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瑜伽練習者求生指南

瑜伽練習者求生指南

  • 作者:張以昕
  • 出版日期:2021/09/03
內容連載 頁數 3/8

「有啊,我還帶他去上過直排輪、體操、籃球、街舞、足球等等運動課程,想讓他消耗一下體力,但他都不喜歡,也沒辦法專心,上了幾次就嚷著說不要學了,想在家裡看電視。他很難安靜下來遵守規矩,老是破壞上課秩序,我在旁邊壓力也很大,很丟臉,因此常常上完一期就換另一種課程。」她靠在牆邊席地而坐,絞著手指,眼神不斷投向小乙。

在我看來,采晴容易因挫折而逃避困難,但換來換去的結果卻依然相同,家長輕易動搖的態度也會造成孩子沒有定性。因此我勸告她:「瑜伽需要一段時間才能看見成效,如果你們都喜歡,可以試著持續練習三個月以上,說不定會有不一樣的感受。」

采晴點頭表示願意試試看,接著欲言又止地說:「老師,去年醫生判定小乙有輕度的注意力不足過動症,也有在醫院上早療課程改善行為和情緒,但他的睡眠時間還是很短,也很難放鬆,這個症狀一直無法處理,我也不知該怎麼辦。」

接著她不斷訴說跟小乙的日常互動總是充滿煙硝火藥味,想盡辦法卻依然無法控制兒子,壓力非常大,每隔幾天就會大爆炸一次,都快要得憂鬱症了。采晴從小循規蹈矩、一板一眼,從不讓大人操心,卻生了一個跟自己氣質南轅北轍的孩子,實在不知怎麼教養他,挫折萬分,是故後來也開始失眠。每天早晨睜開眼睛時都會躺在床上想著,悲慘的一天又要開始了!

「老師,很謝謝妳願意接受我兒子,但我想他還是會繼續給您添麻煩的,對不起。」我聽了很是心酸,還來不及回答,采晴就迅速站起來,大聲呼喊小乙過來幫忙鋪瑜伽墊,而其他學員也陸續抵達,於是我們開始今天的課程。

課堂中的小乙依然十分活躍,開心地在墊子上跳來跳去,同時叛逆地抵抗媽媽的指揮。「我不要、我不要……」他大聲宣嚷自己的主權,而采晴顯然是有把我的話聽進去,努力克制自己不要太注意小乙,試著跟大家一起練習。但最後卻仍忍不住想管兒子,出聲糾正他、伸手幫他調整動作,好像只要他做錯了,就等於自己犯錯了一般。神經緊繃的她完全無法接受事情出錯,彷彿只要一錯了,天就會整個塌下來似的。
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