好忙! 你的日常總在處理「人」的問題嗎? ✗ 八字不合的同事 ✗ 無理取鬧的客戶 ✗ 職權騷擾的老闆 ✗ 過度干涉的朋友 心理學研究專家堀内恭隆， 獨創「人際箱子」理論， 還你一個無壓力的交友...more

行跡四海，嚐遍百藥 一草一木，盡是說不完的故事! 原來《本草綱目》也能這樣讀? 在本草綱目中，可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度； 但是閱讀本書，還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!...more

上海中醫名家40年養生調理智慧 分男女老少、辨寒濕熱燥，對症修護、調養氣血； 按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環， 循序漸進、輕鬆易懂，還你氣血盎然生機! 精、氣、神...more

氣喘常在夜間發作，有什麼辦法可以防治? 便祕可以經常喝潤腸通便的茶和中藥嗎? 乾眼症對健康好像並無大礙，可以不用治療嗎? 高血壓一降就可以停藥嗎? 聽說吃切片的饅頭能治胃潰瘍，這是真的嗎? ...more

覺得人生索然無味? 覺得自己最多就是這樣? 轉過身，換個念， 讓你重新接納、擁抱自己! 困頓時，轉個彎再多想一想 為何生活這麼多不順心?為何周遭是非不斷? 為何明明很努力、結果仍不如預期? ...more

利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體，找健康 ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘， 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健...more

《全部成為F》、《空中殺手》人氣作家首彈的金錢觀教科書! 認清金錢的價值，重新定義慾望本質， 做個真正____________「富足的人」。 跳脫數字框架，認清慾望， 讓「金錢的減法」變成「心靈的加法」 越多...more

暢銷邁入20,000冊 特裝版 害人之心不可有，防人之心不可無。 小心!你沒有設防的心正在一點一滴出賣你! 察言觀色基本功，更要熟悉藏心術。解讀別人的心就像一面鏡子，當你審視時，別人也在看你，別忘了你...more

台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——審定.推薦 從按摩、艾灸、刮痧入手，佐以茶飲、方劑、藥膳，對症內外調理生機、遠離疾病。 你是否經常手腳冰涼? 你是否總是覺得莫名煩躁? 你是否發現身體...more

台灣 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 推薦 一杯漢方茶療飲，助你： 清心解鬱、潤肺理氣、養肝護胃、祛濕降火、排毒養顏、提神醒腦 飲茶養身，怡情養心；對症飲茶，祛病健體 茶葉、水果、...more

在面對人生的各種逆境，不用逼自己做到笑口常開， 負面的自己並不可怕，嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因， 學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。 無論是身處在何種困難時刻，換個想法，...more

寒濕為百病之因，艾灸為百效之療。一書在手，疾病可知，艾灸施用，療效速得，其體康健──中國中央保健會診專家 吳中朝(著有暢銷書：《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效：吳中朝教你滋...more

★小兒科醫師權威的發育祕笈 ★準父母或新生兒父母的育兒強心針 ★讓寶貝的成長最有力，為生命加把勁! 人生只有一次，就從發育開始 寶貝只有一次的成長，就讓擁有十多年經驗的小兒科醫師 楊晨，與您攜手...more

小小一杯，啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」，蹦出248種完美元氣飲， 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力! 5分鐘就搞定，大人小孩的健康通通在這理 當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動...more

★「不通則痛」 ★氣血通暢了，身體就好了 ★認識12條經絡與常見穴位 ★正確拍打，精準按壓，簡單、清楚、好操作 ★迅速舒緩不適，長期調理體質，平時保健養身 基礎知識要紮實 拍打方法、拍打順序、時間頻...more

60年的人生歷程，一本行走的建築史 2020年東京奧運主場館「新國立競技場」的設計者 2021年美國權威雜誌《TIME》評選為世界百位最具影響力人物之一 2022年臺中巨蛋體育館 設計者 隈研吾最新力作! 談...more

你身體的煩惱，就用「菊•池•體•操」解決! 權威推薦! 東京有明醫療大學 醫學教授 川嶋朗 知名腦神經外科 醫師 工藤千秋 保持身體與大腦健康的最強體操術 日本醫學界實證! 日本銷售突破200萬本! ...more

中國醫藥大學 中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 審訂/推薦 ★適量喝，能養生 ★居家必備的藥酒，全年皆宜 ★中醫師教你正確飲用，喝酒更能解酒 ◎日常補氣血 「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體...more

「大病之後才知道，健康是最美好的人生。」 當被判定得了癌症，腦海中頓時出現人生跑馬燈，一輩子汲汲營營的追求名聲與財富，竟然發現還有很多事尚待完成! 地球不會因為沒有你而停止轉動，適度的放手...more

