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李政家:不曬太陽,當然會生病[感恩回饋套書版]

李政家:不曬太陽,當然會生病[感恩回饋套書版]

好書1:疾病,從大腦失衡開始 ◆對抗現代文明病的3大原則:日出而作、日落而息,養成早睡早起的規律作息,避免熬夜;做「調校運動」來調整深層背肌,改善駝背、延緩老化、活化大腦;養成正向思考的習慣,...more

新手祖父母&新手父母必讀手冊(二版)

新手祖父母&新手父母必讀手冊(二版)

兩代父母教養兒孫, 從此無代溝、關係更融洽! ⊙活到老、學到老!當個稱職的阿公阿嬤 「恭喜!當阿公阿嬤了!」道賀聲響起,代表生命中即將多了一位與我們緊密相依的親人,可是,我們知道要如何當個稱職的...more

罹癌,是我生命中的禮物(二版):從此勇敢表達情緒,不再當好好小姐

罹癌,是我生命中的禮物(二版):從此勇敢表達情緒,不再當好好小姐

38歲,我被醫生宣判得了乳癌,2年抗癌的經歷, 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷, 讓害怕、恐懼的病友們,瞭解乳癌其實沒那麼恐怖, 並鼓勵病友勇敢面對,積極治療, 走出自己的重...more

筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法【增訂版】(二版)

筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法【增訂版】(二版)

專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是...more

我的快速‧省錢‧美味‧營養三餐:松村和夏的簡便餐桌(二版)

我的快速‧省錢‧美味‧營養三餐:松村和夏的簡便餐桌(二版)

每天輕鬆享受~ 5色:菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味:隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法:穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示,國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100...more

守護失智病友的法律攻略:親友失智了,在法律上怎麼保護他們、也保護自己?

守護失智病友的法律攻略:親友失智了,在法律上怎麼保護他們、也保護自己?

財產遭侵占、誤入詐騙陷阱、被控竊盜或性騷擾、情緒失控攻擊人……失智症衍生的犯罪問題、糾紛,日益增多,法律上應該如何防範與應對?! •擔心失智症家人的財產遭有心人士侵占、詐騙或非法移轉? •失智症...more

生命有大美:人的苦惱,是演化的陷阱:以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦

生命有大美:人的苦惱,是演化的陷阱:以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦

約翰霍普金斯大學醫學院教授,為您解說苦惱為什麼找上我 是否曾經…… •小孩突然生病?年邁父母又被診出新毛病? •摰友漸漸疏離?因猶豫不決錯失新工作機會? •成績和表現不如預期?小孩沒有考上心中的名...more

為人祝福,你會更健康:腦內荷爾蒙催產素為你治療疾病、召喚幸福!(二版)

為人祝福,你會更健康:腦內荷爾蒙催產素為你治療疾病、召喚幸福!(二版)

愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力, 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……, 啟動之鑰正是:善意與愛! ⊙跳脫醫學框架與見解,全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法,是當...more

腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高【增訂版】(二版)

腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高【增訂版】(二版)

台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免...more

九成的藥不用吃!:藥物副作用更是疾病的來源!

九成的藥不用吃!:藥物副作用更是疾病的來源!

▐ 全日本首創「停藥專科門診」,破除好醫生、好病人迷思! 日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞,而健保醫療給付居高不下的台灣,用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃,已經成了天經...more

疾病,從大腦失衡開始:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增

疾病,從大腦失衡開始:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增

你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病, 甚至癌症,都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學, 以及多年臨床經驗,探索生活中的過敏原、干擾因子, 和環境毒...more

獻給-不想當邊緣人的你!:發揮亞斯特質,在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機

獻給-不想當邊緣人的你!:發揮亞斯特質,在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機

長大成人的亞斯,只要認清自己的特質, 培養適性的專業特長,一樣活得輕鬆自在! ▐ 要有「亞斯自覺」,人生才會變輕鬆! 外表的病症容易醫治,但心理的傷痛卻很難療癒!日本精神科醫師司馬理英子在行醫之...more

生命中的美好陪伴【增訂版】:看不見的單親爸爸與亞斯伯格兒子

生命中的美好陪伴【增訂版】:看不見的單親爸爸與亞斯伯格兒子

★不被羨慕也沒關係的幸福★ 很難不羨慕一個穿著光鮮西裝,出入正式場合,擁有嬌妻兒子,住在都市的事業有成青年男子。但是,當他離婚、成為單親爸爸、眼睛還看不見了,還讓人羨慕嗎?他看起來,還幸福嗎? ...more

難怪你瘦不下來:斷絕環境荷爾蒙毒物、提升腸與腦解毒力,從此正確瘦身。

難怪你瘦不下來:斷絕環境荷爾蒙毒物、提升腸與腦解毒力,從此正確瘦身。

小心這些食物、日常用品, 都含有致胖因子! ▼超市和超商便當、熟食是「食品添加物」 ▼避免使用有印花圖案、有香味的「衛生紙」 ▼壽司的鮭魚是「吃化學飼料長大的」? ▼塗「口紅」時,連同鉛成分...more

