• 今日66折
  • 天天BUY
66

排序依

飲食療法共有130

維生素C救命療法:可輕易治癒病毒性肺炎,唯劑量不足感染不止 (電子書)

維生素C救命療法:可輕易治癒病毒性肺炎,唯劑量不足感染不止 (電子書)

被忽略的醫學真相:維生素C 運用在臨床上的治療、預防與逆轉的奇蹟 維生素C的真相一直被主流醫學與製藥工業故意忽視,因為它太便宜、無利可圖! 維生素C的功效絕不只在美容與保養肌膚,它對於我們整個身體...more

長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! (電子書)

長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! (電子書)

在日銷售突破80萬冊!日本2019年度實用書暢銷NO.1! 醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! 日本知名自律神經專家小林弘幸長年研究出的「長壽味噌湯」!   最簡單的味噌湯,化身最強免疫食療...more

平衡免疫這樣吃!:台大醫生教你聰明攝取好油,簡單吃出好體質 (電子書)

平衡免疫這樣吃!:台大醫生教你聰明攝取好油,簡單吃出好體質 (電子書)

繼《抗炎體質這樣吃!》後, 林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力! 增強免疫力的重點,其實在於「平衡」! 看不見的病毒引發全球風暴, 人們開始發現免疫是如此重要。 但是過於強大...more

辣木的奇蹟 (電子書)

辣木的奇蹟 (電子書)

「吃了辣木粉,在不刻意改變飲食的狀況下, 我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 ──本書小編親身實證                                        什麼是辣木?它是世界上最營養的樹, ...more

抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! (電子書)

抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! (電子書)

★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1,雙料冠軍熱銷書 ★全美五十大功能醫學暨綜合醫師,震撼著作 ★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食,讓你不生病》作者,大力推薦 全...more

食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)

食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)

暢銷5萬冊!榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮! ★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用! ★1比1實物圖解,份量用「看」不用算! ★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念!...more

增肌減脂 蛋白質速查輕圖典:收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜 (電子書)

增肌減脂 蛋白質速查輕圖典:收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜 (電子書)

健身族、瘦身族必備! 華人第一本限醣、高蛋白質飲食專用蛋白質速查圖典! 科學證實超有效!預防糖尿病‧肌少症‧肥胖的飲食手冊!   ▍想減肥?想調整飲食瘦下來?想瘦得有曲線? ...more

護眼本草大百科:中醫師精選141種保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力! (電子書)

護眼本草大百科:中醫師精選141種保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力! (電子書)

離不開3C產品的現代人請注意! 護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補! 中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材, 教你運用日常食材,輕鬆進行食療, 抵抗3C產品造成...more

6週重建齒質飲食法:遠離口腔疾病,喚醒自癒力,逆轉慢性病 (電子書)

6週重建齒質飲食法:遠離口腔疾病,喚醒自癒力,逆轉慢性病 (電子書)

你容易蛀牙,時常牙齦出血又口臭? 換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題? 小心!這是身體在向你求救!   ✲牽一髮動全身的「牙結石」 ──鈣化的牙菌斑,反映出人體無法將礦物質運送到...more

椰子油的妙用 (電子書)

椰子油的妙用 (電子書)

讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。 椰子油到底有多麼神奇呢? 就從現在開始,徹底瞭解椰子油吧! 全面剖析椰子油神奇功效與實用指南 完整祥述椰子油對健康和養顏美容的好處 ...more

逆轉疾病的科學食療聖經 :美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病 (電子書)

逆轉疾病的科學食療聖經 :美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病 (電子書)

瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量, 用好食物餓死你的疾病,餵養你的健康! ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全...more

吃對食物 越吃越年輕(暢銷修訂版) (電子書)

吃對食物 越吃越年輕(暢銷修訂版) (電子書)

《吃對食物 越吃越年輕》暢銷修訂版 吃錯食物,當然老得快! 行醫40餘年、貴婦也搶著預約門診, 婦科權威徐慧茵博士教你慢老、不病、找回「性」福生活的實踐方法! 過了30歲,人體就開始退化! ...more

