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抗癌食療

抗癌食療

根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名: 台灣每4分鐘就有1人罹癌,而從粗發生率資料來看,國人每10萬人中約有426人被診斷為癌症!台灣人十大癌症死因順位第一是大腸癌、其次是肺癌、肝癌等。 你知道...more

家用中藥大補帖:老中醫50年私藏藥方,教你迅速搞定常見疾病、輕鬆調養好體質

家用中藥大補帖:老中醫50年私藏藥方,教你迅速搞定常見疾病、輕鬆調養好體質

讓最實用的家用中藥速查寶典解答你所有疑惑! 誰說中藥材一定要水煎口服或外用? 泡茶煮粥和燉湯一樣有療效! 生薑溫肺止咳治感冒 黑芝麻補益肝腎還能解便秘 麥芽消食健胃改善消化不良 23種家庭...more

嬰幼兒對症推拿寶典:中醫師媽媽教你迅速緩解孩子的不舒服

嬰幼兒對症推拿寶典:中醫師媽媽教你迅速緩解孩子的不舒服

辯證 × 按摩 × 飲食 寶寶不愛吃飯,要注意可能是脾胃虛 上火愛生氣,要小心病菌有可乘之機 尿床不是病,溫陽補氣可自癒 全彩圖解 & 淺白解析 再加上一顆愛孩子的心 輕鬆搞懂寶寶身體語言,從...more

自製養生豆漿大全(全新修訂版)

自製養生豆漿大全(全新修訂版)

北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 全方面,針對不同年齡、不同體質、不同族群, 最適合、最健康的養生豆漿秘笈, 二十年營養科主任的私房秘方大公開! 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富...more

導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法 (電子書)

導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法 (電子書)

「導引」,為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一,用於養生、健身、理療,因具有”疏導氣血、引體令柔”的功能,故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯,同時對於各...more

股王的下一個百年:從中國名酒看茅台集團的經營之道 (電子書)

股王的下一個百年:從中國名酒看茅台集團的經營之道 (電子書)

茅台酒為世界三大名酒之一,同時也是中國國酒。 從最早的自釀自飲,到稍具規模的燒坊,再到茅台酒廠,茅台已有百年的發展歷史。 在這個只有15.03平方公里的範圍,卻能產出獨一無二、無法複製的茅台酒...more

李小龍:不朽的東方傳奇 (電子書)

李小龍:不朽的東方傳奇 (電子書)

要想殺人,最好的辦法就是用手槍, 而搏擊是把自己的體能和精神推向極限, 你要達到這一步,就要了解宇宙蒼生。——李小龍 李小龍不僅開創了華人進軍好萊塢的先河,他是武術技擊家、武術哲學家、世界...more

智慧沙(暢銷十萬冊紀念新裝版)(修訂三版)

智慧沙(暢銷十萬冊紀念新裝版)(修訂三版)

10萬冊暢銷紀念版 暖心小品經典再現 「這碗雞湯最溫暖!」百萬讀者齊聲大喊 給想要在生命中活出自我的人。 我們挫折或脆弱, 智慧與勇氣是永遠的信仰。 一位老人和一位碰上絕路、準備尋死的年輕人...more

做自己的旁觀者:用禪的智慧自我療癒

做自己的旁觀者:用禪的智慧自我療癒

「人,是向死存有的」-馬丁˙海德格 德國哲學家 當人意識到自己終將一死時,就會深刻反思自己生命的意義。 生命是一場冒險的旅行,如果我們想要「療癒生命」,就必須深入人的「存有」困境。 人在面對...more

天天微穀力:史上最好吃、最健康的百穀全書

天天微穀力:史上最好吃、最健康的百穀全書

防癌抗老、淨化腸道、排毒美白、提升免疫力、促進新陳代謝 270道 X 55種超級五穀雜糧養生方 最完整的百穀全書! 顛覆穀物的刻板印象, 正餐、點心、下午茶 吃得飽、吃得好、健康沒煩惱! 最好吃...more

導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法

導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法

「導引」,為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一,用於養生、健身、理療,因具有”疏導氣血、引體令柔”的功能,故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯,同時對於各...more

喚醒你心中的「魔鬼」!100個超級業務都在用的強勢締結法則

喚醒你心中的「魔鬼」!100個超級業務都在用的強勢締結法則

全球TOP 1% 百萬圓桌協會(MDRT)頂尖業務經理人 早川 勝 首次公開!「50種銷售技巧+50個鍛鍊鐵則」 ──賣的不是商品,而是你個人的價值── 累積千人數據完成的超實用法則 日本亞馬遜商業理財書籍排行第...more

