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內容大綱: Part 1:前言  Part 2:迷思篇 Part 3:知識篇 Part 4:疾病篇 Part 5:方法篇 Part 6:分享篇 特色: 1.12個錯誤迷思;竟讓你無效又傷身 2.12個預防方法;輕鬆做、不花錢 3.6個必懂知識;十年病痛不來...more

話題焦點

內容大綱: Part 1:知識篇 Part 2:問題篇 Part 3:方法篇 特色: 1.解毒前,先懂這些運作知識 2.彩色人生,得學護肝6方法...more

 

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康健 套刊:268期 好澱粉+270期 情緒就醫指南

康健 套刊:268期 好澱粉+270期 情緒就醫指南

  • 天下生活,上架日期:2021/07/26

好好吃對好澱粉,顧好身體與心情 內含一:康健月刊-2021年3月268期/好澱粉 定價$220 /出版日2021.02.25 澱粉=減肥大敵? 澱粉迷思大破解,聰明吃澱粉,助你瘦身更健康! 正值減重、身材控制中的人們,對...more

康健 套刊:260期 體內除濕+267期 抗發炎

康健 套刊:260期 體內除濕+267期 抗發炎

  • 天下生活,上架日期:2021/07/19

內含一:康健2020年7月260期/體內除濕大作戰 定價$220 /出版日2020.06.29 身體濕氣重,就容易生病! 中西醫雙角度告訴你體內濕氣哪裡來,如何排濕氣、斬病根。 「排濕」觀念在中醫界行之有年,近年來就...more

常春月刊 7月號/2021 第460期

常春月刊 7月號/2021 第460期

  • 台視文化,上架日期:2021/07/08

【本月專題】速解肩頸酸痛 現代人由於工作時間長、生活壓力大,當壓力來襲就容易緊張,一緊張起來、肌肉就不易放鬆,因此,肩頸酸痛對許多人來說,早已是家常便飯;酸痛久了不處理,放任肌肉緊繃與疲勞,...more

優渥誌 :優HEALTH:耳鼻喉保健法

優渥誌 :優HEALTH:耳鼻喉保健法

  • 大樂文化,上架日期:2021/07/02

內容大綱: Part 1:前言  Part 2:迷思篇 Part 3:知識篇 Part 4:方法篇 Part 5:分享篇 特色: 1.病痛解/醫師說!教你20個正確知識 2.困擾篇/還好嘛!這10個問題很嚴重 3.運動法/簡單動!10做法根除擾人...more

大家健康 7.8月號/2021 第395期

大家健康 7.8月號/2021 第395期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2021/07/01

據衛福部資料顯示,平均每天約22人因肝癌死亡,為國人十大癌症死因第二名。國健署網路調查發現,高達93.3%的民眾誤以為「熬夜」是導致肝病的主因,其實,高達八成以上的肝癌成因和B、C肝炎有關,本期雜誌...more

早安健康 7.8月號/2021 第49期

早安健康 7.8月號/2021 第49期

  • 早安健康,上架日期:2021/07/01

早安健康 No.49 2021/07-08  居家百科 :搞懂282種小症狀,幫你省下355種疾病  資深台大家醫科主任沉重提醒 小症狀是大病前兆,台灣門診最常碰到這5種 疼痛如果有這6種變化不能只靠藥局,2種途徑化解 ...more

康健 7月號/2021 第272期

康健 7月號/2021 第272期

  • 天下雜誌,上架日期:2021/06/30

糖毒 揭開糖的甜蜜陷阱 吃糖,不是只有變胖這麼簡單 多吃一口糖,你的血管、神經及9大器官都在受毒害 吃糖就像吸毒,讓你短暫愉悅、愈吃愈多、若得不到就沮喪、憂鬱。 吃糖也讓人胖、讓人病,還瓦解人體...more

環球生技 6月號/2021 第86期

環球生技 6月號/2021 第86期

  • 環球生技,上架日期:2021/06/25

【Cover Story | 封面故事】 「野馬」?「寶馬」 臺灣iPS 細胞學家點將錄 2006年,山中伸彌發表iPS細胞技術,翻轉了生命不可逆的命運; iPS仿若一匹擁有多潛能爆發力的「野馬」,熱潮從日本向全球奔騰。 ...more

康健 套刊:269期 全民瘋重訓+特刊96 腰酸背痛100問完全解答

康健 套刊:269期 全民瘋重訓+特刊96 腰酸背痛100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2021/06/21

內含一:康健月刊-269期全民瘋重訓 定價$220/出版日2021.04.01 居家生活,重訓一點也不困難。 體重比重訓前還重,但體脂降了!體態更好看。 對於處於「坐式生活」的現代人來說,重訓相當重要,且不分族...more

康健 套刊:258期把更年期變青春+特刊98乳房100問完全解答

康健 套刊:258期把更年期變青春+特刊98乳房100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2021/06/21

內含一:康健月刊-258期把更年期變青春 定價$220/出版日2020.05.01 對的調養方式,讓你/妳不怕更年期來臨,照樣輕鬆自在 許多婦女正值更年期時,會有熱潮紅、心悸、失眠等大小症狀, 這些症狀讓人在更...more

財訊趨勢贏家 第63期

財訊趨勢贏家 第63期

  • 財信出版,上架日期:2021/06/18

Part1跟上健康飲食風潮    近年來,健康飲食風潮一波接著一波,從間歇性斷食、增肌減脂、生酮飲食到減醣飲食,都在週遭朋友之間熱烈討論著,在在顯示現代人健康意識抬頭,更願意透過改變飲食習慣,達...more

