一「趴」除百病!肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善! 本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生! ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明...more

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