梁瓊白遇見原味新美食 (電子書)

梁瓊白遇見原味新美食 (電子書)

 《當然要挑食》修訂版 抗癌美食家一場大病後翻轉味覺的省悟 35年鑽營烹飪經驗教您如何「挑食」 資深美食家梁瓊白雖不是富家千金,卻吃遍山珍海味、燕翅鮑參;但在歷經一場大病之後,雖然活了下來...more

醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯: 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽! (電子書)

醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯: 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽! (電子書)

有沒有哪一款漢方湯藥,可以一帖治百病、食療兼溫補? 日本漢方權威拍胸掛保證:「要喝就喝最強漢方藥:人參養榮湯!」 「才喝了三天左右,生活中的倦怠感就改善許多。」 ——(30世代女性) ...more

情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康 (電子書)

情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康 (電子書)

調理體質,必須從調理情緒下手! 壓抑的情緒,容易累積成疾 思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上 透過食療,打破致病情緒的惡性循環 「學習、分享中醫理念至今, ...more

綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼 (電子書)

綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼 (電子書)

以前人們只要提到咖啡,通常第一觀感多半是負面的,認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步,醫療科學界為此打破迷思,逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知...more

神奇西芹汁:醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥 (電子書)

神奇西芹汁:醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥 (電子書)

最簡單的食材,最強大的療癒力量── 預購即登上Amazon暢銷百大,掀起全球飲用西芹汁風潮! 重拾身心健康,你只需要這一杯! 引發美國超市西洋芹全面缺貨! 簡單又立刻見效,療癒見證...more

日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡 (電子書)

日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡 (電子書)

★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星 ★ 日本amazon 健康類排行前5名 ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作! 隱藏在食物裡的最強力量, 不論從幾歲開始,都絕...more

喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食 (電子書)

喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食 (電子書)

「二〇〇一年七月至二〇〇三年三月之間,我過著食氣生活。」 「這種經驗讓我獲得了充分的知識,並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」 藥補不如食補, 食補不如氣補! 大自然是萬藥之...more

癌症病人怎麼吃 - 北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療放療、預防全方位飲食處方箋 (電子書)

癌症病人怎麼吃 - 北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療放療、預防全方位飲食處方箋 (電子書)

★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威,分享從醫35年的專業經驗。 ★以科學為本,闢除網路謠言,針對東方人的體質及飲食習慣設計,有效提升患者的體力與免疫力。 ★不僅癌症患者,本書更要幫助家...more

整腸聖經 (電子書)

整腸聖經 (電子書)

德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康!   你是否總覺得腸道「卡卡」? (據報導,台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!)   你...more

京虎子說:這麼吃才科學 (電子書)

京虎子說:這麼吃才科學 (電子書)

健康人也好,病夫也罷,都得吃東西,誰讓您屬於人呢?人們吃東西都有自己的習慣,愛吃這個不愛吃那個,因此就有健康與不健康之說。嚴格說來,絕大多數人的飲食習慣都有不健康之處,營養專家、食品專家也不...more

透析護腎一日三餐健康蔬療飲食 (電子書)

透析護腎一日三餐健康蔬療飲食 (電子書)

飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。   透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不能吃?」而傷腦筋, 且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡, 反...more

洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】 (電子書)

洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】 (電子書)

超美味!這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南! *提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方 *針對不同洗腎方式,提供三餐&點心食譜 *吃麵吃飯、肉類海鮮通通有,讓用餐更令人期待 *一週食譜不需照表操...more

脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活 (電子書)

脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活 (電子書)

破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素, 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎? 從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活! 本書由油脂教授、全食...more

食養二分法,助您遠離疾病(有聲書) (電子書)

食養二分法,助您遠離疾病(有聲書) (電子書)

純聲音內容1小時36分鐘/「食養二分法」是歐陽英老師研究30餘年食療的心血結晶,可幫助慢性病的朋友徹底改善體質,從此與病絕緣,遠離醫院!...more

調節免疫,無癌人生(有聲書) (電子書)