營養醫學減重奇蹟(二版):劉博仁醫師的減重案例分享

營養醫學減重奇蹟(二版):劉博仁醫師的減重案例分享

這樣做,從此健康變瘦: ○1 抗發炎,避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體,減重又年輕 ○7 戒斷甜食,啟動腦內減重...more

情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)

情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)

疾病,是心靈透過身體發出的SOS! 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素, 病症從此不藥而癒! 你是否有過以下經驗── •業績未達目標,被老闆猛K,失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門? •工作不順、...more

女人屐痕3:百年女史在臺灣:臺灣女性文化地標【增訂版】

女人屐痕3:百年女史在臺灣:臺灣女性文化地標【增訂版】

歷史,不應該只是「History」, 而應該也是「Her story」! 十多年前,女性文化地標還如荒漠,「女人屐痕I」開啟推動行走女路的地標旅行,讓久遠飄渺的歷史故事接地氣,如迷霧森林中的精靈,引導她鄉(her...more

帶著孩子去旅行:家族旅行大力提升孩子的心智成長!!

帶著孩子去旅行:家族旅行大力提升孩子的心智成長!!

一說到全家出遊,身為父母的你就備感壓力、孩子們也不想出門嗎?還是即使出門了,孩子也只是把雙眼盯在平板電腦上?帶去動物園、植物園……等地,孩子也興趣缺缺不想走路?那麼,表示你尚未掌握到全家同樂旅遊...more

破解癌症:癌症是「症」不是「病」黃鼎殷醫師的身心靈整合療法【增訂版】(四版)

破解癌症:癌症是「症」不是「病」黃鼎殷醫師的身心靈整合療法【增訂版】(四版)

每5分26秒就有1人罹癌,找對方法,就能逆轉癌症: 加強「毒出能入」‧排除「情緒毒素」‧解除「死亡意願設定」 癌症是台灣人健康的頭號殺手,自從1982年位居十大死因之首,三十幾年後的今天依然年年奪冠...more

亞曼的樸門講堂:懶人農法‧永續生活設計‧賺對地球友善的錢【增訂版】(三版)

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【特別增訂】相關影片連結 住在都市就能享受!自給自足的樸門永續生活~~ 從澳洲起源、的樸門哲學,開始於農業,然而涵蓋的層面包含了經濟和社群,甚至是一種生活態度,一種社會運動,訴求著用最少的能...more

流體太極:長壽又健康的真髓:身‧心‧靈‧魂 調和

流體太極:長壽又健康的真髓:身‧心‧靈‧魂 調和

片面追求肉體的健康並非真健康 心理的活動會作用於全身細胞 心底湧現希望,能鼓舞自癒力和免疫力 「流體太極」與「蟑螂體操」為健康打基礎 隨著醫學進步,現代人越來越長壽,但長壽卻不等於健康,...more

獻給家有小孩的父母:這些「看不見的能力」,比成績更重要!(二版):堅強‧自信‧不怕困難‧受歡迎……

獻給家有小孩的父母:這些「看不見的能力」,比成績更重要!(二版):堅強‧自信‧不怕困難‧受歡迎……

你,決定好怎麼教養孩子了嗎? 當你具體想像孩子長大後的樣子,就能很容易的找到自己所要的育兒目標! 當孩子長大成人後…… 能不能完成他的夢想?做他想做的事? 會在什麼樣的公司任職?組成什麼樣的家...more

愛孫寶典:兩代父母教養兒孫,從此無代溝、關係更融洽!

愛孫寶典:兩代父母教養兒孫,從此無代溝、關係更融洽!

女兒放心、媳婦安心、兒子貼心、 女婿孝心、親家自在 ⊙活到老、學到老!當個稱職的阿公阿嬤 「恭喜!當阿公阿嬤了!」道賀聲響起,代表生命中即將多了一位與我們緊密相依的親人,可是,我們知道要如何當...more

再生與創新:台北都市發展議程(上)行動台北2015~2018

再生與創新:台北都市發展議程(上)行動台北2015~2018

全方位數位經濟時代下的城市,如何掌握先機與布局產業創新發展藍圖,並加速都市更新改革與推動公共住宅進行式,啟動都市下一波的新動能 《再生與創新:台北都市發展議程》堪稱是迄今最完整具洞見的一本...more

再生與創新:台北都市發展議程(下)現在與未來之間的對話

再生與創新:台北都市發展議程(下)現在與未來之間的對話

全方位數位經濟時代下的城市,如何掌握先機與布局產業 創新發展藍圖,並加速都市更新改革與推動公共住宅進行 式,啟動都市下一波的新動能 《再生與創新:台北都市發展議程》堪稱是迄今最完整具洞見...more

