~掌握高效率技巧，擺脫瞎忙煉獄~ 日本外資顧問帶你解放潛能，讓不可能變可能! 工作沒效率、速度不如人⋯⋯ 明明有許多事等著完成， 卻常常事與願違、身不由己!? 其實，做不好並不一定是沒有能力，...more

~物理治療師現身說法~ 直觀、易學、靈活應用! 在物理治療中， 想要有效解決骨骼肌肉的系統問題， 關鍵在於對解剖學的深入理解，以及結合運動治療應用。 而《功能性解剖與運動治療》， 正是一本...more

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~延緩老化速度，保持年輕活力~ 挖掘埋藏在日常生活細節中的「抗老祕訣」! 隨著年齡增長， 身體和皮膚開始產生變化， 是否開始感覺無法阻止老化的追隨? 其實，年齡增長並不意味著老化的必然， 透...more

~ROE、成本、利潤……你真的懂這些關鍵詞的意義嗎?~ 商業決策的關鍵， 就藏在你忽略的財務數字裡! 你是否曾在職場上聽到「提高ROE」、「控制現金流」等術語，卻不清楚其真正含義? 閱讀財經新聞時，發現...more

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~正確觀念✕標準姿勢~ 超人氣健身教練的體態鍛鍊祕笈， 不愛運動的人也能塑造出S型身材! 隨著年紀增長、身體機能減弱， 體態變化不禁成為許多人的困擾之一。 例如局部贅肉堆積、 在意的曲線逐漸消...more

~靠墊的逆轉身形魔法~ 喚醒偷懶肌，讓身體動起來， 小蠻腰、美腿、翹臀輕鬆get! 《靠墊皮拉提斯》由體態分析師暨私人健身教練的KAORU所著， 透過其獨創的「KAORU式皮拉提斯」， 讓任何人都能輕鬆在...more

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~還在憑直覺做決策?~ 商經顧問✕經濟學教授的最強組合， 教你如何運用看似派不上用場的理論經濟學，讓你的決策萬無一失! 你是否在尋找， 能讓企業從競爭激烈的市場中脫穎而出的關鍵策略? 當直覺與經...more

~靠墊的逆轉身形魔法~ 喚醒偷懶肌，讓身體動起來， 小蠻腰、美腿、翹臀輕鬆get! 《靠墊皮拉提斯》由體態分析師暨私人健身教練的KAORU所著， 透過其獨創的「KAORU式皮拉提斯」， 讓任何人都能輕鬆在...more

~現學現用，輕鬆掌握~ 日本熱銷7萬冊!解鎖成功人士共通的職場祕訣! 帶你重新審視那些「因忙碌而被忽略」的關鍵! 想要成為真正的工作高手， 就不能只求「完成工作」， 還要避免遺忘那些因忙碌而放棄...more

~休息是成長的開始~ 踏上尋找自我的心靈旅程， 發現「休息」的真正價值! 生活在節奏飛快的現代社會， 我們是否經常忽略內心的聲音? 壓力不斷累積，無止盡的責任壓得人喘不過氣， 讓許多人感到筋疲...more

~睡好每一夜，健康每一天!~ 別讓不良睡眠，荼毒你的人生! 睡眠習慣與人們的健康關係密切， 一旦長期處在睡眠不足、品質不佳的睡眠負債狀態， 大腦沒有充足的時間進行保養， 最終將使大腦逐漸過勞...more

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~釋放你的肌肉!~ 喚醒自由身體，找回平靜心靈。 壓力、緊繃與錯誤的姿勢， 是造成現代人身體疼痛不適的主要原因。 即使接受按摩或物理治療， 效果也常僅止於一時的舒緩。 而這都是因為， 我們...more

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~專為現代人設計的短時間伸展操~ 真人示範圖解，帶你輕鬆暢通血管、遠離慢性病! 現代人生活繁忙， 無論學生族、上班族， 常常一坐就是幾個小時過去。 隨著長時間久坐、不規律的生活習慣， 都會...more

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~NO昂貴吹風機 NO高價洗護產品~ 由擔綱藝人妝髮造型的設計師告訴你 輕鬆學會、一生受用、在家也能做的美髮祕訣! 你是否有以下困擾? 「進入30歲後，愈來愈擔心頭髮受損……」 「從小就為扁塌、沒蓬鬆感...more

~想要維持健康與身材，其實很簡單!?~ 獻給久坐、沒空運動、熱愛美食， 但依舊不想任由自己發福、失去健康的你♪ 嚮往好身材， 卻總是在減肥與復胖間無限循環； 生活已經很疲憊， 還要忍受節食、強...more

~叮鈴鈴!叮鈴鈴!杜拉克×卡內基開課囉~ 快速掌握領導力與溝通技巧， 讓你成為高效能職場高手! 職場上，無論你是管理者還是普通員工， 領導力與人際溝通都是關鍵的成功因素。 如何在忙碌的工作中快速...more

