在現今社會，壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力，協助我們成長，懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實，減壓方法很多，而且有很多不同種類及形式，由內到外，由飲食至興趣運動。看...more

香港生活緊張，節奏急促，不論家長或青少年，都面對不少困難、壓力和挑戰，如未能適當處理壓力，嚴重者或會誘發情緒病。 本書由不同專業人士，包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執...more

現時香港大約有七百多萬人口，估計當中的百分之一為智障人士，他們同樣有基本的需要，要上學或工作，及面對每天發生的不同事情：有時難免亦會生病。由於智力的障礙，他們應付困難的能力較一般人為遜色。他...more