「人如果想和自然世界建立親近關係,絕對是需要學習的, 只是以愛之名,並不足以保護任何生命。」 開課十八年的台灣大學人氣通識課, 從文學、社會學、哲學及文化研究角度⋯⋯帶你深入探究, 每個人都應該嘗...more
閱讀與寫作為何重要? 許多人認為自己沒有文學細胞、沒有寫作天分,更沒有要成為作家,只要有最基本的閱讀和寫作能力就夠了,所以學生時期過後,大多只用心在精進工作技能,甚至不再閱讀更不再寫作。但事...more
負面思考的反面不是正向思考,而是可能性思考。 我們有很多無聲的情緒,常常不知如何面對,於是假裝忙碌、假裝快樂、假裝成熟,讓一切看似都在自己掌控中,外在表現得沒事,內心卻塌成廢墟,這些折磨人...more
一場音樂與神經科學的精彩合奏 揭開藝術與科學之間的聯繫, 展示我們的身體與大腦如何與音樂互動, 說明我們為什麼需要音樂、如何使用音樂, 提供欣賞與學習音樂的全新方法。 為什麼人會創作與演奏音樂?...more
★《紐約時報》暢銷作家,《樹的祕密生命》、《動物的內心生活》及 《自然的奇妙網路》作者彼得・渥雷本又一力作! 以科學論證人類與自然亙古通今的連結, 我們本來就在一起、也一直在一起, 我們始終是大...more
★《財星》推薦商管必讀書單之一★ ★★克服職場倦怠的經典之作★★ 倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班…… 人們在不同的工作階段都會遭遇到各種心理負擔與危機, 久而久之對一切產生莫名疲乏與厭煩,喪失前...more
比爾•蓋茲2022年度最推薦的五本書之一 兼具博學與娛樂性的人類思想演進史 地水風火、賢者之石、門得列夫的夢中表格…… 關於化學誕生與古怪科學家的各種有趣故事, 瞭解人類科學發展與思想演進的最佳之作。 ...more
本套書組合:《焦慮恐慌自救手冊:為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》、《高敏感情緒自救手冊:如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒?》共二冊 ★★ 不做情緒的奴隸,做自己的主人 ★★ 《焦慮恐...more
◢◤為何看那麼多克服焦慮的書,還是甩不掉焦慮?◢◤ 當你焦慮的時候,你能看到的只有自己的焦慮! 你會想:為什麼是我?為什麼是現在?為什麼停不下來? 而沒說出口的問題是:「我是做了什麼才會有焦慮或恐慌?」 ...more
◢不做情緒的奴隸,做高敏感的主人◣ 是否常聽到有人對你說:「別那麼敏感啦!」 即便只是安慰話,聽起來還是讓人感到很沮喪, 而且往往會產生和預期相反的效果。 其實高敏感情緒的特點能讓你擁有不同的力量...more
延續經典韓劇《我們的藍調時光》的溫暖力量, 韓國首位唐氏症畫家/演員/Youtuber鄭恩惠的個人圖文著作, 從她純真雙眼看到的美好世界,都收錄在這本書裡了。 2022年話題韓劇《我們的藍調時光》, 由金...more
本套書組合:《跟一棵樹聊天,聽他的人生哲學(二版):春花媽的植物療癒旅程》+《那些植物教我,關於活著的事:春花媽與藥輪植物的人生對話與冥想練習》共二冊 這是一份溫暖的禮物, 來自植物,來自大...more
本套書組合:《心理韌性(二版):重建挫折復原力的132個強效練習大全》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】:分手、離婚、喪偶,重建自我的19段旅程》共二冊 面對人生躲不開的絕...more
★薩提爾專文推薦【暢銷經典版】★ 從別人的另一半,變成獨立完整的自我! 一段關係結束後,感情上有了創傷,自尊受到傷害,自我價值感降低, 內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題? 有沒有迅速擺脫悲傷和和孤...more
智商爆表物理所學霸在線解惑 專門回答老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的問題! 用日常小事揭開萬物之理, 逐步進入(或迷失在)浩瀚的量子宇宙, 以最接地氣的解答,提供最深奧的知識! 為什麼戴上耳塞可...more
智商爆表物理所學霸再度上線解惑 繼續回答老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的問題! 用日常小事揭開萬物之理, 逐步進入力學、聲學、光學、熱學的世界, 以最接地氣的解答,提供最深奧的知識! 為什麼濕...more