女人屐痕3:台灣女性文化地標【百年女史在台灣】

女人屐痕3:台灣女性文化地標【百年女史在台灣】

歷史,不應該只是「History」, 而應該也是「Her story」! 十多年前,女性文化地標還如荒漠,「女人屐痕I」開啟推動行走女路的地標旅行,讓久遠飄渺的歷史故事接地氣,如迷霧森林中的精靈,引導她鄉(her...more

重生,讓我更勇敢!:大齡女子的抗癌手記

重生,讓我更勇敢!:大齡女子的抗癌手記

38歲,我被醫生宣判得了乳癌,2年抗癌的經歷, 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷, 讓害怕、恐懼的病友們,瞭解乳癌其實沒那麼恐怖, 並鼓勵病友勇敢面對,積極治療, 走出自己的重生之路。 ...more

青春,壯遊!:翻轉人生的夏日小旅行

青春,壯遊!:翻轉人生的夏日小旅行

啟發人生的夏日探索旅程 .在雲霧繚繞的秀逸山間,都會男孩陳克威展開許多命中的第一次:一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可...more

就愛吃水果:挑選、保存、洗切方略,享受台灣四季水果盛宴不求人

就愛吃水果:挑選、保存、洗切方略,享受台灣四季水果盛宴不求人

•鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭? •西瓜的瓜蒂,是頭還是尾? •火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉? •水蜜桃到底要不要去皮? •百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上? •怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒? •香蕉、釋迦保...more

天氣痛(二版):都是自律神經惹的禍

天氣痛(二版):都是自律神經惹的禍

身體狀況一變就知道「要下雨了」 搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等 每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候,抵抗力就變弱 常坐在辦公桌前,有駝背的傾向 很容易感受到壓力 以上敘述若有任...more

人生很難!:改變自己明知的爛習慣,就可以遠離糟糕的人生,找到幸福

人生很難!:改變自己明知的爛習慣,就可以遠離糟糕的人生,找到幸福

人生很難,不是因為我們做錯了什麼, 而是因為人生本來就很辛苦。 ‧我常跟自己說我很胖,而且這就是為什麼我就快32歲了還單身的原因。我對自己的飲食習慣不滿,也常常懷疑自己所做的決定。我的朋友都結...more

我們的小幸福、小經濟【增訂版】:9個社會企業熱血追夢實戰錄

我們的小幸福、小經濟【增訂版】:9個社會企業熱血追夢實戰錄

「企業」和你想的不一樣, 「人生」可以更精采, 「消費力」更可以扭轉世界。 「幸福」企業可以有不同的定義!! 這兒所說的幸福企業,不是員工有比別人優厚的薪資福利、工作環境、分紅股利…;而是在穩...more

貝神的召喚:穿越南鄒迷霧的拉阿魯哇

貝神的召喚:穿越南鄒迷霧的拉阿魯哇

台灣原住民第15族:拉阿魯哇族(Hla’alua)! 2014年,一直被誤以為是鄒族的拉阿魯哇族(Hla’alua),終於從歷史迷霧中走出,獲得官方認定為台灣第15族原住民!目前人口數約400人的拉阿魯哇族,是台灣原住民中...more

完全根治耳鼻喉疾病:眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾【增訂版】:劉博仁醫師的營養療法奇蹟④

完全根治耳鼻喉疾病:眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾【增訂版】:劉博仁醫師的營養療法奇蹟④

耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --小...more

牙好,永不老:牙醫來不及告訴你的事 牙周病是破壞全身健康的殺手(二版)

牙好,永不老:牙醫來不及告訴你的事 牙周病是破壞全身健康的殺手(二版)

台灣35歲以上的成年人,九成以上都有牙周病。 牙周病不只是植牙的痛苦,還是一種會嚴重破壞全身健康的血管疾病。 漠視牙周病可能導致老化加速、心臟血管疾病、糖尿病、胃癌、肺炎、風濕性關節炎、早產...more

親愛的老媽,照顧妳,我們很快樂!:70多歲姊妹,照顧93歲老媽,淚中帶笑的自在手記(二版)

親愛的老媽,照顧妳,我們很快樂!:70多歲姊妹,照顧93歲老媽,淚中帶笑的自在手記(二版)

~笑淚交織的溫暖作品,讀過《去看小洋蔥媽媽》,更不能錯過本書~ 既是老老照護,又是遠距離照護—— 高齡93歲、重度失能的老母親, 即使天天艱辛過日,仍不忘記「歡笑」! 我72歲,住在東京,曾經...more

活力迎接更年期,下半生更健康:強化飲食、運動與睡眠

活力迎接更年期,下半生更健康:強化飲食、運動與睡眠

善用更年期,重新檢視自己的身心狀態, 為下半生打造健康基礎! 更年期是一生當中最大的轉換期,因著這個改變,會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別...more

