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活動全身肌肉,開始北歐式健走:重拾肌耐力、改善行走能力,比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量的全身運動 (電子書)

活動全身肌肉,開始北歐式健走:重拾肌耐力、改善行走能力,比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量的全身運動 (電子書)

第一本北歐式健走全書 圖解示範北歐式健走的基礎技巧 從暖身、健走到舒緩,完整訓練模式不藏私 推薦適合健走的路線、景點,策劃自己的健走旅行 離開熱愛的保險業轉職成為北歐式健走教練,林士聘曾被...more

執法人員使用電擊槍教學手冊 (電子書)

執法人員使用電擊槍教學手冊 (電子書)

執法人員使用電擊槍教學手冊 這是一本筆者以管窺天的作品,筆者沒有受過先進國家的電擊槍權威機構專業訓練及認證,只憑著一股不服輸的傻勁,和幾位同樣傻的訓練夥伴互相扶持,努力蒐集先進國家有公信力的...more

室內外運動:揭開競賽與裁判的神秘面紗 (電子書)

室內外運動:揭開競賽與裁判的神秘面紗 (電子書)

《室內外運動:揭開競賽與裁判的神秘面紗》是一本旨在揭示各種運動競賽和裁判背後神秘面紗的書籍。從武術、拳擊、摔跤、舉重、柔道、擊劍、射擊到自行車運動,這本書深入研究了各種運動項目的競賽規則和裁...more

古老體育:蹴鞠遊戲與角抵運動 (電子書)

古老體育:蹴鞠遊戲與角抵運動 (電子書)

《古老體育:蹴鞠遊戲與角抵運動》是一本深入研究古代體育歷史的專著。本書詳細探討了中國古代的兩種傳統體育專案:蹴鞠遊戲和角抵運動,揭示了它們的起源、發展和影響。 書籍以前言拉開序幕,向讀者介紹...more

滑雪入門秘笈:從零開始掌握滑雪技巧 (電子書)

滑雪入門秘笈:從零開始掌握滑雪技巧 (電子書)

《滑雪入門秘笈:從零開始掌握滑雪技巧》是一本針對想要學習滑雪的初學者而設計的實用指南。這本書分為五個部分,從滑雪運動的概述到越野滑雪、高山滑雪和滑雪趣談等各個方面詳細介紹了滑雪的基礎知識和技...more

滑向自由:學習滑冰,體驗無限遐想 (電子書)

滑向自由:學習滑冰,體驗無限遐想 (電子書)

《滑向自由:學習滑冰,體驗無限遐想》是一本全面介紹滑冰的書籍。滑冰是一項既刺激又優雅的運動,它融合了速度、技巧和藝術表現,吸引著無數人們的熱愛。 本書共分為五章,每章內容豐富而又系統。首先,...more

從入門到專業:掌握滑雪的技術、裝備和訓練方法 (電子書)

從入門到專業:掌握滑雪的技術、裝備和訓練方法 (電子書)

一本全面介紹滑雪運動的指南。本書以簡潔明瞭的方式,提供了滑雪運動的概述、規則、裝備、技術和訓練等方面的重要資訊。 第一章「滑雪運動概述」首先簡介了滑雪的基本知識和歷史背景。從高山滑雪到北歐兩...more

學習滑雪橇:從入門到專業 (電子書)

學習滑雪橇:從入門到專業 (電子書)

《學習滑雪橇:從入門到專業》是一本全面介紹滑雪橇運動的指南,幫助讀者從入門級別逐步提升到專業水準。本書涵蓋了雪橇運動的概述、裝備、規則組織以及跳臺滑雪、高山滑雪和越野滑雪等不同類型的技術和知...more

隱形賽局:揭開運動產業議題的真相 (電子書)

隱形賽局:揭開運動產業議題的真相 (電子書)

我們為何需要一本運動產業議題的書? 你是否曾經在看完一場緊張刺激的NBA籃球賽後,心中對其中的戰術、策略感到震驚,甚至對滿場觀眾的商業賽事充滿好奇? 你是否也對於台灣選手出賽時為何...more

