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跟森林交換心情──探索365天的美好，療癒心靈、提升內在力量 � 我們終其一生都在與情緒鬥爭，卻忽略最好的心理醫生就在我們身邊 � 跟隨博物學家艾瑪的實踐百科，用手繪療癒筆記，一步步學習與自然連結 � 看...more

要照顧心愛的家人的前提，是自己必須身心健康。 診治超過萬名病患的日本身心科醫師指導 如何應對身心病患家庭照顧者的常見難題，消除煩惱與不安 為了心愛的家人以及身為「療鬱陪伴者」的自己——照顧身心疾...more