──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定! 你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功， 練了讓你氣血暢通、提升...more
韓國各大企業、百貨、手作刊物競相邀約開課與合作， 被稱為「鉤織老師們的老師」、人氣NO.1的露西老師， 集結多年豐富教學經驗，以初學者角度設計的鉤織基礎書， 讓你一邊學習編織技巧，一邊就做出...more
專為初學者設計—— 帶你從零開始熟習材料、打好基礎到精通活用! 一次學會8種手縫+5種機縫+7種刺繡針法， 應用於生活衣物縫補、手作出獨特布料小物。 日常中的縫補鈕扣、修改褲長、更換鬆緊帶其實都...more
室內空氣竟比戶外髒100倍! 想讓孩子遠離氣喘過敏、成人減少心血管疾病和失智風險? 只要擺一盆「造氧植物」，就能淨化屋內80%以上髒空氣， 全面啟動全家人的健康防護罩! ★《驚人的造氧盆栽》暢銷全新封面版...more
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◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書! ◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南，平日在家就能把關自己的健康! ◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆，教妳找出根本病因、遠...more
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★《2萬人實證!1天1回3分鐘，根治腰痛不復發!腰痛名醫の靠腰健康操》全新封面版! ★從找到病因到永不復發，日本復健科權威教你「對症做操」，徹底根除腰痛困擾! ◎專業醫學界誠摯推薦： 「作者用輕鬆有...more
手作達人親授，第一本「蜜蠟花香氛燭」DIY全書! 從香氛芳療、居家裝飾，到療癒紓壓、佳節送禮都適用， 23款質感滿分的芳香蠟製品，時時散發自然香氣。 ★席捲全球的蠟燭風潮! 韓國網路書店yes24，網友5...more
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深受各界肯定!陳美菁暢銷10刷精油保養品DIY全圖解， 2018加碼「情緒排毒」篇章新出擊! ★全書囊括218款配方! 市面上最齊全的身心保養芳療產品DIY寶典，教你從頭到腳輕鬆養護! 如果你有肌膚暗...more
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★衣服天天都要洗，洗衣機大家都在用，但你真的洗對了嗎? ★讓全台最會洗衣服的專家告訴你： 用對方法正確洗衣，不僅不必花大錢，還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌! 只要掌握「刷、泡、洗」的重點與訣...more
◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學! ◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用! ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》...more
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★首創「斷糖生酮飲食法可預防失智」的日本權威名醫白澤卓二，最新力作! ★注意!40歲後，你就屬於失智症的高危險群! 全球平均每3秒就有1人失智! 小小台灣，失智人口竟然已超過26萬人，而且持續攀升中! ...more
選對醫生，救自己一命 人生只有一次，千萬別被庸醫毀了! ★《嚴選良醫才能治病救命!》全新封面版! ★日本累計系列作品銷售破1,000,000冊，《90%的病自己會好》作者暢銷之作! 台灣的健保醫療雖舉世聞名...more
