明人筆記武術史科彰顯張三豐「武技冠天下，智謀超群」、「精研太極，創武學，自成一家」!明山西王宗岳家族譜系與太極拳的傳承。...more

本書詳盡論述以科學的角度來解釋神秘的太極內勁，以太極內勁的基礎觀念為主，而非以提供訓練方法為目的，闡述知而後行，然後知行合一的重要性。...more

是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書，可以讓更多的讀者朋友們從書中瞭解到更多的知識，從而提升讀者朋友們自身的知識水準。《懂勁：內家拳的瑰寶》是一本專門研究內家拳內勁養成的書，是寫給有一定...more

太極拳行功心解詳解是作者結合自己幾十年的練拳體會，對太極拳經論進行了詳細的解釋。書中，作者不僅就太極拳經論中比較深澀難懂的語體作了詳細釋義，還對經綸中的實質內涵進行了深入的剖析，甚至對太極拳...more

近代少有的能採內家拳精華，融合進太極拳所完成的學習要訣。書中把太極拳練習的幾個階段與實際上的練習方法仔細地寫出，並把內家拳煉氣煉神的方式具體化。相較於一般的內家拳理述說的玄之又玄的方式，相信...more

這是一本講解傳統太極拳理論的書。在講解傳統太極拳理論的同時，利用了相對成熟、完善的力學基本概念和分析方法來解釋太極拳的原理。本書中所運用的力學知識比較簡單，具有中學物理知識的人士就可以輕鬆讀...more

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作者簡介 李玉栓 河北省石家莊市人，祖籍趙縣，生於1952年，大專文化、工程師。 自幼喜文樂武，花拳繡腿受益於父老鄉親。曾多方求師學藝，於1986年拜中國著名武術家、太極八卦名家、形意拳嫡傳第十二...more

太極拳套路是以技擊動作為主要內容的運動形式，每個式子的技擊功能都經過交手實戰檢驗，基本屬性是攻防技擊性，有著極其豐富的技法，只有清楚地瞭解每式技法內涵，明白每式勁力走向，才能準確地練好太極拳...more

卷首語 太極拳功夫，是內功，是氣功，是柔功，是靜功，是應本著太極拳的規則，細細地去練去悟，日子久了，就一定會奧妙發現，在健身方面、應用方面都有了。——摘自太極一代名家李雅軒《太極拳隨筆》 太...more

認識太極拳是我們走進它、掌握它、運用它的第一步，也是十分關鍵的一步。對於太極拳，很多人的概念中，它只是一種慢悠悠的運動，其實，這還遠不是太極拳的全部。...more