心想事成展_特企
已經辛苦,就不要再心苦:這次,妳不必再忍耐了!跟著韓國犀利主婦一起打破家庭、職場與社會期待的枷鎖,身為女人,我們可以活得更舒適自在

已經辛苦,就不要再心苦:這次,妳不必再忍耐了!跟著韓國犀利主婦一起打破家庭、職場與社會期待的枷鎖,身為女人,我們可以活得更舒適自在

나 하나만 참으면 괜찮을 줄 알았어

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內容簡介

★ 韓國最大網路書店Yes24,9.7高分好評 ★
睛視媳婦眼科醫師 黃宥嘉、諮商心理師 艾彼,共感推薦!
42篇動人的「女性日常」生活誌,
讓妳讀完笑中帶淚,發現「原來不是只有我一個人」!

從家庭到職場,我們需要鬆綁思考、改變被定義的價值,
──《這次,我不想再忍耐》新裝封面版──
帶妳擺脫委曲求全與犧牲,
成為真正自在、快樂、成熟、完整的女人!

  「妳是女人耶,怎麼一點都不可愛啊?」
  「唉,女人有了孩子之後的工作能力也就這樣。」
  「妳老公好好喔!會『幫妳』做家事耶!」……

  難道,只因為是女人,就必須受到這麼多限制嗎?
  只因為是女人,所有的付出都是「理所當然」嗎?

  本書作者李承柱身為兩個孩子的媽媽,同時任職於繁忙的廣告業,
  平時疲於在家和公司之間穿梭,冷不防還有豬隊友和惡婆婆來扯後腿。
  但習慣逆來順受的她,總以為只要「忍過去」就沒事了。

  直到某天「疑似」得了惡性腫瘤,在誤以為人生走到死巷的瞬間,
  她突然驚覺一件委屈又可悲的事實──其實,自己過得並不好!
  每天忙著討好家人、忙著照顧孩子,忙著在工作上爭取更好的表現,
  不惜全力以赴到犧牲健康,為的竟然只是滿足社會對「女人」的期待!

  於是,日復一日戰戰兢兢、繃緊神經的她,終於決定不再忍耐!
  她的態度,有了一百八十度的轉變,她的故事,也從這天有了一個全新的開始……
  而這一切的一切,就是從「不想再假裝」開始的。
  即使辛苦,也不要心苦!她將自身的所有「不忍耐練習」集結成書,
  獻給所有困於框架中的女人──我們,值得更舒適自在的人生。

本書特色

  特色1:韓國犀利主婦的醒悟之作,「不忍耐」不是自私,而是學會「善待自己」!
  好女兒、好妻子、好媽媽、好媳婦、好職員……曾經不遺餘力經營各種角色,卻差點因此生病的作者李承柱,以犀利的觀察,一語道破女性在社會中被賦予的多重枷鎖。沒有說教、沒有雞湯文,而是帶妳直視並釋放內心長久以來忍耐的衝動,找回不再「心苦」的真實自我!

  特色2:女人才懂的真實心聲!跳脫不合理框架,從家庭、職場與社會期待中鬆綁。
  成為「好老婆」不容易,當「好老公」卻簡單得多,只要把女生做的事換成男生就好了!顧小孩是媽媽的本分、職業婦女只是來公司混時間、女生就應該負責家事……本書從不同面向點出女性在社會觀感下的身分壓力,分享如何在「可控範圍內放過自己」,在進退間取得平衡,為自己重新詮釋「女人」的定義。

  特色3:找回自我的「不忍耐練習」!透過日常反思和行動,看見女性的更多可能。
  本書於每個故事最後,附上作者李承柱在「不忍耐練習」中的觀察與嘗試,例如:夫妻家務的分工、為男性倒酒的職場文化、女性在職場上的玻璃天花板等,透過重新思考並檢視關於「忍耐」的界線與價值,重拾舒適和自在的生活意義。

讀者好評

  ‧세잎처럼:看到這本書的「不忍耐練習」時,我笑了出來,就好像在一場閨蜜的聚會裡,大家輪流把不爽的事情都發洩出來,從現在開始,學會為自己說「不」!

