~叮鈴鈴!叮鈴鈴!杜拉克×卡內基開課囉~ 快速掌握領導力與溝通技巧， 讓你成為高效能職場高手! 職場上，無論你是管理者還是普通員工， 領導力與人際溝通都是關鍵的成功因素。 如何在忙碌的工作中快速...more

~想要維持健康與身材，其實很簡單!?~ 獻給久坐、沒空運動、熱愛美食， 但依舊不想任由自己發福、失去健康的你♪ 嚮往好身材， 卻總是在減肥與復胖間無限循環； 生活已經很疲憊， 還要忍受節食、強...more

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~年過35就不敢離開現在職場?~ 專門為中年人士打造的轉職祕笈 常換工作、有很長待業期也沒問題， 由日本職涯諮詢師帶你跨越年齡壁壘、重啟嶄新職涯! ▶年過40，眼看著新一代快速崛起，覺得自己是否被時代...more

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~銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列~ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」， 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 膝蓋作為人體最大且最複雜的關...more

~讓對方「怦然心動♡」，工作起來事半功倍~ 巧妙運用說話技巧、氣氛營造， 引導主管、同事、部下、顧客都「自動自發」朝你的理想邁進! 對你來說， 「悸動」是怎樣的心情呢? 會是心跳不已、躍躍欲試...more

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~不再默默忍耐，與自己的身體和解~ 每個簡單的動作都能讓你與痛楚說再見， 重啟健康的生活模式! 對很多人來說，痛楚已經是日常的一部分。 腰痛、肩膀僵硬、甚至經前症候群等問題， 讓我們不斷忍耐...more

~易碎物品，請小心輕放!~ 如果世界對你太暴力， 或許可以選擇溫柔地對待自己! 心靈脆弱時， 對事情的耐受度會降低、也會更容易胡思亂想。 就算是他人眼裡不經意的小事，也會帶來莫大的傷痕。 無...more

~日常飼育✕行為解讀✕健康管理~ 為了讓家中的貓成為「世界上最幸福的貓」所打造的書! 養貓過程中，總是會遇到各種「搞不懂!」的狀況⋯⋯ 應該選擇乾飼料還是濕食? 貓砂盆放在哪裡最合適? 為什麼貓咪...more

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~擁抱不完美~ 學會受歡迎的真諦，迎接美好人際關係 在這個瞬息萬變的社會裡，人際關係的煩惱似乎成為每個人的共同難題。 從小到大，我們總是受到「要讓每個人都喜歡自己」的迷思影響， 讓許多人在...more

~給討厭運動、減肥多次仍未成功的你~ 利用簡單的日常動作進行局部瘦身，從復胖輪迴畢業! 減重之路遙遙無期， 還不斷在復胖的窘境中排徊。 你還在靠節食或是各種讓人痛苦的方式瘦身嗎? 如果可以...more

~擁抱不完美~ 學會受歡迎的真諦，迎接美好人際關係 在這個瞬息萬變的社會裡，人際關係的煩惱似乎成為每個人的共同難題。 從小到大，我們總是受到「要讓每個人都喜歡自己」的迷思影響， 讓許多人在...more

~眼睛是人的靈魂之窗~ 世界第一的眼科醫師， 保護你一生的眼睛健康! 健康的眼睛， 會讓眼神看起來充滿活力、帶給他人好印象； 相對而言， 受損的眼睛不僅讓人失去靈動，還會影響生活、帶來許多不...more

~眼睛是人的靈魂之窗~ 世界第一的眼科醫師， 保護你一生的眼睛健康! 健康的眼睛， 會讓眼神看起來充滿活力、帶給他人好印象； 相對而言， 受損的眼睛不僅讓人失去靈動，還會影響生活、帶來許多不...more

~無醣啤酒、減醣零食也會變胖!?~ 不明白的人才做選擇， 快樂飲食、理想身材我全都要! 「好想放肆喝酒、吃點心來抒壓⋯⋯」 「下班後，那些拒絕不掉的酒局⋯⋯」 「年紀到了，總覺得喝水都會胖⋯⋯」 酒...more