調節免疫,無癌人生(有聲書) (電子書)

純聲音內容1小時36分鐘/免疫系統除配合神經─內分泌─免疫網絡,維持內環境的穩定外,還有免疫防禦、免疫監視、免疫自穩三大作用。免疫系統對抗癌症,腫瘤細胞,也逃避免疫的殺傷,甚至抑制免疫反應。如何致...more

肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖 (電子書)

肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖 (電子書)

此生最後一次減肥,因為你再也不會復胖! 萬名受試者實證,藉由代謝重整飲食法,四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪! 紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯汀森的突破性飲食法 ...more

降血壓精確飲食 (電子書)

降血壓精確飲食 (電子書)

30分鐘掌握降血壓精確飲食 ✕ 營養師設計的專門食譜 如何吃出食療力一看就懂,精準破除高血壓飲食迷思, 專業營養師帶著你,從吃開始血壓輕鬆降! 關於國人罹患率逐年攀高的高血壓,你了...more

16/8間歇性斷食聖經 (電子書)

16/8間歇性斷食聖經 (電子書)

盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名  間歇性斷食先驅、德國醫學博士30年研究見證, 斷食16小時,8小時安心享受美食 12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫, 助你...more

他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 (電子書)

他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 (電子書)

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康!   70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是...more

超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (電子書)

超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (電子書)

吃藥做不到的,讓食物來幫你! 腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完...more

營養師的百變調理機食譜:從蔬果汁、冰品、湯粥、醬料到寶寶副食品,一機快速搞定,輕鬆打造健康飲食! (電子書)

營養師的百變調理機食譜:從蔬果汁、冰品、湯粥、醬料到寶寶副食品,一機快速搞定,輕鬆打造健康飲食! (電子書)

你家的調理機都沒在用? 還不趕快拿出來, 營養師教你輕鬆吃出食療力! 生活忙碌,想吃得美味健康好困難?才沒這回事!把食材通通丟進調理機就好,翻轉廚房惱人繁雜的料理過程吧!如...more

純淨飲食全書:20種食材×20天健康復原計畫,讓身體煥然一新 (電子書)

純淨飲食全書:20種食材×20天健康復原計畫,讓身體煥然一新 (電子書)

幫助你重新設定身體,更是你可以終身遵循的飲食法! 《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問 ──伊恩‧史密斯(Ian K. Smith)醫學博士── 運用20種營養滿分的常見超級食物, 設計20天飲食及運動...more

癌症全方位建議:讓我告訴你,從預防治療到飲食營養的照護指南 (電子書)

癌症全方位建議:讓我告訴你,從預防治療到飲食營養的照護指南 (電子書)

你知道,五味子、三黃瀉心湯、沙參麥冬湯等中藥,對癌症輔助治療有幫助嗎? 你知道,番茄茄紅素讓輻射增敏,能使放射線治療更有效嗎? 你知道,癌症治療過程中超過40%患者發生營養不良嗎? ...more

低酸飲食法:經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略 (電子書)

低酸飲食法:經常累累的病懨懨,可能身體發炎了!恢復能量、找回平衡的 7日攻略 (電子書)

體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎, 讓人失去元氣,並逐漸開始大病小病不斷…… 實行「低酸飲食法」, 消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等症狀 ★美國亞馬遜書店 4.7 顆星好評推薦 × 醫療...more

一杯咖啡抗百病{圖解聖經} (電子書)

一杯咖啡抗百病{圖解聖經} (電子書)

★台灣乳癌名醫.咖啡養生權威著作★ 從咖啡樹到咖啡豆,從產地到咖啡桌,你對咖啡認識多少? 如果你懂得正確喝咖啡,咖啡不僅能使你放鬆、幫你提神, 還能助你養生、抗癌、抗百病! ...more

餓死癌細胞的純淨飲食法 (電子書)

