他一雙手，已救萬人，更盼千雙手，能救千萬人。 亞太減重權威黃致錕，不斷革新外科術式與照護， 培育世界各國後輩人才，只願病苦之處皆有希望。 ☆ 亞太減重權威，創新研發多項微創減重手術術式 投入減重...more

～給疲憊身心的一場手心療癒～ 只要7秒，用手回應身體的訊號， 讓放鬆從指尖開始蔓延！ 【本書特色】 ◎針對便祕、失眠、肩頸痠痛、手腳冰冷等30種常見不適，只要按壓7秒即可見效！ ◎收錄基礎按摩法與...more

和信治癌中心醫院創辦人黃達夫醫師 選擇走一條人煙稀少的路 幸得十六位人生導師的足跡與背影相伴 典範如星辰照亮前路 抬頭永遠能看見光明就在不遠處   和信治癌中心醫院創辦人黃達夫醫師，1964年畢業於國...more

得了憂鬱症，到底是怎麼一回事？ 認識憂鬱症的真實樣貌，打破你對憂鬱症的錯誤認知   你瞭解憂鬱症嗎？還是覺得那是離你很遙遠的事情？ 臺灣目前患有重度憂鬱症的人已經突破百萬，換句話說，每20個人就有...more

眼底病變是世界上最常見的視力喪失原因但只要及早發現、及時治療，多數視力都能被守住視力的變化往往悄無聲息：看東西變模糊、色彩變暗、線條開始扭曲……你以為只是近視加深、用眼太累，然而真正的問題，可...more

哈佛醫學博士寫給「忘了照顧自己」的你   從睡眠、飲食、運動到壓力管理， 本書以最新醫學實證， 教你用最簡單的方式，養成最健康的生活習慣   ★ 基於全球最新的高品質研究，哈佛醫學博士主筆、各專科權威...more

小如豌豆，掌控全身健康 一本帶你從病因、診斷到手術與術後照護 全面認識腦下垂體腫瘤的權威指南 了解荷爾蒙的祕密，從認識腦下垂體開始 腦下垂體是人體內分泌系統的總指揮。當它出現腫瘤，可能帶來...more

你以為「癢」只是單純皮膚表面的問題嗎？ 事實上，搔癢是一場從神經、免疫與大腦之間的混亂對話。當身體無法正確傳遞出訊息，癢就成了身體的「求救信號」。 首爾大學皮膚科專家 鄭鎮浩教授，以多年臨床治...more

＼坐著就能練，從核心提升行動力！／   物理治療師首創「七大肌群椅子操」， 帶你用簡單、安全、有效的徒手動作， 在家動一動，啟動全身肌肉骨骼、強化軀幹核心， 找回年輕健康的身心活力！   運動...more

～只要坐著就好！～ 絕大部分狀況下都可以執行， 12萬人認證，簡單、基礎、超級有效！   擁有健康的身體、 能靠自己的雙腳前往想去的地方， 是件看似無比尋常， 卻極其珍貴的事。 ...more

★要怎麼變老，完全由你決定★ 這本適合所有人的老化養生指南， 比看醫生便宜，比吃藥還健康。 2027年，台灣有一半人口超過45歲，邁入超高齡社會， 這是一場新的長壽革命 國際公認功能醫學教父級專家為現代...more

你以為，白內障是年長者的專利？為什麼換了眼鏡，還是模糊？每天都在用傷眼的方式點亮生活嗎？小心！視力不是無限流量，別讓光偷走你下半輩子的清晰很多時候，不是老了，而是眼睛過勞高亮度、強藍光、長時...more

★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、 《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書 ★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開 呼吸變長，壓力就減輕了！ 是「你」在練瑜伽，不是瑜伽在折磨你！...more

熱銷10年，讀者好評口碑不斷！ ──《網球鬆筋按摩手冊》暢銷修訂版，強勢回歸── 身體老是痠、痛、僵，其實都是你的「筋膜太緊繃」！ 跟著物理治療師的「痠痛自救療法」，只要一顆網球， 滾一滾、壓一壓...more

絕對漏不得！腸道不漏，百病自消！ 抗老回春，身材合度，關鍵就在腸道。 —YouTube人氣醫師親身實踐、現身說法— ▍八成的人有腸道問題，導致蛋白質吸收障礙！ 腸道是一個全年無休、日夜不停默...more