根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前5! 且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物，運動量卻很少，導致肥胖人口逐年嚴重，糖尿病患者也越來...more

讓 謝旭東 醫師教你正確護膚! 超過2.4萬FB粉絲敲碗催生的中醫護膚聖經，讓你在潮濕炎熱的夏天晶瑩透亮! 不只瞭解膚質，更認識器官 從中醫角度說明皮膚問題，經由各臟腑間的運作關聯，明白器官好壞與...more

探賾索引 鈎深致遠 深入淺出 闡發經旨 精選《內經》有代表性的精妙原文，分概要、養生、陰陽五行、藏象、經絡、病因病機、診法、治則治法、病症等九講加以闡析，以其得《內經》之精華，通經典之妙要，神...more

順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食， 超過400道養生食療方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，享受美食也能享有健康沒負擔。 節氣學問大公開!...more

順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質， 超過400道養生藥膳方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，調理養護也能保持最佳狀態。 節氣學問大公開!...more

50年經驗秘傳精髓 55種嚴選常用中藥大解析 35味對症實用老藥方 9處臟腑辨症精選療法 謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開，詳細解說中藥功效、用法用量，辨體施治，對症下藥，巧妙配伍。 50年經驗精粹...more

故事版《本草綱目》 明代中醫學家李時珍行醫多年，診治過大小病症，發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏，便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗，歷經三十餘年，撰寫出流傳後世的中草...more

「用以推動歷史的並非法律，而是金錢，也只是金錢!」──J.P.摩根 摩根家族縱橫商場百年， 領域橫跨農業、旅館、金融、鐵路、航運……。 又因應政府的法規政策與公司規劃導致分家， 其中的過程與趣事...more

★清楚、專業、易懂 ★國人必讀的肝臟保健指南 ★潛在危險不容忽視，養肝護肝即刻開始 ◎好好認識肝，保護肝 解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。 而你，又對它了解多少...more

明代中醫學家李時珍行醫多年，診治過大小病症，發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏，便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗，歷經三十餘年，撰寫出流傳後世的中草藥經典——《本草綱目》。...more

寫給在社會上掙扎著生存下去的你，最實用的社會叢林生存法則 鍛鍊自我人生戰鬥力，成就更好的自己! 人生即是江湖 勝敗自有學問 這個世界不一定充滿光明與良善 你的周遭其實是一場江湖的鬥爭 這個險惡的...more

57種中老年常見疾病 對症飲食調養完全指南 一本送給長輩的最佳銀髮族保健必備寶典 吃對延齡、吃錯快老! 提高免疫力、打好健康基礎、找出老化關鍵， 讓你人生下半場不顯老! 內政部早於2018年...more

現代臨床醫學的進步，似乎讓人類進化成一個更長壽的物種，隨著研究的推展，越來越多的疾病似乎露出了曙光。在這些欣欣向榮的醫學成就背後，是否隱藏著黑暗? 是的，我們克服了非常多的疾病，但在此同時...more

8種保健常識 X 61種常見病症 正確取位 X 足部反射區詳解 簡單搞懂反射區，養生按摩超easy! 操作步驟全彩圖解，隨查即用， 每天只需要15分鐘，輕鬆養成好體質。 .你知道你的足部是什麼結構嗎? .你知道...more

★不可不知道的天然醫學 ★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」 ★身體各方平衡的專家，認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」 頭痛醫頭，腳痛醫腳， 處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛， 但你有...more

中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院 張永賢教授 專文推薦 北京名老中醫的養生之道 滋陰讓人遠離火氣沖天，補陽使人不受寒邪壓迫 學習做個陰陽平衡之人，讓你保持健康、延年益壽! 「陰陽者，天地之道也，...more

全台最完整大腸癌全書，預防、發現、治療一次到位。 腸若好身自好 腸道就像一面鏡子，反映出身體的狀況 它不只是消化器官，更是人體最大的免疫器官， 因此，長壽的秘訣來自於腸道的健康。 然而...more

利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體，找健康 ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘， 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健...more

人世間，我們往往會面對許多抉擇，如何取捨往往使人心煩意亂，進而困住了我們的快樂與幸福。 捨得是一種生活哲學、是人生的態度、是為人處世的藝術，更是一種發自內心，無可取代的力量。 「捨」與「...more

我們的人生歷程中，時時充滿變數，現在手上擁有的，並不一定永遠是你的，當我們面對失去、挫折、得失，該如何找回快樂? 「人生最大的成功是拿得起，生命最大的安慰是放得下。」 放下，是一種心態的選...more

