀者盛讚的現象級之書，席捲全球的療癒浪潮 一頁溫柔插畫，一句雋永短語，重新點亮愛、勇氣與希望 一份送給自己與所愛之人的心靈贈禮！ ──首刷限量贈送暖心水彩貼紙─...more

獻給開始走進中年的你 是時候該為人生下半場做準備 讓米蘭阿嬤做引路人 帶你思考什麼是人生真正重要的事！   在每個日常不經意的片刻裡，我們都在慢慢變老──但變老不必然是一種告別，它也可以是...more

人生嘛，「說說玩玩、聽聽笑笑」， 才是王道──資深人夫、人父、人員、人類的常理、真理、歪理集。 ◎一百多則短文，不全是熟男的靠北，更多的是人生的心得。 ◎謔而不虐，你以為他是老番顛，但他更...more

「任性」不是自私，而是保持自我、迎向自由的方式 《剛剛好的孤獨》作者鎌田實醫師 再次以他獨特的生活哲學，給予現代人一劑療癒解方   任性，不僅是生活態度，更是應對挑戰的力量。在充滿壓力與...more

★15萬冊暢銷書《不否定的練習》作者——林健太郎， 透過正確時機的對不起「維繫關係」， 有嘴就能說的起死回生溝通術！ ── 在人際關係陷入危機的那一刻， 你選擇怎麼回應，會直接決定彼此之後的關係走向。 ...more

人生不是一次養成，而是一次次重新選擇。 這一次，請把自己當小孩一樣，溫柔地重養一遍。 小時候沒得選，現在長大了，終於可以照自己想要的方式活了—— 重新養自己一遍，從學會聽話，變成聽自己的...more

～睡飽一點、多動一點、多笑一點～ 你的人生就是最佳狀態！ 「人生是為了享樂而存在，這就像是吃到飽一樣。 一旦入場，開始進食，就不可能退錢。 所以，不全力享樂，豈不是太可惜了嗎？」——...more

❝高度實用的情緒療癒之書，提供具體可操作技巧，幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。❞ 看不見的痛苦＝難以放手的原因 「辨識→釋放→轉化」，24堂放手練習，擁抱情緒自由！ S...more

我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？ 渴望清爽舒適的家，但一想到整理，就心煩拖延？ 暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境： 捨不...more

心靈成長最重要的功課就是「覺察」。 人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。 若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。 唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負...more

遠在地球頂端的極北之境，也是我們心靈深處的內在北極。 一段深入蠻荒的徒勞旅程，除了看清自己，也回到過去， 挖掘地球最北端的神話傳說、政治角力，以及帶給人類的狂喜。 ▲ ｛史上不靠援助、獨自走向南...more

♥ 精裝典藏版 ♥完整解析 → 丹麥人快樂的祕密！ ⭐全新手工硬殼方背穿線精裝＋絕美霧面燙金 ⭐ 英國亞馬遜平均每２分鐘賣出１本、譯成３０國語言 ⭐ 德國之聲特別專題、《紐約時報》《愛爾蘭每日郵報》《...more

被拒絕的心碎，努力後的挫折，失落愛的遺憾 如何不讓傷痛惡化擴大，變成一生無法挽救的傷疤？ 日積月累的情緒輕傷，都要在第一時間自救！ TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數...more

討好不是一種人格特質，而是創傷反應與生存本能！ 創傷療癒＋正念實踐， 助你擺脫過度討好、害怕衝突的變色龍模式， 卸下總是害怕做錯事的內在恐懼，釋放真實的自我。 一旦不再過度關注他人看法，我們就...more

我們以為自己在做選擇，其實只是習慣在推動人生 你追逐的自由，可能只是另一道隱形的枷鎖 ▎大半人生都在劇本裡演出 從出生的那一刻開始，家庭、學校、社會就替我們寫下隱形的指令。你如...more

系列作品長銷超過15萬冊的新世代律師作家許峰源， 繼《積善》、《種福》，豐盈人生的修練第三部曲！ 人性向善、擇善固執、止於至善 福報是好運、是恩典、是奇蹟── 更是所有人生方向...more

人生不能只靠溫柔得分， 特別在今天這種人人都在趕著爭取機會的年代， 「不好意思」用太多， 你將會失去的不只是機會，還有掌握人生的能力。 本書要一步步帶領你 :  在尊重他人的同時，不再委屈自己。 ...more