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~無需超能力或催眠術~ 瞬間操控心理&說服他人， 打破人際溝通的障礙! 日常生活中，我們每個人都在不斷進行著一場場無形的「說服」遊戲。 無論是在工作中、家庭裡，還是與朋友來往， 如何有效地影響...more

~思考力提升全攻略指南~ 按部就班解鎖你的思考潛能， 讓每個靈感都閃耀價值! 你是否曾經提出了看似完美的點子， 卻得到上司、同事或客戶的冷漠反應，甚至被要求「再好好想一想」? 這樣的情況不僅令...more

~姿勢不正的懶人福音~ 躺著、靠眼睛就能改善脊椎錯位， 還能調整臉形、還原美貌!? 本書作者──中村弘志先生， 不斷斜槓、嘗試各種行業後， 本以為就此要安定下的人生， 卻因為妹妹的一場意外，從此...more

~骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論~ 破除「腰痛就是腰椎有問題」成見 靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛! ♦ 遲遲好不了的疼痛，看診後卻得到了「原因不明」的答案。 ♦ 每天保持運動習慣...more

~擔心自己天賦不如人怎麼辦?~ 就算沒有贏在起跑點， 也能透過自律✕努力，迎接勝利的終點! 俗話說：「一樣米養百樣人。」 在擁有將近80億人口的地球上， 你是否常因他人的耀眼光芒， 而感到自己的...more

~骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論~ 破除「腰痛就是腰椎有問題」成見 靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛! ♦ 遲遲好不了的疼痛，看診後卻得到了「原因不明」的答案。 ♦ 每天保持運動習慣...more

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~商業人士必備「零失誤」守則~ 重新審視&評估自己的工作狀態， 提升你的職場表現和幸福感! 在商業世界中，犯錯被視為不可接受的， 這種「零失誤」的要求常常讓人感到焦慮和壓力。 若總是在無意中犯...more

~專科醫師直傳，最強肝臟飲食法~ 8成患者於3個月內成功減重並改善脂肪肝! 體重直線上升，卻不知道問題在哪裡? 沒有喝酒習慣，健檢報告卻充滿紅字? 無法避免日夜顛倒的作息，怎麼減肥? 以上的問題...more

~商業人士必備「零失誤」守則~ 重新審視&評估自己的工作狀態， 提升你的職場表現和幸福感! 在商業世界中，犯錯被視為不可接受的， 這種「零失誤」的要求常常讓人感到焦慮和壓力。 若總是在無意中犯...more

~患者親自實踐，大幅改善紅字數值~ 7天飲食計畫，超簡單食譜讓你瘦得健康又輕鬆! 已經減少了食量，體重卻還是沒有下降。 每天運動好痛苦，成果卻不如預期的好。 減脂的限制好多，好久沒跟朋友聚餐了...more

~拿掉工作，你還剩下什麼?~ 暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作， 用微小行動重新打造真正的「生活」! 人到中年，不禁會開始再次思考： 「我到底是怎樣的人?」 「我到底還能做什麼?」 ...more

~及早察覺輕度症狀，有效預防失智危機~ 科學性預防法，只要跟著做就能降低罹患風險! 「失智症從什麼時候開始預防會有效?」 「輕度認知功能障礙跟失智症之間有什麼關係?」 「反正年紀到了就一定會得...more

~患者親自實踐，大幅改善紅字數值~ 7天飲食計畫，超簡單食譜讓你瘦得健康又輕鬆! 已經減少了食量，體重卻還是沒有下降。 每天運動好痛苦，成果卻不如預期的好。 減脂的限制好多，好久沒跟朋友聚餐了...more

~懶散&討厭運動的人都能輕鬆做到~ 從日常小細節下手， 靠自己打造健康的快樂人生! 當我們面對日常生活中的各種壓力時， 若能同時保持健康的身體， 便能成為對抗壓力的一大助力! ➤即使討厭運動、...more

~預防失智最強指南，從避免「禍從口入」開始~ 正確幫大腦排毒，才能從根源解決潛在危機! 「我該如何保護我的大腦?」── 面對即將到來的失智症浪潮，這是許多人心中迫切的問題。 隨著年齡增長，如何...more