  ‧appa5388:看這本書的時候,好像看到我自己的故事,越看越入迷。我是爸媽的女兒、先生的太太、公婆的媳婦、孩子的媽媽,還是別人的朋友、上司、下屬……我一個人真的要扮演好多好多的角色。為了符合每個角色,我忍了又忍、忍了又忍,最後才發現根本沒必要這樣。看完這本書之後我知道,我再也不用忍了。

  ‧loo1224:懷孕以後,我的身體似乎變成了大家觀察的對象,有人灌輸自然產的好處、不斷有人問我肚子裡是女生還男生,生完之後就有人問我母奶量怎樣?順利嗎?就連我自己也不自覺對其他人這樣做……這本書讓我感到很療癒,有人幫我說出我心裡的想法。

  ‧nancy654:女人只能表現得謙虛、友善?我想女性應該有表達更多面向的資格,這本書讓我們能輕快宣洩自己的怒意,點出社會上長久以來性別不平等的問題,其中也談到女性主義者的論點,許多事情需要重新思考和定義,加上作者以身為母親和長女的身分來撰寫,這本書令人感到安慰。

  ‧Giselle:我覺得作者非常了解這個世界,對於不合理的要求,就說「去你的」吧!。好女兒、好太太、好媳婦、好媽媽、好員工……我只想說,每個女人都一定要讀讀這本書!
 
 

作者介紹

作者簡介

李承柱


  出生公務員家庭,曾以為靠著善良與誠實就能在這個世界生存。畢業於梨花女子大學國文學系,目前是一位廣告人,製作過膾炙人口的廣告「八道王蓋泡麵」(金俊賢篇)、「可口可樂酷樂維他命水 Show your color Campaign」(金振泰篇)等。

  二十幾歲過得順順利利,三十歲後卻走進了風風雨雨。在經歷家人以「都是為你好」之名的干涉、精神病院般的職場生活、瀕臨崩潰的育兒戰爭後,胸中怒意已如活火山滾滾沸騰。某天聽到醫生診斷自己可能得了癌症,決心打起精神,不再忍氣吞聲,為了省下每次求助算命仙的紅包錢而開始寫作之路。第一部作品《到底為什麼要談戀愛》(尚無中譯本),道出了總是屈居弱勢的一方的戀愛故事,本書則闡述已婚婦女面對生活的真實樣貌。

  喜歡笑話和奶油麵包,未來的夢想是成為比任何人都更正面的歐巴桑,讓世界變得更加精彩。

繪者簡介

JJ


  泰國新銳插畫家。由於找不到貼切傳遞自己心情的圖文,開始動筆畫下時髦自信、帶點犀利的「J比兔」,沒想到意外療癒了眾生。

譯者簡介

葛瑞絲


  畢業於中央大學,相信文字的力量,夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
  IG:@sooograceoo

 
 

目錄

【前言】 只是想要拿下面具而已
    
PART 1 不再拿別人的期待為難自己
「妳可能得了癌症。」
罵髒話也沒關係
嫁不了豪門又怎樣
我不再迎合那些假朋友
我是媽媽,我需要放假
誰說胖子就該死?
醫美診所是媽媽的天堂
別再期待我會成為公務員
只是發了篇文聊聊「我老公被女主管稱讚很性感」
女人大方談性就是不自愛?