餓死癌細胞的純淨飲食法 (電子書)

★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗+蔬食料理專家設計食譜,抗癌美味指南大公開! ★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」,七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅! 「惡性腫瘤」...more

日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防 癌、改善糖尿病 (電子書)

日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防 癌、改善糖尿病 (電子書)

不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮, 你也是跟風中的奉行者嗎? 這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但, 真的有科學根據、有數據佐證嗎? 東大醫學博士選...more

解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」 (電子書)

解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」 (電子書)

甫上市瞬佔亞馬遜暢銷榜NO.1 全球狂賣一千萬冊著作,《紐約時報》暢銷作家權威代表作 《美國醫學會期刊》警告:「過多糖分導致肥胖,終身疾病叢生。」 「糖」是肥胖的元凶,而非脂肪或澱粉! ...more

防癌抗老食療先修班:營養學專家教你吃出好體質 (電子書)

防癌抗老食療先修班:營養學專家教你吃出好體質 (電子書)

超!食!用! 食療先修班帶你打好基本功 建立正確飲食觀念 「超食用」生活資訊 ◎蜂蜜水、檸檬水?真的有用嗎? 中醫認為蜂蜜具有增加免疫能力、促進消化等功效,但須注意一次飲用過多,易使...more

生酮哪有那麼難!:最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮 (電子書)

生酮哪有那麼難!:最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮 (電子書)

打好基本功,成功生酮好輕鬆! 看再多的書, 你還是需要專屬的教練陪你一起生酮! 臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練, 結合全方位飲食營養觀、斷食與運...more

吃出好體質:甩肉17公斤不復胖、臺大爆棚營養課教師傳授的聰明挑食新主張 (電子書)

吃出好體質:甩肉17公斤不復胖、臺大爆棚營養課教師傳授的聰明挑食新主張 (電子書)

‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家 ‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一 ‧4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超人氣教師 因為,『營養是健康的根本,食物是營養的來源...more

食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (電子書)

食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (電子書)

全球第一本科學實證 逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理 引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法 全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調 你知道心臟病、糖尿病、高血壓、...more

地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相 (電子書)

地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相 (電子書)

全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問,「營養迷思破除者」包登博士 彙整科學研究結論與專業經驗,提供您關於健康食材的最完整飲食指南。 沒有一樣食物可以營養全包,不過真正的食物,就是加工...more

癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】 (電子書)

癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】 (電子書)

喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。 咖啡是一門深奧迷人的健康學! ...more

改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題 (電子書)

改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題 (電子書)

透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,...more

完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食! (電子書)

完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食! (電子書)

這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限...more

不斷醣、降三高的七七七飲食法 (電子書)

不斷醣、降三高的七七七飲食法 (電子書)

比起體重數字,我們更應該關注的是體脂數字! ——本書作者楊惠婷 體重逼近80kg,健檢指數竟完全正常? 貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法,帶你遠離三高、虛胖體質! 超...more

吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食 (電子書)

吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食 (電子書)

 食品科學博士  陳小薇  每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏…… 明明哈欠連連充滿睡意,上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡 吃太飽坐在沙發就睡著;沒吃飽半夜餓醒真糟糕,睡前該如何吃較洽當? ...more

你的生活達標了嗎? (電子書)

你的生活達標了嗎? (電子書)

有那麼多人為食品安全擔心,為藥物的效用困惑,為自己的身體焦慮,可是很多時候,我們其實並不知道自己擔心的是什麼。生活從來不可能是完美的,大家孜孜以求的安全和健康,都是在一定範圍內的。那麼,我們...more

吃對鹽飲食奇蹟 (電子書)

吃對鹽飲食奇蹟 (電子書)

真正的好鹽,大量攝取也沒關係! 破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會! [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ] ◎鹽吃少一點才健康嗎,原來是迷思 【迷思一...more

生酮飲食的疾病斷根法:第一本華人醫生臨床生酮寶典 (電子書)

生酮飲食的疾病斷根法:第一本華人醫生臨床生酮寶典 (電子書)