常春月刊 6月號/2021 第459期

常春月刊 6月號/2021 第459期

  • 台視文化,上架日期:2021/06/03

【本月專題】自律神經不失調 從頭到腳的病輪流來一次,看了許多科別,都說沒病,搞到最後又是憂鬱、又是焦慮,最後才找出真正的兇手----自律神經失調。什麼是自律神經失調?症狀有哪些?該看哪一科才正確...more

早安健康 特刊47號

早安健康 特刊47號

  • 早安健康,上架日期:2021/06/01

常肩痠、膝蓋痛?全台350萬人關節退化! 運動傷害、肥胖都是健康殺手,當心初老就面臨失能危機! 全台疫情警戒驟升! 變種病毒少高燒、味嗅覺喪失! 咳嗽仍最常見,結膜炎、皮疹、指頭變色也不能輕忽! ...more

Anke Care 創新照顧 :狂潮之後  居服膨脹的新轉機

Anke Care 創新照顧 :狂潮之後 居服膨脹的新轉機

  • 侒可傳媒,上架日期:2021/05/31

雜誌內容介紹 虛胖的居服市場需要改善體質 長照2.0開辦以來,相較於社區型的日照中心或住宿機構,居家服務無疑是長照服務型態中成長最為快速的,主要是設置資本門檻低,給付方式穩定,具有獲利空間,許多...more

康健 6月號/2021 第271期

康健 6月號/2021 第271期

  • 天下雜誌,上架日期:2021/05/28

生活防疫指南,如何拒絕病毒上身,自保4關鍵 新冠肺炎常見問題,新冠肺炎症狀、感冒和流感怎麼區分? 外出擔心把病毒帶回家?如何做好清潔防疫?  全台再次面對來勢洶洶的新型冠狀病毒,除了戴口罩,日常...more

康健 套刊:267期+最強中醫寶典

康健 套刊:267期+最強中醫寶典

  • 天下生活,上架日期:2021/05/17

內含一:康健月刊-抗發炎 定價$220/出版日2020.01.28 你的身體正在「慢性發炎」嗎? 急性發炎讓人不適,慢性發炎久了會致命! 百病起於「炎」,發炎宛如體內失火,不論大小,都可能造成不可控制的後果, ...more

優渥誌 :優HEALTH:散步瘦身 狂銷再版

優渥誌 :優HEALTH:散步瘦身 狂銷再版

  • 大樂文化,上架日期:2021/05/13

內容大綱: Part1:前言 Part2:原理篇 Part3:實踐篇 特色: 1.三高不藥而癒,背痛、脂肪肝OUT! 2.體重大幅下降、體態皮膚逆齡10歲 3.4方法教你,快速消耗多於熱量...more

優渥誌 體脂狂降13%的瘦身日記

優渥誌 體脂狂降13%的瘦身日記

  • 大樂文化,上架日期:2021/05/04

別搞錯 / 重訓的5個迷思 你該減的是體重還是體脂肪? 運動完立刻吃東西會胖嗎? 重訓做太多,會讓女生變成「金剛芭比」? 高效率 / 4種鍛鍊隨時做 討厭長時間運動HIIT鍛鍊5分鐘,24小時持續燃脂瘦身 不...more

大家健康 5.6月號/2021 第394期

大家健康 5.6月號/2021 第394期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2021/05/01

子宮內膜異位症是婦女不孕的主因,會變成婦癌嗎? 婦癌早期徵兆不明顯,想預防子宮頸癌、子宮內膜癌、 卵巢癌、乳癌等,了解好發年齡、症狀、檢查死角、 治療方式及飲食調理重點,守護更全面!...more

早安健康 5.6月號/2021 第48期

早安健康 5.6月號/2021 第48期

  • 早安健康,上架日期:2021/04/30

標題:高血糖急救站 副標:降1%血糖就能救眼睛、救腎、救心血管 上方: 三高之首找到了!原來高血糖是慢性病最大轉運站 糖尿病名醫帶頭控醣這樣做,順便減重20公斤 萬人實證,醫生也在吃!抗糖防病的低醣...more

康健 5月號/2021 第270期

康健 5月號/2021 第270期

  • 天下雜誌,上架日期:2021/04/28

台灣居然是憂鬱之島! 在去年,每11個人,就有1個人看過身心科或精神科,扣掉嬰兒,比率就更高了。 而失眠與用藥情形也惡化,2020年因各種身心疾病導致失眠而用藥的人口多達381萬人,一年總共吃掉11.25億...more

康健 :護肝100問完全解答

康健 :護肝100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2021/04/19

熱銷身體百科系列,再次強力出擊! 「肝」是沉默的器官,一旦生病,將對人體造成重大危害。 最難治療的「肝癌」,列居台灣前四大癌症,如何預防應對? 據最新統計,「肝癌」在十大癌症中列居第四位! 資深...more

優渥誌 :優HEALTH 胃臟病解

優渥誌 :優HEALTH 胃臟病解

  • 大樂文化,上架日期:2021/04/15

內容大綱: Part 1:前言  Part 2:知識篇 Part 3:治療篇 Part 4:保健篇 特色: 胃部負有消化及殺菌的功能,是人體維生的第一道重要關卡。不論中醫或西醫,照顧好胃都是守護健康第一要務。...more