鼻炎、鼻竇炎難癒之因，關鍵在於診斷錯誤！ ◎顛覆鼻病傳統分類，開創全新中醫外科診療思路 ◎從病因出發調理體質，有效預防感冒與鼻病復發 ◎病例解析臨床關鍵，提供醫患皆適用的照護方案 ▎中醫傳承結...more

養生教母陳月卿的奇蹟配方 每天一杯喝出自癒力、防病力、修復力 你是否經常腸胃不適、精神疲倦、代謝變慢，甚至三高或慢性病纏身？ 經過 30 多年親身實踐，陳月卿打造出一杯「超級綠色能量飲」，...more

龐大醫療支出、沉重長照負擔…… 現代人害怕活越久，病越多， 富人們的醫學顧問教你如何健康到死。 每天一則阿育吠陀練習題，重啟你的自癒力！   本書適合這樣的你： ★ 覺得...more

★一流復健團隊親身打造！超高齡時代不可或缺的居家照護全書！ ★臺大醫院復健團隊彙整多年來病友與照顧者的經驗與期待，專為病人與照顧者量身打造的工具書！ ★內容精煉實用，一看就懂！從輔具...more

吳佳璇 遠東聯合診所精神科醫師，失智父親的女兒、李若綺 弘道老人福利基金會執行長、林舜穀 臺北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師／國立陽明交通大學中醫學系助理教授、高有智 《ĀnkěCare創新照顧》雜誌總...more

穴位有法，養生有道   「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。」 四總穴歌訣道盡常見病症最有效的四個穴位，是生活保健的重要指南。 透過刺激穴位，舒緩不適、促進身體...more

改變5,000名女性身型的美瘦計畫！ 隨書附作者親自示範教學影片 （臺灣亦稱為瑜伽球、健身球、抗力球） ◎32歲雙寶媽，6個月內腰圍小14公分，體重減10公斤，生理痛、便祕都改善。 ◎在...more

考前複習×實習準備×臨床實務皆適用！ 以一頁一主題的方式，帶領你了解藥學重點 以實務為起始站，跨越科別的籓籬 在藥學世界中，踏上巡迴各個領域的旅程 以實務為主軸，...more

進階的內核心呼吸革命 每天10分鐘，輕鬆自癒身心 內含教學影片，跟著做就會 睡不好、腸胃亂、壓力大、姿勢痠痛、小腹凸、容易疲勞嗎？ 用一套更輕鬆、平靜的方法調整身心。透過五階段練習，帶你...more

慢老、少病、防病 健康之秘就在經絡   找到經絡循行路線上的痛點（易堵塞的穴位）， 竟能夠察覺中風前兆，甚至提早兩年發現肺癌苗頭！ 及時阻斷病勢，超前佈署的經絡養生法 12條健康的調養捷...more

★★★ 臺大醫學院院長 吳明賢 專文推薦 ★★★ 醫學的焦點，正從治療走向預防 下一步，是為個人量身打造的精準醫療 你是不是也有過這樣的經驗？ 體檢紅字一再出現，卻因沒有症狀而忽略； 明明飲食...more

臺灣每10人就有9人胃出問題！ 動不動就吃胃藥， 是拿你的生命開玩笑！ 現代人身體嬴弱、病情難癒， 最重要的原因就是──胃酸不足！ ★美國名人堂──醫學貢獻醬 ★鮑林營養生化理念推展貢獻──終身榮譽...more

養生無定法，適合自己的才是正道 順四時而養生，與天地同頻共振 跟著中醫智慧，教你活出自然健康的節奏 ⚑以天地為師，中醫養生新視角  本書是一部融合中醫經典與現代生活實踐的健康指南。作者...more

氣，是一種意境、一種哲學， 是人突破軀殼障礙，與宇宙萬物溝通的一把鑰匙。 跟著當代氣功大師一起從行住坐臥中修煉， 動靜並修、內外兼養，而至一炁流行。 氣， 需運也、練也、調也、養也。 運之令暢、...more