自己的命自己救

自己的命自己救

「許多人不是死於疾病,而是死於無知。」-前世界衛生組織秘書長 中島 宏 博士 看病要先懂病! 以為感冒只是小事?胃潰瘍吃藥就會好? 不要讓無知要了你的命! 本書邀請北京中、西醫各科權威及知名醫學...more

喚醒你心中的「魔鬼」!100個超級業務都在用的強勢締結法則 (電子書)

喚醒你心中的「魔鬼」!100個超級業務都在用的強勢締結法則 (電子書)

全球TOP 1% 百萬圓桌協會(MDRT)頂尖業務經理人 早川 勝 首次公開!「50種銷售技巧+50個鍛鍊鐵則」 ──賣的不是商品,而是你個人的價值── 累積千人數據完成的超實用法則 日本亞馬遜商業理財書籍排行第...more

李小龍:不朽的東方傳奇

李小龍:不朽的東方傳奇

要想殺人,最好的辦法就是用手槍, 而搏擊是把自己的體能和精神推向極限, 你要達到這一步,就要了解宇宙蒼生。——李小龍 李小龍不僅開創了華人進軍好萊塢的先河,他是武術技擊家、武術哲學家、世界...more

營養科主任的飲食私療方:因人、因時、因症的最佳改善機能指南

營養科主任的飲食私療方:因人、因時、因症的最佳改善機能指南

依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生! 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活, 因此補一堆,不如吃得對! 食之有道:挑食要有道理! ...more

小米商學院:雷軍和他的小米帝國

小米商學院:雷軍和他的小米帝國

2010年4月6日,在北京中關村一間辦公室裡,14個人一起喝下熱騰騰的小米粥,小米科技就此創辦。 2011年9月5日,小米網站開放預訂小米手機,34小時內即有30萬臺的訂單。 2012年12月31日,小米公布整年度...more

人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩

人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩

從日常保養到即時緩解疼痛,天天為自己存一點健康 由國家級名老中醫主編,一本搞定最重要的150個穴位。 完整多圖解說:真人示範+骨骼肌肉的立體穿透圖 包括穴位的多種功效、使用時的禁忌,以及快速...more

穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病(全新修訂版)

穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病(全新修訂版)

穴位配對,功效加倍 臨床上先常以單穴單功用,而為了增加效果,即有配伍應用,常見兩穴以上合用,促其作用提高,在中藥稱「藥對」;在針灸穴道稱「穴對」,強化「穴位配對,功效加倍」。本書作者擁有豐...more

股王的下一個百年:從中國名酒看茅台集團的經營之道

股王的下一個百年:從中國名酒看茅台集團的經營之道

茅台酒為世界三大名酒之一,同時也是中國國酒。 從最早的自釀自飲,到稍具規模的燒坊,再到茅台酒廠,茅台已有百年的發展歷史。 在這個只有15.03平方公里的範圍,卻能產出獨一無二、無法複製的茅台酒...more

日本與臺灣:為何兩國是命運共同體?(全新修訂版)

日本與臺灣:為何兩國是命運共同體?(全新修訂版)

好像知道,卻什麼也不知道,連臺灣人也不知道的「真臺灣」! 日本311震災讓許多日本人心碎,但來自臺灣民間超過二百億日圓的捐款,卻溫暖了更多日本人的心,同時也震撼了日本這個國家,因為來自一個小島...more

喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜

喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜

身體健康和心的健康是密切相關的,但對現代人來說,心的狀態更加重要,身體病痛只是問題表面上的反應,必須從「心」下手,才能擺脫病痛。 本書將帶你了解如何利用禪學調理身心,喚醒身體內的自癒能力,...more

血染的皇權:中國歷代天子鬥爭史

血染的皇權:中國歷代天子鬥爭史

皇子,是一個特殊的人群,也是一個充滿矛盾的人群。幸運與悲催,抗爭與妥協,瘋狂與無奈……都在他們身上得到了淋灕盡致的體現。身為人子,他們鮮有機會體味人世間的父子親情;身為人臣,他們鮮有機會表達個...more

心態,決定你的世界

心態,決定你的世界

你,最近是不是不太快樂呢? 總覺得身邊的一切都在跟自己作對, 就連老天爺下一場雨也可以生氣。 整日悶悶不樂地想著,自己的生活究竟出了什麼問題? 事實上,你的生活沒有問題,是心態出了問題。 ...more

一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(二版)

一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(二版)