優渥誌 一週有效の間歇性斷食減醣瘦肚法

優渥誌 一週有效の間歇性斷食減醣瘦肚法

  • 大樂文化,上架日期:2021/04/07

內容大綱: Part 1:前言  Part 2:迷思篇 Part 3:知識篇 Part 4:方法篇 Part 5:分享篇 特色: 1.名醫教你20個正確做法 2.你是否試了這些方法都無效 3.5方法找回完美體態...more

早安健康 特刊46號

早安健康 特刊46號

  • 早安健康,上架日期:2021/04/01

正確斷食降5高:血糖、血脂、血壓、尿酸、發炎指數全改善 168斷食法+211飲食法, 營養均衡健康瘦  用餐前後這樣喝水,幫助肝腎減重代謝 斷食要省略哪一餐? 6大族群實踐指南 名醫看間歇斷食 宋晏仁:糖尿病減...more

康健 4月號/2021 第269期

康健 4月號/2021 第269期

  • 天下雜誌,上架日期:2021/03/29

全民不是在健身的路上,就是在健身! 體重比重訓前還重,但體脂降了!體態更好。 對於處於「坐式生活」的現代人來說,重訓相當重要,且不分族群、性別都是可以重訓。 孕婦、肥胖族群在遵循原則下,重訓還可...more

康健 套刊:260期 體內除濕+過敏100問完全解答

康健 套刊:260期 體內除濕+過敏100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2021/03/24

在台灣,每3人就有1人是過敏體質, 春天一到,花粉、忽冷忽熱天氣、濕度高又讓換季過敏發作, 遠離過敏有訣竅!中西醫觀點一次告訴您。 內含一:康健2020年7月260期/體內除濕大作戰 定價$220 /出版日20...more

康健 套刊:糖尿病生活指南+糖尿病併發症

康健 套刊:糖尿病生活指南+糖尿病併發症

  • 天下生活,上架日期:2021/03/24

糖友也能享有自在生活,防止糖尿病惡化,杜絕併發症。 特別收錄:台灣最佳糖尿病照護醫院診所評比 內含一:糖尿病生活指南 100問完全解答 定價$180 /出版日2018.06.15 從好讀、易懂的文字裡,在日常生活...more

康健 套刊:營養保健食品+選對油、吃好油

康健 套刊:營養保健食品+選對油、吃好油

  • 天下生活,上架日期:2021/03/24

想吃得健康、有活力,你選對了嗎? 想要健康,飲食控管絕對是不可忽視的一環, 而近年來黑心食品新聞層出不窮,大家對於食品的挑選,也愈發謹慎小心, 康健最新套刊帶您認識、教您挑選日常營養補充品,...more

優渥誌 :優HEALTH:五臟六腑防病法

優渥誌 :優HEALTH:五臟六腑防病法

  • 大樂文化,上架日期:2021/03/20

內容大綱: Part 1:前言 Part 2:知識篇 Part 3:緩解篇 Part 4:保健篇 特色: 所謂「通則不痛、痛則不通」,若能時常疏通經絡,那麼不僅可以在身體不適時(就醫前)暫時緩解症狀,也能作為日常保健的...more

大家健康 3.4月號/2021 第393期

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  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2021/03/01

台灣大腸直腸癌年輕化,45歲起發生率提升, 想揪出癌變前的「腸息肉」,3招不讓檢查有漏洞! 若不幸罹癌,搞懂最新治療方式、求助資源, 以及術後飲食調整方向,更能安心抗癌!...more

早安健康 3.4月號/2021 第47期

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  • 早安健康,上架日期:2021/02/26

統計資料顯示女性比男性長壽,平均壽命還逐年上升,女性荷爾蒙的盛衰卻劇烈影響女性一生健康,當我們步入中年,身體逐漸失去女性荷爾蒙的保護,樂活之路也變得危機四伏,或許妳會擔心「沒有從25歲、30歲開...more

康健 套刊:261期 胃食道逆流+265期 間歇性斷食

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  • 天下生活,上架日期:2021/02/26

大魚大肉吃太多,覺得罪惡有負擔、身體還不舒服? 如何「吃」得健康,這套有解。 內含一:康健2020年8月261期/胃食道逆流 定價$180/出版日2020.07.29  動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服 甚至飯後出現「火燒...more

康健 3月號/2021 第268期

康健 3月號/2021 第268期

  • 天下雜誌,上架日期:2021/02/25

澱粉=減肥大敵? 澱粉迷思大破解,聰明吃澱粉,助你瘦身更健康! 正值減重、身材控制中的人們,對於「澱粉」這兩個字總是避之唯恐不及, 彷彿多吃一口澱粉食物,就要多胖個幾公斤, 但您知道嗎?若完全不...more

康健 套刊:肩頸痠痛100問+腰痠背痛100問

康健 套刊:肩頸痠痛100問+腰痠背痛100問

  • 天下生活,上架日期:2021/02/23

如果你是痠痛好發族群,這套必看: 辦公室久坐族→長期緊繃盯著電腦、坐姿不良造成你肩頸、腰椎不適嗎? 學子低頭族→總是低頭讀書、寫字、滑手機,造成肩膀硬梆梆? 常做重訓族→想用重訓練出好體態,卻因負...more

優渥誌 :優HEALTH:懂一點維生素D抗百病

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  • 大樂文化,上架日期:2021/02/19

內容大綱: Part 1:前言  Part 2:迷思篇 Part 3:知識篇 Part 4:疾病篇 Part 5:方法篇 Part 6:分享篇 特色: 1.12個錯誤迷思;竟讓你無效又傷身 2.12個預防方法;輕鬆做、不花錢 3.6個必懂知識;十...more

