────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製造的!──── 透過心理治療與禪練習， 從根本解決憤怒的源頭，活出不內耗的自在人生! ★終結怒氣內耗，找回淡定自如的人生套書★ 《讓自己不生氣：【事情不會因為...more

引領世界自助心理學風潮， 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯， 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手， 全球暢銷超過40年， 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製造...more

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