男性也有更年期?其實,你只是睪固酮不足:睪固酮讓你生龍活虎、重享青春(二版)

男性也有更年期?其實,你只是睪固酮不足:睪固酮讓你生龍活虎、重享青春(二版)

40歲以上男性必讀!踩住40歲的生龍活虎!! 「最近總覺得力不從心。」 「我怎麼對任何事都提不起勁兒?」 「小弟弟早上不升旗了!?」 「半夜容易尿急跑廁所。」 「晚上睡不著,早上起不來。」 「明...more

上咽喉發炎,就會: 慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈

上咽喉發炎,就會: 慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈

以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎 □眩暈(頭重腳輕) □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午) □失眠 □上背部緊繃僵硬 □鼻涕倒流 □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛) □聲...more

圖解樹木的診斷與治療【增訂版】:愛樹、種樹、養樹、醫樹,請先讀懂樹的語言,了解樹的心聲(二版)

圖解樹木的診斷與治療【增訂版】:愛樹、種樹、養樹、醫樹,請先讀懂樹的語言,了解樹的心聲(二版)

【再版增訂】堀大才教授2016年6月1~3日訪台實錄 最權威的樹木醫生、日本樹木醫制度設計者 堀大才與專業樹醫岩谷美苗攜手 第一手傳授如何照顧樹木! 本書作者堀大才是日本權威樹木醫生,不只在東京農業...more

獻給家有小孩的父母:這些看不見的能力,比成績更重要!:堅強•自信•不怕困難•受歡迎……

獻給家有小孩的父母:這些看不見的能力,比成績更重要!:堅強•自信•不怕困難•受歡迎……

你,決定好怎麼教養孩子了嗎? 當你具體想像孩子長大後的樣子,就能很容易的找到自己所要的育兒目標! 當孩子長大成人後…… 能不能完成他的夢想?做他想做的事? 會在什麼樣的公司任職?組成什麼樣的家...more

沮喪吧,沒關係的。:致 被困在壞情緒裡不能脫身的你

沮喪吧,沒關係的。:致 被困在壞情緒裡不能脫身的你

你是否心有千千結? 你是否深感壓力沉重? 你是否怎樣也開心不起來? 你是否覺得人生乏味? 這一切,許都只是因為你的「內心鏡片」出了問題。 本書的主人翁是一隻經營擦鞋店的小松鼠,據說愁眉苦臉走進這間...more

為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法

為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法

搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質! 很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎? 「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」 「...more

膽固醇完全控制的最新療法

膽固醇完全控制的最新療法

完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了,天天吃也不膩」、「唉呀,快要遲到了,反正肚子不太餓,早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間,一頓飯幾分鐘就...more

血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法

血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法

完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「有糖尿病,一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單,甜食不要吃就好」、「少吃飯,多吃肉和菜,...more

尿酸〈痛風〉完全控制的最新療法〈三版〉

尿酸〈痛風〉完全控制的最新療法〈三版〉

完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何...more

血壓完全控制的最新療法〈二版〉

血壓完全控制的最新療法〈二版〉

完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「血壓偏高?!我身體沒有不適啊~無所謂吧!」、「年紀越大,血壓本來就會比較高,應該無大礙吧……」 很多人或許會認為,血壓高一點,不過...more

森林大滅絕:森林消失了,蟲鳥無所棲息,土壤變得貧瘠,再也難見明月清風

森林大滅絕:森林消失了,蟲鳥無所棲息,土壤變得貧瘠,再也難見明月清風

全世界的森林已有四分之三被砍伐 森林不是荒野,消滅森林也消滅了原住民和動植物。 共生的生態遭到破壞,許多古老的智慧從此消失,物種失去了棲息居所而從此滅絕。 森林並不便宜,掠奪森林帶來難以回復的...more

吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版)

吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版)

■獨家好禮:免費線上聽有聲書 「少吃壞油,多吃好油!」 這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念,甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念,完整剖析和...more

破解癌症:癌症是「症」不是「病」黃鼎殷醫師的身心靈整合療法

破解癌症:癌症是「症」不是「病」黃鼎殷醫師的身心靈整合療法

每5分26秒就有1人罹癌,找對方法,就能逆轉癌症: 加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」 癌症是台灣人健康的頭號殺手,自從1982年位居十大死因之首,三十幾年後的今天依然年年奪冠,...more

過敏,不一定靠藥醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③

過敏,不一定靠藥醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③

獨創根治過敏的「ATM法則」: 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學,全方位診斷過敏根源! 你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸,或動不動就皮膚癢...more

好好愛錢,就會更有錢:改變錢包的習慣,瞬間提升金錢運(二版)

好好愛錢,就會更有錢:改變錢包的習慣,瞬間提升金錢運(二版)