優渥誌 喝水排毒 熱銷十萬冊狂賀熱銷再版

優渥誌 喝水排毒 熱銷十萬冊狂賀熱銷再版

  • 大樂文化,上架日期:2021/02/19

內容大綱: Part 1:前言:喝水有學問,喝錯會有問題 Part 2:破解喝水的常見迷思 Part 3:搞懂6件事,喝出好健康 Part 4:喝對水,預防6大類疾病 Part 5:俠醫接班人 顏宗海醫師  教你怎樣喝水,才能喝出...more

優渥誌 :優HEALTH:肝膽解毒 狂賀熱銷再版

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  • 大樂文化,上架日期:2021/02/09

內容大綱: Part 1:知識篇 Part 2:問題篇 Part 3:方法篇 特色: 1.解毒前,先懂這些運作知識 2.彩色人生,得學護肝6方法...more

優渥誌 :優HEALTH:袪痰濕解百病

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  • 大樂文化,上架日期:2021/01/30

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早安健康 特刊45號

早安健康 特刊45號

  • 早安健康,上架日期:2021/01/30

養氣改變運氣 史上最長壽皇帝乾隆,他的養生四句訣:「吐納肺腑、活動筋骨、十常四勿、適時進補。」其中第一句就跟呼吸有關。在太陽系裡,目前已知只有地球有足夠的空氣,讓萬物生存並自在的吸氣、吐氣,...more

康健 2月號/2021 第267期

康健 2月號/2021 第267期

  • 天下雜誌,上架日期:2021/01/28

你的身體正在「慢性發炎」嗎? 急性發炎讓人不適,慢性發炎久了會致命! 百病起於「炎」,發炎宛如體內失火,不論大小,都可能造成不可控制的後果, 急性發炎會紅腫熱痛,慢性發炎是安靜的火苗,久了會致...more

優渥誌 營養師、醫師沒說的30個肥胖秘密

優渥誌 營養師、醫師沒說的30個肥胖秘密

  • 大樂文化,上架日期:2021/01/21

內容大綱: Part 1:前言  Part 2:解惑篇 Part 3:解析篇 Part 4:解決篇 Part 5:分享篇 特色: 為什麼多數的人即使按照醫囑少吃多動,也無法擺脫肥胖的惡夢或溜溜球效應呢? 因為你不知道肥胖的秘密!...more

康健 :自費醫療全解析

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  • 天下生活,上架日期:2021/01/18

康健2020年6月號「自費就醫指南」熱銷,更榮獲消費者權益報導獎, 回應大家對自費醫療主題的重視與期待,2021再度推出新版自費醫療特刊。 加入最新政策解說與保險選購方針, 一本完整解析自費與健保之間的...more

優渥誌 :優HEALTH:減醣百病解 熱銷再版

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  • 大樂文化,上架日期:2021/01/14

內容大綱: Part 1:前言:重生的機會,從跟醣類分手開始!  Part 2:案例篇:少了醣,他們的人生變得很不一樣! Part 3:迷思篇:關於減醣飲食30問 Part 4:實踐篇:減醣飲食輕鬆入門 Part 5:分享篇 特...more

今周刊 生活i健康:去濕排毒加強版

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  • 今周刊,上架日期:2021/01/08

你會不會常覺得頭重悶脹、四肢浮腫?你有沒有濕疹反覆發作、看很多次醫生也看不好的困擾?這本特刊由中醫師解答濕氣對人體的危害,以及最傷脾胃的飲食壞習慣,教你在對的時節吃對的食材,並分享補氣中藥粥...more

大家健康 1.2月號/2021 第392期

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  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2021/01/01

台灣人每年共吃掉將近60萬公噸的糖, 吃過多糖不只會胖,還升高三酸甘油酯、血壓。 想減醣快瘦,怎麼挑對三餐? 又該避開「哪十大地雷零食」及「高熱量水果」?...more

早安健康 1.2月號/2021 第46期

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  • 早安健康,上架日期:2020/12/30

伸展救疼痛 台大疼痛科黃鼎鈞醫師親授25招 解全身疼痛:足底筋膜炎、五十肩、網球肘、膝讀關節退化、肩頸腰背痛、手麻、神經痛、髂脛束症候群、坐骨神經痛、腕隧道症候群 譚敦慈教你採購、烹調、外食全方...more

康健 1月號/2021 第266期

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  • 天下雜誌,上架日期:2020/12/28

麻醉—不只讓您睡著,更要讓您安全醒來, 解密手術房關鍵 角色:麻醉醫師。 很多人碰到需要開刀,會四處打聽,靠關係、掛名醫。可是,很少人會問:誰來替我麻醉?我的麻醉醫師是誰? 躺上手術檯,手...more

優渥誌 :優HEALTH:糖尿病解 熱銷再版

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  • 大樂文化,上架日期:2020/12/10

內容大綱: Part 1:前言 Part 2:知識篇 Part 3:治療篇 Part 4:預防篇 特色: 本刊除了帶讀者認識糖尿病,更要建議積極預防及改善糖尿病的方法,建立正確的治療、照護及預防的觀念。...more

