面對全民焦慮的時代， 你最需要的是 捨棄壓力 沒什麼好擔心，開心活在當下! 思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在，所以只要選擇符合自己的思考方式就好。 身為社...more

肌力訓練最大的好處，即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」 工作遇到瓶頸嗎?那就去練肌肉吧! 人生沒有目標嗎?那就去練肌肉吧! 大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴 ──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何...more