俗話說:「家有三年艾,郎中不用來。」 一團艾草、一個穴位,每日十分鐘=簡單的艾灸養生術 寒濕為百病之因,艾灸為百效之療。一書在手,疾病可知,艾灸施用,療效速得,其體康健──中國中央保健會診專家 ...more

圖解中草藥實用速查手冊

圖解中草藥實用速查手冊

精選302種常見中草藥全圖解實用指南 解表/清熱/泄下/利水滲濕 袪濕/溫裡/行氣/消食/驅蟲/止血 止血/活血/止咳化痰平喘/安神 平肝息風/開竅/補虛/收澀 湧吐/攻毒殺蟲止癢 本書按普通中藥店的常...more

生活是一種態度(修訂二版)

生活是一種態度(修訂二版)

Life is an attitude 生活是一種態度,一個態度的轉換, 就是一次嶄新的人生契機! 本書的出版在全美引起巨大迴響,各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞,許多電台紛紛發表書評,美國國家電視台...more

你可以不用活得這麼累:94種減壓練習,天天擁有最佳狀態

你可以不用活得這麼累:94種減壓練習,天天擁有最佳狀態

改變,就是現在! 早晨+夜晚的一點小習慣, 就能創造滿滿正能量, 瞬間擊退那朵總是罩在頭頂的大烏雲! 人生,越活越短。 什麼事對你來說才是最重要的? 當然是活得開心! 但是每天一睜開眼, ...more

一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖(二版)

一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖(二版)

藥食同源,跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標,簡單掌握食物的四氣五味,自然吸收天然營養與藥效。 燉服、蒸服、煎服、沖服; 研末、碾泥、搗汁、泡製; ...more

別讓不好意思害了你: 讓你徹底消滅“不好意思”的超級心理課

別讓不好意思害了你: 讓你徹底消滅“不好意思”的超級心理課

職場上,因為“不好意思”,導致不會與主管相處,難以升遷;因為不會讚美同事,處處受到排擠;因為不會拒絕,出力不討好的事總是自己做…… 社會上,朋友借錢不還,你“不好意思”開口?和朋友合作,你“不好意...more

現代養生訓:35位日本名醫的健康生活觀

現代養生訓:35位日本名醫的健康生活觀

本書濃縮整理了35本,名醫著作的精華,並進一步介紹了日本醫界最獲好評、最具效果的105個健康新主張!讓你在忙碌的生活中,輕鬆找出適合自己的養生法、發現健康長壽的全新生機 本書作者是醫療記者,採訪3...more

醫食:中醫師的健康廚房(二版)

醫食:中醫師的健康廚房(二版)

本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集,融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧,其內容普遍適用於一般社會大眾;但由於個人體質多少有些差異,若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善...more

李嘉誠談做人.做事.做生意 全集(榮休紀念黃金版)

李嘉誠談做人.做事.做生意 全集(榮休紀念黃金版)

《傳奇首富 榮休紀念版》 今年,年滿90歲的李嘉誠正式宣布退休! 從塑膠工廠業務員到全球華人首富;從赤手空拳到世界級傑出企業領袖,成功並非一步登天,而是堅持不懈、勤於學習而來! 華人首富縱橫商...more

高血脂,你吃對了嗎?

高血脂,你吃對了嗎?

飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症,不是瘦就不用擔心! 現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。 高血脂症初期並無明顯症狀,易被...more

女人滋陰先養血,男人補陽要養精

女人滋陰先養血,男人補陽要養精

養血、調氣,女人不老, 補腎、填精,男人不衰。 讓氣血、腎精活起來,無病無痛過一生。 ★針對男女體質,進行專門指導, ★依據體質、雜症,從根本養生。 面色難看、頭髮早白、牙齒鬆動、嗜食重...more

NLP讓你一切變得更簡單

NLP讓你一切變得更簡單

NLP是「神經語言程式學」,結合「心理學」與「語言學」精華之大成,自理察.班德勒提出自今,已廣泛運用於心理治療、自我提升、目標實踐、企業管理及人際溝通等範疇。NLP能讓人從根本開始轉變,塑造新的心...more

痛風,你吃對了嗎?

痛風,你吃對了嗎?