早安健康 特刊44號

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  • 早安健康,上架日期:2020/11/30

40歲後當心荷爾蒙枯竭加速疾病老化! 內分泌系統健康了,全面啟動抗老荷爾蒙生長激素、睡眠荷爾蒙褪黑激素、 血管清道夫胰島素、美麗荷爾蒙雌激素等100多種荷爾蒙! 一生受用! 內分泌教科書 改變人生的...more

康健 12月號/2020 第265期

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  • 天下雜誌,上架日期:2020/11/26

全民瘋斷食!168、52…這些斷食法是什麼?有用嗎? 用對飲食法,讓減重事半功倍! 近年來,在名人間吹起一股「斷食」風,這個標榜不用特地節食也能瘦的減肥法,成為明星們的新寵兒,也在民眾間掀起...more

優渥誌 :優HEALTH:醫生不說的12種驚人自癒力 狂賀熱銷再版

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  • 大樂文化,上架日期:2020/11/12

內容大綱: Part 1. 前言:健康就是「能吃能睡,心情愉快」,不想看醫生,就必須讓身體維持在健康狀態,當出現異常或不舒服時,身體必須具備自我修復的能力,也就是自癒力。 Part 2. 什麼是「生病」?有些...more

早安健康 11.12月號/2020 第45期

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  • 早安健康,上架日期:2020/10/30

封面摘句 標題:奇蹟自癒力 副標:診間奇蹟,不藥而癒的處方籤 哈佛醫師/內科名醫:不開藥、不動刀,他們突破中、西醫困境啟動病人自癒力 正念練習:身心安頓就能提升自癒力,能量運動安撫三焦、降血壓...more

康健 11月號/2020 第264期

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  • 天下雜誌,上架日期:2020/10/28

每天辛苦工作、照顧家人,為大小事操心, 您多久沒有好好做一件真正「快樂」的事情了呢? 2020年受到疫情影響,人心惶惶,世界也紛紛擾擾,似乎每天都有新的變動, 我們花更多心力與體力在適應變化,卻逐...more

早安健康 特刊43號

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  • 早安健康,上架日期:2020/09/30

在全球高齡化趨勢下,退休準備已成為極其重要的議題,台灣人當然也不例外。 不想要老後生活陷入困境,及早準備準沒錯,未來無法寄託在他人身上,事事只能靠自己,但別忘了利用一個好策略當幫手:「理財」...more

康健 10月號/2020 第263期

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  • 天下雜誌,上架日期:2020/09/28

沉默的疾病—骨質疏鬆 難發覺,嚴重起來會造成骨折,後續還可能失能、甚至死亡!? 骨鬆是一種無聲無息的疾病, 人體骨骼的骨量大約在30~35歲達到巔峰,在那之後骨量就會隨年齡遞減, 尤其女性更年期後...more

優渥誌 :優HEALTH:泌尿病解

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  • 大樂文化,上架日期:2020/09/18

內容大綱: Part 1:前言  Part 2:迷思篇 Part 3:觀念篇 Part 4:知識篇 Part 5:方法篇 特色: 1.10個錯誤觀念 說不出口、要人命! 2.10個必懂知識 讓癌症、發炎OUT! 3.5種生活改善法 揮別下半身的問題...more

康健 :乳房100問完全解答

康健 :乳房100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2020/09/17

【內容簡介】 乳房是上天賜與女性的特徵,有著外觀與哺育下一代的重要意義, 關於乳房的話題雖然有時會害羞、難以開口,但它是女性健康中,絕對不可忽視的一環, 從日常外觀保養,到可怕的乳房病變,《乳...more

優渥誌 :優HEALTH:醣脂分離減肥法 狂賀熱銷再版

優渥誌 :優HEALTH:醣脂分離減肥法 狂賀熱銷再版

  • 大樂文化,上架日期:2020/09/17

內容大綱: Part1. 前言:要吃也要瘦!關鍵在於…… Part2. 營養師專訪 Part3. 這五種人,你可以得救了! Part4. 醣脂分離啟動 特色: 本刊教你不用計算卡路里,以最自然的飲食,找回原始的美麗,這是美食...more

早安健康 9.10月號/2020 第44期

早安健康 9.10月號/2020 第44期

  • 早安健康,上架日期:2020/09/01

4大病因中風、失智臥床10年耗費千萬元! 每年15000人送命,中風死亡率超過1/3 清血防中風 健腦抗失智 榮總名醫王嚴鋒傳授健腦絕招: 政論節目這樣看才能活腦 金孫竟然能預防失智 煩人的聊天讓大腦10年...more

康健 9月號/2020 第262期

康健 9月號/2020 第262期

  • 天下雜誌,上架日期:2020/08/27

全球瘋香草!不只能入菜、調香,還是健康好幫手, 日常健康困擾,讓香草替您解決。 根據WHO調查報告顯示,全球有80%的人用過草本商品或藥品, 大多數人就算沒親自運用過香草,也吃過用香草調味的料理、或...more

康健 :最強中醫寶典

康健 :最強中醫寶典

  • 天下生活,上架日期:2020/08/18

中醫不只調理養生,還能積極治病! 破解傳統迷思,解析中醫特色及擅長治療的疾病。 一般人對中醫的概念多停留在調理養生, 其實,中醫在現代醫學運用廣泛,從胃食道逆流(火燒心)、感冒、到不孕等,都可透...more