《假日廚房!桌邊の調味盆栽》全新封面版 你有沒有想過，為什麼一流主廚都在家中種香草呢? 種植香草的樂趣，除了用來欣賞之外， 最重要的是能應用在生活中，尤其最適合做成料理! 雖然市面上可以買...more
★系列狂銷3萬本! ★中西醫皆認可的自我養生保健法，一人學會，全家受用! ★一次搞懂46個足部反射區， 116種最常見的病症自療法! 你知道嗎?身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷全是因為氣血阻滯所致， 而「...more
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當超萌動物羊毛氈遇上優雅經典口金包…… 日本亞馬遜五顆星評價★★★★★ 最受歡迎的人氣手作設計師，首度出書! 捲捲綿羊、寶寶企鵝、臉頰圓嘟嘟的兔子、手握小蘑菇的栗鼠……， 每款都讓人好想擁有的「動物口...more
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《零脂肪蘋果操》全新封面版 全世界的權威運動減重專家都強調： 真正有效的瘦身，必須從要鍛鍊「深層肌肉」開始! 唯有結合「有氧心肺運動」+「重量訓練動作」+「飲食管理」， 才能驅動身體消耗脂肪，讓你...more
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驚!「腰瘦7吋」秘技大公開! 最新醫學實證有效、日本專業營養管理師告訴你： 2016的減重關鍵字，就是「瘦身雜穀飯」! 只要「吃對飯」，就能從「腰內肉」開始「完美瘦」! ◎台灣首席博士女中醫吳明珠、電視...more
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每個人心裡，都有一畝田。 而一顆小小的種子，也許就是「城市人」心中的一個夢。 你說：可以用它來種什麼? 我說：種瓜，種豆，種春風……。 ◎近年來，「假日農夫」變成一種時尚，不僅療癒心靈，也...more
生活不該一成不變! 只要加入香草調味，就能擁有「幸福洋溢」好食光…… ★日本亞馬遜5顆星高度評鑑! ★料理 ╳ 植栽 ╳ 香氛 ╳ 花藝=超療癒!清新美麗小日子! 假日，適合悠閒! 你是否也嚮往這樣的畫面： 廚...more
《自己做100%保養級乳香皂超簡單》暢銷增訂版 連續暢銷7年! 台灣最賣座的乳香皂專書! 一般市售高溫製造的肥皂，含有大量化學添加物， 不但沒有洗淨效果，反而導致痘痘、溼疹、皮膚炎、富貴手…...more
★日本上市1個月即5刷!暢銷突破5萬冊! ★日本最頂尖記憶開發講師，系列銷售累積突破800萬冊! ◎別再被錯誤的記憶方法搞得團團轉， 一再重考，只是浪費寶貴的時間和金錢! ◎用「邏輯」結合「大腦科學」...more
《恐怖的家庭有毒物質》「全新實境拍攝版」新登場! 連續暢銷5年， 「抓毒達人」大聲疾呼「遠離生活化學毒」的觀念力作繼續發燒! 不但帶你看清「家中暗藏多少污染與毒害危機」， 更教你實用、好用...more
★日本暢銷名醫作家最新「抗衰老」力作! ★對抗失智，拒絕阿茲海默症的「最佳新飲食習慣」! ★零膽固醇、好消化、好吸收!自然醫學派的65道椰子奶健腦食譜大公開! 世界衛生組織的最新統計數據顯示，...more
★日本亞馬遜讀者5顆星評鑑!「史上最清新」手作布包書! ★頂尖布藝達人的「私設計」包款，不用紙型，會拿剪刀就能輕鬆做! ★一次給你4大類、25款「簡約時尚包」，讓你天天有型，時髦鮮明! 想動手做一只...more
《五代中醫救命養生帖》暢銷增訂版 系列銷售累計突破18刷，全球華人齊讚聲! 千年「藥食同源」智慧，吃出五代中醫全家健康! 百年家族無人罹癌，全靠這本「養生方子」! ◎飲食緊張不正常，胃酸胃寒胃脹氣?...more
沒有人是天生胖! 就連被公認為「台灣最帥」企業家的嚴凱泰，也曾胖到92公斤! 但他自問：如果連體重都不能控制，那你還能控制什麼呢?…… 本書教你用最簡單的方法， 輕鬆挽救變形的腰身! 只要做好呼吸、1...more