第一本華人醫生臨床生酮寶典! 你知道生酮飲食分常醣、低醣跟斷醣三種嗎? 吃生酮飲食不是趕流行,用來減肥或健身而已,而該把它當成可防病治病的必備飲食。 作者從糖尿病死裡逃生的親身見證! 是時候...more

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐 (電子書)

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐 (電子書)

今天你生酮了嗎? 在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎? 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方...more

吃對鹽,救你命:焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少! (電子書)

吃對鹽,救你命:焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少! (電子書)

本書是檢視超過500份文獻的報告, 揭露了鹽對血壓及心臟疾病真正的影響。 不僅高血壓、心臟疾病患者、腎臟病患者必須要知道, 你我更不能忽視鹽對身體的重要。 最完整解釋鹽與重大慢性疾病的關係、破解釐...more

體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神 (電子書)

體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神 (電子書)

想減重?但工作累到沒體力、忙到沒時間運動;想排毒?但整個城市都是化工廠,毒素無處不在;想提升免疫力,但不曉得實際做法,不知從何做起;想維持好精神,但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康…&hel...more

酮體入門-限制醣類為什麼會變健康呢? (電子書)

酮體入門-限制醣類為什麼會變健康呢? (電子書)

日本亞馬遜讀者評論5★ 日本亞馬遜暢銷排名 糖尿病第4名 日本亞馬遜暢銷排名 保健、食療第6名   讓人腦力不斷電的重要能源:酮體 生酮飲食(Ketogetic Diet)就是能產生酮體的飲...more

第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道:在地人、外食族超實用練酮祕笈 (電子書)

第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道:在地人、外食族超實用練酮祕笈 (電子書)

從好脂╳控醣╳足量蛋白質的美味酮配方, 到帶便當、素食、超商和各式餐廳的外食全攻略, 更有幫助你度過適應期的生酮卡關突破術, 日日生酮, 吃出健康燃脂好體質! ★「中華低醣生酮推廣協會」推薦用...more

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒 (電子書)

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒 (電子書)

想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經...more

營養師特調!彩虹排毒飲食:36道淨化食譜+14天排毒計畫+7彩情緒解析,輕鬆找回身心平衡 (電子書)

營養師特調!彩虹排毒飲食:36道淨化食譜+14天排毒計畫+7彩情緒解析,輕鬆找回身心平衡 (電子書)

情緒的毒,身體知道! 營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法, 透過七彩蔬果的神奇療癒力,提供身心必需的營養素, 加上完整排毒淨化循環,還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。 ...more

這樣吃遠離子宮疾病 營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養 (電子書)

這樣吃遠離子宮疾病 營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養 (電子書)

妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始! 拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕  X  逆齡抗老  X對症保養 只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖...more

廚房裡的用「藥」手冊 (電子書)

廚房裡的用「藥」手冊 (電子書)

每個人都熱愛生命,而讓生命更加多姿多彩的是健康。不是有那?一句名言嗎?「健康是『1』,財富、權利、愛情等等都是『0』, 如果『1』不存在了,再多的『0』也沒有意義。」所以,越來越多的人開始重視健康...more

沒有壞食物、只有壞飲食 (電子書)

沒有壞食物、只有壞飲食 (電子書)

每個人都熱愛生命,而讓生命更加多姿多彩的是健康。不是有那麼一句名言嗎?「健康是『1』,財富、權利、愛情等等都是『0』, 如果『1』不存在了,再多的『0』也沒有意義。」所以,越來越多的人開始重視健...more

藥物在左食物在右 (電子書)

藥物在左食物在右 (電子書)

本書緊緊圍繞「常見病」這一中心,結合專家多年防治常見病的經驗,從疾病認知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預防保健等幾個方面入手,對治療近60多種常見病的最佳藥物,飲食良方、保健常識與生活禁忌...more

食物營養保健1000問 (電子書)

食物營養保健1000問 (電子書)