低嘌呤飲食+少肉忌酒+控制體重+生活調養=全方位控制尿酸 痛風高危險族群,不再只是中年男子! 近年來痛風的發病年齡逐年降低, 這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉, 以及精神壓力過大有...more

人脈=錢脈:改變一生的人際關係經營術【暢銷紀念版】

人脈=錢脈:改變一生的人際關係經營術【暢銷紀念版】

銷售累計突破80,000冊 ★書甫上市即登上博客來、誠品、金石堂書店TOP 10排行榜 ★PC Home 電子報破天荒連載三個月,訂閱超過50,000人次 ★已授權翻譯韓文及中文簡體版,好評發售中. 你認識誰,比你是...more

與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

不是世界遺棄了你,是你遺棄了自己 這是一本結合西方醫學、心理學以及東方禪學智慧的療癒指南, 運用正念引導的方法與實踐來治療緩解身心上的痛苦。 獻給為經常性焦慮、恐懼、情緒、壓力所困擾的現...more

超強高效記憶術:突破你的記憶障礙,讓你縱橫職場、威震考場的菁英訓練法

超強高效記憶術:突破你的記憶障礙,讓你縱橫職場、威震考場的菁英訓練法

活化記憶中樞、促進正確思考、降低失智風險、提升專注學習 為什麼有人可以出類拔萃,有人卻永遠無法融會貫通? 想要獲得提升能力的秘訣,就是要先搞定「記憶力」。 股神 巴菲特對數字的特別記憶力, ...more

李時珍教你不生病的智慧:本草綱目飲食調養全書

李時珍教你不生病的智慧:本草綱目飲食調養全書

食養正氣.藥物攻邪 西醫營養學 V.S 中醫性味歸經,成就【藥食同源】的最佳實踐 本書依照《本草綱目》中的食材與藥方,搭配現代膳食營養的智慧, 讓你安心在養生祛病、瘦身健體與調理體質間取得完美的平衡...more

除身體的濕 祛身體的火:百種藥膳食療、經絡按摩秘方,搞定百病體質

除身體的濕 祛身體的火:百種藥膳食療、經絡按摩秘方,搞定百病體質

常用的中藥和食材,到底該怎麼吃? 106款藥膳食療→ 健脾、補腎、宣肺、養胃的正確滋補法 65個除濕祛火小妙招→生活習慣、經絡敲打、刮痧、穴位按摩,打敗壞體質 中醫有「胖人多痰濕,瘦人多火」的說法,若...more

夠了,別讓這些人牽著鼻子走

夠了,別讓這些人牽著鼻子走

「真是夠了!」你是不是常這樣在心中暗自吶喊~ 身邊各種奇葩怪咖,搞得你身心俱疲, 這時候用些小技巧,不但可以讓你處之泰然,甚至可以反將一軍! 日本知名現代心理學教授 澀谷昌三為你解析生活中常...more

一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力(全新修訂版)

一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力(全新修訂版)

現代人生活步調快,工作忙碌的不在少數,有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候,快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇,同時,也是最符合現代人的健康生活保健法。 ...more

別讓人賣了還在幫人算錢:詭譎多變的世道,這些人你不得不小心

別讓人賣了還在幫人算錢:詭譎多變的世道,這些人你不得不小心

「知人知面不知心」,到底面具下的人是敵?是友? 面對五光十色的社會、慘烈競爭的現代叢林, 說變就變的人心,這些人需要你特別留心! 在這個紛繁複雜的世界裡,你是否也曾經錯把敵人當朋友?猶如落入虎穴...more

慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變

慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變

ゆっくり生きれば、遠くまでいける 副交感神経で「最高の人生」を手に入れる 「最高の人生」從放慢腳步開始 暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者 小林弘幸教授的「健康真諦」 沒有疾病...more

不計較,但你也別吃虧

不計較,但你也別吃虧

人生是短暫的,為了一些小事計較生氣,浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。「我們不能選擇命運,至少可以選擇自己的心情」,選擇不計較,說到底,是因為不想氣死自己。既然選擇了不計較,那麼,自然沒...more

遠離記憶盡頭的腦科學:面對失智的勇氣

遠離記憶盡頭的腦科學:面對失智的勇氣

這本書附上相當有益的提示和食譜,非常值得閱讀,它會引導你擁有更健康的生活前景,並改善你對預防失智症的觀點。——Debbie Phillips《昆士蘭時報》 降低罹患失智症風險的出色實用建議。——Amazon讀者MAUR...more

中國文化的根本精神

中國文化的根本精神

在市場經濟的大環境下,我們應該怎樣對待中華的傳統文化呢? 只有自己的傳統文化才是原創的,沒有傳統,哪來的原創? 越是傳承民族的,就越有世界意義。 原創不是拋棄傳統,而是繼承優秀的傳統去發展...more

和心臟專家談心:你所不知道的心臟大小事

和心臟專家談心:你所不知道的心臟大小事

心臟疾病——現代人不容忽視的健康課題! 所有你該知道的心臟疾病相關知識完整收錄 世界衛生組織指出,心血管疾病是全球健康的頭號殺手, 近20年來,心臟疾病盤踞國人十大死因第二位! 現代人常見的心臟...more

