「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至、任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅、髮長極、身體盛壯；五七，陽明脈衰、面始焦、髮始墮；六七，三陽脈衰於上、面皆焦、髮始白；七七，任脈虛、太衝脈衰少、天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」

在〈上古天真論〉中，女性有一個生命數字密碼是7，每隔7年，身體就會有階段性的變化。女孩7歲時，身體開始發育，掌管生殖與發育的腎氣 旺盛，牙齒開始由乳齒慢慢更換成恆齒，頭髮生長速度也很快。到了14歲，天癸來臨，月經開始來潮，這是因為腎經和任脈打通，而調節女性生殖功能包括月經與懷孕的一條經脈——太衝脈也逐漸旺盛的原因。中醫書籍中並沒有「荷爾蒙」這樣的名詞，但是古人確實觀察到，當女性生長到14歲左右，啟動性荷爾蒙後身體出現的一些變化，稱之為「天癸至」，可以理解為天癸就是古時女性荷爾蒙的代名詞。「天癸 」是指女性在青春期時，卵巢開始作用，因而有週期性的排卵及造成月經來潮，象徵女孩變成女人，開始具有生育能力，也就是西方醫學青春期的開始。這個時期雖然已經初步具有生育能力，但是身體機能並未完全發育成熟。

又過了7年，當女性21歲時，在腎氣的主導下身體發育已經完全成熟，長出恆齒以及智齒，健康狀態極佳。到了28歲，女性筋骨變得更加強壯堅固，頭髮也茂盛烏黑柔長，是身體最壯盛的時候。這樣良好的狀態大約維持到35歲之後，會慢慢出現老化現象，掌管頭臉部的陽明脈 開始衰退，臉色變得暗沉，原本光澤茂盛的烏黑秀髮也漸漸脫落。到了42歲，掌管全身的三條陽面經脈 ——太陽、陽明、少陽脈也開始衰退，臉色更加暗沉，頭髮不僅稀疏還開始變白。

女性49歲時，腎經和任脈變得虛弱，調節生殖功能的太衝脈也不再旺盛，月經逐漸停止，這是因為天癸被消耗殆盡了，身體變得虛弱衰敗，無法再生育下一代。女性的各個階段都以腎氣的盛衰為主導，更年期的發生是與衝任脈虛，天癸竭，腎氣虛衰有關。閱讀距今2000年前的文章，我對古人精準的觀察感到訝異，《素問》對於男女性的數字密碼是不同的，女性的數字密碼是7，男性的數字密碼則是8，遵循著這組數字密碼，男性不管是生長發育或老化速度都比女生慢一些，女性的身體巔峰在4×7=28歲，男性則是4×8=32，而以現代醫學的研究，人體在30歲開始老化，這個時期雖然外觀沒有明顯的老態，但體力與記憶力開始衰退，也就是時下流行語「初老」。