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戰術肌力與體能訓練

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軍事、執法、消防及救難等戰術職業,要求身體必須處於最佳狀態,以便能完美達成任務並降低傷害風險。《戰術肌力與體能訓練》包含科學資訊,得以在商業或政府健身中心與戰術運動員合作,協助實施或重組肌力...more

阻力訓練

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彩色圖解運動生理學導論

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