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你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學 (電子書)

你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學 (電子書)

§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週,讀者星評近10星 § 心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書── 韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作, 一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的完...more

你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學

你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學

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