《食物營養保健1000問》是食物的安全、營養、選購、儲存、搭配的全面知識解讀,15大方面食物營養,一站式家庭實用工具書,100多種食物的營養分析,教你吃得更明白,貼心的家庭食譜建議,讓你稱為家庭里不...more

救命飲食(10年經典全新增訂):越營養,越危險!? (電子書)

救命飲食(10年經典全新增訂):越營養,越危險!? (電子書)

疾病,100%是食物造成的! 經典中的經典,熱銷200萬冊, 史上最重要的預防醫學聖經! ★    坎貝爾博士父子,全新增訂逾4萬5000字。 ★    全新封面設計,慶祝十週年熱銷200萬冊,經典珍藏。 ...more

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化 (電子書)

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化 (電子書)

晚年要活得精彩,節食減肥不再是目標 你已經到達人生的一個新里程碑,能吃就是福 從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分 吃對+運動,延長趴趴走、生活自主自理的歲月 這才是人生該有的境...more

無麩質飲食,打造健康腦!:揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 (電子書)

無麩質飲食,打造健康腦!:揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 (電子書)

腦部健康的關鍵在腸道 顧腸道就是顧大腦! 新一波醫療革命已風起雲湧,最新醫學研究指出,你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物,正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過...more

輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 (電子書)

輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 (電子書)

第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜! 食材易取得、備料不繁瑣,台灣家庭也能實踐 家常菜色簡單而豐盛,不僅防失智更維持輕盈體態 「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法,長期實行地中...more

無病一身輕:身心靈完全健康手冊 (電子書)

無病一身輕:身心靈完全健康手冊 (電子書)

這本書並不是要介紹醫學上的治療方法,也不是要給你醫學上的建議。這本書的目的,是要鼓勵你更了解自己的健康、身體與環境。因為有了這一層的了解,我們才會思及改變目前的飲食習慣與生活型態。 ...more

喝出健康 (電子書)

喝出健康 (電子書)

本書根據中醫「可食可藥、藥食同源」的理論,將日常常見的食物經過巧妙而有針對性的選擇,製作成飲料(茶飲),分5大類進行了詳細介紹,包括果品茶飲、蔬菜茶飲、麥豆雜糧類茶飲、花卉茶飲、動物和水產類...more

糖尿病飲食與治療 (電子書)

糖尿病飲食與治療 (電子書)

以正確的知識,吃對食物、用對烹調方法 輕鬆控糖 遠離糖尿病 你的生活型態,決定你罹患糖尿病的命運 少一口糖、減一些醣,你,什麼都能吃! 吃對食物,遠離糖尿病威脅 10大預防...more

長壽健康飲食法 (電子書)

長壽健康飲食法 (電子書)

Valter Longo是一位長久以來研究長壽的美國科學家。他在書中分享如何透過飲食來活得更久、更健康,不再依賴藥物。活到非常老且「健康地死去(dying healthy)」 本書收錄了營養學的最新科學發現...more

代謝型態龐德食譜全書:84道減重不復胖,比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (電子書)

代謝型態龐德食譜全書:84道減重不復胖,比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (電子書)

亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計!結合最適合亞洲人的龐德飲食,讓減重與調整體質一次到位!美味與窈窕不再拔河!10年來歷經2000次以上實作,超過80家企業,完成500場企業健康講座,200場龐德飲食教學記...more

排寒去濕瘦更快!暖身薑料理 (電子書)

排寒去濕瘦更快!暖身薑料理 (電子書)

利用生薑力,徹底擺脫冷底體質, 這樣吃,排濕寒、消水腫,暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法 完全掌握薑的神奇功效,守護全家人健康   【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂...more

譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康! (電子書)

譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康! (電子書)

沒有不能吃的食物,沒有不能用的東西, 只要方式正確,人人都能安心過生活!   民眾最信賴的安心指標譚敦慈,與安心主廚陳之穎, 從食‧衣‧住下手,讓你輕鬆從日常全面守護家人健康! 生活中潛藏...more