錢包反映你的價值觀、金錢觀。 正能量的錢包會帶來好財緣! 你知道嗎?錢包關係著一個人「對財富管理的態度」,也代表著本人的「生活方式」。換句話說,想要了解一個人的「財運」如何,看一看他的錢包就知...more

憂鬱症?不,你只是男性荷爾蒙不足:睪固酮讓你生龍活虎

憂鬱症?不,你只是男性荷爾蒙不足:睪固酮讓你生龍活虎

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算運:整理房間,就是打開運勢(原:算運:整理房間,就是整理運勢)

算運:整理房間,就是打開運勢(原:算運:整理房間,就是整理運勢)

中國、日本、韓國都為之瘋狂的未來鑑定法! 看房間就能預知未來,預測準確度高達90%以上! 累積銷售突破250萬冊,日本亞馬遜書店★★★★★推薦! 工作比別人多、時間比別人長,但升遷加薪的總不是你? 還沒到...more

當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?

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美國透納小說獎得主 丹尼爾•昆恩 鉅著 全球已出版英文、韓文、克羅埃西亞文、繁體中文 獲Amazon.com★★★★評鑑 作者丹尼爾•昆恩於1991年以《大猩猩對話錄》(Ishemal)獲小說納透獎,其嶄新的生態觀、世界觀...more

新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!【增訂版】

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特別邀請基因功能營養醫學專家——劉博仁醫師導讀! 春山茂雄博士71歲,身體年齡28歲的私房祕訣! 究竟為什麼春山茂雄年過71歲,身體年齡28歲?方法就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌;(2)清除內臟脂肪;(3)消除壞...more

不生病的關鍵秘密 酵素:從美國、日本到台灣的營養醫學風潮(二版)

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根據研究調查,全世界多達七十五%的人處於亞健康狀態,二十%已經生病了,只有五%是真正健康,所以,有將近九十五%的人迫切須要了解通往健康之道的金鑰。 本書作者鶴見隆史,熟稔中西醫學,更是酵素營養...more

都是自律神經惹的禍 疼痛篇:自律神經失調,天氣變化就容易病痛

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身體狀況一變就知道「要下雨了」 搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等 每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候,抵抗力就變弱 常坐在辦公桌前,有駝背的傾向 很容易感受到壓力 以上敘述若有任...more

都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分(三版)

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為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調 ...more

如何挑選健康好房子【增訂版】:江守山醫師的安心選屋指南(隨書附《如何挑選健康好房子》座談會別冊)(二版)

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許多人用畢生積蓄只為了買一間房子, 所以購屋買房除了價格,這些事情也要注意: ●堅固的房屋建築結構 ●低輻射的居家環境 ●無毒性的裝修材料 ●潔淨、無毒、無重金屬的家庭用水 如何選房不...more

石原結實治百病祕方精華篇:感謝生病!讓生病成為延年益壽的開始

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【買】石原結實健康案例精選:感謝生病!有病的人更健康 「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象, 「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。 也就是說,「所謂生病,就是身體努力恢復健康...more

不曬太陽,當然會生病:正確曬太陽是預防百病的祕方(二版)

不曬太陽,當然會生病:正確曬太陽是預防百病的祕方(二版)

高血壓、動脈硬化、代謝症候群、骨質疏鬆症、過敏、睡眠障礙、憂鬱症及癌症……等文明病,很可能都是日曬不足所引起的。 曬太陽,是預防百病的祕方,因為紫外線…… .富含UVA,能促進真皮層合成膠原蛋白、...more

掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康(二版)

掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康(二版)

想找一份讓自己潛力大爆發的工作? 想釐清自己在工作崗位上的角色定位? 希望與同事間的相處更融洽? 傑出日本身體心理學家自凝心平告訴你,只要了解自己的身體語言(身體側寫),就能解開密碼,掌握工作...more

你的聽力受損了嗎?:台灣將近10%人口聽力受損!!(二版)

你的聽力受損了嗎?:台灣將近10%人口聽力受損!!(二版)

長時間戴耳機聽音樂、講手機後,耳朵會刺痛發燙嗎? 在KTV唱完歌、參加偶像演唱會後,耳朵會嗡嗡響,或耳道悶塞、聽不清楚嗎? 這些都是聽力受損的徵兆! 由於聽力受損是漸進的,一般人多不自覺,等到...more

【彩色圖解】環境荷爾蒙:認識偷走健康.破壞生態的元兇 塑化劑、雙酚A、戴奧辛、壬基酚、汞…

【彩色圖解】環境荷爾蒙:認識偷走健康.破壞生態的元兇 塑化劑、雙酚A、戴奧辛、壬基酚、汞…

1962年《寂靜的春天》出版,揭開農藥濫用對生態環境的影響;1996年《失竊的未來》則引發對持久性污染物的關注。農藥和環境荷爾蒙在這一二十年間陸續列入管制或禁用,但為什麼我們的生活還是不斷有農藥污染...more