加拿大單板滑雪教練協會(CASI)自學1、2級教練JASON考照筆記 (電子書)

加拿大單板滑雪教練協會(CASI)自學1、2級教練JASON考照筆記 (電子書)

◎看不懂CASI Reference Guide的人,這本書就是您最好的選擇。 ◎透過此書,對於想考取教練的雪友會有相當的幫助。 ◎內附1、2級考試範例參考,讓您輕鬆面對考試不緊張。 滑雪教練考試越來越貴,一本累積「...more

勇闖阿拉斯加33天:走入極地荒野,跳脫舒適圈,發現全新的自己 (電子書)

勇闖阿拉斯加33天:走入極地荒野,跳脫舒適圈,發現全新的自己 (電子書)

★亞馬遜數千讀者近五星好評★ 舒適讓我們錯過了最深刻的人類經驗, 「不適」的力量,讓我們探索潛能!   如果你一直試著尋找不同方法來提升身心健康和自我成長, 那麼你要找的就是這本書!   當...more

拉出好身體:小病小痛的拉伸治療法 (電子書)

拉出好身體:小病小痛的拉伸治療法 (電子書)

非常榮幸向您介紹一本健康、實用的圖書——《拉出好身體:小病小痛的拉伸治療法》。本書詳細闡述拉伸的功效及相應的治療方法,旨在幫助讀者提高身體素質,預防和治療常見疾病。 在本書的前言中...more

以色列格鬥全書(修訂版) (電子書)

以色列格鬥全書(修訂版) (電子書)

以色列格鬥全書 介紹了以色列格鬥術的起源和特點,隨後對以色列格鬥術的攻擊手段、應對站立纏鬥的方法、應對站立打擊技的方法、地面格鬥技術、徒手對武器策略與技術五部分內容進行了講解。此外,書中的格...more

兒童身體訓練動作手冊:徒手訓練 (電子書)

兒童身體訓練動作手冊:徒手訓練 (電子書)

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊,是中國青少年體能訓練師認證參考教材,並得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體 育 總 局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編,並由多位國內兒童...more

你就是身體之神:韓國首席亞歷山大技巧教練,傳授調整失衡身心、正確使用身體的新概念運動 (電子書)

你就是身體之神:韓國首席亞歷山大技巧教練,傳授調整失衡身心、正確使用身體的新概念運動 (電子書)

為不知道如何使用身體的你而寫的新概念運動!   身心學鼻祖「亞歷山大技巧」,要你: 放下已知,擁抱發現;動得對,就夠了!   影后鄭有美的亞歷山大技巧教練金修延,引導你減少焦慮、疲...more

阿南達瑪迦生活指引合訂本 (電子書)

阿南達瑪迦生活指引合訂本 (電子書)

雪莉 雪莉 阿南達慕提(Shrii Shrii Ánandamúrti)先生是阿南達瑪迦(喜悅之路)運動的創辦人、提倡者及導師。祂從阿南達瑪迦一元論的哲學觀點,創建阿南達瑪迦三大經典(trishástra),分...more

音樂與靈性修持 (電子書)

音樂與靈性修持 (電子書)

在歌聲中您於心中湧現 喚醒整個宇宙 在您樂音的碰觸中讓我們陶醉在喜悅裡 所有的心都滿溢著 有您才有我們 在您的旋律裡我們舞動在喜悅中 在永恆不朽的波流裡我們只愛您 哦造物主偉大的藝術家...more

生命的真諦‧薄伽梵歌 (電子書)

生命的真諦‧薄伽梵歌 (電子書)

這世界沒有任何東西是靜止不動的,每件事物都在行進中,皆充滿活力。若想靜止不動那是不可能的。即使想要暫停也做不到,因為「動」是存在的表徵,不動暗指不存在。這個世界是至上意識大宇宙心智的展現...more

全球危機與未來文明 (電子書)