燃脂生酮21天啟動計畫:以優質脂肪為主食,回歸原始生理機制,提升大腦活力,瘦得科學又健康 (電子書)

燃脂生酮21天啟動計畫:以優質脂肪為主食,回歸原始生理機制,提升大腦活力,瘦得科學又健康 (電子書)

美國生酮飲食權威──諾拉.蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證, 從人體與大腦演化角度,說明生酮飲食的運作機制, 60道燃脂生酮食譜+21天生酮代謝啟動計畫, 結合理論與實踐,完整公開! ◎生酮...more

一學就會飲食養生宜忌 (電子書)

一學就會飲食養生宜忌 (電子書)

本書介紹了百余種疾病的飲食宜忌,以疾病為體例,介紹了各種疾病的患者在飲食上應該注意的事情︰科學、合理、健康地安排自己的飲食.並通過食療方來改善和治療疾病。書中收集近600種常見食材,包含營養功...more

豆漿養生一本通 (電子書)

豆漿養生一本通 (電子書)

《豆漿養生一本通》第一部分剖析豆漿的營養價值及其功效,重點闡述豆漿對威脅現代人健康的三大疾病:癌症、心腦血管疾病、糖尿病的神奇食療功效。第二部分介紹豆漿食品在世界各國的現狀以及豆漿料理,全世...more

健康的金鑰匙 (電子書)

健康的金鑰匙 (電子書)

《健康的金鑰匙 認識生命 管理健康》集中了作者近年來在清華等單位開設「生命的健康」講座講稿《水木清華》雜誌及博客的文章30幾篇,一個從事材料及機械工程技術50多年的老科技工作者以不同於其他保健養生...more

醫療靈媒‧改變生命的食物 (電子書)

醫療靈媒‧改變生命的食物 (電子書)

這不是普通的蔬果食譜,也不是一般的健康書; 這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南! 50種超級食物,全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量, 以你想像不到的方式療癒身...more

來自生活的健康手冊 (電子書)

來自生活的健康手冊 (電子書)

中醫的妙處就在於省錢省力,簡便有效,大家只要按照我說的一招三式去做,親手掌握了「食療+經絡」的自我保養大法,就可以做到百病不生,或者即使生病了,絕大部分自己都可以解決。我們每個人都有老天的恩...more

一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案 (電子書)

一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案 (電子書)

吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸!完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案...more

食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 (電子書)

食療聖經:【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 (電子書)

[21世紀最權威的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書] 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘...more

餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記! (電子書)

餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記! (電子書)

餐桌上的每一道料理, 都是足以鎖住健康的螺絲釘。 家常菜的全食材營養筆記, 教你什麼都吃、吃什麼都健康! 營養速查──99種日常食材的健康料理提案! 全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整...more

自體免疫排毒有方 (電子書)

自體免疫排毒有方 (電子書)

提升免疫力,改善過敏唯一解! 中西醫聯手,營養學觀念釐清、100道中醫食補 中醫九大分型、對症下藥,終結過敏,就是簡單! ▲創新特色 •預防醫學觀點,用營養提升免疫力,打破過敏迷思...more

生酮治病飲食全書:酮體自救飲食者最真實的成功告白 (電子書)

生酮治病飲食全書:酮體自救飲食者最真實的成功告白 (電子書)

終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書! 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續四年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同...more

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑:營養是有科學根據,探索110種食材,1000個OK和NG組合,全營養聖經! (電子書)

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑:營養是有科學根據,探索110種食材,1000個OK和NG組合,全營養聖經! (電子書)

★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★ 蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材 挑對食材X黃金搭配法則 1000多種搭配組合,發揮食材最大功效! 各種食材的營養食用組合,你認識嗎? ...more

高血壓症的飲食與治療 (電子書)

高血壓症的飲食與治療 (電子書)

醫師、營養師與人氣料理師聯手打造 50道超簡易降壓食譜 降血壓飲食新觀念! DASH飲食:除了低鹽,更要「高鉀」&高「鎂」 給血壓偏高的你,一個正確的飲食與治療預防的方法。 不僅能...more

