完美主義不是成功驅動力。 完美主義讓人深陷「不夠好」的負面迴圈中， 成為沒有效率的過度努力者。 完美主義是損害身心健康的危險執念， 是阻礙自我實現的有害特質， 我們越是追求完美，只會離成功越遠。 ...more

我們無法停止壓力， 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則， 科學地管理壓力， 改變大腦對壓力的反應方式， 調整至最佳狀態， 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作...more

讓20萬德國人想破腦袋、週週敲碗的解謎大挑戰， 歡樂登場! 燒腦謎題100道， 以日常生活中完全沒有過的方式使用你的腦袋， 為僵硬的腦袋舒筋活血! 三個邏輯學家走進酒吧，酒保問：「每個人都來杯啤酒嗎?...more

人際交往就是認知作戰! 認知不同，相處當然累。 洞察人們行為背後的原因，和誰都能自在相處。 朋友讓你失望、同事與你不對盤、主管處事不公、家人難以溝通、老師吹毛求疵，另一半忘了你的生日……。即便他...more

解開神祕的夢境與潛意識之謎， 重新認識真實的自己。 做自己的解夢人， 找出你焦慮、恐懼、孤獨、徬徨情緒的根源。 ──專業心理學家的解夢入門書 ──25個經典夢境「夢工廠」案例解析 ──超過250個夢境...more

沒有成功學，只有成功心理學 暢銷三十年 全新第七版 成功不等於財富、權力與名聲， 成功是知道你是誰、知道想要過什麼樣的生活， 成功是持續走在對你而言最能感受到人生意義的道路上。 各年齡、背景與職業...more

上百個人生故事與專家研究， 探討「要」或「不要」小孩，可能面對的各種狀況， 為是否成為父母提供最全面的參考資訊。 無論你的決定是什麼，你都好好想過， 真正理解這個決定對自己的意義， 做好相應的準...more

歪理有邏輯嗎? 沒邏輯也能輕鬆練就邏輯力? 真正初階的邏輯入門12堂課，就算只看漫畫也能有概念! 一說到邏輯，就覺得很困難很深奧?通通聽不懂，聽了就想睡覺?本書絕對讓你在清醒狀態下學會邏輯! 想一想...more

在社交場合害怕被關注，只想躲在角落? 突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉? 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫? 你不是瘋了，你只是容易焦慮。 專業心理諮商師數十年抗焦...more

不管外面的世界多紛擾， 給自己1分鐘的時間靜下來吧。 美國企業Google、Facebook、Starbucks 最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。 帶你打造不易被煩惱影響的體質， 迅速放鬆心情，獲得身心合一的inner ...more

★2023年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)動物與自然類金獎 ★《自然》、《新科學人》、《科學》一致好評 數位生物聲學技術與古老知識的美妙結合， 展示鯨魚、大象、烏龜、蜜蜂、珊瑚、花與樹所發...more

女工程師轉行經營一人食堂，掀起日本餐飲界新風潮。 看似不可思議的經營方式，仔細分析下來卻又超級合理， 獨自一人也可以成功創業的祕訣，不藏私完全公開。 這間只有12個吧檯座位的「未來食堂」，每一...more

旅行就是走出家門，是一個折返的過程， 從內心走到戶外，再從戶外返回內心。 此刻的終點是下一個起點，如此反覆。 無論在山徑、公路或鐵道；無論在曠野、都市或人群， 我們一直都在尋找家的影子。 二○一...more

親密關係中，如何管理掌控焦慮，一起找回幸福? 「為什麼都是我的錯?」、「為何我們總是在傷害彼此?」 「為什麼就是不懂我?」、「為何一直逃避不願面對?」 兩人的感情由熱烈到冷淡，大多是從雙方的情緒波動...more

為何要感激? 怨恨將我們困在無力感的迴圈裡， 感激幫助我們覺察到不同的視角、不同的怨恨存在方式。 練習感激，是為了自由地放下怨恨，拿回人生主導權； 練習感激，是為了找到自覺與勇氣。 生活中我們經...more

每每聽聞別人評論台南人吃什麼都加糖的時候， 我也只能嘴角一抹神祕笑意，這種滋味，其實是很深奧的啊! 「這不是一本辯解台南甜不甜的書， 這是我跟食物滋味相處的記事， 畢竟味覺這種事，深深牽扯...more

如果，你懷疑自己得了憂鬱症 如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望 如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國專業心理學委員會(ABPP...more

以文藝復興時代名作〈雅典學院〉為本， 介紹畫中登場的古希臘哲學家生平故事及核心理論。 融入名畫中隱藏的意義和象徵，從圖片輕鬆進入哲學世界。 『古代、中世紀、文藝復興和近代， 還有哲學、科學和...more

本套書組合：《心理韌性(二版)》+ 《關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》(二冊) 面對人生躲不開的絕望、痛苦與困境，必須要有更多能量來面對。 想要從低谷或破裂的關係中走出來並獲...more

這本不談氫鋰鈉鉀銣銫鍅， 只聊在你煮咖啡、烹飪、打扮、滑手機、歡樂暢飲或健身時， 會發生的各種迷人化學反應。 「這張書頁上的墨水是被紙張纖維吸收的分子，書背的膠不過是把書頁和書封黏在一起的華...more

