我在學生時代曾經當過所謂的背包客，到亞洲及歐洲等地進行克難旅行。不過，即使不特地搭飛機到國外探究祕境、環遊世界，只要稍微調整一下日常的觀點，就可以讓自己的生活有個大改變、活得像旅行一樣不是嗎？
　　
而這個足以改變人生的提示，並不是遠方的他人賦予給我的、也並非存在於遙遠的別處，而是就在自己的周圍打轉。
　　
某天我突然頓悟到這個道理。
　　
關於我開始進行游牧東京的契機，在序章中將會詳述。這個經驗讓我的人生吹起了一股嶄新的風，也讓我對埋首於一成不變的生活之中、漸漸失去新鮮感的東京這地方徹底改變了印象。下定決心捨棄「擁有」這個僵化的觀念，使我對於以往認為理所當然的工作模式及生活方式，有了新的想法。
 
在持續遷移式的生活之中，我更是初次發現到原來這裡有許多人和我一樣，把生活當成實驗桌，用自己的方式來大膽地進行安排。
　　
這些人並沒有特殊技能或是顯赫的家世，也不是社會上的成功者。他們在合乎自己身分的生活上稍微「下了點工夫」，以被賦予的條件為基礎，順從自己的意志，從所有可能性中「選擇」了自己的人生。
　　
他們即使遭遇到困境，也能以超然又具有彈性的態度生存。在我看來，這群人應該被稱作「人生設計師」。
　　
他們各自實踐著多樣化的工作模式及生活方式，用單一個名詞來統稱這群人多少是有些勉強，不過還請暫且容許我在本書中稱他們為人生設計師。
　　
他們並沒有在大眾媒體上發光發熱，不過在我眼中所見的他們，是在日常生活中靜靜發起革命的一群人。
　　
我將會在本書中介紹藉由游牧東京這個生活實驗而親身得到的體驗，以及過程中我所遇見的人生設計師們，他們的生活之道。
 
在實踐游牧東京期間，我並不是純粹追求旅行所帶來的興奮感，也開始更深一層地思考自我生存中不可或缺的要素。該如何「設計」自己往後的人生，這個主題也就隨之浮現而出。
　　
我想這是在經歷過拎著一只皮箱四處生活、如此特殊的生活實驗當中才能了解到的事情，而我將重點歸納為以下三點。
 
1「自我設計」……設計出提升心靈平靜與自我可能性的「多面性」
2「工作設計」……設計出依據場所及人而誕生的工作「連結」
3「生活設計」……設計出維持良好身心健康的「多據點」居住環境