PART 2 不再執著成為完美的媽媽
懷孕的人是我耶,你們是在哈囉?
月子中心裡的擠奶競賽
愛問問題的女人容易離婚?
我不是「欸」,我是妳媳婦
遭婆婆施暴的妳可以這樣做
婚姻,不是算命的說了算
生了孩子更還不完的父母恩
不當媽媽了,當「阿姨」和「狗狗訓練師」吧
我的孩子不是我的孩子
唉唷,老公會幫忙做家事真了不起
我不是不能煎,是不爽煎
夫妻間的終局之戰

PART 3 不再委屈自己接受奇怪的職場文化
只想好好工作的女人的未來
不惜在公司飯局露事業線的女部長
「職場屎人」鑑別術
小心那些為人親切的「職場乞丐」
面對「不定時炸彈型」主管,我受夠了
職場同事能情同家人嗎?
別再對我說:「你為什麼做不到?」
公司裡的「不倫戀」
是誰讓我們散發出悲慘的氣味?
說會補償我的犧牲都是屁話

PART 4 不只為別人,也為自己而活
好男人都死到哪去了?
這種婚,不結也罷
「劈腿」這檔事
我不是「媽蟲」
爸爸過世以後,我才了解的事
成為媽媽以後,還是需要老朋友
有時母親,有時自己
找回我的興趣
試著丟棄,就會變得自由
變成歐巴桑的我,很幸福

 
 

推薦序

一起透過「不忍耐的哲學」發光發熱吧!── 眼科醫師 黃宥嘉


  我平常是不看鬼片的人。但哆啦A夢裡面,有一集竟然是鬼片!(笑)~裡面說22世紀裡的機器人都被吸血鬼病毒感染,變成吸血鬼機器人了!吸血鬼畏懼太陽,躲在黑暗,最要緊的是找到下一個機器人,咬他脖子一口,讓全世界的機器人都變成吸血鬼,聽命於自己。

  仔細想想,我們每個人以為自己安身立命於進步的21世紀,但是,為何幸福感指數卻比相對僻靜、開發度較低的國家不丹還低呢?不可忽視的原因就是人多、競爭多、忍耐多。無可否認,不少人的行為其實跟吸血鬼也差不多,他們的思想充其量只能在暗黑環境裡自爽,但是卻喜歡追出來咬別人一口,然而正常人被莫名其妙咬一口之後,竟然一傳十、十傳百,因為害怕這種追殺感而選擇息事寧人,不斷忍耐、失去自我,甚至退化為吸血鬼而不自知,接著再去壓迫他人,形成你常聽到的體制壓力、社會壓力、群體壓力。

  面對現實吧!其實我們還沒有吸血鬼那麼好命,以為被咬一口變成吸血鬼、從此聽命於伯爵大人就能開心過日子了,反覆被壓迫的我們,只能順從地忍耐,累積的壓力也不斷內化,於是,時下流行的解藥「做自己」成為一種口號。每天都在忍耐,要怎麼做自己呢?

  不能舉右手的人,很自然地當然舉起左手;不能邁開左腳的人,當然抬起右腳。不忍耐,表面上是忍耐的相對之詞,但是要從忍耐的模式轉換為不忍耐,絕非易事。梅根王妃不想忍耐英國皇室的傳統體制,要拉著老公哈利王子迎向新生活,也不是只靠勇氣就辦得到。那我們一般平民女性,到底該怎麼在資源不足、仰人鼻息中,不讓「不忍耐的勇氣」淪為潑婦罵街,不讓「不忍耐」淪為紙上談兵、純屬搞笑,而是真正使「不忍耐」成為一種健康的生活態度呢?

  感謝曾經的水仙花小姐(「水仙花」一詞在韓國表面上是一種稱讚,指臉蛋白皙,話少到不能再少)暢銷作家李承柱,她用最生活化的例子,告訴我們:如何在忍耐與不忍耐中求得平衡!我太愛這本書了!想要理直氣壯地「不忍耐」是需要徹底思考與模擬練習的,女性朋友們,這本書就是時尚界的那件黑色小洋裝,是黛安娜王妃最喜歡的珍珠!看了,就能為妳的人生加分,透過閱讀本書,讓生活去蕪存菁,一起透過「不忍耐的哲學」發光發熱吧!

解構身為女人的框架,我們都能活得更加自由精彩!──作家、諮商心理師 艾彼

  拿起本書的妳,正在忍耐一些不公平的處境嗎?我想問:「人生只有一次,選擇忍耐的妳,到底在等待誰的憐惜?」妳想,那個人給得起妳要的憐惜?給得起妳想過的人生嗎?