全球危機與未來文明 (電子書)

於此篇章中作者嘗言:「文明和文化有細微的不同。文化是生命所有層面的集體展現,它是智力層面的表達,而文明是生命中物質層面的表達。所以人類或許會透過物質的發展而變得文明,但在心智層面,他們可能沒...more

行動與解脫的奧秘 (電子書)

行動與解脫的奧秘 (電子書)

人只有藉由這個肉身才有可能從事靈性的修持,為了靈性的修持而放棄家庭,製造不自然的狀況是沒有用的。我們可以由所置身之處控制自己來從事靈性的修持,從事靈性的修持唯一不可或缺之事就是對它有無比渴望...more

行動瑜伽的智慧 (電子書)

行動瑜伽的智慧 (電子書)

不論行為是好或壞,在行為消滅之前,人是無法得到究竟解脫的。金鏈子對人的束縛會比鐵鏈子的束縛較為寛鬆,造成較小的痛苦嗎?同樣的,一個惡行的束縛和善行的束縛是一樣牢固的。要從行動的束縛中達到自由...more

永懷上師巴巴 (電子書)

永懷上師巴巴 (電子書)

Reminiscence of BabaAcarya Keshavananda Avadhuta别将生命比做一潭混浊、淤塞的止水。生命有如永恒流注的清泉。 推开阻碍和困难的巨石,以强力的速度向前迈进,即是生命的法性。因此,想要逃避困难的人...more

Road to World Cup足球應許之地:朝世界盃奔馳的人們與他們的國度 (電子書)

Road to World Cup足球應許之地:朝世界盃奔馳的人們與他們的國度 (電子書)

專業足球球評「左盃」石明謹的第一本足球著作! 在世界盃開賽之前,你最應該看的第一本書, 從歷史、社會、文化等各層面,訴說那些足球員與他們的產地之間的故事。   在世界盃即將到來的這...more

全民瘋運動:起源×場地×規則×專業術語,100種體育常識一本通 (電子書)

全民瘋運動:起源×場地×規則×專業術語,100種體育常識一本通 (電子書)

好想看懂國際賽事,卻不熟規則和計分? 奧運將至,想跟上熱潮,又不知道看點在哪? 一百種運動項目的起源、規則、術語…… 一應俱全的運動常識懶人包! 【全民都瘋狂的奧運是什麼?】 奧林匹克運動...more

規則變化對優秀跆拳道運動員技戰術特徵的影響 (電子書)

規則變化對優秀跆拳道運動員技戰術特徵的影響 (電子書)

《規則變化對優秀跆拳道運動員技戰術特徵的影響》講述跆拳道規則引領比賽技戰術的應用與發展,是一個由競賽學、訓練學、數學等領域組成的科學研究。本書從世界跆拳道競賽規則變化的主要條款入手,通過...more

體操教學藝術 (電子書)

體操教學藝術 (電子書)

良好教學藝術的中短期效果必然是學生對知識學習的興趣激發,學習主動性的增強,學習效率的提高;長期效果必然是學生對教師高超教學藝術的大加讚賞,對教師經典名言、舉手投足或所列舉過的典型事例的無窮回...more

追著奧運看世界:從雅典北京到倫敦 (電子書)

追著奧運看世界:從雅典北京到倫敦 (電子書)

雅典、北京、倫敦三屆奧運精彩側寫, 親身參與全世界最偉大的運動賽事,美、體魄、和平、夢想的堅持與實現! ◎作者連續三屆親臨奧運現場的敘事報導,轉播運動美學的顛峰活力。 ◎收錄逾200張全彩...more

場外人生――運動員送給迷惘的我們20種力量 (電子書)

場外人生――運動員送給迷惘的我們20種力量 (電子書)

二〇二一年的奧運成為全台最熱門的話題,許多得牌選手爭相受邀上節目、代言活動也邀約不斷,十分風光。但是,運動員並不是神,一旦回歸日常,現實的考驗也會隨之而來,尤其熱潮一退,運動員很有可能不...more