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~掌握資料=掌握時代~ 矽谷成功人士的推薦之選!! 現在起培養21世紀不可或缺的資料素養，初學者也能成為商業和投資贏家! ◤什麼是【統計學】? 統計學是一門研究如何收集、整理、分析和解釋數據的學問。...more

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~看著不胖≠身體健康~ 從運動、飲食到生活習慣， 1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪! 你還在以體重計上的數字判定自己是否肥胖嗎? 「肥胖」指的是累積過多體脂肪的狀態， 可以分為2大類型： ①西洋梨...more

~銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列~ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」， 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 人的一生大約會走19萬公里，...more

~看著不胖≠身體健康~ 從運動、飲食到生活習慣， 1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪! 你還在以體重計上的數字判定自己是否肥胖嗎? 「肥胖」指的是累積過多體脂肪的狀態， 可以分為2大類型： ①西洋梨...more

★★日本亞馬遜書評4.4高分盛讚★★ 沒有獨特的洞察力?想不到嶄新的點子?無法將腦中的想法彙整成語言? 「擁有普通人的感覺，是行銷首要的必要資質。」 買了商業書籍，但因為內容大多有點艱澀，能夠整本看完...more

~掌握7大重點，就能1秒學會精準表達~ 擺脫「社恐」標籤，翻轉你的未來人生! 覺得說話困難的你，符合以下幾種情況呢? ☐總被問：「所以結論/重點是什麼?」 ☐總被說：「不要找藉口!」 ☐會因突如其來...more

~掌握7大重點，就能1秒學會精準表達~ 擺脫「社恐」標籤，翻轉你的未來人生! 覺得說話困難的你，符合以下幾種情況呢? ☐總被問：「所以結論/重點是什麼?」 ☐總被說：「不要找藉口!」 ☐會因突如其來...more

拇趾外翻約4個月改善，腰痛、膝痛自然緩解! 讓腳寬縮小，大腿、小腿肚變細的「獨家步行法」~ 上班沒時間下班想休息?那就靠走路改善吧! →你可曾想過，自己的走路方式有問題呢? →你相信自己的走路方式「...more

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居家辦公、上班久坐久站族、躺著追劇…… 不想動卻又想好好讓身體放鬆、保持靈活度? ~為鮮少運動的人量身訂做的自我照護法~ 「久坐辦公後，腰部跟肩頸好像石化了一樣，膝關節也快要解體了! 好不容易下班...more

身為職業媽媽，要如何兼顧事業， 同時用僅有的時間為孩子下廚? 就讓日本職業媽媽Oyone教你! 「身為職業婦女，要兼顧事業和孩子真的好難!」 擔心天天外食營養不均衡，食安風波卻又連環爆，真的好憂心! ...more

~青少年們快看過來!~ 透過日常小撇步打造健康身心， 快樂迎向未來挑戰! 現今的青少年生活在一個豐富多彩的網路環境， 各種社群媒體的普及，使人與人之間聯繫更加緊密。 在青少年的成長階段中，...more

~青少年們快看過來!~ 透過日常小撇步打造健康身心， 快樂迎向未來挑戰! 現今的青少年生活在一個豐富多彩的網路環境， 各種社群媒體的普及，使人與人之間聯繫更加緊密。 在青少年的成長階段中，...more

~運用72種生活小妙招~ 遠離低潮，活得開心自在! 每個人在不同人生階段努力的時候， 總會遭到突如其來的低潮期侵襲…… 何謂「突如其來的低潮」? 就是指自己也不知道為什麼， 明明沒有遇到什麼特別...more

╲系列作品累計銷售破100萬本!╱ 醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導── 堪稱現代必備的正確健康知識典籍! ╲身為現代人，不可不知的___!你了解___嗎?╱ 空格可能是「虛擬貨幣」、「國際情勢」、...more

╲系列作品累計銷售破100萬本!╱ 醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導── 堪稱現代必備的正確健康知識典籍! ╲身為現代人，不可不知的___!你了解___嗎?╱ 空格可能是「虛擬貨幣」、「國際情勢」、...more

享譽世界的日本物理治療師──入谷誠 窮盡人生打造出的真正物理治療， 流傳百年的治療精髓就在本書! ★★日本亞馬遜眾物理治療師4.5星高分評價★★ ★日本物理治療名醫──入谷誠，生前臨床治療技術精華薈萃★ ...more