  很多人都說,台灣已經是相當性別平等的地方,甚至很多時候女性的權益還大過男性,真的不應該再提倡任何和女權有關的事了!
 
  但,我不認同這種說法。

  光只是討論過年應該回誰家過?清明節應該拜誰家祖先?結婚後應該以夫家為重,不該太干涉娘家事等等,從這些事就可以看出男性女性在婚後還是有很大的不平等存在。
 
  本書作者,活在比台灣更重視傳統、男權的韓國,凡事選擇忍耐的結果,只是更多憋屈,對現狀無可奈何。作者在以為罹癌的誤診中,生命也跟著蛻變。終於決定不再忍耐的她,帶著讀者們進行42個犀利的、目標是活得更自在的「不忍耐練習」。作者不斷解構身為女人的框架的同時,也活得更加自由且精彩,妳一定也可以!

作者序

只是想要拿下面具而已


  看看這個一臉笑得超級幸福的女人。她右手牽著可愛的兒子,左手牽著笑得甜美的女兒,旁邊是她成熟穩重的先生,一臉笑意溫柔地凝視著她,啊,先生還在有模有樣的公司上班,雖然說不上是多大的公司,但薪水不低就是了。她身邊那些還單身、沒有子女的、下班回到家就要趕快張羅孩子晚餐的朋友們,沒有一個不羨慕她的。

  「欸,妳真的什麼都有了耶!簡直就是人生勝利組,看看我們,還有誰比妳幸福的啊?」

  她們不知道的是,在這些幸福表面之下的真相。這個女人,回到家後就會搖身一變,成為一臉蠟黃、雙眼布滿血絲、粗話總是掛在嘴邊、動不動就發飆的歐巴桑。

  「靠,煩死了。」

  是的,那個「歐巴桑」就是我。

  和你介紹一下我自己吧!已婚六年,兩個孩子的媽,自從有了孩子之後,就像改名為「某某某的媽」一樣,過著不斷吃悶虧的婚姻生活。

  話說回來,我這個年紀的職業婦女的工作表現,跟那些到了中午就會在外頭排排站、嘴裡叼著一根菸的男人比起來毫不遜色,然而,回到家之後的我,不過就是個「被吃死死的黃臉婆」罷了。說真的,我也沒想到自己有一天會過著這樣的人生,明明二十幾歲時過得一帆風順,出生在平凡的家庭、過著平凡的生活、和其他人一樣老老實實地念書,後來也算是名校畢業。硬要說我的人生有什麼缺點嘛,就是找到工作前有段時間在家當米蟲。但,那又怎樣?

  直到我結婚、年紀也步入三字頭,一切好像不再順遂,每天都面臨著新的挑戰。尤其婚後最常聽到的一句話就是:「沒辦法,妳是媽媽啊,這就是媽媽要做的事啊!」先生則對我說:「反正我以後拿來賺錢的時間一定比妳久,妳就負責多照顧孩子嘛!」

  在公司也一樣,曾經是好朋友的男同事私下搞小團體,還到處說:「唉,女人有了孩子之後的工作能力也就這樣。」「不管怎麼說,到頭來公司還是得靠男人撐起來啊。」

  他馬的!這該死的社會。是女人又怎樣?結婚有小孩又怎樣?到底招誰惹誰啊?

  於是,我開始認真思考自己怎麼會從「受歡迎的單身女性」,變成現在這個「瀕臨崩潰的瘋婆子」然而,我越想越不甘心,越想越不對勁,我想拿下那個「幸福的面具」。我討厭自己總是看人臉色,用討好的樣子虛偽度日,平時總是溫良恭儉讓,結果呢?不就是吃了一堆悶虧罷了!

  我想要做回我自己!