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~年過35就不敢離開現在職場?~ 專門為中年人士打造的轉職祕笈 常換工作、有很長待業期也沒問題， 由日本職涯諮詢師帶你跨越年齡壁壘、重啟嶄新職涯! ▶年過40，眼看著新一代快速崛起，覺得自己是否被時代...more

~銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列~ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」， 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 膝蓋作為人體最大且最複雜的關...more

~不再默默忍耐，與自己的身體和解~ 每個簡單的動作都能讓你與痛楚說再見， 重啟健康的生活模式! 對很多人來說，痛楚已經是日常的一部分。 腰痛、肩膀僵硬、甚至經前症候群等問題， 讓我們不斷忍耐...more

~讓對方「怦然心動♡」，工作起來事半功倍~ 巧妙運用說話技巧、氣氛營造， 引導主管、同事、部下、顧客都「自動自發」朝你的理想邁進! 對你來說， 「悸動」是怎樣的心情呢? 會是心跳不已、躍躍欲試...more

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~將《孫子》的千年智慧轉化為現代商業戰略~ 瞬間掌握商業戰略的核心， 讓成功不再遙不可及! 《孫子》這部中國古代經典的兵法書， 雖然誕生於兩千多年前的戰國時代， 但其中的智慧卻與當今的商業競...more

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~日常飼育✕行為解讀✕健康管理~ 為了讓家中的貓成為「世界上最幸福的貓」所打造的書! 養貓過程中，總是會遇到各種「搞不懂!」的狀況⋯⋯ 應該選擇乾飼料還是濕食? 貓砂盆放在哪裡最合適? 為什麼貓咪...more

~易碎物品，請小心輕放!~ 如果世界對你太暴力， 或許可以選擇溫柔地對待自己! 心靈脆弱時， 對事情的耐受度會降低、也會更容易胡思亂想。 就算是他人眼裡不經意的小事，也會帶來莫大的傷痕。 無...more

~擁抱不完美~ 學會受歡迎的真諦，迎接美好人際關係 在這個瞬息萬變的社會裡，人際關係的煩惱似乎成為每個人的共同難題。 從小到大，我們總是受到「要讓每個人都喜歡自己」的迷思影響， 讓許多人在...more

~給討厭運動、減肥多次仍未成功的你~ 利用簡單的日常動作進行局部瘦身，從復胖輪迴畢業! 減重之路遙遙無期， 還不斷在復胖的窘境中排徊。 你還在靠節食或是各種讓人痛苦的方式瘦身嗎? 如果可以...more

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~眼睛是人的靈魂之窗~ 世界第一的眼科醫師， 保護你一生的眼睛健康! 健康的眼睛， 會讓眼神看起來充滿活力、帶給他人好印象； 相對而言， 受損的眼睛不僅讓人失去靈動，還會影響生活、帶來許多不...more

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~無需超能力或催眠術~ 瞬間操控心理&說服他人， 打破人際溝通的障礙! 日常生活中，我們每個人都在不斷進行著一場場無形的「說服」遊戲。 無論是在工作中、家庭裡，還是與朋友來往， 如何有效地影響...more

~無醣啤酒、減醣零食也會變胖!?~ 不明白的人才做選擇， 快樂飲食、理想身材我全都要! 「好想放肆喝酒、吃點心來抒壓⋯⋯」 「下班後，那些拒絕不掉的酒局⋯⋯」 「年紀到了，總覺得喝水都會胖⋯⋯」 酒...more

~無需超能力或催眠術~ 瞬間操控心理&說服他人， 打破人際溝通的障礙! 日常生活中，我們每個人都在不斷進行著一場場無形的「說服」遊戲。 無論是在工作中、家庭裡，還是與朋友來往， 如何有效地影響...more

~思考力提升全攻略指南~ 按部就班解鎖你的思考潛能， 讓每個靈感都閃耀價值! 你是否曾經提出了看似完美的點子， 卻得到上司、同事或客戶的冷漠反應，甚至被要求「再好好想一想」? 這樣的情況不僅令...more

~姿勢不正的懶人福音~ 躺著、靠眼睛就能改善脊椎錯位， 還能調整臉形、還原美貌!? 本書作者──中村弘志先生， 不斷斜槓、嘗試各種行業後， 本以為就此要安定下的人生， 卻因為妹妹的一場意外，從此...more

~擔心自己天賦不如人怎麼辦?~ 就算沒有贏在起跑點， 也能透過自律✕努力，迎接勝利的終點! 俗話說：「一樣米養百樣人。」 在擁有將近80億人口的地球上， 你是否常因他人的耀眼光芒， 而感到自己的...more

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~骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論~ 破除「腰痛就是腰椎有問題」成見 靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛! ♦ 遲遲好不了的疼痛，看診後卻得到了「原因不明」的答案。 ♦ 每天保持運動習慣...more

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~專科醫師直傳，最強肝臟飲食法~ 8成患者於3個月內成功減重並改善脂肪肝! 體重直線上升，卻不知道問題在哪裡? 沒有喝酒習慣，健檢報告卻充滿紅字? 無法避免日夜顛倒的作息，怎麼減肥? 以上的問題...more

