「你在朋友中是一個常妥協、不說出真實想法的人嗎?」 「朋友都說你好相處，可是你卻感到愈來愈不快樂?」 ──掀起日本各大社群媒體熱烈討論的話題暢銷書!── 我們以為配合別人很輕鬆， 但為什麼愈是讀「空...more

*本書初版為木馬文化《在痛苦中看見人生最重要的8件事：心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習》 尼采曾說：「苦惱本身不是問題，回答不出『為什麼要經歷這種苦惱』才是問題。」 因為傾聽過無數人的心...more

★英國亞馬遜書店四顆星半★ 高度評價 《沃金斯評論》評選世界100最具精神影響力人物 生命，不會照著我們的計畫走， 若想要變得更好， 就是認真面對最糟的部分， 並發自內心接納它。 本書適合 ...more

☆亞馬遜4.5星好評 ☆告別令人焦慮與空虛的現狀，讓內心重新富足起來 ☆最適合科技世代閱讀的心靈工具書! —─當世界充滿雜音，更要懂得找回內心的平靜—─ 安靜，是一種選擇： 降低噪音、減緩3C使用、過濾...more

太想整理，反而很累， 不管房間或人生，都是! 這不是整理收納的「教科書」，而是重新面對生活的「參考書」 心理學的角度+引人入勝的故事=適合每個人的整理術 想打掃髒亂的房子卻提不起勁，故事主角...more

「如果妳復發了，就變成我必須獨自扶養小孩長大。」 我為什麼對老婆說這種話? 為什麼說不出「一起加油」? 奈緒那麼堅強地想要「活下去」。 { 日本萬人淚眼推薦 } ◆ 我的太太29歲，即將為人母，...more

看見靈魂深處的真實感受 擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害 回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由 ★附作者親錄「釋放練習」解說音檔 「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，...more

善意的謊言、婉拒的謊言……大人都可以說謊， 為什麼孩子一說謊，大人就暴跳如雷?! 做錯事怕被責備、作業聯絡簿不帶回家、 偷拿同學的東西、有心事不願意說……， 說謊不一定是孩子叛逆、調皮或想故意和...more

★人氣部落格「大魔王的戀愛人類學筆記」精選文集 ★百萬點閱率肯定，兩岸三地網友敲碗激推 戀愛是戰略，是田野調查，是心理分析，也是越多越好的練習； 冷靜觀察+理性分析+擬定對策+實地演練=大魔王...more

為什麼我們想改變? 人可以改變到什程度? 如何做出改變? 最終，我們真的改變了嗎? 這本書以改變為主題，從十九個人物的故事出發，探討關於改變的四個核心問題：為什麼我們想改變?有可能改變嗎?我們如何...more

★★★隨書附贈「關愛父母緊急聯絡記事本」一冊★★★ 用愛和關懷實現父母最後的心願，就是最好的告別。 日本Amazon讀者4.5星感動推薦! 總有一天，父母會老去、生病，或突然離開我們。那時候，我們都會慌了陣...more

★熱門學習書《大腦喜歡這樣學》作者 新作 簡明的腦神經科學知識 有力的認知心理學概念 激勵人心的真人實例 美國《華爾街日報》專文推薦 ‧ Amazon 成人教育類 暢銷新書 當你從小以來的天分和...more

去注意，認識自己靈魂裡面最重要的東西。 學習覺察、面對、了解與清理 鬆開障礙，往愛與自由的方向移動。 呼喚要覺醒的心靈 我們一直做很多事想要符合他人的期望，符合社會道德的制約，因此不得不壓縮...more

「成績不好就是沒前途?」 「除了讀書，我還能做什麼?」 「追求自己的夢想有什麼不對?」 一個在台灣教育體制下迷失的孩子，對自我、對未來發出的沉重疑惑 高中中輟的他曾經讓家人失望，曾經在人生的道路...more

法蘭克福學派重量級學者佛洛姆，逾半世紀暢銷人本倫理學經典之作 認識自己、為自己而活，創造幸福人生的必修教材 怎樣才會快樂?什麼才叫生活? 本書為《逃避自由》的續篇，不但補足了前書的論點，提出...more