★《SS小燕之夜》時尚總監，陳璧君(鐵打的貴婦)強力推薦! ★日本上市5個月突破10萬冊! ★日本亞馬遜5顆星高度評價、推薦! ★Instagram有30.7K人次追蹤，堪稱日本時尚部落客的第一把交椅! 注意!台北都會區被...more
99%男人「難以啟齒」的問題， 只要「吃對食物」就能不藥而癒! 深受「男性信賴、女性依賴」的超人氣女中醫鄒瑋倫出馬， 告訴你千百年來「藥食同源」的道理， 公開分享60道「好吃、易做、又有效」的壯陽大補...more
★日本女性公認「服飾搭配第一造型師」最新力作! ★日本上市3個月突破7刷! ★沒看這一本，別說妳懂時尚! ★日本亞馬遜書店【收納整理類】、【時尚風格類】暢銷榜雙料冠軍!讀者評價4.5顆星! 妳以為「時髦就是...more
全台狗爸媽、德艾動物醫院院長李翰宗醫師齊聲說讚! 台灣第一位國際動物營養師「金寶拔」出馬， 專為「毛小孩」設計43道美味「鮮料理」，連你也會愛上! 每天只要10分鐘， 就能讓你家狗寶貝改善體質、增強免...more
★日本累計系列作品銷售破百萬冊，《90%的病自己會好》作者最新力作! ★不開藥名醫的真心告白，揭露白色巨塔的黑幕，協尋你找到自救之路! 人生病就一定要看醫生、打針吃藥? 年過40，就得照三餐吃藥，把...more
一生就等這一本! ★大排長龍、預約要排半年的日本收納顧問第一本書轟動上市! ★日本上市一個月緊急再刷，銷量突破20萬冊! ★日本亞馬遜讀者4顆星好評推薦，書店鋪天蓋地強力放送! ★日本媒體爭相專訪...more
想擁有又白又嫩的好膚質嗎? 你是不是買了瓶瓶罐罐一大堆保養品、化妝品， 卻還是無法掩蓋滿臉粉刺!大爛痘!粗大毛孔!乾燥脫皮! 甚至，全身過敏、紅腫發癢，看遍醫生卻又無藥可醫， 只能在內心呼喊...more
★2014日本爆紅健康書，各大媒體爭相報導，引發民眾瘋狂討論! ★最有良心的自然醫學博士，踢爆44個「假健康法」的真相! 網路氾濫的「健康知識」，你都相信嗎? 你是否也認為所謂的「養生法」，人人都...more
若說，台灣最美麗的風景是「人情」， 那麼，台灣最動人的故事，就在「農場」! 然而，最能打動你心的那座農場，究竟在哪裡?…… 台灣土生土長、帶領農家飛越夢想揚名國際的「博士級熱血志工」， 投...more
累計系列作品銷售破20萬， 全球超過百萬人都在學! 99%醫生解決不了的痠、痛、麻，1個動作就搞定! 你照顧身體1天，身體就會照顧你7天! 啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於： 「哪裡的器官有問題，就運...more
轟動演藝圈!明星都在做! 知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦! 資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享! 「自己的身材，自己救!」 暢銷減重專家林佳靜營養師集結最新基因科學實證， ...more
煩悶的生活令人缺氧?緊張的步調壓得人喘不過氣? 那就跟著「日本園藝大賞得主」一起過「綠生活」， 一次學會栽培、搭配、裝飾DIY的35個技巧， 讓肥厚可愛、清新雅致的多肉植物來療癒你! ◎不必擔心難照顧 ...more
【原「驚人的棉棒點穴反射自癒療法」精華版】 比「徒手按摩」更省力、比「硬棒按摩」更神奇! 日本名師出馬， 教你活用中醫典籍傳承千年的「弱刺激」理論， 只要1根棉花棒， 就能打通氣血、疏通經絡，甩開...more
「台灣食補養生第一把交椅」郭月英老師， 累積35年專業經驗， 傳授「女人最想知道的養胎、補體、瘦身」祕技， 教妳輕鬆度過「懷孕、坐月子、回復身材」的關鍵52週! 無論妳是第一次懷孕，還是已經生過小...more
(自己動手做無添加.純天然極品果醬 暢銷增訂版) 琳瑯滿目的市售果醬內含色素、香料、防腐劑……， 你吃得安心嗎? 想找一瓶「不會吃死人」的美味果醬? 手工果醬女王Linda老師教你DIY! 本書傳授用「...more