本套書組合:《1分鐘物理1:往颱風眼裡扔一顆原子彈會怎樣?》、《1分鐘物理2:皮卡丘發的是直流電還是交流電?》 智商爆表物理所學霸在線解惑 專門回答老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的問題! 《1...more
完美主義不是成功驅動力。 完美主義讓人深陷「不夠好」的負面迴圈中, 成為沒有效率的過度努力者。 完美主義是損害身心健康的危險執念, 是阻礙自我實現的有害特質, 我們越是追求完美,只會離成功越遠。 ...more
我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作...more
讓20萬德國人想破腦袋、週週敲碗的解謎大挑戰, 歡樂登場! 燒腦謎題100道, 以日常生活中完全沒有過的方式使用你的腦袋, 為僵硬的腦袋舒筋活血! 三個邏輯學家走進酒吧,酒保問:「每個人都來杯啤酒嗎?...more
★★25年暢銷經典★★ 當人在最絕望的時候,需要的是什麼? 所有的理論都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望, 如何做才能真正進入他人的內心世界,發覺真實的脆弱? 心結或連結,隔閡或共鳴,關鍵都在同理心。 不是...more
人際交往就是認知作戰! 認知不同,相處當然累。 洞察人們行為背後的原因,和誰都能自在相處。 朋友讓你失望、同事與你不對盤、主管處事不公、家人難以溝通、老師吹毛求疵,另一半忘了你的生日……。即便他...more
解開神祕的夢境與潛意識之謎, 重新認識真實的自己。 做自己的解夢人, 找出你焦慮、恐懼、孤獨、徬徨情緒的根源。 ──專業心理學家的解夢入門書 ──25個經典夢境「夢工廠」案例解析 ──超過250個夢境...more
沒有成功學,只有成功心理學 暢銷三十年 全新第七版 成功不等於財富、權力與名聲, 成功是知道你是誰、知道想要過什麼樣的生活, 成功是持續走在對你而言最能感受到人生意義的道路上。 各年齡、背景與職業...more
沒有計畫,沒有目的地, 只要出門,就是旅行,是所謂無謀小旅行。 故事要從二○○九年的初春開始說起,十天的東京旅行, 自此開啟了獨自一人旅行的開關,也確立了無謀小旅行的最佳模式。 過去總以為旅...more
上百個人生故事與專家研究, 探討「要」或「不要」小孩,可能面對的各種狀況, 為是否成為父母提供最全面的參考資訊。 無論你的決定是什麼,你都好好想過, 真正理解這個決定對自己的意義, 做好相應的準...more
在社交場合害怕被關注,只想躲在角落? 突然感到呼吸急促、手心冒汗,像是快要死掉? 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺,像個隨時會爆炸的火藥庫? 你不是瘋了,你只是容易焦慮。 專業心理諮商師數十年抗焦...more
你可能有動物家人,那你有植物朋友嗎? 你還記得他的樣子嗎?你覺得他好了解嗎? 你會想知道他需要什麼嗎?你想要了解他嗎? 我把以上的問題,都問過樹了。 動物溝通師春花媽,除了跟動物聊天, 也很喜歡...more
★2023年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)動物與自然類金獎 ★《自然》、《新科學人》、《科學》一致好評 數位生物聲學技術與古老知識的美妙結合, 展示鯨魚、大象、烏龜、蜜蜂、珊瑚、花與樹所發...more
女工程師轉行經營一人食堂,掀起日本餐飲界新風潮。 看似不可思議的經營方式,仔細分析下來卻又超級合理, 獨自一人也可以成功創業的祕訣,不藏私完全公開。 這間只有12個吧檯座位的「未來食堂」,每一...more
解讀自己,接受自己, 找到最適合自己的生涯路! 全球500強HR都在用的MBTI分析系統, 這是一種沒有任何偏見的工具, 能指引你妥善利用自己的性格優勢, 在職涯中找到最準確的角色, 真正享受每個階段的工作...more
旅行就是走出家門,是一個折返的過程, 從內心走到戶外,再從戶外返回內心。 此刻的終點是下一個起點,如此反覆。 無論在山徑、公路或鐵道;無論在曠野、都市或人群, 我們一直都在尋找家的影子。 二○一...more
親密關係中,如何管理掌控焦慮,一起找回幸福? 「為什麼都是我的錯?」、「為何我們總是在傷害彼此?」 「為什麼就是不懂我?」、「為何一直逃避不願面對?」 兩人的感情由熱烈到冷淡,大多是從雙方的情緒波動...more