鷹飛基隆:台灣最美的四季賞鷹秘境

鷹飛基隆:台灣最美的四季賞鷹秘境

喚醒世人的黑鳶紀錄片「老鷹想飛」、支持友善生態的「護鷹紅豆」「護鷹米」、一年一度基隆市歡慶的「老鷹嘉年華會」……,喚起世人重視我們身邊的野生猛禽,然後呢?換個說法就是想問,我們可以為泛稱老鷹的...more

英國社會企業之旅:以公民參與實現社會得利的經濟行動【增訂版】

英國社會企業之旅:以公民參與實現社會得利的經濟行動【增訂版】

達成社會、環境與經濟三贏效益, 這是社會企業的核心價值。 十幾年來,英國政府與民間團體, 先實踐、後立法, 穩定建構了適合社企發展的生態環境; 也創造了經濟行動的公民參與、創新價值、社會公益, 寧...more

體態決定你的年齡:這樣做,60歲可以擁有30歲體態:照顧脊椎.骨盆平衡.增強肌肉.保護關節.快樂放鬆…(二版)

體態決定你的年齡:這樣做,60歲可以擁有30歲體態:照顧脊椎.骨盆平衡.增強肌肉.保護關節.快樂放鬆…(二版)

黃如玉醫師的脊骨平衡超逆齡手冊 你是不是也有這樣的經驗—— ●經常感到腰痠背痛、膝蓋無力,或走路越來越慢、走一下下就腿痠? ●年輕時大吃大喝、熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天...more

尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)

尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)

完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何...more

瑜伽入門與進階2:神奇的瑜伽健康法

瑜伽入門與進階2:神奇的瑜伽健康法

如何利用疼痛來消除疼痛,讓身體更靈活? 本書讓你真正體會如何正確使用身體,不再為疼痛抓狂! 相信很多人都有這樣的經驗:長期打電腦、做辦公桌,因而肩頸僵硬、腰痠背痛;每天抱小孩、做家事,而罹患媽...more

我,好想離婚!!:結婚25年,我對他的忍耐已經隨時瀕於爆炸…

我,好想離婚!!:結婚25年,我對他的忍耐已經隨時瀕於爆炸…

致~所有曾經興起離婚念頭、瀕於爆炸的老婆們! 我們夫妻都是SOHO族,都是在家工作, 天天24小時在同一屋簷下, 卻因為生活習慣不同、衝突與焦慮點點滴滴累積, 我終於忍不住試探一下~ 婚姻走過了...more

瑜伽入門與進階3:鍛鍊心靈,平衡自律神經(二版)

瑜伽入門與進階3:鍛鍊心靈,平衡自律神經(二版)

有意識的調整呼吸,可以讓心靈獲得平靜, 並且平衡自律神經,化解焦慮、不安,改善負面思考。 你是否連自己的心都無法識清? 你是否常感到悶悶不樂、有莫名的無力感?或是越忙碌,卻感到越焦慮?甚至對於...more

一個人的生活:雖然有點寂寞,卻獨享自在

一個人的生活:雖然有點寂寞,卻獨享自在

一個人住,不代表孤單,而是快樂自在的象徵! 以前普遍認為,「獨居者」是離群索居的怪人,一提到單身、獨居等字眼,甚至給人的都是「形單影隻」、「孤苦無依」之類負面印象。不過,時至今日,隨著個人...more

滑手機不再痠麻痛:全預防智慧型手機症候群,滑機肩、滑機肘、滑機小指、直頸病(二版)

滑手機不再痠麻痛:全預防智慧型手機症候群,滑機肩、滑機肘、滑機小指、直頸病(二版)

低頭族,請注意! 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群 智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依...more

93歲的老媽說:我至少要活到100歲!朗朗照護 70多歲姊妹,照護93歲媽媽的開朗自在手記

93歲的老媽說:我至少要活到100歲!朗朗照護 70多歲姊妹,照護93歲媽媽的開朗自在手記

~笑淚交織的溫暖作品,讀過《去看小洋蔥媽媽》,更不能錯過本書~ 既是老老照護,又是遠距離照護—— 高齡93歲、重度失能的老母親, 由72歲的作者與其70歲的妹妹一同照護。 即使天天艱辛過日,仍不忘記「歡笑...more

好眼力,打敗3C螢幕眼套書組:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症(2版)

好眼力,打敗3C螢幕眼套書組:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症(2版)

【買】好眼力,護眼、養眼、治眼全百科:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症 ◆小心!台灣人的惡視力已經亮紅燈! 根據統計,台灣有近1萬人受到惡視力威脅,不僅3歲就近視的比例年年攀升,甚至15歲就老花眼...more