拾貝擷珠:天津體育新聞集萃 (電子書)

拾貝擷珠:天津體育新聞集萃 (電子書)

本書創造了兩個“記錄”:一是記錄了天津體育改革奮進史,把天津改革開放四十年來的體育新聞精品集結成冊,讀者可一覽奧運會、世界盃、全運會等體壇大事及體育風雲人物軼事;二是很多文稿附有創作動機、採訪...more

劍擊成就了我:奧運冠軍張家朗 (電子書)

劍擊成就了我:奧運冠軍張家朗 (電子書)

東京2020奧運會男子花劍決賽,香港劍擊運動員張家朗歷史性地殺入奧運會男子花劍決賽,為香港摘下一枚男子花劍金牌,振臂歡呼勝利的一刻,烙下了香港一頁新的歷史。   張家朗十七歲成為全職運動...more

大學生體育與健康 (電子書)

大學生體育與健康 (電子書)

本書根據教育部印發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》等檔 精神,明確了公共體育課在大學教育課程體系中的地位和作用,樹立了體育課為專 業課服務的理念,突出了體育課的職業性特色。本書在學習...more

瑜伽科學觀:食物斷食與健康 (電子書)

瑜伽科學觀:食物斷食與健康 (電子書)

瑜伽是一門完整而切乎實際的科學,它不是從書本上研究,或從爭論中可得的理論。它是一種應用於日常生活行動中的科學;也只有如此,我們才能真正了解瑜伽是什麼,進而感受到瑜伽帶給我們 人每天從事各種活...more

瑜伽療法與自然藥方 (電子書)

瑜伽療法與自然藥方 (電子書)

這是許多人引頸期盼的一本書。本書能夠出版,首先應感謝陳新淦先生與李震宇先生的翻譯及楊靜文小姐和鍾玉容小姐的精心校對。書中提及的植物及草藥方劑是由沈鳳財先生負責中文名稱校正。同時也感謝阿闍黎Av...more

走成一個瘦子:1天10分鐘,4週輕鬆擊退激凸小腹 × 粗O型腿 × 肥滿身體曲線 (電子書)

走成一個瘦子:1天10分鐘,4週輕鬆擊退激凸小腹 × 粗O型腿 × 肥滿身體曲線 (電子書)

「嗚嗚…我連呼吸都會胖!」 「別怕,現在4周有感,只要使用正確的走路姿勢, 輕鬆擊退激凸小腹 × 粗O型腿 × 肥滿身體曲線的書來了!並且男性女性都適用!」 \日本AMAZON讀者食好逗相報推薦/   ...more

造自己的船,環我們的島 (電子書)

造自己的船,環我們的島 (電子書)

✓帆船也能DIY?──只要有心,三夾板就能打造一艘帆船 ✓環島一圈,要取得十五「國」簽證?──海上在走,公文要有,與政府機關的斡旋全紀錄 ✓無汽油、無動力,走船只能看天臉色!──和天象與潮汐鬥...more

以色列格鬥全書 (電子書)

以色列格鬥全書 (電子書)

本書首先介紹了以色列格斗術的起源和特點,隨后對以色列格斗術的攻擊手段、應對站立纏斗的方法、應對站立打擊技的方法、地面格斗技術、徒手對武器策略與技術五部分內容進行了講解。此外,本書中的格斗動作...more

我國學校體育教學內容研究 (電子書)

我國學校體育教學內容研究 (電子書)

“學校體育是學校教育的主要內容之一,學校體育課程是影響學生一生的重要課程,體育課程以體育教學內容為基本載體,以促使我們的學生全面發展。...more

蒼之炎 (電子書)

蒼之炎 (電子書)

探索羽生結弦花滑生涯的起點,分享他自4歲起與花滑結緣,到17歲首次挑戰世界錦標賽的經歷。其中包含311東日本大地震後,面對損毀的家鄉與沒有訓練場地的困境,他如何重新奮起,不僅成功達到賽季目標,...more