為何要感激? 怨恨將我們困在無力感的迴圈裡, 感激幫助我們覺察到不同的視角、不同的怨恨存在方式。 練習感激,是為了自由地放下怨恨,拿回人生主導權; 練習感激,是為了找到自覺與勇氣。 生活中我們經...more
★2022年鸚鵡螺健康類圖書獎銀牌(Nautilus Book Awards)★ 常態遺忘有益健康?!忘記,也很好。 恰如其分的記憶與遺忘,讓我們擁有健全的心智。 你記得昨天把鑰匙放在哪裡、把車停在哪裡嗎?會忘記鄰居、同事...more
每每聽聞別人評論台南人吃什麼都加糖的時候, 我也只能嘴角一抹神祕笑意,這種滋味,其實是很深奧的啊! 「這不是一本辯解台南甜不甜的書, 這是我跟食物滋味相處的記事, 畢竟味覺這種事,深深牽扯...more
如果,你懷疑自己得了憂鬱症 如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望 如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國專業心理學委員會(ABPP...more
以文藝復興時代名作〈雅典學院〉為本, 介紹畫中登場的古希臘哲學家生平故事及核心理論。 融入名畫中隱藏的意義和象徵,從圖片輕鬆進入哲學世界。 『古代、中世紀、文藝復興和近代, 還有哲學、科學和...more
世界如此瘋狂,局勢瞬息萬變, 生與死的關鍵,就在於知道與不知道。 面對各種突發狀況, 這本書能讓你做好準備、沉著應對! 暢銷20週年助人無數, 《紐約客》、《時人》、《紐約時報》一致好評, 與時俱進...more
這本不談氫鋰鈉鉀銣銫鍅, 只聊在你煮咖啡、烹飪、打扮、滑手機、歡樂暢飲或健身時, 會發生的各種迷人化學反應。 「這張書頁上的墨水是被紙張纖維吸收的分子,書背的膠不過是把書頁和書封黏在一起的華...more
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★ 為人生的痛苦分級,彙整132個心理韌性練習, 幫你穩穩接住人生投來的變化球。 不論多努力過生活,壞事還是會發生, 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道, 你還是有...more
妳在痛苦什麼?又在逃避什麼?妳能為自己做點什麼? 每一個受困於母女關係的女兒,都有一位內心同樣傷痕累累的母親, 如果妳被折磨得想去看心理醫生,那麼強烈推薦妳先看看這本書。 走出她對妳的限制,更自由...more
一個人,一隻貓, 一座奇幻物理島, 一堆老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的物理問題, 一場奇妙的科學冒險之旅。 深夜做完實驗準備回宿舍的高材生物理君, 突然被一股神秘力量吸進路邊人孔蓋,掉到「...more
搬沙發不在轉角卡死的幾何學, 清除地毯紅酒漬的化學, 轉開瓶蓋的物理學, 拍出完美照片的數學…… 那些讓生活更好、更便利的訣竅, 其實都是有趣的科學現象。 科學解析生活實用小智慧, 讓你不光會用,還...more
【首刷限量珍藏明信片組】 ──熱帶雨林生態明信片,一組六張── ★最優雅動人的自然科普書★ 穿梭在溫暖知性的文字與栩栩如生的插畫間, 窺見熱帶雨林的生命與韌性,感受熱帶雨林的複雜與脆弱, 理解雨林對保...more
★最優雅動人的自然科普書★ 穿梭在溫暖知性的文字與栩栩如生的插畫間, 窺見熱帶雨林的生命與韌性,感受熱帶雨林的複雜與脆弱, 理解雨林對保存地球豐富多樣的生命為何有如此突出的意義, 尋找挽救的各種可...more
本套書組合:《閱讀與寫作通識講義:紮實理解他人、表達自己的能力》+《數學通識講義:搞懂人生最強思考工具,升級判斷與解決問題的能力》(兩冊) 這是一套給成年人的閱讀、寫作、數學通識講義, 讓我...more
為何我們要學數學?為何數學對每個人都重要? 看似複雜的非數學問題,可以用數學架構來分析! ◆如何識破龐氏騙局、做好理財投資? ◆為何保險最好找大公司? ◆如何防範黑天鵝事件、規劃公司成長曲線? ◆...more
本套書組合共四冊:《重力:擾動時空的主宰者》、《行星:探索人類潛在新住所》、《光:傳遞訊息的使者》、《黑洞:扭曲時空之地》 打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本, 跟著權威學者漫遊星際、跳脫...more