~逃離憂鬱的救援手冊~ 1天1分鐘!自行掌握下巴狀態， 向憂鬱心情說bye~bye~ 我們在日常生活當中，背負著各種壓力， 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 甚至是這幾年來飽受新冠疫情...more

~送給總是苦於人際關係的你~ 從「特質差異」確實掌握「人際關係」的訣竅! 「所有煩惱都是人際關係的煩惱。」──阿爾弗雷德.阿德勒 生活在這世界上，就免不了與他人相處， 因此，學習在「群體」中與...more

什麼!偉人也會遭遇水逆，不是出場就主角光環? 膽小、欠錢、想自殺……工作不順，老子索性不幹! 40則成功偉人背後的超絕悲慘境遇──「我就爛」! 一代豪傑、天才科學家、文學巨擎、劃時代革命者…… 原來...more

~逃離抽筋困擾的救援手冊~ 學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式! 當小腿肚等處的肌肉突然發生痙攣、收縮…… 肌肉除了感到刺痛，還會伴隨著僵硬， 導致無法自行控制活動的狀態就稱為「抽...more

什麼!偉人也會遭遇水逆，不是出場就主角光環? 膽小、欠錢、想自殺……工作不順，老子索性不幹! 40則成功偉人背後的超絕悲慘境遇──「我就爛」! 一代豪傑、天才科學家、文學巨擎、劃時代革命者…… 原來...more

~物理治療師的肘關節專書~ 清楚圖示搭配詳盡解說， 收錄從機能損傷切入、可應用於各種肘關節問題的臨床思路! 肘關節猶如精密機械，卻是「最不受眷顧的關節」， 其精巧的構造和複雜的運動令許多物...more

~10位醫療專家共同執筆編撰~ 骨科徒手檢測法臨床必備專書! 骨科徒手檢測的主要目的， 是鎖定肌肉骨骼系統功能出現障礙時所引發的症狀及其原因， 如此才能排除其他可能引發症狀的原因，實施正確且...more

~萬人迷的神對應 VS 顧人怨的鹽對應~ 暢銷書《換句話說圖鑑》作者教你掌握說話精髓， 全方位建立「相處起來很舒服」的好印象! 工作滿檔時，突然被拜託處理額外的工作， 若是直接回嗆：「為什麼非...more

~討厭運動者的瘦身聖經~ 日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】! ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★ 「一點都不辛苦、困難...more

日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦! 不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式! 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye! 你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢? ...more

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~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘! 在東方醫學的針灸中，耳穴治療一直廣為人知。 然而，我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置， 導致這種自我保健方式無法普及。 ...more

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不懂巧妙地說出事實、怕說出口得罪人? 總是被說「不懂拒絕」?想靠說話搏得好印象又怕太矯情? 想更懂說話的藝術，就靠這本培養你的人際小心機! 現代社會中說話好重要， 總是拍馬屁、卸責邀功的人混得...more

~訓練骨盆底肌，享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂， 其實問題都出在肌力不足! 你有這些困擾嗎? □ 害怕在身邊有人的時候咳嗽 □ 一天必須跑好幾趟廁所，愈來愈不敢出遠門 □ 衣服髒掉，...more

~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物，從飲食、運動到生活習慣， 全方面打造健康人生! 相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」， 但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識! 大部分的人都認為...more

~訓練骨盆底肌，享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂， 其實問題都出在肌力不足! 你有這些困擾嗎? □ 害怕在身邊有人的時候咳嗽 □ 一天必須跑好幾趟廁所，愈來愈不敢出遠門 □ 衣服髒掉，...more

~不要再瘋狂內耗了!!~ 用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路! \幾乎所有煩惱都是從人際關係來的/ 只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」! 「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距...more

~不要再瘋狂內耗了!!~ 用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路! \幾乎所有煩惱都是從人際關係來的/ 只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」! 「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距...more

~一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊~ 簡易操作肩關節放鬆操，針對自身狀況改善不適感! 大家是否經常有肩膀疼痛、僵硬， 導致手臂難以活動、舉不太起來的狀況呢? 或是除了單側肩膀的疼痛以外，還延伸...more