面膜、乳霜雙管齊下，鎖水萬無一失

我常常聽周遭許多朋友抱怨沒時間保養，可是真的會忙到都沒時間嗎？而且保養花不了太多的時間，千萬不要讓藉口錯失了讓自己變美的機會喔！在演藝圈的工作型態常導致作息日夜顛倒，有時更是沒日沒夜的拍戲，不過即便如此，我依然每天早晚都會做一項保養，那就是「敷面膜」，不論收工再晚也保持這個習慣，讓肌膚隨時鎖住水分，保濕Q彈。

對我來說，敷面膜是保養臉部簡單又快速的方法，每天只要花一點時間，在看電視、打電腦或是沐浴泡澡時來上一片，不費力就能達到保養的效果。如果工作忙碌到讓你真的騰不出敷面膜的時間，現在還有推出晚安凍膜這類產品，在睡前花個一分鐘擦在臉部即可，利用睡覺的黃金修復期持續補充白天流失的水份。由於這類凍膜通常都呈現凝膠狀，所以擦在臉上很快就凝結了，也不用擔心睡著時沾染到枕頭，更不用清洗，相當方便。

有些朋友知道我天天敷面膜，也曾經質疑過這個保養方法，認為沒必要天天敷面膜，可是大家想想如果人需要天天喝水，肌膚是身體的一部分，當然也需要天天補充水分。然而，保濕與補水可是兩回事喔！我曾看過Kevin老師在微博上分享過這個概念，如果我們的肌膚是一個空罐子，補水是往罐子裡倒水，而保濕就是加上蓋子避免水分蒸發。我發現到很多朋友都用錯誤的方式敷面膜，敷了半天卻沒有達到最好的效果，所以我在保養時，會先擦化妝水、抹精華液等保養品為肌膚補水，接著使用面膜為肌膚覆蓋上一層保鮮膜，最後還需要再擦上乳霜等於為肌膚蓋上蓋子，將水分完全的鎖住。這麼做才能達到事半功倍的效果喔！

當然天天敷面膜有個很重要的原則，就是只能敷單純具有保濕功效的面膜，強調美白功效的面膜避免天天敷，因為美白型的面膜大多含有酸類成分，天天敷容易造成肌膚的傷害，這點請大家一定要特別留意喔！

我自己長期使用面膜保養的心得，讓我了解到使用面膜的重點在於要能紮實地將面膜中的保養成分滲透到皮膚內，如此才可有效達到保養的目的。關於面膜的使用時間，當然也不是敷得愈久愈好，把肌膚比喻成人類的胃，一旦吃飽了便不會想再吃東西了吧！凡事過量總是會造成反效果，敷面膜也是如此，當肌膚已經吸收到足夠的精華成分，便不會再去吸收多餘的成分。如果給肌膚太多養分也容易造成肌膚的負擔，保養重點是每天維持十五分鐘熱度來敷面膜，持之以恆的善待肌膚，才能擁有水嫩肌喔！

而我為了讓自己的肌膚可以一直保持在高含水狀態，所以我每天早晚都會使用不同種類及功效的面膜。此外，有一個小心得提醒大家，敷紙面膜是可以不需要清洗就能直接擦上乳霜，但是如果化妝前敷完紙面膜，就要先用化妝水擦拭當作一個清潔的動作再上妝，否則上妝後會產生屑屑。此外，我的肌膚屬於敏感型而且長期使用大量的面膜來保養，所以我都盡量選用純天然無刺激、價位較經濟實惠的面膜來使用。

解救乾裂、搔癢的缺水肌

由於我平時很注重保養，因此在台灣時並不會遇到身體乾癢的問題，但是偶爾需要出國工作或拍戲時，離開原本熟悉的氣候環境，到了天氣比較乾冷的地方，肌膚還是有出狀況的時候，對於這樣的突發狀況，我自有一套解決的妙方，這次也不藏私地分享給姊妹們。打個比方，因為平常的保濕保養是以台灣副熱帶（或稱亞熱帶）的氣候為主，但是一旦到了寒帶地區的國家，這樣的保濕程度就馬上顯得不足了，肌膚也就容易缺水出狀況。

約十年前有次在大陸工作時，天氣乾燥到我的膝蓋小腿出現了微微脫皮的情況，當下馬上知道狀況不對了，要趕緊為肌膚做急救。但是當時工作地點又比較偏僻，無法購買較為有療效的保濕產品，因此我就靈機一動，想到最方便取得的保健食品-維他命E，心想說不定可以為我解決脫皮的燃眉之急。

帶著實驗性的心態買回維他命E之後，將膠囊剪開，裡面油滋滋的維他命E頓時流滿我的雙手，我馬上塗在需要急救的肌膚部位，一連擦了幾天，脫皮就神奇地消失了，而且不但消失，膝蓋及小腿也恢復到柔嫩的狀態。

有過這次的經驗之後，我如獲至寶，甚至把這個方法推薦給我的朋友使用，她試過也驚為天人，直呼效果非常好。後來，有一次與專業芳療師聊起這段我自己的實驗心得，才知道原來維他命E油真的具有滋養的療效，能夠快速搶救乾燥肌。不過，我還是要提醒姊妹們！這個方法只是急救用的小撇步，千萬不能拿來當作日常的保養方式喔！