入門測驗：你的自信心有多強？

你的自信就像拼圖一樣，是由許多小部分所組成的。你對自己的看法是其中的一部分。你怎麼看自己？看看下面這些陳述是不是符合你的情況，並在「是」或「不是」下面打勾。

是 不是
我現在就可以說出一件我有所成就的事。
我會欣賞別人並喜歡稱讚別人。
我可以完全地放鬆自己。
當我自己一個人的時候，我不會覺得孤單。
我知道自己是如何對別人產生影響。
我喜歡嘗試新奇的東西。
我有一個需要奮鬥的目標。
失敗會讓我更堅強。
我的意見是重要的。
我喜歡和別人一起工作和學習。
我會承認錯誤。
有時候我會生氣或難過 ─ 但這是必要的。
整體來講，我覺得我還o.k.。

測驗評量結果

十三個誠實的「是」
恭喜！恭喜！你是個對自己很滿意、又很有自信的人。這本書其實只是要告訴你，哪些東西是你無論如何都不要改變的。

十三個誠實的「不是」
一樣要恭喜你！你之所以將這本書捧在手上，是因為你對自己有很多問題。這已經是讓你往更有自信踏出第一步了。

在這兩者之間？
針對你的自信我不給予任何分數。你或多或少已經認識了自己。也許你覺得自己沒什麼大問題，甚至還常常覺得自己很酷。或是你知道你會不少的東西，但雖然如此，你還是對自己不滿意。或許你也發現，別人對你的看法，和你對自己的看法常常完全不一樣。

在本書裡，你會找到許多可以刺激你想法的東西以及一些具體的建議，它們能夠幫助你知道你是誰和如何更有自信。在閱讀和嘗試的同時，你會發現自己要的是什麼，什麼東西對你才是重要的，還有如何能夠將這些事情告訴別人。