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~商業人士必備「零失誤」守則~ 重新審視&評估自己的工作狀態， 提升你的職場表現和幸福感! 在商業世界中，犯錯被視為不可接受的， 這種「零失誤」的要求常常讓人感到焦慮和壓力。 若總是在無意中犯...more

~及早察覺輕度症狀，有效預防失智危機~ 科學性預防法，只要跟著做就能降低罹患風險! 「失智症從什麼時候開始預防會有效?」 「輕度認知功能障礙跟失智症之間有什麼關係?」 「反正年紀到了就一定會得...more

~拿掉工作，你還剩下什麼?~ 暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作， 用微小行動重新打造真正的「生活」! 人到中年，不禁會開始再次思考： 「我到底是怎樣的人?」 「我到底還能做什麼?」 ...more

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~懶散&討厭運動的人都能輕鬆做到~ 從日常小細節下手， 靠自己打造健康的快樂人生! 當我們面對日常生活中的各種壓力時， 若能同時保持健康的身體， 便能成為對抗壓力的一大助力! ➤即使討厭運動、...more

~預防失智最強指南，從避免「禍從口入」開始~ 正確幫大腦排毒，才能從根源解決潛在危機! 「我該如何保護我的大腦?」── 面對即將到來的失智症浪潮，這是許多人心中迫切的問題。 隨著年齡增長，如何...more

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~掌握資料=掌握時代~ 矽谷成功人士的推薦之選!! 現在起培養21世紀不可或缺的資料素養，初學者也能成為商業和投資贏家! ◤什麼是【統計學】? 統計學是一門研究如何收集、整理、分析和解釋數據的學問。...more

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~IG破萬的迷你植栽創作家之作~ 日本知名藝人有吉弘行也推薦的微型庭園! Welcome to the world of 1/100 or 1/1000 miniature gardens! 近年來，隨著多肉植物的熱潮持續不減， ......more

~銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列~ 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」， 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 人的一生大約會走19萬公里，...more

~看著不胖≠身體健康~ 從運動、飲食到生活習慣， 1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪! 你還在以體重計上的數字判定自己是否肥胖嗎? 「肥胖」指的是累積過多體脂肪的狀態， 可以分為2大類型： ①西洋梨...more

★★日本亞馬遜書評4.4高分盛讚★★ 沒有獨特的洞察力?想不到嶄新的點子?無法將腦中的想法彙整成語言? 「擁有普通人的感覺，是行銷首要的必要資質。」 買了商業書籍，但因為內容大多有點艱澀，能夠整本看完...more

~掌握7大重點，就能1秒學會精準表達~ 擺脫「社恐」標籤，翻轉你的未來人生! 覺得說話困難的你，符合以下幾種情況呢? ☐總被問：「所以結論/重點是什麼?」 ☐總被說：「不要找藉口!」 ☐會因突如其來...more

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拇趾外翻約4個月改善，腰痛、膝痛自然緩解! 讓腳寬縮小，大腿、小腿肚變細的「獨家步行法」~ 上班沒時間下班想休息?那就靠走路改善吧! →你可曾想過，自己的走路方式有問題呢? →你相信自己的走路方式「...more

居家辦公、上班久坐久站族、躺著追劇…… 不想動卻又想好好讓身體放鬆、保持靈活度? ~為鮮少運動的人量身訂做的自我照護法~ 「久坐辦公後，腰部跟肩頸好像石化了一樣，膝關節也快要解體了! 好不容易下班...more

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~30年臨床經驗的精華大成~ 病理學✕力學=臨床力UP 為改善疼痛而寫的方程式! ★★日本亞馬遜4.6星高分書評★★ 「對膝關節專業人士而言非常完美的一本書!很實用!」 「這本書對膝蓋的物理治療實施卓有...more

~青少年們快看過來!~ 透過日常小撇步打造健康身心， 快樂迎向未來挑戰! 現今的青少年生活在一個豐富多彩的網路環境， 各種社群媒體的普及，使人與人之間聯繫更加緊密。 在青少年的成長階段中，...more

~青少年們快看過來!~ 透過日常小撇步打造健康身心， 快樂迎向未來挑戰! 現今的青少年生活在一個豐富多彩的網路環境， 各種社群媒體的普及，使人與人之間聯繫更加緊密。 在青少年的成長階段中，...more

~運用72種生活小妙招~ 遠離低潮，活得開心自在! 每個人在不同人生階段努力的時候， 總會遭到突如其來的低潮期侵襲…… 何謂「突如其來的低潮」? 就是指自己也不知道為什麼， 明明沒有遇到什麼特別...more

╲系列作品累計銷售破100萬本!╱ 醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導── 堪稱現代必備的正確健康知識典籍! ╲身為現代人，不可不知的___!你了解___嗎?╱ 空格可能是「虛擬貨幣」、「國際情勢」、...more

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~逃離憂鬱的救援手冊~ 1天1分鐘!自行掌握下巴狀態， 向憂鬱心情說bye~bye~ 我們在日常生活當中，背負著各種壓力， 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 甚至是這幾年來飽受新冠疫情...more