年度諮商展

'縮小搜尋範圍':

  • 近藤 真由美
  • SMART LIVING養身健康觀

排序依

商品清單共有2

不勉強的瑜伽練習:不夠柔軟也OK!

不勉強的瑜伽練習:不夠柔軟也OK!

1個體式×3種姿勢變化,自主決定強度(3種姿勢選1), 身體僵硬、肌耐力不足也能放心舒適做瑜伽。 ◎推薦給已有瑜伽練習經驗/還沒開始瑜伽體驗的所有人◎ 開始瑜伽練習前,你一定要知道── ※柔軟度不是必...more

超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽(附DVD):在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。

超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽(附DVD):在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。

──專為繁忙的現代人量身打造── 自癒力UP!活化體內機能! 不再只學一招一式, 而是對應日常的身心不適, 心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血液循環不良、睡眠品質不佳…… 專業規畫如瑜伽教室中...more

出版社訂閱

 

縮小搜尋範圍

依館別搜尋

依分類搜尋

依作者搜尋

依書系搜尋

依出版日期搜尋

依價格帶搜尋

依分級搜尋

依裝訂搜尋

依購買狀態搜尋