為人處世，就在一個「順」字，心不順，則外在環境也就不會順。 從自身協調、鍛鍊氣血循環開始，在有形上求氣順，在無形上求心順。 跟著當代氣功大師一起從行住坐臥中修煉， 動靜並修、內外兼養，而至一炁...more

心不淨，百病生！ 一點壓力，讓你失眠、焦慮； 長期內耗，拖出慢性疲勞、三高、免疫失調、慢性發炎； 最後演變成心血管疾病、中風、失智，甚至癌症…… 你的身體，正在為情緒買單。 凌晨三點，洪...more

比起進補，臺灣人更需要排毒！ 清熱過生活， 不只凍齡、更可以回春！ 色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累， 中醫皆有解決之道 ◆    皮膚總是有問題，你可能有「三毒二債」！ 住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣，...more

鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展， 處理魅病的藥物，也一直是療疫方劑中的一部分。 疾病是由邪氣和鬼神引起的觀念，在東亞根深蒂固，魅、鬼、疾也是東亞漢字文化圈中所共享的歷史現...more

本書主要向孕婦介紹安胎養胎的各種知識。為孕婦答疑解惑，助力她們科學孕育健康寶寶，讓孕婦在孕期能夠安心、放心地度過，是孕婦孕期健康管理的權威參考書籍。...more

本書精選了365種中國各地的菜肴、粥、湯、羹、主食的科學烹飪方法及功效，介紹了每款食譜的科學烹飪方法及功效。...more

本書既具有科學性，又實用性，既緊握時代脈搏，又具有極強的指導性。...more

婦幼保健工程首推方案：本書以闡述促進胎兒大腦發育與健康成長的營養與優生知識、孕期營養素的總體需求等保健理論為基礎，提供了懷孕早、中、晚期的營養食譜。...more

生育對女性的身體影響很大，產後的女性在生理上會發生一系列的變化。由於產後女性身體內激素分泌的變化以及精神壓力、產後調養不當等原因，新媽媽會遇到一系列的煩惱，諸如黃褐斑的出現、皺紋的增多、膚色...more

當父母身體漸漸衰退，我們卻常毫無準備 一場突如其來的病痛，讓家庭陷入手足無措 照顧，不只是責任，更是一門愛的必修課 許多人總以為父母永遠堅強，直到有一天突如其來的一通電話，才發現他們的身體...more

在這個資訊爆炸、注意力缺乏的AI時代，我們的腦力正在被一點一滴奪走。   你是否也發現— 滑手機已變成反射動作 讀文章不到3分鐘就開始分心 工作時明明坐在電腦前，腦子卻思考變慢難以專注...more

你以為排尿只是日常小事？其實，它是身體健康的警示燈 34位泌尿科名醫群策群力 × 生活化圖解 × 真實病案 × 全齡照護指南 從腎臟到骨盆底，從診斷到照護，一次掌握泌尿健康的全方位攻略 銀髮族、女性...more

★★★繼《享受吧！學校營養午餐》，臺日韓百餘位學校營養師×廚師× 奶爸型男主廚施捷夫★★★ ＼ 再度聯手獻給孩子的營養午餐食譜／   ☆ ☆ ☆ 臺灣第一本由臺日韓學校午餐從業人員設計的食育食譜書籍 ☆ ☆ ☆ ...more

隨書回饋： 1.    二○二五年增訂版作者序 2.    免費線上聽有聲書 每5分26秒就有１人罹癌，找對方法，就能逆轉癌症： 加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」 ...more

你是否也經常無法抗拒蛋糕、餅乾、巧克力的誘惑？ 即使知道甜食對身體不好， 卻總是忍不住一口接一口？ 你不是意志力薄弱， 而是糖正在操控你的大腦， 讓你陷入「糖癮症」的甜蜜危機！ 日本抗...more

心臟默默支撐著我們的生命，卻常常被忽視，直到病痛襲來才意識到它的重要性。當突然發生心肌梗塞或心臟衰竭時，不僅面臨死亡的威脅，康復後還會帶著揮之不去的不安。 但心臟病並不是「宣判死刑...more

身體不是生病，而是在排毒， 所有不適症狀， 都是自癒力啟動的訊號！ 「有25年的時間我使用藥物，但後來的35年我不使用藥物。」 提爾頓醫師被譽為「體內淨化教父」（God Father of Cleansing），...more