市售標示氾濫的「無添加食品」 你真的買得安心嗎? 你是否也認為：「無添加」=天然、有機、健康? 原來，我們全都被食品業者給騙了! 食安風險權威戳破「無添加反而更食物容易中毒」的真相! 教你別再讓錯誤的...more
成功減重20公斤の日本瘦身專家伊達友美說： 有效的「瘦身飲食法」， 要能「一邊吃愛吃的東西、一邊瘦」， 而且一瘦就是一輩子! 你真的知道「怎麼吃會瘦」嗎? □拒絕「米飯」、「澱粉」 ，絕不吃...more
注意!超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈! 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功...more
1天3分鐘， 把身體當作「箱子」來動一動， 就能啟動驚人的「體幹力」! 從此擺脫腰痠背痛的「無肌力症候群」! 還能瘦小腹、緊實腰臀、瘦大腿， 輕鬆擁有馬甲線、人魚線、微笑線! 具有25年資歷的日本頂尖...more
腰痛總在最深處，「靠對腰」就不痠疼! 史上第一套【腰痛體操】自療法， 不依賴藥物，不假手他人， 每天3分鐘，就能根治腰痛! 日本「腰椎權威」銅冶英雄從學生時代就腰痛， 為了自救，當年20歲的他立志...more
想變瘦還要不減胸，怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息! 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+「吃...more
身體會痠痛，都是因為「肌筋膜」太緊繃! 天天都在幫人「喬身體」的物理治療師說： 只要利用1顆網球滾一滾、壓一壓， 把緊繃的筋膜鬆開來、讓錯結的肌肉組織恢復原狀， 就能輕鬆擺脫99%的肩頸痛、腰背痛、...more
動手做麵包，不僅為了美味和健康， 更是一種「講究生活」的態度! 麵包料理達人辣媽Shania說： 朝日屋麵包給人溫暖細緻的感覺，讓人忍不住躍躍欲試! 現在，不需要遠赴日本，不必大排長龍， 只...more
注意!室內空氣比戶外髒100倍! 「空氣污染」就是過敏、氣喘、肺癌的主因! 只要選對植物， 1個盆栽就能淨化屋內80%以上的髒空氣! 你家空氣有多髒? 你是否已有「病態建築症候群」而不自知?…… ◎建築材料...more
請注意!專家說： 想要成功瘦下來，就是要「動少、吃多」! 史上第一本【顛覆性】瘦身秘技大公開， 1天3次5分鐘，1顆蘋果讓妳瘦! 妳知道嗎? 不管妳是肚子肥、腰圍粗，還是水腫、腿胖、屁股大……， 瘦不...more
99%的人都吃錯! 身體出問題，其實都跟吃下肚的食物有關係! ◎你以為低油、低蛋白質飲食很健康? ◎你以為蔬菜、水果吃愈多愈好? ◎你以為牛奶、海鮮很營養?…… 台灣首席自然醫學博士告訴你： 別再讓...more
你家有多少恐怖的「藥妝品」? 無論是洗的、擦的、噴的、貼的； 從清潔保養、化妝美容用品，到刷牙漱口、消炎止痛藥品， 其實都含有傷身的「化學成份」! ◎ 洗髮精、沐浴乳含「界面活性劑」，會導致過敏、...more
一天到晚滑手機、打電腦、看電視? 小心脖子過勞死! 只要「烏龜脖」上身，就會百病叢生，甚至變矮、變胖! 最新醫學報導證實， 「頭頸前伸」是肩頸僵硬、腰痠背痛、脊椎歪斜、小腹突出的元凶! 只要脖...more
1個星期只要30分鐘， 3個月跑出你人生第一場馬拉松! 史上第一本：挑戰全程馬拉松的「最有效練跑法」! 專為「想跑完全長42公里195米」的人而寫的「入門書」! 從選鞋、挑衣服、暖身、呼吸，到訂定練跑...more
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不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖! 妳還在深信「不吃...more
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