蒼之炎II-飛翔編- (電子書)

蒼之炎II-飛翔編- (電子書)

羽生結弦自述2012年世界錦標賽至2016年世界錦標賽的花滑生涯,包括下定決心離開日本、遠赴加拿大訓練、索契冬季奧運會首次奪金,以及創下史上首度超過總分三百分的歷史紀錄。這一路上,羽生始終與傷病...more

新編大學體育與健康 (電子書)

新編大學體育與健康 (電子書)

本書分為理論知識、運動技能和健身休閒三大部分,努力遵循科學、精簡、規範、專 業、實用的編寫原則,注重學生感興趣的運動項目基本技能的學習。...more

東京奧運634:TOKYO 1964.2020 (電子書)

東京奧運634:TOKYO 1964.2020 (電子書)

TOKYO 1964‧2020 人文、創意和科技,就是東京奧運的精神與態度 謹以此書獻給所有熱愛奧林匹克的人 體育記者資歷達20年的劉善群,1991年首次到訪東京,採訪了在職業生涯中印象最深刻的第三屆...more

足球訓練技巧與教學實踐 (電子書)

足球訓練技巧與教學實踐 (電子書)

本書分八章,內容包括:足球運動概論、足球運動訓練理論、足球運動體能訓練技巧、足球運動心智訓練技巧、足球教學新模式、足球運動損傷與防護等。...more

體育運動與教學指導 (電子書)

體育運動與教學指導 (電子書)

本書分十二章,內容包括:體育運動基礎知識解讀、體育教學體系、游泳運動及其教學、武術運動及其教學、健美操運動及其教學、田徑運動及其教學等。...more

以小搏大,格鬥技全圖解:防身、健身、看懂比賽這本就夠用!(暢銷全新封面版) (電子書)

以小搏大,格鬥技全圖解:防身、健身、看懂比賽這本就夠用!(暢銷全新封面版) (電子書)

★《以小搏大,格鬥技全圖解》暢銷全新封面版! ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本,一天看懂,馬上能用! ★日本理學權威教授+100張格鬥技專業圖解,無私公開職業選手的致勝關鍵! 危險...more

體育探謎 (電子書)

體育探謎 (電子書)

把興趣引進課本,使愛好代替講臺,將學生的被動接受知識變為主動學習吸收,激發學生的閱讀熱情與探索精神,奠定良好的知識基礎與創新素質,這就是本套全書的宗旨。 本套全書根據全國中小學教學大綱的要求...more

飛盤運動(簡體版) (電子書)

飛盤運動(簡體版) (電子書)

本書由“總報告”“數字創意篇”“文化旅遊篇”“熱點聚焦篇”四部分構成,重點關注數字創意產業、文化旅遊產業兩大核心領域。對兩岸數字經濟、新媒體產業、數字音樂產業、遊戲產業、網絡文學、智能製造產業、“一...more

我的奧運金牌之路 (電子書)

我的奧運金牌之路 (電子書)

沒試過,永遠無法挑戰自我 敢做夢,就寫下不朽的傳奇 回顧台灣奪金的光榮歷史 見證古希臘奧林匹克璀璨精神!   延續古希臘奧林匹克運動精神 公元前八百年左右,伯羅奔尼撒半島面...more

體育史(編修版) (電子書)

體育史(編修版) (電子書)

本書主在介紹世界各地體育發展的起源及重要紀事、人物,詳究之程度目前臺灣無人能超越,內容含括上古時代、中古時代至現代體育的發展;在分別以歐、亞、美與非洲來講述重要體育發展歷史;並記錄了珍...more

運動,是我對生命的承諾 (電子書)

運動,是我對生命的承諾 (電子書)

一位靜不下來過動兒,異於常人的成長過程,使他變成桀敖難馴的不良少年,直到拳擊運動改變了他的一生。背水一戰的決心,跌破了所有人的眼鏡,不亞於流氓教授的傳奇,他竟然考上了師大,並在此任教。 ...more