★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★ 為人生的痛苦分級，彙整132個心理韌性練習， 幫你穩穩接住人生投來的變化球。 不論多努力過生活，壞事還是會發生， 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道， 你還是有...more

一個人，一隻貓， 一座奇幻物理島， 一堆老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的物理問題， 一場奇妙的科學冒險之旅。 深夜做完實驗準備回宿舍的高材生物理君， 突然被一股神秘力量吸進路邊人孔蓋，掉到「...more

搬沙發不在轉角卡死的幾何學， 清除地毯紅酒漬的化學， 轉開瓶蓋的物理學， 拍出完美照片的數學…… 那些讓生活更好、更便利的訣竅， 其實都是有趣的科學現象。 科學解析生活實用小智慧， 讓你不光會用，還...more

【首刷限量珍藏明信片組】 ──熱帶雨林生態明信片，一組六張── ★最優雅動人的自然科普書★ 穿梭在溫暖知性的文字與栩栩如生的插畫間， 窺見熱帶雨林的生命與韌性，感受熱帶雨林的複雜與脆弱， 理解雨林對保...more

本套書組合：《閱讀與寫作通識講義：紮實理解他人、表達自己的能力》+《數學通識講義：搞懂人生最強思考工具，升級判斷與解決問題的能力》(兩冊) 這是一套給成年人的閱讀、寫作、數學通識講義， 讓我...more

為何我們要學數學?為何數學對每個人都重要? 看似複雜的非數學問題，可以用數學架構來分析! ◆如何識破龐氏騙局、做好理財投資? ◆為何保險最好找大公司? ◆如何防範黑天鵝事件、規劃公司成長曲線? ◆...more

繼《三個邏輯學家去酒吧》後， 讓數十萬德國人想破腦袋的解謎大挑戰， 再次歡樂登場! 挑戰性更高，還收錄了一些讀者的漂亮解法! 你將在思索與尋覓解答的過程中， 獲得滿滿樂趣與「什麼!竟然這麼簡單!」的...more

不做情緒的奴隸，做自己的主人 《憂鬱症自救手冊：如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引》 如果，你懷疑自己得了憂鬱症 如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果，你接受了治療，但病情總是反反...more

閱讀與寫作為何重要? 許多人認為自己沒有文學細胞、沒有寫作天分，更沒有要成為作家，只要有最基本的閱讀和寫作能力就夠了；學生時期過後大多只用心在事業技能的精進與發揮上，許多人甚至不再閱讀也不...more

為何看那麼多克服焦慮的書，卻依然被焦慮操控? 當你焦慮的時候，你能看到的只有你的焦慮! 你會想：為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來? 而沒說出口的問題是： 「我是做了什麼才會患上焦慮或恐慌?...more

★薩提爾專文推薦★ 【暢銷經典版】 從別人的另一半，變成獨立完整的自我! 一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低， 內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題? 有沒有迅速擺脫悲傷和和...more

除了蘋果砸牛頓頭上， 關於重力，你可以知道更多! 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本， 跟著權威學者穿梭宇宙， 用最簡明的方式了解玄妙的重力! 重力是自然界中四大基本力之一， 是最古老、最弱和最...more

除了彩虹好繽紛， 關於光，你可以知道更多! 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本， 跟著權威學者尋光追影， 用最簡明的方式了解光的奧祕! 光是什麼?光能做什麼? 光帶來能量，促成生命。 光構築我們...more

本套書組合共四冊：《重力：擾動時空的主宰者》、《行星：探索人類潛在新住所》、《光：傳遞訊息的使者》、《黑洞：扭曲時空之地》 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本， 跟著權威學者漫遊星際、跳脫...more

除了水逆好可怕， 關於行星，你可以知道更多! 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本， 跟著權威學者漫遊星際， 用最簡明的方式了解行星的大小事! 浩瀚宇宙，還有其它智慧生物嗎? 除了地球，有其它行星...more

★《紐約時報》暢銷作家，《樹的祕密生命》、《動物的內心生活》及《自然的奇妙網路》作者彼得・渥雷本最新力作! 以科學論證人類與自然亙古通今的連結， 我們本來就在一起、也一直在一起， 我們始終...more

就連成就不凡的人也不明白， 自己為什麼成功或失敗。 國際研究實證有效! 修正關於成功的認知偏差，提供正確知識與科學方法， 幫助擬訂策略，擺脫各種阻礙與困境， 任何目標都能實現! 小至減重、早睡，...more

「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克.吐溫 人生不是戲，別入戲太深! 你無法擺脫大腦導演的災難情節， 但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。 負面思考的反面不是正向思考，...more

如何獨處?又為何獨處? 一九四九年， 伊迪絲‧伯恩醫生因間諜罪遭匈牙利政府逮捕， 展開了七年又五十九天暗無天日的單獨囚禁， 但她並未因此陷入絕望與瘋狂， 而是發揮獨處的藝術， 為自己構築...more

一本在手，再也不會輾轉難眠! 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時，你該冷靜、還是抓狂? 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊， 能指引你接下來該採取什麼行動： 該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診! ★美...more

用哲學過日子，讓生活更美好! 誰不追求幸福，但幸福如何從日常追求? 20道人生考題╱20位哲學家╱20組概念 面對人生問卷上一道道日常考題， 哲學家們認真思考提出概念， 帶我們找到意義，形成態度...more