救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法,徹底清除百病的根源 (電子書)

救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法,徹底清除百病的根源 (電子書)

腸道沒乾淨,任何醫療都沒用! 繼葛森療法後一定要知道的自癒救命寶典! 腸道是人體器官發展「源點」,是人體第二大腦, 解救腸道,就是解救生命! ★60多年的臨床研究實證心得 ★全球55個國家巡迴...more

太極米漿粥 (電子書)

太極米漿粥 (電子書)

這碗粥改變了我! 在平時、在病時,我們一生都可以倚靠的終極之道 堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥,簡單溫和效果強大 ★自體實驗+使用者實證分享 改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失...more

合理的斷食:大自然的萬能解藥 (電子書)

合理的斷食:大自然的萬能解藥 (電子書)

「過食時代」最需要的救命常識! 遠離「黏液」帶來的衰亡, 合理的斷食是健康重生的第一步! 阿諾•埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅,他著名的「黏液理論」明確解釋了五十七種疾病之謎...more

無黏液飲食療癒法:所有疾病都來自阻塞,來自德國自然療法先驅者的告白 (電子書)

無黏液飲食療癒法:所有疾病都來自阻塞,來自德國自然療法先驅者的告白 (電子書)

來自德國的自然療法先驅, 啟發排毒、斷食、低蛋白飲食、果食主義、食氣等療法, 他不是正式的醫生, 卻在醫學史上投下一枚震撼彈! ★影響賈伯斯一生的九本書之一。 ★開設世界上第一間斷食療養院...more

發炎,是救命的警訊!:90%的疾病都從發炎開始,養生大師歐陽英最實用簡單的88道茶、湯、粥、果汁,讓你擺脫疾病的糾纏 (電子書)

發炎,是救命的警訊!:90%的疾病都從發炎開始,養生大師歐陽英最實用簡單的88道茶、湯、粥、果汁,讓你擺脫疾病的糾纏 (電子書)

作者親身實證超過30年 現代人必備的抗炎聖經! 教你吃對食物,找回不生病的人生 你知道嗎?小病不除,大病就來…… ◆腸胃道發炎→胃癌、大腸癌 ◆泌尿道發炎→腎臟受...more

肝膽排毒不吃藥 (電子書)

肝膽排毒不吃藥 (電子書)

便秘、疲勞、眼睛酸澀、口臭,各種小毛病困擾著你嗎? 小心,肝臟已經發出警訊! 西醫開藥「鎮壓」病痛,中醫食療如何疏通? 中醫碩士精選,100道養肝療方,結合生活案例、中醫理論 超完整肝膽調理指南! ...more

救命療法.生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會 (電子書)

救命療法.生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會 (電子書)

紅遍歐美、日本,普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食, 首次公開對癌症的治療成效。 有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗,最新治療癌症的飲食建議 癌細胞無法利用酮體,但健...more

大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦 (電子書)

大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦 (電子書)

酮體,是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料, 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。 【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。 【酮體】:讓人體順利運作的「...more

癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量 (電子書)

癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量 (電子書)

喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。 咖啡是一門深奧迷人的健康學! ...more

抗癌自癒力-療效飲食8堂課 (電子書)

抗癌自癒力-療效飲食8堂課 (電子書)

食物就是你最好的藥方 每位癌友都該有這一本,用食物獲取身體自癒力! ★全新收錄★ 超過30道抗癌療效食譜,用營養提高抗癌力! 營養不良是抗癌路上最大的敵人,幸好,從下一餐,就可以調...more

為什麼麵條讓人變笨? (電子書)

為什麼麵條讓人變笨? (電子書)

100%全麥真的營養嗎?大腦真的需要糖嗎? 德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康, 從此遠離碳水化合物,享受更聰明、更苗條、更健康的人生! 「當我高呼『拒吃麵條!』,我所提倡的,並...more

21 2 下一頁 跳到