這本書的內容針對我們身體各大關節長期反覆發作的痛症，以及通過食療和簡單的動作改善多種慢性病。 嚴浩首次發布「浩養體幹運動」，這是一套改善關節痛症的方法，令健康得到了不可思議的提升。...more

天然抗流感 有沒有天然抗生素? 天然防感冒妙方 五歲定八十 嬰兒可服益生菌? 如何令寶寶安眠? 半數人口有胃病 胃氣愈來愈多 打倒幽門螺旋菌 香港人肝火旺有道理 跨國調查已證明︰香港...more

這本書介紹的食療法適合每一位希望通過食物改善健康的人，糖尿病是其中的一種。本書強調糖尿病，是基於多過一種考慮，糖尿病人需要特別注意每一餐飯的卡路里與升糖指數，這兩者也是劃分健康食物與非健康食...more