讓最實用的家用中藥速查寶典解答你所有疑惑! 誰說中藥材一定要水煎口服或外用? 泡茶煮粥和燉湯一樣有療效! 生薑溫肺止咳治感冒 黑芝麻補益肝腎還能解便秘 麥芽消食健胃改善消化不良 23種家庭...more

根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名： 台灣每4分鐘就有1人罹癌，而從粗發生率資料來看，國人每10萬人中約有426人被診斷為癌症!台灣人十大癌症死因順位第一是大腸癌、其次是肺癌、肝癌等。 你知道...more

精選302種常見中草藥全圖解實用指南 解表/清熱/泄下/利水滲濕 袪濕/溫裡/行氣/消食/驅蟲/止血 止血/活血/止咳化痰平喘/安神 平肝息風/開竅/補虛/收澀 湧吐/攻毒殺蟲止癢 本書按普通中藥店的常...more

茅台酒為世界三大名酒之一，同時也是中國國酒。 從最早的自釀自飲，到稍具規模的燒坊，再到茅台酒廠，茅台已有百年的發展歷史。 在這個只有15.03平方公里的範圍，卻能產出獨一無二、無法複製的茅台酒...more

辯證 × 按摩 × 飲食 寶寶不愛吃飯，要注意可能是脾胃虛 上火愛生氣，要小心病菌有可乘之機 尿床不是病，溫陽補氣可自癒 全彩圖解 & 淺白解析 再加上一顆愛孩子的心 輕鬆搞懂寶寶身體語言，從...more

北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 全方面，針對不同年齡、不同體質、不同族群， 最適合、最健康的養生豆漿秘笈， 二十年營養科主任的私房秘方大公開! 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中富...more

10萬冊暢銷紀念版 暖心小品經典再現 「這碗雞湯最溫暖!」百萬讀者齊聲大喊 給想要在生命中活出自我的人。 我們挫折或脆弱， 智慧與勇氣是永遠的信仰。 一位老人和一位碰上絕路、準備尋死的年輕人...more

防癌抗老、淨化腸道、排毒美白、提升免疫力、促進新陳代謝 270道 X 55種超級五穀雜糧養生方 最完整的百穀全書! 顛覆穀物的刻板印象， 正餐、點心、下午茶 吃得飽、吃得好、健康沒煩惱! 最好吃...more

全球TOP 1% 百萬圓桌協會(MDRT)頂尖業務經理人 早川 勝 首次公開!「50種銷售技巧+50個鍛鍊鐵則」 ──賣的不是商品，而是你個人的價值── 累積千人數據完成的超實用法則 日本亞馬遜商業理財書籍排行第...more

從日常保養到即時緩解疼痛，天天為自己存一點健康 由國家級名老中醫主編，一本搞定最重要的150個穴位。 完整多圖解說：真人示範+骨骼肌肉的立體穿透圖 包括穴位的多種功效、使用時的禁忌，以及快速...more

穴位配對，功效加倍 臨床上先常以單穴單功用，而為了增加效果，即有配伍應用，常見兩穴以上合用，促其作用提高，在中藥稱「藥對」；在針灸穴道稱「穴對」，強化「穴位配對，功效加倍」。本書作者擁有豐...more

你，最近是不是不太快樂呢? 總覺得身邊的一切都在跟自己作對， 就連老天爺下一場雨也可以生氣。 整日悶悶不樂地想著，自己的生活究竟出了什麼問題? 事實上，你的生活沒有問題，是心態出了問題。 ...more

Life is an attitude 生活是一種態度，一個態度的轉換， 就是一次嶄新的人生契機! 本書的出版在全美引起巨大迴響，各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞，許多電台紛紛發表書評，美國國家電視台...more

藥食同源，跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標，簡單掌握食物的四氣五味，自然吸收天然營養與藥效。 燉服、蒸服、煎服、沖服； 研末、碾泥、搗汁、泡製； ...more

改變，就是現在! 早晨+夜晚的一點小習慣， 就能創造滿滿正能量， 瞬間擊退那朵總是罩在頭頂的大烏雲! 人生，越活越短。 什麼事對你來說才是最重要的? 當然是活得開心! 但是每天一睜開眼， ...more

《傳奇首富 榮休紀念版》 今年，年滿90歲的李嘉誠正式宣布退休! 從塑膠工廠業務員到全球華人首富；從赤手空拳到世界級傑出企業領袖，成功並非一步登天，而是堅持不懈、勤於學習而來! 華人首富縱橫商...more

飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症，不是瘦就不用擔心! 現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。 高血脂症初期並無明顯症狀，易被...more