早安健康 特刊42號

早安健康 特刊42號

  • 早安健康,上架日期:2020/07/30

全世界80%人口逃不過腰背痛! 台灣門診第2名:腰傷背痛好發僅次於感冒   復健科醫師、中醫師、物理治療師、營養師 聯手終結 腰背疼痛   ※「通則不痛」中醫師 陳曉萱 -   .夏夜貪涼,當心「寒阻經絡...more

康健 8月號/2020 第261期

康健 8月號/2020 第261期

  • 天下雜誌,上架日期:2020/07/29

動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服 甚至飯後出現「火燒心」的灼熱感嗎? 小心!你可能已經有胃食道逆流的問題! 「喝咖啡、吃甜食,讓你胃食道逆流嗎?」相信大家對這句廣告詞都不陌生。 但其實不只喝咖啡、吃...more

優渥誌 :優HEALTH:每天好姿勢兩週瘦5公斤

優渥誌 :優HEALTH:每天好姿勢兩週瘦5公斤

  • 大樂文化,上架日期:2020/07/17

Part 1:前言  Part 2:知識篇 Part 3:方法篇 Part 4:分享篇   特色: 1.正確姿勢你該懂得7件事 2.輕鬆瘦身10種訓練在家輕鬆做...more

康健 :腰痠背痛100問完全解答

康健 :腰痠背痛100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2020/07/15

據統計,有80%的成年人一生都會經歷腰痠背痛相關問題,這顯示「痠痛」症狀已經是我們再日常不過的毛病,多數腰痠背痛問題雖沒有立即生命危險,卻會大大影響到日常生活,一痛起來,難免坐立難安,長期下來...more

康健 7月號/2020 第260期

康健 7月號/2020 第260期

  • 天下雜誌,上架日期:2020/06/29

身體濕氣重,就容易生病! 中西醫雙角度告訴你體內濕氣哪裡來,如何排濕氣、斬病根。 「排濕」觀念在中醫界行之有年,近年來就連西醫也愈來愈承認其重要性, 濕氣是健康大敵,當身體濕氣累積過多,就容易...more

優渥誌 :優HEALTH:腎臟病解

優渥誌 :優HEALTH:腎臟病解

  • 大樂文化,上架日期:2020/05/22

Part 1:前言 Part 2:迷思篇 Part 3:知識篇 Part 4:方法篇 Part 5:分享篇 特色: 腎臟也是個沉默的器官,若沒有到危急臨界點,通常你無法感受到它的求救訊號, 很不幸,它不像肝臟,有再生功能可逆轉...more

康健 :肺癌100問完全解答

康健 :肺癌100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2020/05/14

癌症—國人十大死因第一名,國民健康的隱形殺手。 其中,「肺癌」是好發癌症第三名、致命癌症第一名;每年增加1.3萬名新病人,約9千人因肺癌去世,造成無數家庭心碎 為甚麼台灣許多人不抽菸也會得癌症?...more

康健 5月號/2020 第258期

康健 5月號/2020 第258期

  • 天下雜誌,上架日期:2020/04/28

把更年期變青春! 對的調養方式,讓你/妳不怕更年期來臨,照樣輕鬆自在 許多婦女正值更年期時,會有熱潮紅、心悸、失眠等大小症狀, 這些症狀讓人在更年期的時候情緒不穩,甚至影響日常生活,讓人心神不寧...more

優渥誌 :優HEALTH:胃臟病解

優渥誌 :優HEALTH:胃臟病解

  • 大樂文化,上架日期:2020/04/17

Part 1:前言  Part 2:知識篇 Part 3:治療篇 Part 4:保健篇 特色: 胃部負有消化及殺菌的功能,是人體維生的第一道重要關卡。不論中醫或西醫,照顧好胃都是守護健康第一要務。...more

早安健康 特刊40號

早安健康 特刊40號

  • 早安健康,上架日期:2020/04/01

50種健康早餐提案   ■零火料理1分鐘上桌 9位健康好朋友分享又快又簡單的18道早餐食譜 10種專家妍選最適合早晨的好物 來一趟台灣北中南健康早餐小旅行   ■ 別再說你早上不知道吃什麼 肥胖專科名醫...more

康健 4月號/2020 第257期

康健 4月號/2020 第257期

  • 天下雜誌,上架日期:2020/03/27

武漢肺炎威脅至少還要三個月 「關鍵90天」我們該如何自保?  專家觀點:六大產官學專家齊聚座談—莊人祥、張上淳、陳保中…等,帶您檢視專家提出的防疫台灣關鍵決策。  生活防疫指南:疫情蔓延至今,人人...more

BODY 體面 PFC燃脂飲食法-超簡單!一日六餐瘦身法

BODY 體面 PFC燃脂飲食法-超簡單!一日六餐瘦身法

  • 林宸安 ,體面文化,上架日期:2020/02/29

所謂的「PFC」,是指 P:Protein 蛋白質、F:Fat 脂肪、C:Carbohydrate 碳水化合物。用你的手掌、大拇指和拳頭來衡量每餐的進食量,很簡單就能吃到平衡的營養,輕輕鬆鬆減掉體重和體脂。 ●PFC燃脂飲食法...more

優渥誌 :優HEALTH:武漢肺炎大解析肺臟病解 加強版

優渥誌 :優HEALTH:武漢肺炎大解析肺臟病解 加強版

  • 大樂文化,上架日期:2020/02/28

Q&A :武漢肺炎你必須要知道的事 Part 1:肺部篇。 1.用故事案例切入肺的器官部位及功能說明。 2.疾病圖解 3.醫師專訪 4.養護肺部方法   Part 2:心臟篇。 1. 關故事案例來切入心臟的器官部位及功...more

