【第七章】神奇的花園——圓滿人生七件事之一：主宰心靈

多數人在生理、才智與道德上都只在非常狹小的能力範圍內活動，我們都擁有遠超過自己意料之外的豐沛生命力可供運用。～威廉．詹姆斯（William James）

「在寓言當中，花園象徵著你的心靈。」朱利安說。「如果你照料心靈，把它視為一座肥沃茂盛的花園一樣去滋養、栽培，它將會開出你無法想像的美麗花朵。但如果你讓雜草生根，那麼你永遠無法獲得心靈的和平與內心的和諧。

約翰，我問你一個簡單的問題。你過去常提到家裡後院那片花園，如果我在你心愛的牽牛花上面倒了一大堆有毒的廢棄物，你可能不會太高興吧？」

「是的。」

「事實上，多數的好園丁都像是具有榮譽感的戰士一樣護衛著他們的花園，不允許任何汙染進入。然而，有多少人每天都在心裡那片肥沃的花園傾倒有毒垃圾：憂慮、焦躁、悔恨過去、擔心未來，還有任憑自找的恐懼感在內在世界製造混亂。希瓦那哲人相傳數千年的母語裡，『憂慮』和『火葬柴堆』的字體幾乎一模一樣。拉曼說，這並非巧合，心靈的力量因憂慮而枯竭，且終將對靈魂造成傷害。