五穀雜糧養生粥(二版)

五穀雜糧養生粥(二版)

五穀為養,五果為助,五菜為充,五畜為益。 五穀熬粥,淡甘養人,含四氣五味,對人體有極好的滋補效果,所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶,是天下第一補物。 一碗簡單的粥,不僅柔軟糯香、生津補水,熬煮...more

30歲前用加法,30歲後用減法

30歲前用加法,30歲後用減法

年輕的你,邁步向前追逐理想, 成熟的你,放慢步伐享受生活。 人生,有時少即是多,一切只在心境。 三十歲前,我們不斷充實自我, 三十歲後,我們才漸漸體悟到, 人生到頭來就是不斷地放下, ...more

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘

氣和血是健康的第一道門檻 很多人都知道氣血很重要,但對於如何補氣血卻往往一知半解,看到別人怎麼補自己也怎麼補,殊不知補錯反而傷身。這本包含中醫專家三十年養生保健智慧的氣血雙補大全,讓補氣血...more

獺祭:歸零再起,深山小酒造的谷底翻身奇蹟

獺祭:歸零再起,深山小酒造的谷底翻身奇蹟

「我的故鄉,山口縣深山處所產的日本酒『獺祭』,在世界各地大放異彩。一個小地方的如此不凡,也代表著日本這個國家所蘊含的無限可能性。」- 日本首相 安倍晉三 「就照著這個方法釀造吧!」 究竟是什麼...more

報告老師,我才不會放棄!

報告老師,我才不會放棄!

黃奕勝8歲罹患罕病IPAH 隨時會猝死 無奈將醫院當生命學校 硬從怕痛的愛哭鬼鍛鍊成助人勇士 如今他23歲 病程更加嚴苛 然而你只看得到他的笑容 這是奕勝及家族演繹-在愛裡堅持不放棄的故事 IPAH「原發性肺...more

女性經絡穴位保養圖典

女性經絡穴位保養圖典

現代女性必學! 經常按摩穴位,讓妳病痛少一點,美麗健康多一點! 女性一生要經歷經期、孕期、產期,還有更年期, 身體的變化和病痛總是如影隨形。 只要找對穴位,按摩調養,打通經絡, 就能重新找...more

先做人,後做事 全集(全新修訂版)

先做人,後做事 全集(全新修訂版)

做人是做事的開始,做事是做人的結果 誰都想擁有精彩傳奇的人生,但為什麼成功的人那麼少,失敗的人那麼多?關鍵在於──成功者懂得做人做事的道理! 香港企業家 李嘉誠 講信用,夠朋友。這麼多年來,差...more

名老中醫的養胃粥

名老中醫的養胃粥

名老中醫量身打造,460道養胃護胃粥食譜, 有效調理10大胃病,改善常見5種胃不適症狀! 吳中朝 醫師◎主編 中國國家級名老中醫 中國中央保健會診專家 中國中醫研究院主任醫師教授 中國中醫科學院...more

轉身就是重生

轉身就是重生

覺得日子苦悶?面對困境只想逃跑消失? 轉過身,換個念,人生沒那麼難! 為何生活這麼多不順心?為何周遭是非不斷? 為何明明很努力、結果仍不如預期? 人生,總是有如此多的「為什麼」會突然出現, 你...more

解憂心理師:帶你穿越低谷、正念減壓,找回快樂與自在的人生處方籤

解憂心理師:帶你穿越低谷、正念減壓,找回快樂與自在的人生處方籤

陪伴心情微恙的靈魂,共同走在療癒的道路上 開心從來不需要任何道理,但不開心背後永遠有一個說不出口的理由。 有一種開心手術,它不需要使用手術刀,只需要舒適的沙發;它雖然無法解決生理疾病,卻可...more

經絡穴位按摩大全

經絡穴位按摩大全

經絡是一門學問,不僅講述了人體內部聯繫和運行規律,更是我們取穴治病的主要依據。 上市至今邁向再版40刷 網路書店五顆星評價超過35,000則 榮獲中國健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評 Top1...more

週一清晨的領導課(全新修訂版)

週一清晨的領導課(全新修訂版)

亞馬遜網路書店五顆星評價 領導管理類圖書銷售量第一 全球暢銷冠軍的領導力培訓手冊 「別忙著管理,趕快領導吧!」 傑克‧威爾許(Jack Walch)前通用電氣執行長 晶元光電、三立電視、信義房...more