  於是,我決定不要再假清高了,我要找回真正的我。

  沒錯,這就是我真正想表達的。這本書記錄的,可以說是過去像個傻瓜般、百般忍耐的我,某一天因為終於受不了而突然變成大吼大叫的歐巴桑的過程。

  這個過程一點也不偉大,不過就像在這個廣闊地球上一隻蟲子脫殼的過程罷了,這個改變既渺小又不起眼。也許有人會說:「拿下面具之後呢?未來會改變嗎?根本不值得一看嘛!」

  沒錯,一定會有人這樣說,但是我只想告訴自己,難道就因為擔心別人會如何看待我的改變,害怕在別人眼中我的改變一點意義也沒有,我就應該要繼續過著吃悶虧、討好婆婆、討好老公的日子?而且還安慰自己「沒關係,這些都無所謂」?

  在我內心那股渴望擺脫長久以來那些忍耐的衝動,
  我相信最起碼最起碼會成為我獲得救贖的希望。

  我不需要再假裝自己是個討人喜歡的太太、
  不需要再假裝是個賢慧的媳婦、
  不再需要假裝自己是個乖巧聽話的員工……
  這一切的一切,就是從我不想再假裝下去開始的。

  我也相信,我的故事能夠改變和我有類似遭遇的妳。

  不要再整天唉聲嘆氣了,爽快拿下妳的面具吧!
  爽快掙脫被綁得死死的自己!爽快開啟屬於我們的人生、我們的故事吧!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9786269743728
  • 叢書系列:心發現
  • 規格:平裝 / 272頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

Part1 不再拿別人的期待為難自己

「妳可能得了癌症。」


「有可能是惡性腫瘤,建議您做個檢查。」

再平凡不過的一天也可能會因為「某個意外」,成為人生中最黑暗的一天。「這句話」就成為了那個「意外」。本來只是去看乳房檢查報告,醫生卻拿出超音波照片,在我平靜無波的世界中掀起了巨浪。

「有看到胸部兩側的腫瘤嗎?依據大小和形狀來判斷,很有可能是惡性腫瘤。」

醫生一臉平靜地陳述事實,語氣像是在說我得了某種小感冒,一點安慰的意思都沒有。走出診療間的我,早已把醫生說要安排進一步檢查的建議拋在腦後,只是一心想著:「這是真的嗎?我現在是在夢中還是在現實中?到底是怎麼回事啊?」

當然,得了癌症並不等於宣告死亡,但聽到醫生的話之後,我最先想到的還是「我快要死了嗎?」這句話。還記得兩個月前我來醫院做健康檢查時,「突然很想」檢查一下胸部,沒想到卻聽到出乎我意料的結果,讓我大吃一驚,當時我立刻感到一陣暈眩,瞬間眼前出現了電視劇才會出現的場景,三十多年來的生活像跑馬燈般一閃而逝,同時,我的眼淚竟然無法克制地、不斷不斷地流下來……

離開診間後,我頭昏腦脹地走到批價櫃檯,付完了額外進行乳房檢查的費用,櫃檯找了我一堆零錢。這時候,幾個十元硬幣從我的指間滑落,就在我低下身撿起硬幣的瞬間,我內心忽然感覺有把無名火燒上來。

到底在做什麼?我的人生到底都在做些什麼?在這麼悲慘的時刻,我竟然還捨不得那區區幾十塊錢?我為自己這麼可悲的樣子感到非常憤怒!我不管,我需要現在、立刻、馬上發洩這份怒氣!

我想到了幾個人,於是就在醫院廁所前,撥出了幾通電話。

第一個是我先生:「你知道嗎?醫生說我可能得了癌症,我嫁給你之後到底是有多痛苦才會得癌症!這些年來沒有功勞也有苦勞,身體都搞壞了!都是你害的!不管離不離婚,你都要把我的健康還給我!」我一口氣說完之後立刻掛上了電話。

接著,我立刻打給了我爸媽:「我也是會生病的。你們不要再管我要做什麼了。現在我要去做我想做的!都三十年了,為了滿足你們的期待,我真的好累。拜託你們放過我吧!」

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