陪伴大家放下緊繃生活，身心更自在； 陪伴家長讀懂孩子心聲，讓孩子被理解。 諮商心理師胡展誥的暖心作品，一次擁有! 《刻意放鬆》 這是一場從心開始的放鬆練習。 諮商心理師胡展誥以心理專業角度與...more

懂得放鬆，人生就會很輕鬆! 總是活得太用力?情緒壓力身體都知道! 好好愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己! 你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼?有發現自己陷入用腦過度的生活嗎? 總是不自覺落入與...more

原來關係中最親近的片刻， 是我們能夠看懂彼此真正的需求， 然後溫柔地問：「親愛的，我可以為你做些什麼呢?」 而這個能力，我們從現在就可以開始培養。 這本書為孩子而寫，更為成為大人的你而寫...more