達賴喇嘛說道：「唯有當我們承認自己有問題，我們才能就這個問題來做點什麼。妳現在已經有了『心念根本無法控制』這種初步的體會……壓力並不是從『外界』而來。壓力主要是從我們自己的『心念』而來。」
 
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是偶然間的好奇心啟動了這一切。有一條流浪狗在我們一樓門口的地墊上睡了一晚。翌日上午我要出門時，還停下腳步仔細嗅了嗅他留下的刺鼻氣味，試圖要辨認出狗的品種。後來，要回到裡面去的時候，我再次停下腳步。
 
一會兒之後，我便在達賴喇嘛的一樓辦公室窗台上歇息。這是我一向喜愛的角落，特別是因為這裡是個理想的制高點，可以用最少的力氣達到最全面的監控效果。單純的與尊者處在同一個房間裡，是你所能擁有的最美好的感受。無論你說是他的「臨在」、他的「能量」，或他的「愛」都好；當你在他的身邊，你將不禁被一種永恆的、深刻的安適所感動，由衷感受到「安心踏實」——無論發生了什麼事，在外在的表相之下，一切都是安好的。
 
回到剛說的那天上午，我才在窗台上安坐下來，迫切想要沉浸在達賴喇嘛周遭的慈悲氣場中，卻即刻感到全身一陣雞皮疙瘩。我馬上轉過頭來，瘋了似地大舔特舔。但，只是癢得更厲害了！我又抓又撓，甚至開始啃自己肚子和背部的皮膚。我從來不曾有過這樣的感受。就好像我全身已被某種隱形軍團圍攻占領一般。
 
尊者從書桌前抬起頭來，關心之情溢於言表。
 
過了一會兒，那股癢勁兒突然停止，就像它突然爆發那樣。難道這全都只是我的想像而已？難道是源自於某種「誰知道哪兒來的」業力突然的反常逆襲？
 
同一日稍晚，我又一次外出返家後，再度受到攻擊。那種突如其來的痛感太強烈了，暫歇於行政助理辦公室檔案櫃上的我都不禁跳了起來，跳落到地上時身體還抖動不已。我扭著身軀開始另一陣抽搐，激烈地舔咬背部。彷彿有幾百隻小小兵攻陷我的身體，爬滿我的皮膚，用他們又紅又燙的毒牙大口大口地咬我，啟動了全面攻擊。我一心只想著要驅離他們，根本不管他們是誰。
 
丹增——達賴喇嘛在政治外交事務方面的左右手——從他的辦公桌那邊看過來。他正在寫一封電子郵件給北歐某位著名的流行音樂偶像，寫到一半便驚訝地望著我。
 
「HHC？」他永遠一絲不苟，此刻喚我，用的是我的正式職稱「尊者貓」，His Holiness's Cat，「這樣可不像妳了！」