地球還剩幾年?極端氣候下的關鍵時刻(全新修訂版)

地球還剩幾年?極端氣候下的關鍵時刻(全新修訂版)

亞洲國家不同於荷蘭這樣的富裕歐洲國家,荷蘭、丹麥等國可通過高投入的沿海工程阻止海平面上升,而亞洲國家則只能通過改變人口走向來阻止危機。——英國環境與發展研究所 麥克格蘭納罕博士 一旦二氧化碳在...more

健康決定一切:重建你工作與生活的黃金比例

健康決定一切:重建你工作與生活的黃金比例

健康A+,工作A++ 健康工作每一天, 兼顧工作與健康的日常養生法! 一天有24小時,但你有多少時間是埋首於工作,卻忘了補充水分,甚至忘了吃飯與休息? 本書將一天劃分成16個時間點,由營養師從各種不...more

養生腎為本(二版)

養生腎為本(二版)

疲勞的本質是衰老,衰老的本質是腎虛 身體靠養,健康要顧,一切由腎開始! 腎是涵蓋生殖、泌尿、神經與骨骼等系統的「先天之本」,是牽動一髮而動全身的生命系統,想要健康完善一輩子,唯有透過後天的追...more

腎氣一調百病消:名老中醫的藥膳食療方

腎氣一調百病消:名老中醫的藥膳食療方

44種食材、60種藥酒, 以及300道養腎補氣食譜, 全方位調理並顧好你的腎! 黑色食物+天然食材+補腎藥酒 幫你輕鬆調養出健康的腎! 許多人對「養腎」、「補腎」這些詞有所誤解, 認為補腎就...more

醫廚:在廚房裡遇到李時珍(二版)

醫廚:在廚房裡遇到李時珍(二版)

118種常見食材,400多道居家美食,帶給你100%的健康 奶奶的料理教室,家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣,一些些豆知識,滿足全家人最幸福的味蕾,吃出0毛病的健康百分百。 廚房裡藏有靈丹妙藥?!...more

黃帝內經:對症養五臟(二版)

黃帝內經:對症養五臟(二版)

跟著黃帝學養生,順著五行養五臟! 大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音,及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲,無論大宇宙還是小宇宙,皆對應天地間陰陽五行而運作,所以「五」...more

脾胃一調百病消:名老中醫的藥膳食療方

脾胃一調百病消:名老中醫的藥膳食療方

35種食材、10種中藥材, 變化出300道養胃健脾食譜, 全方位調理你的脾胃! 指出病灶+藥膳食療+按摩艾灸 360度全面照顧好脾胃! 脾與胃在人體的主要作用, 就是將吃進的食物轉化為氣血, 維持...more

帝國末日2:獵鷹行動

帝國末日2:獵鷹行動

美帝國主義 vs 中國共產主義! 近未來的科幻戰爭鉅作,世界的未來將走向何處? 2020年7月30日,日本東京灣的一場核爆,掀起了前所未有的「中日核子戰爭」,以中國和日本為首,將台灣、北朝鮮、南韓、美國...more

-7到+11:追著時差的任意旅行2(Africa, Asia & Australia)

-7到+11:追著時差的任意旅行2(Africa, Asia & Australia)

從警察到空姐,再從台灣到卡達,然後飛向全世界,一個勇敢追夢的女孩,以杜哈為第二個家,展開飛越時區、跨越換日線,不斷追著時差的任意旅行。 如果為了寫文章而開始旅行,就少了意外的驚喜。如果為了...more

名老中醫的養肝護命方

名老中醫的養肝護命方

28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜, 有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀! 隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康! 幸福遠嗎?當你擁有智慧,幸福便近在咫尺! 對症診測+食...more

5416米,地圖上看不見的距離:兩個女孩的山海之旅

5416米,地圖上看不見的距離:兩個女孩的山海之旅

從斯里蘭卡潛水,到尼泊爾徒步,最後過境西藏,從海底到海拔5416米,一趟旅程的距離,不單只是地圖上移動的軌跡! 「如果在地圖上畫一條線,把越南、柬埔寨、泰國和馬來西亞連起來,我是否可以沿著這條路...more

智慧引領幸福 2

智慧引領幸福 2

幸福不是源自外物,而是來自智慧的心靈,所以想要獲得幸福,我們都需要擁有一顆智慧之心!當你不斷挖掘它、充實它,就能完整自己,豐富靈魂。但智慧不在於事業成功,也不在於富有的生活,而是當你能用開闊...more

面對失智的勇氣

面對失智的勇氣

失智症是一種令人聞風喪膽的疾病,會奪取我們的記憶,然後蠶食我們的人格並奪取個人的自立能力,最後剝奪我們對身體的掌控。 全球失智症人口快速增加,台灣失智症協會推估,台灣未來45年中平均每天會增...more

高血壓,你吃對了嗎?