★帶來成長與美好關係的幸福三角法則！簡單有效，已幫助3萬人從根本解決人際與情緒困境，開創幸福人生！ ★夫妻、親子、婆媳、親戚、朋友、熟人、媽媽友、學校、社區、職場、客戶……所有人際煩惱，再...more

四分之一世紀，成千上萬人見證有效 五步驟，一小時，讓身、心、靈向所有維度敞開，感受嶄新的療癒奇蹟   長期病痛，四處求醫卻無法治癒？ 身體怪怪不舒爽，但醫師說你沒...more

《私人課》系列始自一九六五年十一月十五日賽斯課第二○八節的摘錄，內容為例行課中原本刪除及未公開的部分。每一回的課顯然皆帶私密取向，深具隱密性，充滿諸多賽斯課、成員間的對話和答辯，以及每週課程...more

書寫與繪畫的雙重結合，開啟你的療癒時光！ 無須專業技巧，只須一顆敞開的心，就能與自己對話， ▾   運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫，讓每次書寫、每次粉彩創作，都成為與自我對話...more

一個人不能只是活著而已，就算他是死刑犯， 也要努力活出天賦，這輩子才算真正活過。 這是一趟老師陪伴死刑犯學生最後五個多月的生命歷程。 願我們都能學會珍愛自己，及時給出愛、分享愛，讓人生...more

打翻水杯、踩過鍵盤、半夜要飯…… 你一邊哭笑不得，一邊心甘情願。 因為喵最懂──── 任性，才是最迷人的生存之道。   沙發上的心靈大師回來了！ 以《走路要有喵態度》獲全球貓奴推崇， 英...more

你有沒有曾為難過自己？  明明想拒絕，卻說不出「不」？  明明心裡不舒服，卻說「沒關係」？  明明需要幫助，卻故作堅強？ 這些日積月累的「不坦率」，正在默默地消耗你。它讓你感到疲憊、焦慮、人際...more

只有經歷懷胎十月， 才有資格成為父母嗎？   ✦✦ 臺灣首本海外代孕實錄 ✦✦ 獻給每一位走在求子路上的你！   從情感陪伴到實務分享， 完整呈現代孕旅程的真實樣貌。   願商業代孕， 不再只是謾罵與誤解， 而...more

★ 《紐約時報》、美國獨立書店、《今日美國》暢銷書榜 ★ 美國亞馬遜書店編輯年度選書入選 或許你有過這些感受： 每天加班工作，卻害怕隨時被取代； 只要小孩一打噴嚏，就懷疑自己照...more

◎煩惱不見得是壞事。真正拖垮你的，是腦中反覆出現的「可是、可是」。 ◎誰說努力沒有用？只要你持續搖架子，放在高處的糰子最終會掉下來。 ◎憤怒就像吸毒，會一點一點的折磨你。當怒氣湧現，...more

8大核心板塊  76個實用技巧 受益一生、玩轉職場商場的攻心術 商場、職場無往不勝的智慧寶典 出來混的人，一定要做人有心機，做事有心計！ 在喧囂塵世裡，誰不想付出就有收穫？ 誰不想遇到困難時...more

從童年依附、界限建立、自我認同， 到情緒創傷、溝通壓抑、關係依戀、靈性疏離， 每一道生命的裂縫， 都能在脈輪中找到修復和重生的方向！ ★風行全球逾20年！將脈輪對應發展階段、心理原型、人格結構...more

美玉姐的生命故事書，是她人生智慧的集結，也是對我們的啟發、社會的珍貴資產。   ◎本書幫助更多人感受到美玉姐那份動人的生命力量，也找到生活中熱情與意義的源泉。 ◎台南阿姑美玉姐平凡...more

★暢銷書《微笑回應無禮之人》實戰篇 ★收錄250萬次觀看超人氣話題演講 ★提供31種無往不利溝通法 ★首度公開：每邀必成「邀請信」範本 越想說清楚，反而更容易被誤解？ 這不是一本教你變犀利的書， 而是讓你...more

別人存心令你難堪，反擊卻怕壞了交情； 默默承受有礙健康，不理會只能淪為內傷…… 日本權威心理師，教你運用「5技巧＋7法則」，99％都能解決！ 學會「處理攻擊」擺脫糾結，不委屈自己也有好人緣！ 以...more

直覺，是決策高手的隱形王牌 用科學方法，鍛鍊你的直覺力   你是否曾經在別人問「為什麼這麼做」時，告訴對方你是「憑直覺」呢？「憑直覺」聽起來不太可靠也不夠科學，但在高手的世界裡，決勝關鍵...more