康健 3月號/2020 第256期

康健 3月號/2020 第256期

  • 天下雜誌,上架日期:2020/02/27

武漢肺炎全球肆虐, 流行性傳染病為何屢屢引爆恐慌? 2019年底,武漢肺炎爆發,自中國發起延燒至亞洲,甚至全球。台灣迄今也已出現多起病例。 此次病毒與當年另人聞風喪膽的SARS同源同種, 究竟這些可怕的...more

早安健康 3.4月號/2020 第41期

早安健康 3.4月號/2020 第41期

  • 早安健康,上架日期:2020/02/27

《早安健康》教你每一天都可以做得到的健康 *完全健康圖解!輕鬆閱讀一目瞭然 *健康系統深入了解,從根源改善健康 *天天都做得到的健康tips,讓你一天比一天更健康...more

早安健康 特刊39號

早安健康 特刊39號

  • 早安健康,上架日期:2020/01/22

中醫順時養生術 跟著太陽走,諾貝爾獎證實的千年養生術! 人人體內都有一個時鐘,規範多數基因的運作 順時養生,人人都該了解的健康終極密碼   ■ 順時養生4大經典方案重點筆記!    十二時辰:亥時...more

優渥誌 :優HEALTH:五臟六腑防病法

優渥誌 :優HEALTH:五臟六腑防病法

  • 大樂文化,上架日期:2020/01/10

Part 1:前言 Part 2:知識篇 Part 3:緩解篇 Part 4:保健篇   特色: 所謂「通則不痛、痛則不通」,若能時常疏通經絡,那麼不僅可以在身體不適時(就醫前)暫時緩解症狀,也能作為日常保健的方法...more

康健 12月號/2019 第253期

康健 12月號/2019 第253期

  • 天下雜誌,上架日期:2019/11/28

「為何我的健身計畫總是失敗?」 原來多吃好的食物,比少吃更有用! 在健身蔚為流行的現在,許多人都明白不是一味追求瘦就是美,增肌減脂更重要, 但為何明明都已經吃水煮餐、高蛋白,增肌減脂還是遇到瓶...more

康健 :照顧父母100問完全解答

康健 :照顧父母100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2019/11/14

照顧父母完全解答—從最新長照政策、醫療、居家到機構,全面解答照顧者的疑問。 ★特別收錄:針對照顧者專屬的紓壓、支援服務及創新產品,分擔照顧壓力。   台灣超越日本、南韓的速度快速邁向「超高齡社...more

優渥誌 :筋膜線按摩術 熱銷再版

優渥誌 :筋膜線按摩術 熱銷再版

  • 大樂文化,上架日期:2019/11/13

Part1. 前言 Part2. 知識篇:認識筋膜線 Part3. 解惑篇 Part4. 實踐篇:練習鬆筋膜袪痛、雕身形 Part5. 分享篇   特色: 持之以恆放鬆和鍛鍊筋膜線,除了能解決疼痛問題,更有助調整身形,增加新陳...more

今周刊 生活i健康:這樣做天天逆轉癌細胞

今周刊 生活i健康:這樣做天天逆轉癌細胞

  • 今周刊,上架日期:2019/11/01

人人聞「癌」色變,的確,癌症已連續近40年蟬聯國人十大死因之首,且根據衛福部公布最新癌症登記報告顯示,癌症時鐘又再快轉2秒,每4分58秒就有一人得癌,到底什麼原因會造成如此可怕的現象?!   撇除...more

康健 11月號/2019 第252期

康健 11月號/2019 第252期

  • 天下雜誌,上架日期:2019/10/28

「膽固醇」跟你想像中不一樣! 還在想「降膽固醇」嗎?先來認識膽固醇家族。 一般人聽見膽固醇,總是聞之色變,避之唯恐不及。 但其實膽固醇也有分不同種類, 壞的膽固醇帶來疾病,好的膽固醇幫你清血脂,...more

康健 :糖尿病100問併發症完全解答

康健 :糖尿病100問併發症完全解答

  • 天下生活,上架日期:2019/10/16

狂銷30萬冊!康健最熱門的身體百科系列,再度重磅出擊! 糖尿病百科第三冊—給您第一手控血糖新知、預防難纏併發症。 ★本次獨家收錄:全臺評選TOP 477最佳糖尿病照護醫院診所   國健署統計:臺灣平均...more

今周刊 :最強記憶超養成

今周刊 :最強記憶超養成

  • 今周刊,上架日期:2019/10/02

為什麼上司前一秒交代完任務,下一秒轉身就忘掉?    為什麼昨晚看的書,今天醒來完全沒印象?    記性愈來愈差,不禁感嘆大概是年紀大了……    其實,記憶力衰退跟年齡增長沒有關係,    純粹是沒有正...more

早安健康 特刊37號

早安健康 特刊37號

  • 早安健康,上架日期:2019/10/01

肝膽胰保健百科 老是疲勞易累、胃痛吃藥也沒效?當心肝膽胰絕地大反撲 胰臟癌:5年存活率低於5%! 肝癌:無聲殺手,十大癌症死因第2名 膽管癌:孤兒癌,平均存活期僅半年 別讓沉默三兄弟釀癌王   ...more