安全「孕動」 × 產後修復 × 動作圖解孕媽咪最強身心修復指南！ AFAA國際孕婦指導教練教育總監親授，從孕期到產後，陪你打造順產體質，強化產後恢復力！ 新手媽媽的你，是否正...more

《醫學傳心錄》主要講脈診、望診、治病之主藥、引經藥，五個最常用的方劑為基礎方，通過加減擴大治療范圍，以歌訣的形式敘述，簡而明，病因賦，敘述傷寒、溫疫、雜病、婦產等科疾病的成因、辨證論治要...more

•運用能量的底層公式，打造帶來幸福的種子句• 用口訣直接提升能量 可隨當下需求客製化自己的種子句 功效更快更強 ◎首度公開！高醫師祕傳氣功學員的淨化神句 ◎獨門能量口訣！可依需求自由組合...more

老化是必然，但你可以「老得更慢」！ 透過適當的保健食品及醫美療程， 讓你體內、體外都健康 >>>老化是自然生理過程 從細胞開始分裂那一刻起，端粒體便逐漸縮短；極端地說，就是人一出生就開始老...more

低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸 痛風高危險族群，不再只是中年男子！ 近年來痛風的發病年齡逐年降低，這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉，以及精神壓力過...more

減緩頭痛強度 ╳ 擺脫疼痛日常 30多年臨床治療經驗 ╳ 56道診間常見問題 台灣頭痛研究領航者 王署君醫師 助你迎接健康新人生 心血管疾病、氣喘、過敏、癲癇、睡眠障礙、焦慮症、憂鬱症…… 你的病痛...more

用火箭般的速度，拉近與西部醫療的距離 推動中西醫合療，為醫學搭起一條既古老又新穎的橋梁 導入人工智慧運用，實現「無圍牆醫院」 從年度預算中撥出百分之六，投入創新研發與科技導入 以「品質提升、...more

認識基因如何影響外貌、健康、疾病與進化， 探索基因科技對未來的啟示與挑戰！ • 基因是生命藍圖，決定外貌特質、健康狀態與生理反應。 • 個體基因差異導致疾病風險不同，影響藥物療效與...more

──大人版「屁屁偵探」，聽聽醫學科普達人曾醫生怎麼說── 人體70%免疫力源自腸道、90%疾病與腸道不健康有關 從今天起好好增進自己的腸道力，養腸就是養命！ ．大腸癌是最「笨」的癌症，如何有效預防呢...more

從零開始的力量訓練， 每天10分鐘，增強力量與活力。 40種個別練習，25種組合例程， 改善骨密度，增強肌肉力量，健康全面大提升！ 本書由擁有超過29年臨床經驗的物理治療師艾得·德布（Ed Deboo...more

「六十歲，不是老去，而是腦力再升級！」 您可能就是「大器晚成」的代表！ 千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。   「日本高齡權威醫師」和田秀樹提醒： 「不論幾歲，只要改變日常習...more

最危險的地方就在家裡？—— 不小心纏到窗簾繩、在浴缸溺水、誤吃藥物、觸電、燒燙傷…… 從「不敢想像」到「有備無患」， 打造零遺憾的育兒環境！ 第一本由兒科急診醫師所寫的「兒童居家安全指南」， 帶你拆...more

日本銷售突破15萬本！ ．一早就很疲憊、身體總是感覺很沉重 ．無論睡得再久都無法消除疲勞 ．回到家後總是疲憊不堪，對任何事都提不起勁…… 光靠補眠不足以消除疲勞！ 營養Ｘ運動Ｘ7大休養法， 從被...more

自己的病自己吃掉！    你知道嗎？我們的身體其實具備一種「自我修復系統」，能定期進行細胞清理、修補甚至重建，這項神奇機制正是——細胞自噬（Autophagy）。    本書由作者洪泰雄耗時多年整理，從基礎原...more

方藥搭配有法度，辨證施治見真章 理清病證脈絡，臨床應用更精準 博古通今，掌握中醫診治要義 ⚑系統性闡述中醫診療核心  本書圍繞「辨證論治」這一中醫核心理念，針對多種常見病與疑難病，從病...more