高血壓,你吃對了嗎?

低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利! 依據衛生福利部最新資料指出, 18至39歲的民眾,高達36.6萬人罹患高血壓! 其中約有2/3的民眾不知道自己是高血...more

-7到+11:追著時差的任意旅行

-7到+11:追著時差的任意旅行

以格林威治標準時間為原點,跟著卡達航空空姐,展開正負時差的環遊世界之旅,帶你遊歷這些時區的那些事! 從警察到空姐,從台灣到卡達,然後飛向全世界,一個勇敢追夢的女孩,以杜哈為第二個家,展開飛越...more

智慧引領幸福

智慧引領幸福

人身上最寶貴的價值是生命和精神,倘若這兩者的狀態是好的,即可稱為幸福!幸福總有個方向,它不外求於物,而是內尋於心,是一種靈魂與精神的滿足,所以需要人生的智慧來導引。 幸福究竟是什麼?就在於...more

有一種勝出的關鍵叫人脈

有一種勝出的關鍵叫人脈

成功除了努力,還需要助力,懂得結交朋友,利益互通,才能為自己儲備良好的人脈資產,在需要時從朋友獲得援助,不僅改變現況,也可能改變自己的一生。 成功不一定需要朋友,但成功者的背後,一定都有支...more

高空三萬呎:我的型男飛行日誌

高空三萬呎:我的型男飛行日誌

嚮往飛行的人有三種:空服員(Flight Attendant)、飛行員(Pilot)以及太空人(Astronaut)。 而成功飛向天空的相對難易度,也是從空服員、飛行員到太空人,逐步遞增。我們對空服員並不陌生,但對於低調的飛...more

胖補陽,瘦滋陰

胖補陽,瘦滋陰

陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。 陰氣者,靜則神藏,躁則消亡。 人體與萬物相同,在天地日月之間,依陰陽化生而存, 陰陽平衡則順應自然,常保身體健康!陰陽消長則有失和諧,百病孕育而...more

贏在格局,輸在心計

贏在格局,輸在心計

每個人都想飛得更高、看得更遠,渴望擁有更豐富的成就。 但是,現在的你, 站在什麼樣的高度? 距離目標還有多遠呢? 最重要的是,你知道怎麼縮短這個距離嗎? 做為人生路上的勇者,就要當一個有智...more

養腎補氣,你吃對了嗎?

養腎補氣,你吃對了嗎?

養腎新觀念,怎麼吃,最豐腎? 腎在中醫學被視為「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統,因此,「腎虛」為「百病之源」,想...more

李嘉誠再談做人.做事.做生意(全新修訂版)

李嘉誠再談做人.做事.做生意(全新修訂版)

知識改變命運,打拚造就領袖格局 做人:「一生中,最重要的是守信,『誠』是成功的必要條件。」 做事:「投入工作十分重要,你要對你的事業有興趣;你對你的事業有興趣,工作上一定做得好。」 做生...more

養胃健脾,你吃對了嗎?

養胃健脾,你吃對了嗎?

養胃新觀念,怎麼吃,才對胃? 人只要活著就需要營養,而提供人體營養的第一道關卡,就是我們的胃。善待自己的胃,也就是善待自己的身體,身體健康,自然大有口福,能吸收充足營養讓身體成長、發育、茁壯...more

腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣

腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣

疲勞的本質是衰老,衰老的本質是腎虛 腎是人體正氣的根源,人生經歷生老病死,每個人的一生都要面臨腎虛的困擾,雖然避無可避,卻並非不可延緩,想要活到老,我們得先知道怎麼活得好,想要活得好,得從...more

愛上法式三明治:自由搭配的美味

愛上法式三明治:自由搭配的美味

隨時隨地都能享用, 只要三明治在手,美味就在手指間跳動! 喜愛法國麵包, 現在你可以有不一樣的選擇! 想知道怎麼讓麵包更美味好吃嗎?就讓日本人氣麵包店師傅教你更多更享受的吃法,把法國麵...more

發現食物的超能力:莎拉.布魯爾醫生的食療處方籤

發現食物的超能力:莎拉.布魯爾醫生的食療處方籤

「讓食物成為你的藥石,而藥石即為你的食物。」 —現代醫學之父 希波克拉底 讓日常飲食中的超級食物,成為我們健康的天然靈藥! 人如其食,吃得巧,才能活得好! You are what you eat. Eat well and s...more