父母落單時:居住‧看護‧心理‧日常危機‧醫療保險‧「那一天」的準備(二版)

父母落單時:居住‧看護‧心理‧日常危機‧醫療保險‧「那一天」的準備(二版)

若你偶爾放慢腳步,讓自己落在後面好好看看父母的背影,你會看見,現在父母已不像養育你時那麼硬朗,總有一天,逐漸衰老的雙親終會需要子女照顧。 尤其,當父母兩人當中有一位被留下來時,失去老伴,只...more

安心好孕:江守山醫師教你遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子

安心好孕:江守山醫師教你遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子

夫妻不孕、早產&孩童過敏、過動比率倍增, 飲食、環境、觀念3大毒,正在傷害準媽咪! 在過去,養兒育女是很自然的事,孩子的過敏及過動問題,也沒有現在這麼多。但是,你知道嗎?根據衛福部統計,台灣平...more

不運動,當然會生病!:游敬倫醫師的極簡運動療法(增訂版)

不運動,當然會生病!:游敬倫醫師的極簡運動療法(增訂版)

【增訂版】新增11項動態極簡運動療法 很多人都知道運動有益健康,但有人下了一百次決心,就是無法持續運動;有人做了各種運動,卻得不到任何效果;至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人,更是對...more

孩子的能力,決定在爸爸的小習慣:希望孩子不只能讀書,還具有基本生活能力、自主性與自尊心,請這樣做

孩子的能力,決定在爸爸的小習慣:希望孩子不只能讀書,還具有基本生活能力、自主性與自尊心,請這樣做

顛覆你的教養觀念!!! 請捨棄「孩子上了小學就要有自己房間」的觀念。 請捨棄「準備入學考的孩子要和家人的生活隔離,專心念書」的先入為主。 請不要在大考前別跟孩子說加油,改說「祝你有個美好的一...more

吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(5版)

吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典(5版)

獨家好禮:免費線上聽有聲書 「少吃壞油,多吃好油!」 這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念,甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念,完整剖析和...more

圖解一看就會做 居家照護全方位手冊(下):進食‧入浴‧更衣‧如廁與緊急處置‧自我照護

圖解一看就會做 居家照護全方位手冊(下):進食‧入浴‧更衣‧如廁與緊急處置‧自我照護

看護、家人都好用的必備全圖解指南 你是否有這些需求—— •怎麼幫受照顧的家人翻身?從床上坐起來?從椅子站起來?從床上移到輪椅或車上? •如何為受照顧的家人挑選合適的床?照護用品?準備三餐?協助吃飯? ...more

健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(3版)

健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(3版)

隨書回饋:免費線上聽有聲書 出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出免費線上聽有聲書,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方,就能達到降...more

過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)

過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)

隨書回饋:免費線上聽有聲書 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計,台灣...more

吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(五版)

吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(五版)

隨書回饋: 1.免費線上聽有聲書 2.抗發炎實證分享(請見P265~269) 發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。 掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開: ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風...more

不生病,「食」在很簡單:陳俊旭 吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(3版)

不生病,「食」在很簡單:陳俊旭 吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(3版)

獨家好禮:不生病QA小教室 是哪些錯誤的飲食習慣,導致慢性發炎,演變成無法逆轉的難纏疾病,像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等? 追求不生病的健康飲食,一定得花很多時間和精力,甚至必須降...more

都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分

都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分

為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身•不用痛苦 •不用挨餓• 不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調...more

圖解一看就會做 居家照護全方位手冊(上):基礎知識.翻身.坐站起身.上下輪椅.步行

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看護、家人都好用的必備全圖解指南 你是否有這些需求—— •怎麼幫受照顧的家人翻身?從床上坐起來?從椅子站起來?從床上移到輪椅或車上? •如何為受照顧的家人挑選合適的床?照護用品?準備三餐?協助吃飯? ...more

江守山:食在安心,逆轉腎套書組(附贈有聲書)(二版)

江守山:食在安心,逆轉腎套書組(附贈有聲書)(二版)

【食在安心:江守山醫師的安心飲食手冊:選購保存、清洗烹煮、聰明外食】 1沒人敢說的真相,腎臟科名醫通通告訴你:作者江守山以他腎臟科醫師對毒物的了解,加上多年來經營食材通路的豐富經驗,大膽揭發...more

千里步道,環島慢行

千里步道,環島慢行

好書1:千里步道,環島慢行 ──台灣第一條環島慢速路網,專為雙腳與單車凸台灣:「千里步道運動」是在二○○六年啟動,由黃武雄、徐仁修、小野三人共同發起的「大地運動」,集結民間社會力量一起探索、串連...more

讓你超逆齡,健康又美麗套書(超逆齡!+1分鐘治好腰痛+挺起胸伸直背)

讓你超逆齡,健康又美麗套書(超逆齡!+1分鐘治好腰痛+挺起胸伸直背)