養血、調氣，女人不老， 補腎、填精，男人不衰。 讓氣血、腎精活起來，無病無痛過一生。 ★針對男女體質，進行專門指導， ★依據體質、雜症，從根本養生。 面色難看、頭髮早白、牙齒鬆動、嗜食重...more

低嘌呤飲食+少肉忌酒+控制體重+生活調養=全方位控制尿酸 痛風高危險族群，不再只是中年男子! 近年來痛風的發病年齡逐年降低， 這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉， 以及精神壓力過大有...more

銷售累計突破80,000冊 ★書甫上市即登上博客來、誠品、金石堂書店TOP 10排行榜 ★PC Home 電子報破天荒連載三個月，訂閱超過50,000人次 ★已授權翻譯韓文及中文簡體版，好評發售中. 你認識誰，比你是...more

食養正氣.藥物攻邪 西醫營養學 V.S 中醫性味歸經，成就【藥食同源】的最佳實踐 本書依照《本草綱目》中的食材與藥方，搭配現代膳食營養的智慧， 讓你安心在養生祛病、瘦身健體與調理體質間取得完美的平衡...more

現代人生活步調快，工作忙碌的不在少數，有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候，快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇，同時，也是最符合現代人的健康生活保健法。 ...more

五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。 五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。 一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮...more

心臟疾病——現代人不容忽視的健康課題! 所有你該知道的心臟疾病相關知識完整收錄 世界衛生組織指出，心血管疾病是全球健康的頭號殺手， 近20年來，心臟疾病盤踞國人十大死因第二位! 現代人常見的心臟...more

活化記憶中樞、促進正確思考、降低失智風險、提升專注學習 為什麼有人可以出類拔萃，有人卻永遠無法融會貫通? 想要獲得提升能力的秘訣，就是要先搞定「記憶力」。 股神 巴菲特對數字的特別記憶力， ...more

「知人知面不知心」，到底面具下的人是敵?是友? 面對五光十色的社會、慘烈競爭的現代叢林， 說變就變的人心，這些人需要你特別留心! 在這個紛繁複雜的世界裡，你是否也曾經錯把敵人當朋友?猶如落入虎穴...more

低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利! 依據衛生福利部最新資料指出， 18至39歲的民眾，高達36.6萬人罹患高血壓! 其中約有2/3的民眾不知道自己是高血...more

海納百川，有容乃大! 一個人要在社會上立足、要成就一番事業，為人處事就要豁然大度， 凡事寬以待人，心胸與眼界自然會像大海般的寬廣和天際般的遼闊。 大肚能容，容天下難容之事! 開懷一笑，笑天...more

感受幸福，才能真正擁有 我們無法選擇100分的完美人生， 但我們卻可以感受100%的美好與感動。 下雨了，你的心情如何? 每當遇到下雨天時，問問自己，現在的心情如何，是「又下雨了，真麻煩」嗎?那麼你...more

100個人，就有101種幸福 不是勉強，也並非無所謂， 只是單純喜歡現在的生活。 我的小小天地，一個人就可以溫暖整個世界。 一個總是不停思考的現代女性， 在人們嚷嚷不斷的現實的生活中， 用自...more

暢銷商品20%靠品質‧行銷包裝才是硬道理! 95%的松露巧克力沒有松露! 因為它賣的是造型、是噱頭，所以消費者依舊大方買單。 快樂兒童餐到底讓誰買到了快樂? 小朋友樂了，業者爽了，但父母的荷包卻瘦...more

家庭是─母親的世界，父親的王國，兒童的樂園。 ──美國思想家、文學家愛默生 Emerson 三十歲除了是身為一個女人在人生路上都會遇到的分水嶺之外， 對女人而言還象徵了非常特別的意義， 大部分女人...more

全台有超過140萬人的美肌運動， 但是，你知道……你是屬於哪種膚質嗎? 正確的護膚步驟應該是如何? 最適合你的膚質、年齡的面膜是哪一種? 因應四季變化，又該選擇什麼樣的面膜? 一天中最佳的敷面膜時...more

Loneliness is a Pilgrimage 寂寞，不難。 繭縛的孤寂，羽化成自在的蝶舞； 土下的幽暗，抽芽成頂天的巨木。 領會寂寞，從容人生，在百味中品嚐一份淡然的永恆。 寂寞的人生，是段自由的旅程； 山巔的孤寂...more

骨牌效應，又名多米諾效應(Domino Effect)。 這種效應的物理道理是： 骨牌倒下時重心會往下降，在骨牌倒下的過程中，將其重力勢能轉化為動能，第一張骨牌倒在第二張骨牌上，這個動能就轉移到第二張骨...more