《乾隆朝醫案》是一部詳盡記錄清朝乾隆時期皇室醫療活動的珍貴文獻。本書深入挖掘乾隆皇帝、皇子公主乃至王公大臣的醫療檔案，揭示那個時代宮廷醫療的神秘面紗。通過對大量原始醫案的整理與分析，書中不僅...more

《乾隆朝醫案》是一部詳盡記錄清朝乾隆時期皇室醫療活動的珍貴文獻。本書深入挖掘乾隆皇帝、皇子公主乃至王公大臣的醫療檔案，揭示那個時代宮廷醫療的神秘面紗。通過對大量原始醫案的整理與分析，書中不僅...more

「飲食」中包含了兩重意思：一為飲，二為食。古人講：「民以食為天，食以飲為先」。醫聖李時珍的《本草綱目》就把「水」列為各篇之首。 生命的新陳代謝、系統平衡、消化吸收、血液循環、營養輸送、體溫調...more

以中國丹道探討思覺失調症的成因，並探索此症病理、病程與治療途徑。 ◎丹道修煉，自古即為道家養生之法，通過精、氣、神之修煉，得到精神的和諧。 ◎以丹道修行開發智慧，提升精神境界，樂觀...more

免疫診療為反覆流產的患者帶來改變的契機，協助反覆流產的準媽媽早日找到方向 ◎反覆性流產的原因一半與婦產領域有關，另一半被歸類為原因不明，而這些原因不明的狀況可能與免疫異常有關。 ◎陳忠...more

吃對營養，每年多活百萬人！ 史上最重要的預防醫學聖經 《救命飲食》系列最新力作！ 為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？ 為什麼整體營養論才是營養發展的未來？ 真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力， ...more

古中醫，是治病的科學，也是養生的智慧。 我們的身體不僅是一副軀殼，而是精、氣、神三寶結合的生命體，三者相互滋養、轉化，充盈則康，虧損則病。 作者余浩自幼隨祖輩學醫，累積了數十年的臨床與教學...more

獻給40歲以上女性的荷爾蒙調節指南 不僅能減輕更年期前期症狀， 還能擁有更健康快樂的第三人生！ 作者為數千名女性分析了綜合荷爾蒙檢測結果，發現每種症狀都對應了一種典型的荷爾蒙失衡狀況。 ...more

★暢銷書《糖尿病緩解心法》作者洪建德醫師最新力作！★ 讓每個人身心靈健康美滿，是醫者最高理想！ 枯樹如何開花？ 就是要學會從預防醫學的角度， 避免罹患三高，用營養的美食滋養身體， 用多元的社...more

★ 全解生理週期．必讀的月經寶典 ★ ★《星期日泰晤士報》暢銷榜作家，甫上市即熱銷 2 萬本 ★ 來也煩，不來也煩？ 每個月，都在擔心有意外？   ──── 八 大 面 向 ──── 營養、運動、睡眠、情緒、...more

◎衰老的發生常因身體的細胞老化所造成，而老化細胞又可稱為殭屍細胞，它不只影響老化疾病的發生，也可能會影響癌細胞的產生，以至於癌症發生，最終導致壽命縮短。 ◎老化細胞的修復，目前可由人體幹細胞或...more

臺灣出版界最高榮譽「金鼎獎」非文學圖書獎得獎著作 臺灣唯一由心理腫瘤專業醫師親述、誠實面對所愛之人罹癌的深情紀錄。 臺大醫院癌醫中心榮譽院長鄭安理、副院長吳耀銘， 臺灣心理腫瘤醫學學會理事...more

你不是一個人在面對這場人生戰役 這些故事讓你知道，路雖難走，但你並不孤單 一本充滿知識與力量之書 臺北醫學大學外科教授杜世興繼2022年前發行著重乳癌知識的《台灣女性乳癌白皮書》，詳細剖析乳癌...more

～視覺年齡＝身體內在的健康程度！～ 攝取正確營養素， 讓你呼吸都會瘦！ 什麼是視覺年齡？ 所謂視覺，意即肉眼所見的年齡， 而非身體的真實年紀。 血液循環差、髮質乾枯、皮膚粗糙⋯⋯ ...more