好書1:超逆齡!脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟 第一本脊骨神經醫學逆齡抗老書:作者將盛行歐美一百多年的脊骨神經醫學抗老術,以淺白、易懂、清晰的方式分享給讀者,是台灣第一本從...more

醫食同源:彩色圖解93道健康美味家常食譜

醫食同源:彩色圖解93道健康美味家常食譜

吃什麼食物就會變成什麼樣的人! ✓營養均衡.陰陽平衡.五行調和 ✓少量多樣化,慢慢享用 ✓蛋白質是細胞活力來源 ✓蔬菜可以避免文明病 ✓3C讓沖繩的長壽褪色:膽固醇.香菸.小汽車 作者新居裕久除了...more

【台灣原住民的神話與傳說】6布農族:與月亮的約定(三版)

【台灣原住民的神話與傳說】6布農族:與月亮的約定(三版)

布農族知多少? ‧美妙的八部合音pasibutbut ‧生活在1500公尺以上高山(所以小腿最粗壯) ‧「木刻畫曆」是台灣原住民中唯一的文字表徵 ‧典型的父系社會 ‧沒有最高信仰的神,但祭典最豐富 ‧男女服...more

【台灣原住民的神話與傳說】2卑南族:神祕的月形石柱(三版)

【台灣原住民的神話與傳說】2卑南族:神祕的月形石柱(三版)

卑南族知多少? ‧女子喜歡戴鮮花編織的花冠,送給心儀男子檳榔袋 ‧為什麼開往台東的火車稱為普悠瑪號? ‧金曲獎歌手張惠妹、陳建年、紀曉君都是卑南族 ‧斯巴達式的會所制度讓人口稀少的卑南族得以生...more

【台灣原住民的神話與傳說】8鄒族:復仇的山豬

【台灣原住民的神話與傳說】8鄒族:復仇的山豬

鄒族知多少? ‧玉山的鄒語發音為「八通關」,是天神居住聖地。 ‧知名的鄒族哲人、音樂家、文學家、教育家高一生,死於白色恐怖。 ‧美麗的湯蘭花、田麗、高慧君都是鄒族人 ‧世居阿里山,20多年來成...more

【台灣原住民的神話與傳說】7邵族:日月潭的長髮精怪(三版)

【台灣原住民的神話與傳說】7邵族:日月潭的長髮精怪(三版)

邵族知多少? ‧於2001年正名,是台灣第10族原住民。本套書初版是2002年,故只錄集10族傳說故事 ‧當時的阿里山包括今天彰雲嘉的淺山丘陵,日治時代將邵族視為鄒族之一(當時稱「曹族」) ‧吳沙開墾水沙...more

【台灣原住民的神話與傳說】5魯凱族:多情的巴嫩姑娘(三版)

【台灣原住民的神話與傳說】5魯凱族:多情的巴嫩姑娘(三版)

魯凱族知多少? ‧巴嫩公主嫁給蛇郎君,正是台灣膾炙人口的傳說 ‧魯凱比鄰排灣,血統相近,皮膚一般黑;都喜歡檳榔、琉璃珠、陶壺,節慶盪鞦韆,吟唱古調、吹鼻笛 ‧貴族頭目世襲,但另從全體族人選出...more

【台灣原住民的神話與傳說】1阿美族:巨人阿里嘎該(三版)

【台灣原住民的神話與傳說】1阿美族:巨人阿里嘎該(三版)

阿美族知多少? ‧運動健將楊傳廣、古金水、陽岱鋼、陳致遠、郭源治;作曲家李泰祥;藝人張震嶽、徐若瑄、范逸臣、A-Lin~都是Amis! ‧天生的捕魚高手,溯溪網魚蝦、海中抓龍蝦海膽,隨手配上身邊的野菜,...more

【台灣原住民的神話與傳說】9賽夏族:巴斯達隘傳說

【台灣原住民的神話與傳說】9賽夏族:巴斯達隘傳說

賽夏族知多少? ‧父系社會,子連父名。例如伊德.阿道.撒萬:伊德是自己的名字,阿道是父親的名字,撒萬是姓(世系) ‧同姓、同住(包括無血緣)、同一外祖父之表兄妹均禁婚 ‧位於南庄鄉的賽夏族人多半會...more

【台灣原住民的神話與傳說】4排灣族:巴里的紅眼睛(三版)

【台灣原住民的神話與傳說】4排灣族:巴里的紅眼睛(三版)

排灣族知多少? ‧住在石板屋,屋前都會種植檳榔樹 ‧蔡英文總統的祖母是屏東獅子鄉的排灣族 ‧採行頭目制,依階級而分工 ‧可能是生活在最南部,皮膚最黝黑 ‧為什麼辦喜事要盪鞦韆? ‧善死者蹲坐埋...more

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