交際是一種習慣:10倍速的人脈經營術

交際是一種習慣:10倍速的人脈經營術

有關係就沒關係,沒關係就有關係。 良好的人際互動是獲得成功的不二法門, 掌握溝通大師的做人技巧,快速累積你的人脈, 讓你在職場和商場上無往不利! 成功人士都在用的黃金準則! 我們從小大...more

治病,就是這麼簡單:五音療法與董氏奇穴的絕妙搭配

治病,就是這麼簡單:五音療法與董氏奇穴的絕妙搭配

《黃帝內經》曰:「天有五音,人有五臟。」 五音療法以宮、商、角、徵、羽對應人體五臟,疏通經絡,調養身心陰陽平衡,配合「簡單、容易、有效」的董氏奇穴,獨創「無針、無痛、無藥」的治療方式。 絕...more

大病之後才明白: 何裕民醫師與癌症交手的生命體悟

大病之後才明白: 何裕民醫師與癌症交手的生命體悟

人類所犯的最大錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。—德國哲學家 叔本華 生命為何存在?生命又有什麼意義? 當我們汲汲營營於生活中的盲目追求,全然不知道健康的可貴,疾病的危險往往正悄然靠近;當...more

中藥完美配對調理法:名醫教你對症調養消百病

中藥完美配對調理法:名醫教你對症調養消百病

中藥配對,功效加倍 中醫開藥配伍有「君、臣、佐、使」之說,每一藥味都有其獨特的作用,一般家庭中藥調養,可以從最重要的兩味或幾味藥入手學習、使用,這樣更能了解中藥配伍的具體作用和意義。本書圖...more

簡單,不簡單的好日子:尋回失落的美好

簡單,不簡單的好日子:尋回失落的美好

匆忙的生活,疲憊的心,你有多久沒有微笑? 讓生活簡單,擁抱不一樣的生活選擇,在每個平凡日子中發現美好。 生活並不複雜,複雜的是我們的心。 面對每天大大小小的挑戰,請一直記得並相信我們內心的初...more

穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病

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穴位配對效果加倍,艾灸熱敷相輔相成! 辨症、取穴、配穴,圖解說明簡單三步驟, 日常保健經絡通暢、紓壓活血益氣養身! 人體遍布著穴位,就像宇宙布滿了星辰,所以人體就像個小宇宙,由穴位及經絡所組成...more

有一種心態叫放下 全集

有一種心態叫放下 全集

放下壓力,獲得輕鬆;放下煩惱,獲得幸福; 放下自卑,獲得自信;放下懶惰,獲得充實; 放下消極,獲得進取;放下抱怨,獲得舒坦; 放下猶豫,獲得瀟灑;放下狹隘,獲得自在…… 生活中,有太多的人...more

不被癌細胞突襲的200種飲食對策:天然食材驚人活用術,謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌,全面提升免疫力

不被癌細胞突襲的200種飲食對策:天然食材驚人活用術,謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌,全面提升免疫力

食物自有大藥! 不論是健康人士防癌,還是罹癌患者抗癌,吃對食物讓你獲得攻防兼備的雙效力量! 「本書介紹之抗癌食材及中藥除對已罹患癌症之患者有緩解之幫助,對一般健康人食用,也有一定預防癌症之效果...more

一個人的快樂麵食趴:輕鬆又簡單的獨享時光

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素麵、烏龍麵、中華麵、蕎麥麵、義大利麵…… 麵麵俱到的麵食天堂! 教你輕鬆學會近80款超簡單易煮麵食! 烏龍麵 大人和小孩都喜歡的烏龍麵,魅力就在那軟Q的口感跟滑溜入口的感覺。跟魚、肉搭配也很...more

糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖

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吃對 血糖平衡穩定 吃錯 血糖居高不下 隨書附贈:《糖尿病68個Q&A》別冊 根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五! 且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現...more

一按二灸三用藥:四方見效的中醫養生寶典(全四冊)

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穴位按摩,艾灸祛病,藥酒食療,簡單養身保健康! 《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》 人體每一個小穴位都藏有大學問,按對祛病保健康,按錯病留人不適,該怎麼一按見效,按出自癒力與免疫力...more

五臟排毒一身輕

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五臟保養從日常生活開始,不吃藥不進補照樣健康滿分! 掌握五臟六腑的排毒時間,維持簡單樸實的飲食生活, 運用特效排毒按摩法、特效排毒食療方,自然排毒提升免疫力! 關於毒你知道多少? 很多人都知道...more

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