早安健康 特刊36號

早安健康 特刊36號

  • 早安健康,上架日期:2019/08/01

人人體內都有神醫 免疫力是最好的醫生 癌症、過敏、帶狀皰疹、口角炎…99%疾病和免疫力有關! 你不是免疫力太弱,而是免疫力過勞失控!排毒,開啟修復第一步 ■ 免疫力亮紅燈?1分鐘有解答 ☑掉髮 ☑火燒心 ...more

康健 8月號/2019 第249期

康健 8月號/2019 第249期

  • 天下雜誌,上架日期:2019/07/29

職場,是國民健康最大的一塊拼圖 你我都是重要組成! 工作者一天超過三分之一的時間在職場, 高工時、高壓力,飲食失衡、運動不足……. 是許多職場人尋常的一天, 但,我們其實可以有主動選擇權! 因此,如...more

康健 :肩頸痠痛100問完全解答

康健 :肩頸痠痛100問完全解答

  • 天下生活,上架日期:2019/07/15

暢銷30萬冊!康健最熱銷的身體百科系列再+1 1600萬手機低頭族必備的肩頸健康知識、肩頸病治療、日常保養tips全整理   揮別肩頸痠麻疼痛,打造強韌靈活肩頸力! 台灣職場中,員工身體不適,第1...more

寫寫字 《你好嗎?療癒歷程,我們走在同路上》

寫寫字 《你好嗎?療癒歷程,我們走在同路上》

  • 寫寫字工作室,上架日期:2019/06/28

助人者與受助者並肩而坐的療癒書。   我們都是負傷者,並擁有修復他人的能量, 療癒之路不孤單,一起成為更完整的自己。     本書重點   創傷,是大腦為了保護我們而發展出來的求生機制...more

早安健康 特刊35號

早安健康 特刊35號

  • 早安健康,上架日期:2019/05/31

靠吃就能健康瘦 3堂最夯瘦身必修課,8位專家畫重點 內容簡介: *低碳減糖:專家全都不吃糖,因為有它就是胖 *間歇性斷食:法國人說斷食是不動刀的手術,一日不必三餐 *運動幫你增肌減脂:用運動提高基礎...more

康健 6月號/2019 第247期

康健 6月號/2019 第247期

  • 天下雜誌,上架日期:2019/05/28

  為什麼體重總是降不下來? 為什麼認真運動衣服的Size還是無法小一號? 為什麼好不容易瘦下來,放假吃一頓體重就回來了? 其實…不復胖可以很簡單 減重,是現代人離不開的困擾,垃圾食物誘惑...more

今周刊 :解救糖尿病

今周刊 :解救糖尿病

  • 今周刊,上架日期:2019/05/24

全台灣有將近180萬糖尿病友,相當於每12人就有1人罹病,而糖尿病也始終位居每年十大死因之列。為什麼這麼多人得糖尿病?死亡風險又如此之高?從罹病風險、治療方法到各式疑惑解答,醫師一次說分明。 想要...more

早安健康 5.6月號/2019 第36期

早安健康 5.6月號/2019 第36期

  • 早安健康,上架日期:2019/04/30

40歲,養好腎 讓腎活到100歲   ■世界第一!全台8萬人洗腎! ■台灣第一!年耗健保500億! 憋尿、三高、亂吃止痛藥…200萬人罹腎病   ■腎臟科名醫洪永祥: 特效養腎術 一招動起來助排毒...more

康健 5月號/2019 第246期

康健 5月號/2019 第246期

  • 天下雜誌,上架日期:2019/04/29

康健年度大刊 中西醫復健就醫指南 5大領域18個特色醫師團隊全面剖析 台灣邁入高齡社會,伴隨老化發生中風、心臟病、癌症導致殘障失能而需復健的人愈來愈多; 手機低頭族、久坐族、姿勢不良,造成肌力差、...more

優渥誌 :優HEALTH:心臟病解

優渥誌 :優HEALTH:心臟病解

  • 大樂文化,上架日期:2019/04/19

Part 1:前言 Part 2:知識篇 Part 3:治療篇 Part 4:預防篇 心臟病被稱為現代人的「隱形殺手」,本刊帶讀者從簡單明瞭地認識心臟病,建立正確治療、照護及預防的觀念。...more

早安健康 特刊34號:病床上的選擇權 關鍵18問

早安健康 特刊34號:病床上的選擇權 關鍵18問

  • 早安健康,上架日期:2019/03/29

病床上的選擇權  關鍵18問 當家人倒下,你能做對醫療、照護的選擇嗎? 要不要電擊?要不要插管?鼻胃管、氣切究竟好不好? 【珍藏版】 為家人準備、更要學習確保自己最佳生命品質 胸腔重症名醫蘇一...more

早安健康 特刊33號:足健康

早安健康 特刊33號:足健康

  • 早安健康,上架日期:2019/01/30

足健康:90%疼痛不會來!! 腿有力、更長壽!糖尿病、癌症、心血管疾病都能防! 走對路,勝萬步!失眠、頭痛、肥胖…不藥而癒! 三鐵醫師侯鐘堡:全身的疼痛,關鍵在雙腳! 足弓穩、步態正,終結疼痛體質 ...more

早安健康 1.2月號/2019 第34期

早安健康 1.2月號/2019 第34期

  • 早安健康,上架日期:2018/12/28

清血管就能防中風 瞬間改變人生的隱形殺手!台灣每45分鐘1人死於腦中風!年增3萬重殘家庭 腦中風外,腸中風、眼中風...10種高危險血管風暴  名醫洪惠風:台灣人最易中風,原因是...  當心每天12個易...more

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