東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練，聯手出擊! 從動作、呼吸、營養到休息，完整說明肌力訓練原理 一本從健身新手、運動員到體能教練等，適合所有人的肌力訓練書 ──收錄54種常見的肌力訓練項目── ★日...more

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